Не пропусти
Главная » Что? Где? Когда? » Как помочь подростку повысить самооценку и обрести уверенность в себе?

Как помочь подростку повысить самооценку и обрести уверенность в себе?

Рекомендации психологов: как помочь подростку обрести уверенность в себе

Как помочь подростку повысить самооценку и обрести уверенность в себе?

Уверенность в себе необходима любому человеку в любом возрасте. Но больше всего нуждаются в ней подростки.

Это связано с особыми задачами, стоящими перед человеком именно в этом возрасте. Однако именно подростки часто страдают от неуверенности в себе.

Поэтому о том, как помочь подростку обрести уверенность в себе, задумываются почти все родители.

Что делать, если ребенок боится какать? Узнайте об этом из нашей статьи.

Почему именно подростку необходима уверенность в себе?

Как помочь подростку повысить самооценку и обрести уверенность в себе?

Уверенность в себе ; психологическое качество, которое можно определить как положительное восприятие себя, дающее человеку силы справляться со всеми испытаниями. Справляться в психологическом смысле.

Не всегда и не все трудности преодолимы. Но уверенный в себе человек не ломается внутренне, не отступает перед трудностями, делает всё возможное для их преодоления.

Уверенность в себе зависит от Я-концепции. Я-концепцией называется соотношение представления о себе реальном и своего идеала человека (Я-реального и Я-идеального). Если осознанное и подсознательное восприятие себя вполне соответствуют Я-идеальному, то такой человек уверен в себе.

Наоборот, серьёзное рассогласование между Я-реальным и Я-идеальным неизбежно ведёт к неуверенности в себе.

Необходимость в этом важнейшем ментальном качестве именно для подростков связана с изменениями в их физиологии (физически они ощущают себя уже взрослыми), переменами в общении с людьми (к ним начинают относиться более уважительно, чаще считаются с их мнением), изменением социальной роли и изменениями во внутреннем мире (внутренне подросток уже примеряет на себя роль студента или работающего взрослого, готовится к созданию семьи).

Возраст этот называют переходным , и это довольно удачное определение. И окружающие, и сам подросток понимают, что он становится другим. Требования к нему другие. Вызовы другие, более серьёзные. И ему очень важно быть уверенным, что он справится, сможет, что у него всё получится.

Ни в каком ином возрасте уверенность в себе не играет такой огромной роли.

Как воспитать уверенного в себе ребенка? Узнайте из видео:

Что такое когнитивное развитие ребенка? Читайте об этом здесь.

Рассмотрим основные факторы, влияющие на самооценку ребенка и подростка.

Как помочь подростку повысить самооценку и обрести уверенность в себе?

Подросток всё ещё ребёнок, хотя и вступающий во взрослую жизнь. А дети узнают о том, какие они, от взрослых.

Это, впрочем, вовсе не значит, что решающее значение имеет прямо высказанное словесно его родителями мнение о ребёнке. Хотя бывает и так.

Когда Лее было 13-14 лет, она впервые начала задумываться о своей внешности. В её компании все девочки стриглись. Она тоже решила постричься под мальчика . Но её мама сказала: Если не будет твоих волос, кто посмотрит на тебя? Это единственное, что есть в тебе хорошего .

Лея очень светлая блондинка, похожая на своего отца. Её мама ярко выраженная брюнетка. С отцом Леи она развелась, обида на него сохранилась в её душе надолго. А Лея вылитый отец. Лея подсознательно поверила маме. Как и всегда дети и подростки верят своим родителям.

Итог: она не смогла создать свою семью, всю жизнь прожила одна, не была счастлива в личной жизни. Это пример как раз словесного воздействия. Разумеется, совершенно неправильного.

На самом деле, ни в коем случае нельзя высказывать подростку своего отрицательного мнения о нём. И даже не только о нём как о человеке, но и о его внешности или его отдельных качествах.

Однако что-то говорить детям, чтобы они узнали от нас, взрослых, какие они, как ни странно, совсем не обязательно.

Кира с детства много болела. Папа и мама, у которых она единственный ребёнок, сбились с ног, бегая по врачам, доставая редкие лекарства. Дома с Киры сдували пушинки, беспокоясь об её здоровье.

Как помочь подростку повысить самооценку и обрести уверенность в себе?

Само поведение мамы и папы не говорило, а просто кричало: Ты слабая, очень слабая! Без нас, без нашей защиты ты ни на что не способна!

И Кира прекрасно поняла, какого мнения о ней её родители, и, конечно, им поверила.

В итоге, она выросла страшно бесхарактерной и неуверенной в себе, одинокой. Она избегает любых трудностей, несамостоятельна. И в 25 лет по-прежнему все её проблемы решают за неё мама и папа.

Как видим, что-то говорить необязательно. Само отношение близких к ребёнку имеет даже большее значение, чем любые слова.

Если родители гиперопекающие, если они всячески демонстрируют своим поведением, что считают ребёнка слабым, неспособным самостоятельно справляться с трудностями без их помощи, он поверит.

Такой подросток никогда не будет уверен в себе.

Тут тоже всё зависит от родителей, особенно от мамы. Ребёнку нужна безусловная любовь мамы. И обусловленная любовь отца.

Безусловная любовь это такая любовь, которая ничем не обусловлена. Мама любит своё дитя просто потому, что это её дитя. Она рада ему, для неё это единственное, самое дорогое существо в мире, не вследствие каких-то его качеств или достижений а просто так.

Очень удачно выразил сущность такой любви психолог Владимир Леви: Любят ни за что и несмотря ни на что .

Как помочь подростку повысить самооценку и обрести уверенность в себе?

Отец любит ребёнка как раз за что-то. За успехи, за рост, за достижения. И эта любовь поощряет стремление малыша к росту.

Если ребёнок (дочь или сын) лишён либо безусловной материнской любви, либо стимулирующей к росту отцовской, то он эмоционально неблагополучен. И рискует стать неуверенным в себе подростком.

Передается ли шизофрения по наследству? Ответ узнайте прямо сейчас.

Учёба в школе главная (а часто и единственная) общественно значимая деятельность современных детей и подростков. Поэтому успешность или неуспешность учёбы сильно влияет на их самоощущение.

Особенно плохо, если ребёнок амбициозный, самолюбивый, но в школе терпит постоянные неудачи.

Успешная же учёба укрепляет уверенность в себе, правда, при условии, что с первыми двумя пунктами (эмоциональным благополучием и мнением о ребёнке его близких) всё в порядке. Потому что эти первые два пункта важнее.

Для подростков чрезвычайно важно быть принятыми в компании сверстников. Если статус подростка среди его ровесников достаточно высокий, к нему хорошо относятся, ценят и уважают, это укрепляет его уверенность в себе. И наоборот: если им пренебрегают, если он изгой, его уверенность в себе может быть серьёзно подорвана, даже если по всем прочим пунктам у него всё хорошо.

Кто влияет на самооценку ребенка и что делать? Советы психолога:

Как проявляется шизофрения у детей? О симптомах и признаках на нашем сайте.

Каковы причины неуверенности в себе у ребенка в 7-12 лет? Ответ на этот вопрос очевиден из сказанного выше:

  1. Как помочь подростку повысить самооценку и обрести уверенность в себе?Либо к нему неправильно относятся близкие взрослые.
  2. Либо он эмоционально неблагополучен, не получает того эмоционального питания, которое должен получить от своих родителей.
  3. Либо он неуспешен в школе.
  4. Либо, наконец, непопулярен в среде сверстников.

Могут быть и особые причины, но они встречаются редко.

Коротко говоря, она огромна. Родители, как боги, почти всё определяют в жизни своего ребёнка.

Прежде всего, важно, как они относятся к его самостоятельности с первых лет его жизни. Если мама боится, что малыш упадёт, расшибётся, что-то сломает, простудится и эти страхи довлеют над ней, то ребёнок привыкнет ощущать себя несамостоятельным, слабым, болезненным.

На самом деле, родители не должны делать за ребёнка ничего, что он в состоянии сделать сам. И не должны защищать его ни от чего и ни от кого, от чего ему или не будет особого вреда, или он сам в состоянии от этого защититься.

Важно, чтобы ребёнок имел право на своё мнение. Это имеет значение тоже буквально с первого года жизни.

Если всё за малыша решают взрослые, ему ничего решать не нужно, он привыкнет к этому. Так легче. И не будет стремиться иметь своё мнение, что-то сам решать.

Как помочь подростку повысить самооценку и обрести уверенность в себе?

Такой человек никогда не станет уверенным в себе, потому что уверенность в себе даётся только преодолением трудностей, а он всегда избегает любых трудностей.

Важно, как родители оценивают поступки ребёнка, как критикуют его.

Если на него обрушивается лавина критики по всякому поводу и без всякого повода (некоторые взрослые верят, что это полезно для растущего человека), то это неизбежно приведёт к неуверенности в себе. Но если не критикуют совсем, будет то же самое.

Критиковать ребёнка нужно, но примерно в таком тоне: ты вот это сделал очень здорово, мне понравилось, и то у тебя отлично получилось, но вот тут не совсем удачно, надо бы получше.

И ни в коем случае нельзя критиковать саму личность малыша, а только его отдельные действия.

Если требования родителей к ребёнку непосильны для него (например, они хотят, чтобы он всегда отлично учился по всем предметам), он сломается и вырастет неуверенным в себе.

Но и ничего не требовать нельзя: и тут крайности сходятся будет то же самое. Требования нужны, но дозированные и посильные.

Вообще детство называют ресурсным местом , тем периодом нашей жизни, в котором мы черпаем эмоциональные силы для дальнейшего существования. Поэтому детство обязательно должно быть счастливым, радостным.

Только тот подросток, который наигрался, набегался в детстве на всю оставшуюся жизнь, который пропитался счастьем навсегда, может быть вполне уверенным в себе.

Как родители влияют на степень самооценки ребенка? Комментирует психолог:

Что делать, если ребенок боится уколов? Рекомендации психологов вы найдете у нас.

Как помочь подростку повысить самооценку и обрести уверенность в себе?

Обратиться к специалисту. Нужно провести диагностику, поставить диагноз: понять, в чём причина. И эту причину устранить, преодолеть.

Наивно думать, что преодолеть неуверенность в себе можно очень легко с помощью нескольких упражнений, сеансов гипноза или методик аутотренинга. Это не так.

Это глубоко личностное качество, которое связано с ядром нашей личности, определяется нашей человеческой сущностью.

Нужны очень серьёзные изменения в отношениях с подростком, в его образе жизни, чтобы он научился быть более уверенным в себе.

Как девочке вселить уверенность в себе? Понятно, тут речь идёт о специфике укрепления самооценки именно девушек, в отличие от юношей.

У девушек их самооценка в огромной степени зависит от их мнения о собственной привлекательности для противоположного пола.

Поэтому нужно учить юную девушку воспринимать себя как красивую. Учить быть красивой. Учить танцевать, правильно держать себя и общаться с мальчиками.

Если её представление о себе как о девушке достаточно высокое, она будет и достаточно уверенным в себе человеком.

Как помочь подростку повысить самооценку и обрести уверенность в себе?

Как помочь сыну преодолеть неуверенность в себе?

Для ребят внешность и физическая привлекательность тоже имеют значение. Но не решающее.

Главное, чтобы мальчик чувствовал себя сильным и успешным в каком-то деле. Сильным, в том числе, физически. Поэтому надо научить развиваться юношу физически: пусть физически трудится, занимается спортом или физкультурой.

Если он слабо учится, нужно найти ему дело, в котором он будет успешен.

Если у него есть такое дело, и он положительно воспринимает себя с точки зрения физических кондиций, то и будет достаточно высоко себя оценивать.

Как помочь ребенку избавиться от страха темноты? Узнайте из нашей статьи.

Завышенная самооценка: нужно ли с этим что то делать?

Несколько завышенная самооценка ребенка раннего возраста считается нормой? Завышенная самооценка вариант неправильной, необъективной оценки. Так что, конечно, это плохо.

Уверенность в себе, как мы уже отмечали, ; это результат достаточно точного соответствия между Я-реальным и Я-идеальным.

Да, чаще мы сталкивается с низкой самооценкой. Однако и завышенная тоже не редкость. Она встречается у учеников элитных учебных заведений. У детей богатых и статусных родителей (так называемых мажоров )

Что делать? Понижать её, используя все возможные способы. То есть, говорить подростку, что вы о нём думаете, какой он на самом деле. Наказывать за проявления высокомерия.

Завышенная самооценка так же опасна, как и заниженная.

Как помочь подростку повысить самооценку и обрести уверенность в себе?

Счастливый человек, имеющий прочные связи с людьми, прежде всего, своими близкими, любящий их и любимый ими, о котором заботятся, но и он имеет возможность и даже обязан о ком-то (пусть о собачке или кошке) заботиться, успешный хотя бы в каком-то социально значимом деле (пусть это всего лишь учёба в школе или какой-то спорт), никогда не слышащий в свой адрес отрицательных оценок своей личности и своей внешности, имеющий достаточно высокий статус в группе сверстников просто не может не быть уверенным в себе.

Но если что-то не так, это не приговор. Уверенными в себе мы не рождаемся, а становимся. И никогда не поздно что-то вернуть или изменить.

Что делать, если у девочки-подростка низкая самооценка? Практические советы:

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как помочь ребёнку перестать бояться темноты, В поиске истины

Удивительно, но в свои 32 года я до сих пор боюсь темноты! Никогда не засыпаю в полной темноте, особенно если сплю в помещении одна (за мою жизнь таких ночей было от силы несколько, но это было о-о-очень страшно). Пока в доме есть грудные дети, у меня всегда имеется ;отмазка ; ; хотя бы слабенький свет нужен, чтобы ночью было видно где ребёнок и куда ему совать сисю) Когда же этой причины не было, я отдавала себе отчёт в том, что включаю свет, чтобы спокойно уснуть, а не вглядываться в темноту и прислушиваться к посторонним звукам.

Как помочь ребёнку пережить развод родителей

Развод человек переживает сильнее, чем смерть близкого человека. При разводе супругов с детьми переживаний случается больше, чем у бездетной пары. К тяжёлому бракоразводному процессу присоединяется необходимость успокаивать детей, делать вид, что ничего страшного не произошло.

Как настроить родительский контроль в Windows 10

Мир вокруг нас меняется очень быстро. Гаджеты и интернет стали неотъемлемой частью нашей жизни. Дети молниеносно осваивают все последние новинки социальные сети, игры, программы.

Как настроить ребёнка на учёбу после каникул, Bom-Bom

В школу после каникул. Как настроить ребёнка на учёбу. Приближается новый учебный год. Дети и родители, дяди и тёти, бабушки и дедушки по-разному реагируют на слово – ШКОЛА.

Как помочь ребёнку избавиться от стресса

Дата публикации 14 октября 2014 . Опубликовано в Статьи по воспитанию Первоклассник, особенно если он единственный ребёнок в семье, оказавшись в непривычной обстановке, сталкивается со множеством незнакомых вещей и понятий.

Как помочь ребёнку в решении школьных проблем — Советы родителям — Родителям — Каталог статей — МАОУ — Гимназия — шка

Тип нервной системы и индивидуальный познавательный стиль учащихся Часто родителей и педагогов удивляет, почему успехи ребёнка в школе ниже, чем могли бы быть; почему по результатам психологической диагностики у него высокий уровень развития мышления, а за контрольные работы он получает не только четвёрки, но порой и тройки; почему психологи утверждают, что с вниманием у него всё в порядке, а учителя сетуют на его невнимательность.

Как настроить ребёнка на учёбу

Начался новый учебный год, и если по началу дети идут в школу с воодушевлением, успев по ней соскучиться за время летних каникул, то довольно быстро они устают от каждодневной школьной рутины.

Как настроить ребёнка идти в школу, мотивации ребёнку учиться, позитвный настрой перед школой, чтобы ребёнок захотел в школу, Никогда не сдавайся! Красота, здоровье, народная медицина, здоровый образ жизни, стройная фигура, бизнес дом и семья, полезные советы

Как настроить ребёнка на позитив перед походом в школу Надо признать, что праздник День знаний 1-го сентября является не особо радостным для многих детей. И школьники, и те, кто идёт в школу в первый раз не проявляют особого энтузиазма относительно наступающего учебного года.

Как помочь ребёнку быстро делать уроки, Блог 4brain

Поступая в школу, ребёнок впервые сталкивается с новой для себя обязанностью – делать домашнее задание. Собственно, это самая первая обязанность, до этого ребёнок только играл, а если и учился чему-нибудь, то только в удобное для себя время и только тому, что действительно интересно.

Как помочь ребёнку безболезненно пройти адаптацию к школе?

Как помочь ребёнку безболезненно пройти адаптацию к школе? Наличие психологической готовности определяет уровень адаптации к новым условиям жизни. Но все равно даже для абсолютно подготовленного человека незнакомая ситуация является стрессовой.

Как помочь ребёнку адаптироваться к школе

Первое сентября для многих детей становится праздником со слезами на глазах в прямом смысле слова. Причина не в лени или нежелании учиться, как часто полагают их родители.

Как направить энергию активности в мирное русло

Как направить энергию активности в мирное русло Вариативно мыслящие дети очень активны от природы. Одна из ярких особенностей их характера – это способность успевать выполнять несколько дел одновременно.

Как помочь ребёнку адаптироваться к 1 классу

Ваш ребенок идет в школу! Советы родителям первоклассников Автор статьи: Айларова Залина Графовна, педагог психологического Центра диагностики и консультироваия "Доверие", РСО - Алания, г. Владикавказ Ваш ребенок станет первоклассником.

Как наладить утренний сон грудничка?, Как наладить

Как наладить сон грудного ребенка.Как вы поняли из постов в моем дневнике, мы только и занимаемся, что налаживанием. Сначала ГВ, теперь дневной сон. Тема детского сна особо актуальна для опекунов новорожденного и грудничка.

Как помочь ребёнку адаптироваться в новой школе?

Иногда случается так, что родители переводят ребёнка в новую школу. Безусловно, это сильный психоэмоциональный стресс для школьника в любом возрасте. Помочь ребёнку справится с появившимися трудностями – задача взрослых, которые его окружают.

Как наладить отношения со сверстниками

Как наладить отношения со сверстниками Отношения детей между собой всегда непредсказуемы. И ребенку, и подростку важно ощущать себя причастным к коллективу, то есть, быть членом признанной «стаи». В этом возрасте ребенок обычно больше всего общается с одноклассниками, поэтому они и становятся его «стаей». Как помочь ему влиться в коллектив? Предупредите учителя о болезнях или других проблемах своего ребенка (заикание, тик, энурез, необходимость приема лекарств). Все это может стать причиной издевательств со стороны одноклассников.

Как помочь полюбить школу?

за все время: 103325 По мере приближения первого сентября будущие первоклассники активнее подготавливают необходимые предметы для школы: по несколько раз разбирают и собирают рюкзак, рассматривают новенькие карандаши и фломастеры, с удовольствием перекладывают тетрадки с красивыми красочными обложками.

Как помочь подростку, переживающему первую любовь

У многих родителей в этот период появляется страх потерять казавшуюся неразрывной связь с сыном или дочкой. И здесь главное — не наделать ошибок, которые могут на долгие годы испортить ваши отношения.

Как наладить взаимоотношения с трудным подростком?

Всё очень просто, в этом возрасте у подростка сформировывается личное мировоззрение. Иногда интересы родителей далеко не совпадают с интересами своих детей. В таком случае многие взрослые поступают неправильно и начинают навязать свои приоритеты.

Как помочь подростку стать активным, Информационный портал — Школьник

Обычно из жизнерадостных, всюду успевающих подростков вырастают такие же активные успешные люди, у которых все складывается гармонично как в личной жизни, так и на работе.

Как наказывать ребёнка без вреда для его психики?

Казалось бы, что может быть проще, чем наказать ребёнка? На самом деле всё не так уж и просто. Ребёнок имеет ещё несозревшую психику, поэтому сломать его в столь малом возрасте труда не составит.

Как наказывать ребёнка

Все родители время от времени сталкиваются с такой проблемой, как непослушание ребенка. Тогда перед ними возникает вопрос, надо ли наказывать ребенка. Похвала и наказание - это приемы воспитания.

Как наказать сотрудника

Наказание провинившихся сотрудников – это работа которую необходимо делать менеджеру. Это только в книгах все сотрудники всегда всё выполняют и всё зависит от лидера.

Как найти себе друзей

Прежде всего, родителям стоит понять, что проблемы ребенка в общении – это не мелочь, на которую можно не обращать внимания. Дети, которые с трудом находят общий язык с ровесниками, часто становятся изгоями в детском обществе.

Рейтинг@Mail.ru