Не пропусти
Главная » Что? Где? Когда? » Соленые (свежие) огурцы при грудном вскармливании: можно или нельзя

Соленые (свежие) огурцы при грудном вскармливании: можно или нельзя

Свежие и соленые огурцы во время лактации: можно или нет, правила введения

Соленые (свежие) огурцы при грудном вскармливании: можно или нельзя

Огурец – пожалуй, самый «знакомый» человеку овощ. За 6 тысяч лет его изучили со всех сторон, выявили множество полезных качеств и некоторые отрицательные свойства, однако до сих пор учёные не сошлись во мнении, можно ли кормящей маме огурцы.

Одни эксперты рекомендуют вводить их в рацион матери как можно позже, другие же медики советуют кушать их в самом начале лактации.

Ещё большие разногласия возникают по поводу любимыми многих заготовок – стоит ли вообще употреблять соленые огурцы и помидоры, когда от женского питания зависит самочувствие ребёнка.

Вкусный салатик, включающий свежие хрустящие огурцы и сочные мясистые помидоры, является излюбленной едой многих родивших женщин, особенно желающих сбросить накопившиеся за беременность килограммы. Ценят зелёные овощи за следующие полезные качества:

  1. Соленые (свежие) огурцы при грудном вскармливании: можно или нельзяВ среднем по размеру овоще приблизительно 14 ккал. Помимо этого, свежие огурцы содержат высокое количество тартроновой кислоты – уникального химического соединения, которое тормозит переход поступивших с едой углеводов в жировые накопления, оседающие на боках.
  2. Содержащие в плоде макроэлементы способствуют выводу из организма избыточной жидкости, вследствие чего у матери проходят отёки, приходит в норму кровяное давление. Эти компоненты вообще полезны для оптимизации работы сердца.
  3. Клетчатка, содержащаяся в огурцах, улучшает сокращение кишечника, выводит различные токсические вещества вместе с калом. Слабительный эффект этих овощей во время лактации решает распространённую у рожениц проблему с опорожнением кишечника.
  4. Йодные соединения, какими богат свежий огурец, способствует предотвращению болезней щитовидной железы. Помимо этого, йод помогает нормальному развитию интеллектуальных возможностей месячных детей и ребятишек постарше.
  5. Обогащённая минеральными солями вода, из которой практически и состоит свежий огурец (порядка 95%) помогает великолепно утолить жажду.

Несколько слов следует сказать и о химическом составе этого продукта. Свежие огурцы богаты такими полезными веществами, как:

  • макро- и микроэлементы (калий, кальций, медь, алюминий, магний и пр.);
  • витамины (K, PP, A, группы B);
  • углеводы (представлены в больше степени клетчаткой).

Некоторые женщины, узнав о пользе хрустящих зелёных плодов, торопятся ввести их в собственное меню.

Невзирая на очевидные полезные свойства зелёного овоща, единого мнения, можно ли огурцы при ГВ, не существует.

Одна группа учёных не рекомендует есть пупырчатые плоды во время кормления грудью, и особенно в первый месяц после родов, другие выступают за раннее введение в материнское меню этих овощей.

Большинство месячных деток (и чуть старше) мучаются от колик, а введённые в рацион матери свежие овощи могут привести к срыву стула, усилению газообразования в кишечнике и диареи.

Подобные неполадки с желудочно-кишечным трактом чреваты даже дисбактериозом.

Поскольку огурцы обладают слабительным и мочегонным эффектом, могут начаться и проблемы со сном.

Вот почему отдельные медики не советуют кормящим матерям есть свежий огурец не только в первый месяц, но и в течение всего лактационного периода, пока ребёнок получает питание с маминым молоком.

На самом ли деле кормящей матери следует отказаться от ароматных и хрустящих овощей не на один месяц, а на долгое время?

Соленые (свежие) огурцы при грудном вскармливании: можно или нельзяДругие учёные уверены, что соленые огурцы и тем более свежий плод никаким образом не сказывается на пищеварении ребёнка.

У месячных ребятишек жидковатый пенистый стул возникает из-за неравномерного получения переднего (водянистого) и заднего (жирного, калорийного) грудного молока.

Если ребёнок привык сосать слабо, то не успевает добираться до заднего продукта и недополучает нужных для оптимального пищеварения веществ.

По мнению экспертов, ничего вредного в употреблении свежих огурцов для кормящей женщины и ребёнка нет. Специалисты рекомендуют не отказываться от овощей, а налаживать лактацию – отказаться от частых сцеживаний и попыток давать малышу грудь по часам.

У каждого ребёнка пищеварительная система «взрослеет» в своё время, но обычно это происходит примерно в 4-6 месяцев. В любом случае, лучше посоветоваться с педиатром, который и подскажет, когда следует вводить свежие либо соленые огурцы при грудном вскармливании.

Даже если особых противопоказаний нет, эксперты рекомендуют соблюдать определённые правила введения огурцов в рацион кормящей женщины:

  1. Экспериментирование с новым продуктом необходимо проводить в начале дня. Подобный метод введения помогает отслеживать реакцию ребёнка. Когда незнакомая пища употребляется вечером, существует риск бессонной ночи с беспокойным младенцем на ручках.
  2. Первоначальное количество огурцов должно быть минимальным. Лучше съесть небольшой свежий огурчик, который не нужно солить.
  3. На протяжении всего дня после употребления огурца женщине следует наблюдать за самочувствием ребёнка, особенно это касается месячных малышей. Кожная сыпь, метеоризм и диарея говорит о негативной реакции на этот овощ.
  4. Нельзя употреблять одновременно с хрустящими плодами прочих новых продуктов. Оптимальный временной промежуток между ними – 24 часа.
  5. Откажитесь от чрезмерного употребления огурцов за один приём пищи, даже если ребёнок хорошо их переносит, нет никаких нежелательных последствий, а детский организм не выдаёт аллергической реакции.
  6. Через некоторое время количество плодов можно постепенно увеличивать.

Соленые (свежие) огурцы при грудном вскармливании: можно или нельзя

Чтобы у ребёнка не возник метеоризм и понос, не стоит комбинировать хрустящие овощи со следующими продуктами:

Как поступить, если ребёнок выдаёт негативную реакцию на съеденный матерью огурец? Не стоит надолго отказываться от этого продукта. Желудочно-кишечный тракт младенца совершенствуется с каждым днём, поэтому экспериментирование с употреблением пупырчатых плодов повторяется через месяц.

Многие кормящие женщины неравнодушны к соленьям, поэтому соленые огурцы, помидоры могут появляться на их столе довольно-таки рано.

Эксперты не всегда однозначно относятся к подобным продуктам, однако однозначно к вредным их не относят.

При условии правильной засолки и грамотного хранения соленые огурцы, помидоры сохраняют многие полезные компоненты, однако в лактационный период следует придерживаться нескольких важных правил:

  1. Соленые (свежие) огурцы при грудном вскармливании: можно или нельзяУпотребляйте солёные огурчики только в небольшом количестве, причём соленье обязательно должно быть домашним.
  2. Откажитесь от этого продукта, пока ребёнку не исполнится хотя бы 4 месяца, если же у крохи имеется предрасположенность к расстройствам кишечника, и вовсе дождитесь годовалого возраста.
  3. Не употребляйте за сутки более двух-трёх хрустящих плодов из банки, даже если ребёнок уже привык к этому продукту.
  4. Не ешьте солёные огурчики или помидоры натощак, запивая при этом их большим объёмом жидкости.
  5. Если есть возможность, употребляйте малосольные огурчики без термической обработки (приготовленные в целлофановом пакете).

Некоторые специалисты считают соленые огурцы более предпочтительными, нежели свежие, так как первые не приводят к коликам и метеоризму. Но существует и обратное мнение. Кроме того, солёные помидоры нередко приводят к аллергическим реакциям.

В любом случае, откажитесь от злоупотребления этим продуктом, поскольку соленье способно поменять вкус грудного молока. Помимо этого, соль провоцирует задержку жидкости в организме и становится причиной отёков у мамочек.

Если кормящая женщина чрезмерно увлекается солёными огурцами, существует риск возникновения таких проблем у ребёнка, как:

  • излишнее послабление стула;
  • сильнейшая жажда;
  • реакция гиперчувствительности в виде дерматита.

Маринованные огурчики и помидоры требуют отдельного разговора. При их изготовлении используется повышенное количество уксуса, различных приправ и соли.

Такой продукт точно не принесёт пользы ни женщине, кормящей грудью, ни ребёнку, употребляющему молочко. Поэтому маринованные огурцы однозначно находятся в «чёрном списке» многих экспертов.

Таким образом, свежие либо соленые огурцы не считаются запрещёнными продуктами для кормящих мам.

Однако стоит всё-таки учитывать возраст ребёнка, состояние его пищеварительной системы и наличие неоднозначной реакции на этот вкусный овощ. Если же у вас возникают какие-либо сомнения, обсудите их с ведущим малыша педиатром.

О admin

x

Check Also

Как кошки относятся к новорожденным?, Почему кошка стала

Конечно, кошку будет привлекать тепло и уют детской кроватки с лежащим в ней вкусно пахнущим молоком младенцем, но вредить ребёнку кошка не станет, даже если она ревнива.

Стало известно мужчины каких знаков зодиака больше склонны к измене

Стало известно, мужчины каких знаков зодиака в большей степени способны на измену Измена – крайне негативное явление. Она разбивает сердца и разрушает семьи. Так, может быть, гороскоп поможет в борьбе с этим злом? Разумеется, он может дать лишь общие советы.

Средство для чистки ковров: осознанный выбор, правила и рекомендации

Как и какое средство выбрать хозяйке для эффективного мытья ковров? Средство для чистки ковров – это действенная помощь от производителей в такой утомительной и необходимой разновидности работ по дому, как чистка коврового покрытия.

Как корректно написать письмо о просьбе

Как правильно отказать ребенку на просьбу что-либо купить Любое письмо с просьбой должно состоять из хорошо продуманного обоснования и четкого изложения просьбы. Кроме этого, можно использовать приемы, повышающие эффективность письма.

Как использовать разрушительную силу своего гнева и ярости в мирных целях, Путь к Душе

Как использовать разрушительную силу своего гнева и ярости в мирных целях. Как использовать разрушительную силу своего гнева и ярости в мирных целях. Сегодня я сделала удивительное открытие для себя.

Средство для стирки Ласка: как стирать различные виды тканей

Гель для стирки Ласка ; важные моменты в использовании Индустрия моды не стоит на месте, она приводит в движение все вокруг себя, затягивая в авангард бесчисленного множества тканей и фактур.

Как искать няню

Первый путь — говоря попросту, «через знакомых», Второй — при помощи агентств по подбору персонала, Третий — по объявлениям. Попробуем рассмотреть положительные и отрицательные стороны каждого из этих способов и дать практические рекомендации, которые, надеемся, пригодятся вам при подборе няни для вашего малыша.

Способы выведения мошек на комнатных растениях

Стремление избавиться от мошек хорошо знакомо многим любителям комнатных цветов. Чтобы вывести совершенно не нужных в доме насекомых, отнюдь необязательно избавляться от вазонов с любимыми комнатными растениями, уютно размещёнными на стеллажах или подоконниках.

Как излечить психологические травмы детства и психологические комплексы

Ц ель любой психотерапии – помочь отбросить прошлое, хорошее оно или плохое, и отбросить хорошее или плохое будущее, чтобы просто быть. Быть – значит развивать свою уникальность, свою способность быть живым, всем тем, кто ты есть, здесь и сейчас.

Как избежать ссор с родителями, причины конфликтов между взрослыми и подростками

Не всегда бывает легко ладить с родителями. Особенно в критическом подростковом возрасте, когда за каждым невинным словом мерещится покушение на твой суверенитет и самостоятельность.

Смешные вопросы для девушек: правила шуток, 10 остроумных вопросов

Смешим девушку: 10 остроумных вопросов для поддержания беседы В процессе общения молодой человек старается как можно ближе познакомиться со своей собеседницей, узнать об её прошлом, увлечениях, планах на будущее.

Как избежать ссор с детьми

Как избежать ссор с детьми Есть русская пословица: худой мир лучше доброй драки. Но как добиться мира, пусть даже худого, когда скверные нравы наших детей сталкиваются с нашей вечной усталостью и озабоченностью? Что мы можем сделать в защиту мира в семье, если учесть наши ограниченные моральные и физические возможности? Это проблема, и давайте попробуем решить ее с помощью алгоритма из первой главы.

Слова девушке: красивые, ласковые, нежные, в стихах, прозе, смс

Какие красивые слова можно сказать или написать девушке? Несколько интересных идей Если ваша цель – произвести правильное впечатление на юную барышню или сделать приятное любимой женщине, вам необходимо научиться произносить или писать нежные слова.

Как избежать ссор и как правильно решать семейные конфликты — Вопрос

Как избежать ссор и как правильно решать семейные конфликты Трудно жить, ничего не делая. Но мы не боимся трудностей. 8203;Народная мудрость Даже в счастливой, гармоничной семье между любящими супругами могут возникнуть напряженность, непонимание, разномыслие.

Следы фломастера на коже: как убрать, средства, способы, видео

Как убрать следы маркера и фломастера с кожи: самые нестандартные и интересные способы Использование перманентных маркеров или фломастеров, несмотря на все удобства (стойкость и яркость пигмента), имеет и недостатки, когда холстом для рисования ненароком оказывается кожа человека.

Скумбрия запеченная в духовке: 10 лучших рецептов, как запечь рыбу вкусно и быстро

Самый популярный способ приготовления скумбрии в домашних условиях – запекание в духовке. Рыбу можно запечь со специями, с овощами, картофелем, луком, грибами и даже с сыром.

Скрытые друзья в ВК: 4 способа отслеживания скрытых друзей

Скрытые друзья в ВК – одна из функций самой популярной социальной сети в России. Скрывать друзей пользователи могут по разным причинам. Однако эта функция не гарантирует абсолютной конфиденциальности.

Как избежать ссор в семье на тему политики: что делать, чтобы исключить политические споры

Политические споры: как избежать ссор в семье на тему политики Муж не разговаривает с женой, взрослый сын с пожилой мамой, братья и сестры перестали звонить друг другу Политическая обстановка в стране напряженная, а у каждого свое мнение о том, кто прав, и что делать.

Как избежать ревности между детьми

Рождение второго ребенка — радостное событие, которого ждали все члены семьи. Но часто радостное чувство первенца нарушает детская ревность к младенцу. Даже благополучную семью, наполненную любовью, взаимопониманием, ожидает изменение поведения первого малыша, вызванное появлением братика или сестренки . Нежелание разделять заботу, ласку важного для него человека подталкивает на вызывающие поступки с целью привлечения внимания.

Как избежать развода

Наверное, уже все слышали о кризисах в семейной жизни, которые переживает каждая женатая пара. Но одно дело про это только слышать, и совсем другое, переживать самим. Если вовремя не обратить внимания на нарастающее охлаждение и количество претензий друг к другу, то дело может дойти до развода.

Как избежать необходимость наказания

Как избежать необходимость наказания К сожалению, в случае, когда лояльные методы не действуют, приходится наказывать ребенка. Ограничивать просмотр мультиков, не покупать сладости и прочее.

Как избежать необходимости наказания — Детский журнал — Мамино солнышко

К сожалению, в случае, когда лояльные методы не действуют, приходится наказывать ребёнка. Ограничивать просмотр мультиков, не покупать сладости и пр. Иногда такие меры необходимы, чтобы ребёнок осознал: ему не всё позволено и что он поступает плохо.

Как избежать насилия в семье

Cамым массово подписанным международным документом в рамках Организации Объединенных Наций является Конвенция о правах ребенка. Конвенция предусматривает обязательство государства защитить детей от жестокого обращения.

Как избежать нападения собак

Ежегодно в Соединенных Штатах примерно четыре с половиной миллиона человек подвергаются нападениям и укусам собак, а пятой части из них в результате требуется медицинская помощь для лечения ран.

Рейтинг@Mail.ru
--> --> --> --> --> --> -->