Не пропусти
Главная » Беременность » Беременность и компьютер, Компетентно о здоровье на iLive

Беременность и компьютер, Компетентно о здоровье на iLive

Беременность и компьютер

Вреден ли компьютер для беременных – пока на этот счет у врачей и медицинских специалистов нет единого мнения. Тому есть несколько причин. Во-первых, за такой короткий срок сложно сделать выводы насчет влияния компьютера на беременность и установить, приносит ли компьютер вред будущей маме и ее малышу или нет. Во-вторых, компьютерные технологии стремительно развиваются, постоянно появляются новые модели компьютерной техники, и сегодня люди работают уже совсем за другими компьютерами, чем, скажем десять лет назад. Как тут угнаться медицинским исследованиям за стремительным технологическим прогрессом.

Влияние компьютера на беременность

На сегодняшний день отсутствует достоверная информация на тему увеличения из-за воздействия компьютера угрозы выкидыша, повышения частоты пороков при формировании и развитии малыша, вероятности патологий, отслойки плаценты и т.д. Монитор компьютера действительно создает электромагнитные и электростатические поля, но они никаким образом не влияют на генетический аппарат, и взаимосвязи между ними и возможными мутациями в клетках человека не существует, по крайней мере, так на сегодняшний день утверждает официальная наука. Вполне вероятно, что эти данные не претерпят изменений в процессе развития научной мысли.

Но вред работы за компьютером можно рассматривать не только с точки зрения возможных излучений, но и в аспекте образа жизни и вида деятельности. А в таком случае могут открываться некоторые другие аспекты, оказывающие свое влияние на женский организм во время беременности. Эти моменты мы и рассмотрим далее.



-->

Вред компьютера и беременность

Беременность характеризуется изменениями в кровообращении, а это, естественно, влияет на глаза и их функционирование. Это чревато изменениями глазного дна, может возникнуть близорукость или начать прогрессировать, если она до этого уже наблюдалась у будущей мамы. Нагрузка на глаза женщины при беременности и так увеличивается, поэтому работа за компьютером может усугубить данные процессы.

Работа за компьютером предусматривает сидячее положение, из-за чего происходит застой крови в малом тазу. Органы, находящиеся в брюшной полости, а особенно матка, меньше снабжаются кровью, процессы обмена веществ замедляются. Это приводит к тому, что кровь хуже поступает к формирующемуся плоду, а это уже не очень хорошая ситуация.

При беременности часто развивается или обостряется геморрой. Из-за формирования и роста плода матка со временем беременности все увеличивается, при этом занимая большую часть брюшной полости. Обычно при этом происходит смещение подвижных органов вверх и прижатие при этом прямой кишки к тазу. Из-за пережатия венозных сосудов происходит переполнение карвенозных телец кровью и, как следствие, формируются геморроидальные узлы.

А сидячее положение при работе за компьютером – это даже у обычного человека немаловажный фактор риска развития геморроя, не говоря уже о беременных женщинах, у которых дополнительно играют роль еще и вышеперечисленные условия.

При беременности неизбежно прибавляется вес, центр тяжести тела смещается вперед, серьезно увеличивается нагрузка на позвоночник беременной женщины. Кроме того, будущие мамы часто страдают дефицитом кальция в организме. Сидячее положение при работе с компьютером, а тем более неудобная поза из-за неправильно организации рабочего пространства, что является довольно распространенным явлением, представляют собой угрозу для развития остеохондроза, и иных болезней, которым могут подвергаться позвоночник и суставы. Последние недели беременности в этом плане особенно опасны. Такое явление, как боль в спине и пояснице, знакомо практически всем беременным женщинам.



-->

Работа за компьютером, особенно в офисе, сулит будущей маме пребывание в течение длительного времени в помещении, которое плохо проветривается. А кислород очень важен как для здоровья мамы, так и ее будущего ребенка.

Немаловажно при беременности и психологическое состояние роженицы, а работа, как в целом, так и за компьютером в частности, чревата постоянными стрессами. Потому беременным следует расценивать потенциальную возможность создания стресса на рабочем месте и относительно этого решать, стоит ли во время беременности работать, за компьютером в том числе.

Профилактика вреда компьютера при беременности

Конечно же, по-хорошему, беременной женщине стоит максимально уменьшить время пребывания за компьютером. Но если все-таки такая нужда либо желание присутствует, стоит максимально организовать свое пребывание за компьютером и принять профилактические меры, чтобы свести вред от компьютера для беременной женщины до минимума.

  • Правильно организовать свое рабочее место, сделать его удобным и комфортным, следить за правильной рабочей позой.
  • Соблюдать режим работы и отдыха. Как можно меньше проводить времени за компьютером, делать перерывы в работе хотя бы минут на пятнадцать, в это время хорошо выполнять упражнения для шеи, кистей рук, глаз, потягиваться, совмещать это со специальными упражнениями для беременных. Идеальный вариант – в перерывах выходить на свежий воздух. При работе менять позу, двигать плечами, руками, головой.


  • -->

Постарайтесь ограничить до минимума время пребывания у компьютера. Каждый час делайте 15-минутные перерывы в работе, во время этих перерывов обязательно встаньте, потянитесь, походите, выполните несколько легких физических упражнений (наклоны и повороты головы, упражнения для кистей рук, потягивания). Если позволяет обстановка, выполните специальный комплекс упражнений для беременных. Очень полезно во время перерыва выйти из помещения, подышать свежим воздухом. А во время работы как можно чаще, каждые 10-15 минут, меняйте позу, двигайте плечами, ногами, головой.

В целом, сам по себе компьютер не оказывает никакого вреда на здоровье беременной женщины и ее будущего малыша. Доставлять некоторый дискомфорт и способствовать развитию нежелательных заболеваний может только лишь неправильная организация рабочего процесса. Чтобы избежать нежелательных последствий работы за компьютером, беременной женщине важно соблюсти комплекс профилактических мер. Тогда работа за компьютером никак не сможет отразиться на беременности.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

Поделись в социальных сетях

Портал о человеке и его здоровой жизни iLive.

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления.

Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!



-->

При использовании материалов портала ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

На каком сроке беременности появляется живот

На каком сроке беременности появляется живот Когда начинает расти живот у беременных Узнав о наступлении ...

Многоплодная беременность — вероятность, причины, признаки, диагностика, осложнения, отзывы

Многоплодная беременность - вероятность, причины, признаки, диагностика, осложнения, отзывы Многоплодная беременность – определение и разновидности (двойняшки и близняшки) Трансцервикальный.

Вторые роды легче и быстрее первых? Ответы на вопросы

Вторые роды легче первых – выдумка или правда? Практически любая женщина мечтает стать мамой. Некоторым ...

Признаки начала родов

Как определить начало родов Беременные женщины на последних сроках беременности, как правило, с нетерпением ждут ...

Признаки беременности на ранней стадии

Признаки беременности на ранней стадии Конкретно сказать, какие у беременности первые признаки, никто не может, ...

Герпес во время беременности: лечение, обострение, последствия, профилактика

Герпес во время беременности: лечение, обострение, последствия, профилактика Герпес — кожное заболевание вирусного характера, проявляющееся в виде высыпания мелких пузырьков на слизистых оболочках и коже.

Можно ли арбуз при беременности? Польза и вред арбуза при беременности

Можно ли арбуз при беременности? Польза и вред арбуза при беременности Беременность для женщины — ...

Как лучше спать беременной женщине

В какой позе лучше спать беременной женщине Если вы всегда спите на животе До 12-13 недель беременности вы спокойно можете укладываться так, как вы привыкли и как удобно вам, в том числе и спать на животе.

Работа за компьютером при беременности

Беременность и компьютер Когда я была беременна, мне часто приходилось слышать от своих родственников: &Опять ...

Какие сиропы от кашля при беременности можно принимать не опасаясь за свое здоровье

Рейтинг безопасных сиропов от кашля во время беременности Кашель при беременности вовсе не безобиден. Он ...

Можно ли беременным спать на животе, на спине, на боку?

Можно ли беременным спать на животе, на спине, на боку? Сон помогает человеку восстановиться, почувствовать себя отдохнувшим и морально, и физически. Для беременных сон важен вдвойне, так как нагрузка на организм женщины увеличивается в разы.

2 — Вторая неделя беременности: признаки, симптомы и ощущения

Изменения и ощущения на второй неделе беременности 2-я неделя беременности в разном понимании Когда женщины ...

Можно ли беременным спать на спине или на полу — Woman s Day

Можно ли беременным спать на спине и как вообще им можно спать В ожидании ребенка желательно не навредить ему, поэтому вопрос, можно ли беременным спать на полу, на спине или в какой-то необычной позе, становится актуальным.

Беременность после внематочной беременности: можно ли повторно забеременеть и как правильно к этому подготовиться?

Как снова решиться на беременность после внематочной беременности? Беременная женщина может столкнуться с различными осложнениями ...

Овуляция есть, а беременность не наступает: причины, методы решения проблемы

Если овуляция есть, то почему нет зачатия? Почувствовать радость материнства стремится почти каждая. Планируя беременность, ...

Безопасен ли прием Пимафуцина при беременности

Безопасен ли прием Пимафуцина при беременности Во время беременности нужно с особой ответственностью подходить к ...

Почему беременным нельзя спать на спине, можно ли лежать?

Почему беременным нельзя спать на спине, можно ли лежать? Каждая женщина с нетерпением ждет того момента, когда в ее организме зародится новая жизнь, в то время когда она узнает об этом событии, ее радости нет границ.

Двурогая матка и беременность — особенности, возможные осложнения

Двурогая матка и беременность Содержание: Двурогость матки – это врожденная аномалия развития матки, формирующаяся в ...

Геморрой во время беременности: симптомы, как и чем лечить

Геморрой у беременных: симптомы, эффективное лечение, профилактика Геморроем называют воспаление и последующее увеличение венозных узлов, что провоцирует кровотечение и их дальнейшее выпадение наружу.

Второй скрининг при беременности: сроки проведения, расшифровка, что смотрят

Скрининг второго триместра: когда делают, расшифровка результатов, показатели нормы и отклонений Во II триместре по необходимости назначается второй скрининг при беременности, который должен подтвердить либо опровергнуть данные, полученные в ходе первого комплексного обследования.

Второй месяц беременности

Второй месяц беременности Наверняка вам приходилось слышать о том, насколько сильно хочется чего-нибудь солененького на втором месяце беременности. А может и у вас уже появились какие-нибудь предпочтения в пище? По словам диетологов, новые пристрастия нельзя игнорировать.

Косметика для беременных: обзор производителей средств для будущих мам

Для каждой женщины беременность – это особый период, который проходит иногда легко, а иногда трудно. Будущая мама хочет остаться привлекательной для себя и окружающих, однако из-за боязни навредить плоду прибегает к разным самоограничениям, к которым относятся некоторые продукты, лекарства, одежда и косметика для беременных.

Какова вероятность забеременеть в день овуляции, как она происходит

Благоприятное время для планирования Какова вероятность забеременеть в день овуляции подскажет врач. Фертильный период женщины ...

Гестоз второй половины беременности

Гестоз второй половины беременности Токсикоз второй половины беременности (гестоз) Токсикоз второй половины беременности или гестоз ...

Рейтинг@Mail.ru
--> --> --> --> --> --> --> -->