Относительно спокойный период вынашивания малыша на девятнадцатой неделе — продолжается. Будущим мамочкам можно спокойно общаться с друзьями и наслаждаться своим положением. Тем временем в организме женщины и ее малыша происходит множество изменений.
Размеры животика в этот период не настолько увеличены, чтобы беспокоить будущую маму. Иногда женщинам неудобно спать на боку, особенно тем, кто привык к позе на животе. Поэтому можно купить специальные подушечки для беременных в виде банана, чтобы избавиться от бессонницы и дискомфорта во время отдыха.
В большинстве случае возникает зуд кожи живота, возможно появление растяжек. Виной тому — увеличивающаяся матка. Снять зуд можно увлажняющим кремом, а предупредить растяжки при помощи специальной мази. Более ощутимой становится боль в спине, поэтому женщинам следует чаще отдыхать и носить бандаж.
Сейчас матка расположена до 19 см выше лонного сочленения. Животик хорошо виден всем окружающим, бедра становятся шире, увеличивается грудь. Вес женщины увеличивается от 4 до 6 кг, зависимо от выраженности токсикоза на ранних сроках. Поскольку сейчас нагрузка на ноги максимально увеличена, будущие мамы часто сталкиваются с судорогами икроножных мышц. В данном случае, медики рекомендуют питаться продуктами с повышенным содержанием кальция и магния.
Нередко мамочки сталкиваются с защемлением седалищного нерва, которое лечат массажем, растирками и гимнастикой. Также наблюдается легкая болезненность внизу живота, но это нормальное явление из-за растяжения связок при росте матки.
Может возникать пигментация, поэтому желательно избегать прямых солнечных лучей. Волосы становятся густыми и приобретают шикарный блеск. Сейчас в организм женщины проникает гормон соматотропин, который интенсивно вырабатывается в теле малютки. Этот процесс усиливает синтез РНК и ДНК, а также стимулирует выработку инсулина.
За счет этого гормона у мамочек могут увеличиваться пальцы, губы и нос. Во время 19 недели нередко повышается артериальное давление из-за ослабления сосудов. Наблюдается снижение уровня гемоглобина, после чего будущие мамы сталкиваются с чрезмерной утомляемостью и головокружением.
В этот период будущие роженицы сталкиваются с массой проявлений беременности;
Среди них:
- из-за большой выработки меланина потемнели соски, ареолы, срединная полоса, веснушки;
- появляется молозиво;
- учащается сердцебиение;
- усиливается потоотделение;
- увеличивается количество влагалищных выделений;
- возникает кровоточивость десен;
- часто беспокоит изжога и вздутие живота из-за давления матки на органы ЖКТ.
Увеличившаяся матка также давит на мочеточники, поэтому у будущих мам в этот период наблюдается нарушение оттока мочи, что приводит к пиелонефриту. Следует срочно обратиться к врачу при повышении температуры, отеках и жжении во время мочеиспускания. Если выделения приобрели творожистую консистенцию темного цвета с неприятным запахом, нужно срочно обратиться к врачу.
Иногда на 19 неделе женщины ощущают покалывания и онемение пальцев. Может возникать одышка и заложенность носа. Также у беременной женщины в это время часто наблюдается рассеянность. Изменилась походка из-за смещения центра тяжести, поэтому обувь на каблуках носить нельзя.
На данном сроке малыш весит от 200 до 300 грамм, его длина составляет 20-23 см. У ребеночка интенсивно откладывается подкожный жир, сейчас его конечности приобретают такие пропорции, которые будут при рождении. Жировая ткань образуется вблизи почек, за легкими, возле шеи и на щечках. Кожа покрыта лануго, защищена сыровидной смазкой. На ладошках уже образовался дактилоскопический рисунок.
У крохи развивается нервная система, что усложняет его рефлекторную деятельность. На УЗИ родители могут наблюдать за удивительной мимикой своего ребенка, он умеет хмуриться, улыбаться, сосать пальчики и играть пуповиной. При этом малыш отлично реагирует на яркий свет, громкие звуки и музыку. При этом он пугается резкого шума и прекрасно ощущает эмоциональное состояние матери. Первородящие женщины редко ощущают шевеления, а те мамочки, которые рожали, скорее всего прекрасно чувствуют движения крошки.
В этот период совершенствуется пищеварительная система малыша, почки активно выделяют мочу в амниотическую жидкость. В кишечнике накапливается первородный кал (меконий). Приближается к завершению развитие легких, увеличивается кора головного мозга. Работает иммунная система и железы внутренней секреции. Кости и мышечная система становятся крепче. У девочек уже образовалось больше 6 млн. яйцеклеток.
Плацента отлично выполняет свои функции: производит гормоны для созревания плода, очищает кровь от вредных элементов, обеспечивает кроху кислородом и выводит продукты его жизнедеятельности.
Поскольку на девятнадцатой неделе часто наблюдается анемия, врач назначает анализ крови на уровень гемоглобина и сахар. Анализ мочи на белок также необходим.
До 20 недели беременности будущие мамы должны сдать второй генетический скрининг (тройной тест) для обнаружения хромосомных патологий. Скрининг представляет собой биоанализ крови на неконъюгированный эстриол, альфафетопротеин и ХГЧ.
Для точных показателей иногда необходим амниоцентез, забор околоплодной жидкости. Процедура опасна для здоровья малыша, поэтому ее назначают только в крайних случаях, при отсутствии противопоказаний.