Не пропусти
-->
Главная » Беременность по неделям » 29 неделя беременности: что происходит?
-->
Ваш ребенок на 29 неделе беременности. Теперь слух ребенка развился настолько хорошо, что его может пугать громкий шум. Скоро малыш начнет поворачивать голову, чтобы услышать звуки вне вашего тела.

29 неделя беременности: что происходит?

29 неделя беременности: что происходит?

Ваш ребенок на 29 неделе беременности.

Теперь слух ребенка развился настолько хорошо, что его может пугать громкий шум. Скоро малыш начнет поворачивать голову, чтобы услышать звуки вне вашего тела. Сейчас ребенок весит больше 1 кг, а его рост уже, скорее всего, около 38 см. Под милой розовой кожей малыша начинает накапливаться жировая ткань, может быть, уже появились ямочки на локтях и коленях. Если ребенок — девочка, возможно, она будет весить меньше, чем весил бы мальчик; в любом случае масса новорожденного ребенка составит от 2,8 до 3 кг. Если это ваша вторая или третья беременность, ребенок может весить больше, чем старшие дети.

Малыш вырастает из своей комнаты&, материнской матки, и теперь, скорее всего, наклонил голову к коленям, как тогда, когда был совсем маленьким. Теперь у него такой большой рост, что толчки станут отчетливее. Забудьте прежние легкие касания. Теперь это похоже на то, как вас толкают в метро в час пик! Можно поиграть в угадай часть тела&, пытаясь отличить колено от пятки.

Теперь вам приходится справляться с большой массой тела, и ночью вы просыпаетесь все чаше из-за движений ребенка и готового лопнуть мочевого пузыря. Это означает, что во время дня вы очень утомились — возможно, так же, как это было во время 1 -го триместра — и можете почувствовать, что вместо радости беременности испытываете слабость. Справляйтесь с усталостью, устраиваясь как можно удобнее ночью и отдыхая как можно больше днем. Это будет полезно для вашего здоровья и здоровья малыша, особенно если вы работаете вне дома.

Исследователи выяснили, что работающие женщины, ожидающие ребенка, которые говорят о стрессах из-за работы, больше рискуют ранним прорывом амниотического пузыря или мембран.

Чтобы лучше отдыхать во время 3-го триместра, ложитесь на бок, сгибайте ноги и кладите между ними подушку. Другую подушку можно подложить под живот. Кроме того, можно купить длинные подушки, чтобы была поддержка для тела, меньше напрягалась спина и было легче дышать. В течение дня спите хотя бы 20 мин каждое утро. Если вы не можете найти время (или не хотите), чтобы спать днем, отдыхайте по 5 мин каждый час, поднимите ноги и пролистайте журнал. Какие-то дела по работе всегда можно доделать ночью, когда ребенок внутри начнет вертеться.

Вы и так чувствуете себя выпавшей из реальности, а кроме этого, стали еще и неуклюжи. Матка выросла до такой степени, что вы не видите кончики пальцев ног, если стоите прямо, так что трудно замечать бордюрные камни и смятые коврики на полу. Во время беременности смещается центр тяжести. Это то место, где сконцентрирована тяжесть объекта. До беременности центр тяжести был А ровно над ногами; теперь он сконцентрирован и перед вами. Изменение центра тяжести изменяет и чувство равновесия, потому что теперь нужно держать тело выпрямленным не так, как это было до беременности. Пока живот растет, вы, скорее всего, будете переворачивать и ронять вещи.

Из-за гормонов руки, ступни и ноги становятся тяжелыми и опухшими. Мало того, суставы продолжают растягиваться и размягчаться, чтобы тело подготовилось к рождению ребенка, и из-за этого может возникнуть онемение и колющее ощущение в пальцах. Это синдром запястного канала, который возникает, когда лишняя жидкость вызывает отек в запястье и руке, надавливая на нерв под суставом и приводя к тому, что возникает боль, от пальцев до плеча. Обычно это временное состояние, которое проходит после родов.

Реальное положение вещей таково, что теперь вы многого не можете делать из того, что могли сделать до беременности,поэтому лучше всего это принять и немножко сбросить обороты.

Когда занимаетесь спортом, следите за осанкой и держите руки и ноги именно так, как это рекомендуется, чтобы сохранить равновесие. Каждый день на несколько минут поднимайте ноги, чтобы снизить отечность голеней и ступней, из-за которой бывает ощущение, что вы надели рабочие ботинки. С осторожностью поднимайтесь по лестницам или ходите по незнакомым тротуарам. Теперь самое время твердо стоять на земле обеими ногами. Если у вас часто возникает головокружение, вставайте аккуратно и медленно. Не поднимайтесь по лестнице и не залезайте на стул, чтобы достать что-нибудь.

Если что-то, что вы часто используете, лежит на верхней полке, попросите кого-нибудь переложить это куда-то пониже. Следите, чтобы на полу не были разбросаны игрушки, обувь, кроме того, лучше убрать ковры, которые могут выскользнуть из-под вас. Всегда крепко держите в руках небольшие вещи, когда куда-нибудь их несете; иначе они выскользнут из рук и упадут на пол. И из-за того, что теперь вы чаще будете ронять предметы, пусть кто-ни-будь другой моет посуду. Все это может вызвать ощущения, что вы живете слишком медленно. Но скоро эти ощущения пройдут, и вы сможете насладиться меньшей активностью, пока дома все еще относительно спокойно и вы принадлежите самой себе.

Вот правдивая информация о многих мифах беременных:

  • Я буду рожать несколько дней&. Такого не случится. Среднее время первых родов — всего 18 часов, и мало кто из врачей позволит вам рожать больше 20 часов, после того как отошли воды.
  • Я совсем потеряю самообладание&. Ваша способность переносить боль гораздо лучше, чем вы думаете, и перед родами вы научитесь правильно дышать и расслабляться. Кроме того, редко когда бывает слишком поздно, чтобы попросить об обезболивании, если терпеть действительно будет невозможно.
  • Мой муж упадет в обморок&. Очень мало мужчин действительно падает в обморок, и ваш партнер будет знать, чего ждать, если пойдет на курсы для будущих родителей с вами.
  • Мне сделают кесарево сечение&. Это возможно, но шансы родить естественным путем намного выше, особенно если это ваш первенец. Только 18% женщин, рожающим в первый раз, делают кесарево сечение.
  • Мне сделают эпизиотомию, и это будет очень больно&. Врачи делают эпизиотомию (разрезы между влагалищем и прямой кишкой во время родов) только в 20% случаев, и этот процент снижается. Даже если вам будут делать эту процедуру, вы ничего не почувствуете из-за давления головки ребенка на промежность и слабую анестезию, которую вам введут.

Роды — это нечто большее, чем обычный биологический процесс; это акт любви и создания. Кроме этого, это еще и серьезная церемония перехода к новой ступени для многих женщин, которая приводит к сильным изменениям, когда они дают ребенку новую жизнь и находят в себе скрытые силы. Даже если у вас уже был ребенок, это нормально переживать, быть неуверенной и даже бояться такого глобального события.

Как бы то ни было, почти 10% беременных женщин чувствуют такой сильный страх перед родами, что их негативные эмоции мешают процессу. Если вы относитесь к этой группе людей, скорее всего, у вас могут быть серьезные приступы беспокойства, сопровождающиеся такими симптомами, как сильное сердцебиение, головокружение, нехватка воздуха или очень частый пульс. Может быть, у вас будут кошмары или проблемы с концентрацией на чем-то, кроме подавляющего страха неизвестности. Немного поволноваться может быть полезным, из-за этого в кровь поступают эндорфины, а вы становитесь более бдительной. Но если вы слишком испуганы, напрягаются мышцы, гормоны стресса поступают в кровоток, сердце начинает сильно биться, и ток крови перенаправляется к легким в результате реакции на стресс. Если страх родов вызывает постоянное состояние паники, скажите об этом врачу. Он может заполнить пробелы в ваших знаниях или предложить варианты решения волнующих вас проблем.

Лучший способ справиться с ситуацией — научиться перестать бояться. Да, схватки будут неприятными, и в некоторых случаях будет больно. Но есть много способов справиться с болью. Вы сможете пройти через это, как и много поколений женщин до вас. И в конце дня вы уже сможете взять ребенка на руки. Сейчас вам нужен план того, как справиться со страхом. Попробуйте понять, почему вы боитесь. Например, если до этого у вас был выкидыш, или вы родили мертвого ребенка, или были трудные роды до этого, или вы наслушались страшных историй о родах, скорее всего, лучше узнать больше о родах и удостовериться, что беременность проходит нормально. Запишите то, что вас беспокоит: о препаратах, кесаревом сечении и благополучии ребенка. Поделитесь страхами с лечащим врачом, и он поможет вам справиться с ними. Можно поговорить с терапевтом. Исследования показали, что женщины, которые проконсультировались с врачом, часто быстрее рожают, им не требуется ненужное кесарево сечение, в отличие от тех, кто не пытается решить проблему.

Наконец, не слушайте страшные истории. Не смотрите пугающие телепередачи, и если кто-то из друзей начнет пугать вас собственными проблемами при родах, попросите его сменить тему. Научитесь техникам расслабления и найдите опытную акушерку, которая поможет вам использовать их во время последних недель беременности. Она будет рядом с вами и поможет справиться со страхами во время схваток и родов.

Шопинг-терапия тоже может помочь избавиться от беспокойства во время последних недель беременности. Когда вы начнете обустраивать семейное гнездышко, прежде всего стоит подумать о безопасности. Травматизма из-за вещей, необходимых для ребенка, с 1990-х годов стало на 20% меньше из-за улучшения безопасности продукции, но 71 ООО детей все еще получают увечья из-за небезопасных или используемых неправильно вещей. Перед любой покупкой прочтите следующие советы о том, как выбрать правильную мебель в детскую.

Детские кроватки, колыбели и люльки. Самой важной покупкой, скорее всего, будет место для сна ребенка. Более 8600 травм каждый год приходится на удушения и падения, связанные с колыбельками и детскими кроватками. Если голова ребенка застрянет между слишком сильно расставленными перекладинами кроватки, он может задохнуться. Измеряйте каждую кровать: между перекладинами должно быть около 6 см. Кроме того, посмотрите, подходит ли матрас, не слишком ли длинные углы кроватки (они не должны выделяться более чем на сантиметр), есть ли цельные доски без вырезов в изголовье и в изножье, правильно ли установлены все металлические детали и надежна ли опора, если это колыбель или люлька.

Детские манежи. Они очень пригодятся, чтобы ребенок не получил травму, пока вы ставите тарелки на стол или играете с другим ребенком рядом. Однако вам следует знать, что около 1980 травм каждый год дети получают в манежиках. Например, если вы купите сетчатый манеж и боковая сторона будет опущена, может случиться так, что ребенок запутается и задохнется. Кроме того, если вы поднимете боковую сторону и не закрепите ее правильно, она может упасть на ребенка и придавить его. Голова ребенка может попасть в ячейку сетки, если она слишком большая или если манеж деревянный с большими прорезями. Самый безопасный манеж — сетчатый, с планками, которые защелкиваются автоматически. Сетка должна быть мельче чем 1 см. В деревянном манеже между перегородками должно быть расстояние не более чем 6 см.

Вес растущего живота может тянуть плечи вперед, напрягая мышцы груди. Эти упражнения могут помочь расслабить напряженные мышцы груди и плеч. Помните, что растяжку делают, пока не чувствуют среднее напряжение; после этого нужно расслабиться. Никогда не стоит делать резких движений. Дышите медленно и спокойно во время растяжки, не задерживайте дыхание.

Растяжка для мышц плеч № 1. Сядьте или встаньте так, чтобы руки расслабились. Поднимите плечи вверх. Задержитесь в этом положении на 10-15 секунд.

Растяжка для мыши плеч № 2. Встаньте или сядьте. Положите правую руку на левое плечо. Левой рукой потяните правый локоть к левому плечу.
Задержитесь в этом положении в течение 10—15 секунд; расслабьтесь. Повторите то же с другим плечом.

Растяжка для мышц груди № 1. Станьте, держа голову и спину прямо. Соедините руки за спиной и, не перемещая плечи вперед, осторожно поднимите руки вверх и назад, чтобы по-чувствовать, как растягиваются мышцы плеч и рук. Задержитесь в этом положении в течение 10 секунд; расслабьтесь.

Растяжка для мышц груди № 2. Встаньте в дверном проеме. Положите руки на уровне плеч на стороны дверного косяка. Двигайте верхнюю часть тела вперед, пока не почувствуете, что мышцы растягиваются. (Держите голову и спину прямо, а колени чуть согните.) Задержитесь в этом положении в течение 15 секунд; расслабьтесь.

Часто задаваемые вопросы на 29 неделе беременности

Я слышала, что гипноз помогает сделать роды менее болезненными. Возможно ли это?

Глупые трюки на телевидении и игра актеров, которые водят маятниками и заставляют людей мычать, как коров, или есть мороженое из ботинок, поспособствовали дурной славе гипноза. На самом деле гипноз — известный как гипнотерапия — отличное средство для борьбы со страхами и болью. Гипноз часто используется для борьбы с родовыми болями во многих странах на протяжении 50 лет. Во многих больницах и родильных домах есть специальные курсы по гипнородам&. Этот термин используется для описания гипноза во время беременности и родов. Гипнорождение помогает женщинам изменить условные или безусловные рефлексы, касающиеся боли. Как это работает? Проще говоря, во время этих курсов женщин учат достигать состояния сосредоточенности и релаксации, чтобы воспользоваться естественными способностями человеческого тела к обезболиванию. Этот медитативный транс не сильно отличается от того, что вы испытываете во время йоги или занятий дыхательными техниками для беременных. Почти четверть женщин, которые прибегали к гипнозу, говорили о том, что вообще не чувствовали боли во время родов. Некоторые исследователи считают, что это эффективно, потому что во время гипнотического транса часть мозга, которая отвечает за концентрацию, управляет другими частями мозга, заставляя тело снижать чувствительность к боли. Другими словами, если мозг не обращает внимание на то, что есть боль, вы ее не почувствуете. Исследователи сравнивают это со способностью некоторых людей читать или учиться, когда в помещении слишком шумно или много движения.

-->

О admin

-->
x

Check Also

33 неделя беременности с фото и видео — Беременность по неделям — Клуб мам

Большая часть беременности осталась позади. Подготовка к предстоящим родам идет полным ходом, и все ресурсы организма направлены на поддержание оптимальных условий существования малыша в это непростое время.

Начало беременности

Что там происходит, внутри? Какой момент считают началом беременности? И как развивается будущий малыш? Образование яйцеклетки и ее выход из яичника происходит примерно в середине цикла (за 12-16 дней до менструации). Этот процесс называется овуляция.

13 неделя беременности, О чем думают женщины — Женский журнал

13 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 13 неделе беременности. 23.11.2017 , Опубликовано в Дети | Нет комментариев Тринадцатая неделя беременности является ключевым моментом в формировании будущих взаимоотношений матери и малыша.

1 неделя беременности: ощущения и признаки

Гинекологи ведут отсчет беременности от начала последних месячных, когда в яичнике происходит созревание фолликула, содержащего яйцеклетку. Акушерский метод подсчета предполагает, что первые две недели беременности еще нет.

18 неделя беременности, что происходит с плодом, шевеления на 18 акушерской неделе

На восемнадцатой неделе будущие мамы обычно начинают чувствовать первые шевеления ребенка, которые похожи не столько на толчки, сколько на порхание бабочки& или ползание червячка&. Размер плода на 18 неделе беременности увеличивается еще примерно на 2 см, а его вес увеличивается на 50 г. Гормональный фон женщины стабилизируется, поэтому она уже не ощущает приступов раздражительности, вспыльчивости и плаксивости, а резкая смена настроения случается все реже.

30 неделя беременности: ощущения, УЗИ, вес, рост развитие и фото плода, обследования, рекомендации, фото животиков, питание, риски

Ну вот вы и вышли на финишную прямую. Ваше состояние стало уже привычным, кажется, что всю жизнь вы были беременны, и жизнь без изжоги, запоров, отеков и шевелений малыша не вспоминается.

1 неделя беременности: ощущения, признаки, советы

Каждая женщина, планируя свою беременность, пытается установить, в чем кроется разница между двумя традиционными способами отсчета начала беременности: эмбриональным и акушерским.

Аборт на 4 неделе: как прервать беременность на первом месяце, способы прерывания беременности и ее последствия

Можно ли делать аборт на 4 неделе? Как прервать беременность на первом месяце — способы и последствия? Аборт – это искусственное прерывание беременности. Различают самопроизвольный аборт, то есть выкидыш, и медицинский, который проводится с применением фармацевтических препаратов или с помощью оперативного вмешательства.

32 неделя беременности с фото и видео — Беременность по неделям — Клуб мам

На 32 неделе беременности женщину ждет насыщенная программа. Впереди третий ультразвуковой скрининг, который позволит оценить состояние плода, вычислить его вес и подсчитать объем околоплодных вод.

УЗИ на 7 неделе беременности — размер плода (19 фото): что покажет осмотр малого таза на 7 акушерской неделе, показывает эмбрион

УЗИ на 7 неделе беременности: размеры плода и другие показатели Многих будущих мам интересует, что с ними происходит во время беременности на 7-ой неделе – какие изменения происходят с маткой, как развивается маленькая жизнь внутри нее.

Мама для мам: 7 неделя беременности

У женщины на этом этапе плодное яйцо прикрепляется к стенке матки. Шейка матки обычно расслаблена. Слизь в шейке матки становится густой, образуя так называемую слизистую пробку, отгораживающую матку от внешнего мира.

15 неделя беременности, Беременность и роды

15 акушерская неделя беременности сопровождается различными изменениями в организме. Женщина может заметить ухудшение состояния кожных покровов, волос и ногтей, а также крошение зубов.

30 неделя беременности с фото и видео — Беременность по неделям — Клуб мам

30 неделя беременности – еще один своеобразный рубеж. На этом сроке многие женщины уходят в декретный отпуск, оставляя проблемы и заботы в прошлом. Все внимание будущей мамы концентрируется на скорой встрече со своим малышом.

Все, что вы хотели бы знать о тридцать четвертой неделе беременности — Жизнь внутри

Все, что вы хотели бы знать о тридцать четвертой неделе беременности Орви на 34 неделе беременности. 34 недели беременности. Beremennost1-40.ru Наступила 34 неделя беременности, которая еще больше приблизила вас к желанному событию.

17 неделя беременности где находится ребенок — Всё о беременности

& 17 недель беременности Вы уже давно ждали того момента, когда ваш малыш начнет шевелиться в животе, и вот, наконец, он наступил. Так как кроха надежно окружен околоплодными водами, он может беспрепятственно и безопасно двигать ручками и ножками, переворачиваться, как ему угодно, и даже обретать первые вредные& привычки: например, сосать пальчик.

6 неделя беременности, Календарь беременности, Недели беременности — Причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Календарь беременности, Недели беременности - 6 неделя беременности 6 неделя беременности - Календарь беременности, Недели беременности С этой недели начался второй календарный месяц гестационного периода.

29 неделя беременности с фото и видео — Беременность по неделям — Клуб мам

На 29 неделе беременности малыш растет и развивается на радость маме. Каждое мгновение его внутриутробной жизни наполнено смыслом. Находясь в материнской утробе, малыш учится взаимодействовать с окружающим миром всеми доступными ему средствами.

31 неделя беременности: ощущения, УЗИ, вес, рост развитие и фото плода, обследования, рекомендации, фото животиков, питание, риски

Если в вашем животе растет один малыш, значит, ровно в тридцать недель вы получили освобождение& от работы на ближайшие 140 дней, именно на такой срок выдается листок нетрудоспособности.

8-я неделя беременности

8 неделя беременности добавляет вопросы с сексом. На самом деле переживать по поводу снижения полового влечения, а уж тем более обвинять себя во фригидности не стоит.

Первые признаки беременности на первой неделе

Одни девушки мечтают о второй полоске на тесте, а другие боятся ее, словно огня. Но и те, и те стараются узнать об интересном положении как можно раньше. Прибегают к народным методам, прислушиваются к собственному организму.

1 неделя беременности: ощущения, развитие плода, УЗИ

В современной медицине принято начинать считать срок беременности по неделям со следующего после менструации дня. В это время яйцеклетка полностью созревает и готовится к оплодотворению.

28 неделя беременности с фото и видео — Беременность по неделям — Клуб мам

28 неделя беременности – своеобразный рубеж внутриутробной жизни. Малыш достигает веса в 1 кг, и с каждым днем все чаще заявляет о себе весьма ощутимыми шевелениями.

15 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода, ощущения

На пятнадцатой неделе живот будущей мамы может округлиться еще больше. Все труднее скрыть от окружающих свою беременность, поэтому приходится подбирать специальные фасоны, не акцентирующие внимание на линии талии.

Какие симптомы при беременности на первых неделях беременности?

Какие симптомы при беременности на первых неделях беременности? Самые первые недели беременности являются по-настоящему памятным и очень волнительным периодом в жизни для каждой женщины.

Рейтинг@Mail.ru
--> --> --> --> --> --> -->