Не пропусти
Главная » Груднички » Бананы при грудном вскармливании: можно ли

Бананы при грудном вскармливании: можно ли

Можно ли есть бананы маме при грудном вскармливании

В период лактации женщины вынуждены придерживаться строгих ограничений по поводу употребления их любимых продуктов, и фрукты не являются исключением. Бананы являются одними из самых вкусных, а также полезных во время беременности фруктов. Однако кормящих женщин часто волнует вопрос: можно ли употреблять бананы при грудном вскармливании?

Из-за того, что все съеденное матерью попадает в организм ребенка через молоко, у него может проявиться аллергическая реакция на тот или иной продукт. А бананы могут не только вызвать аллергию, но и повлиять на увеличение кишечных колик у малыша.

В том случае, если во время беременности женщина употребляла бананы, риск появления аллергической реакции на данный фрукт у ребенка снижается при кормлении молоком. Однако даже в этом случае не стоит есть бананы в больших количествах в первый месяц лактации.

Польза бананов

Доказано, что данный экзотический плод оказывает положительное влияние на различные процессы, протекающие в организме человека, благодаря множеству полезных свойств.

Регулярное употребление этих фруктов поможет:

  1. Вернуть организм женщины в обычное состояние, постепенно восстанавливая силы, потраченные во время беременности и родов.
  2. Нормализовать давление.
  3. Отрегулировать работу нервной системы и пищеварительного тракта.
  4. Привести в норму стул и водный баланс при диарее.
  5. Восстановить в организме нормальный уровень витаминов В, С, Е как у матери, так и у ребенка.
  6. Повысить концентрацию и внимательность. Также бананы способствуют уменьшению восприимчивости нервной системы в стрессовых ситуациях.
  7. Привести свой вес в норму благодаря компонентам, регулирующим аппетит.
  8. Повысить за короткое время настроение и общий эмоциональный фон, благодаря серотонину.
  9. Очистить кишечник от токсинов и вывести эти вредные вещества вместе с каловыми массами.

В данном экзотическом фрукте содержится множество питательных веществ, витаминов и минералов, поэтому он играет немаловажную роль в развитии грудного ребенка.

Как не навредить малышу

Бананы не являются аллергенами, однако из-за неприспособленности детского организма они зачастую вызывают аллергические реакции. Чтобы их употребление не привело к неприятным последствиям, бананы необходимо вводить в рацион, соблюдая определенные нормы. Сразу после родов один такой фрукт можно есть с интервалом в 3 дня. Такой промежуток рекомендован для определения реакции ребенка на сладкий плод. Также кушать его рекомендуется утром или в первой половине дня, чтобы младенец находился под присмотром.

В том случае, если у младенца появилась диарея или, наоборот, запор, а также сыпь или зуд, требуется отказаться от фрукта на месяц. После того как симптомы аллергической реакции отступят полностью, можно снова вводить в рацион мамы бананы, начиная с маленьких кусочков. Проявление необильной сыпи или изменение стула у малыша допустимо, так как его организм сможет приспособиться к незнакомому продукту только после 3-4 его употреблений в пищу с интервалом в 3 дня.

Если у грудничка не было выявлено ухудшения самочувствия, женщине можно спокойно есть этот желтый фрукт, медленно увеличивая его количество, не опасаясь за здоровье своего ребенка.

Есть экзотический плод женщинам, не употреблявшим его во время беременности, рекомендуется крайне аккуратно, так как организм младенца в этом случае будет совсем не подготовлен к перевариванию новых веществ, которые он получит при кормлении. В такой ситуации матери следует повременить с добавлением в свой рацион бананов в первый месяц жизни грудничка.

Как лучше есть бананы

Употреблять их во время лактации можно в любом состоянии, кроме сушеных, а также дополнять бананами десерты, блюда, напитки. Однако не стоит забывать о тех продуктах, которые рекомендуют исключить из рациона во время грудного вскармливания. Бананы ни в коем случае не способны понизить вред, которые эти продукты могут нанести малышу.

Таким образом, бананы можно совмещать со следующими продуктами:

  • В 1-й месяц лактации: с кашами, творогом или кефиром, с простым разрешенным печеньем, можно приготовить салат с печеными яблоками.
  • До 3-го месяца: в салат можно добавить не только печеные яблоки, но и орехи (за исключением фисташек и арахиса), а также заправлять его небольшим количеством варенья (сливового, вишневого, яблочного). Но варенье должно быть исключительно домашнего приготовления.
  • До 6-го месяца: с медом, также разрешается делать соковую смесь из бананов и яблок. Такую смесь нужно разбавлять водой и употреблять как сок. Также разрешается есть мяту и мелису, которые добавят изюминку во вкус сока или салата.
  • С 6-го месяца: разрешается добавить сезонные фрукты не красного цвета и злаки.

Следует отметить, что каждое сочетание бананов с каким-либо из продуктов в меню матери необходимо вводить с осторожностью, постоянно наблюдая за самочувствием ребенка.

В случае если появилась аллергия, требуется отказаться от нового продукта примерно на месяц, а только потом делать повторную попытку.

Несмотря на то что бананы очень полезны как для мамы, так и для малыша, во время грудного кормления их следует употреблять с осторожностью. Но если грудничок хорошо переносит появление в молоке новых веществ от каких-либо продуктов, женщине не следует отказывать себе в удовольствии скушать спелый фрукт, так как:

  • Благодаря пищевой ценности и длительному поддержанию сахара в крови он прекрасно устранит голод во время долгой прогулки с крохой.
  • Калории дадут организму чувство бодрости и энергичности.

Но в любом случае есть бананы рекомендуется в соответствии с нормами, соответствующими возрасту грудничка, и если они не доставляют крохе неудобств или ухудшения самочувствия.

О admin

x

Check Also

Насморк у грудничка 1 месяц и до года: лечение

Лечение насморка у грудничков от одного месяца Очень важно следить за здоровьем малыша именно в ...

Можно ли кабачки при грудном вскармливании

Можно ли есть кабачки или икру из них при грудном вскармливании Овощи полезны и необходимы ...

Как сделать творог в домашних условиях для грудничка

Как сделать творог для грудничка в домашних условиях Здоровое и правильное питание важно в период ...

Отлучение ребенка от грудного вскармливания: все, что нужно знать

Как отлучить ребенка от грудного вскармливания Кормление грудью – это естественный процесс, благодаря которому новорожденный ...

Мышечная дистония у грудничка: симптомы и лечение

Симптомы и лечение синдрома мышечной дистонии у грудничка Новорожденные дети не похожи друг на друга. ...

Можно ли забеременеть во время грудного вскармливания

Можно ли забеременеть во время кормления грудью Многих женщин волнует, можно ли забеременеть при грудном ...

Можно ли кефир при грудном вскармливании

Можно ли пить кефир при грудном вскармливании Женщине во время грудного кормления стоит внимательно относиться ...

Ортопедическая подушка для грудничков: нужна ли, с какого возраста

С какого возраста и для чего нужна ортопедическая подушка новорожденному Перед рождением малыша родители стараются ...

Осип голос у грудничка: что делать

Что делать, если у грудничка осип голос Родители иногда замечают осипший голос у грудничка в ...

Морковный сок для грудничка, с какого возраста можно ребенку

С какого возраста можно давать грудничку морковный сок Морковь – продукт питания, который славится своими ...

Можно ли суши при грудном вскармливании

Можно ли есть суши при грудном вскармливании От питания кормящей матери зависит получение витаминов и ...

Признаки отита у грудничка: как распознать, симптомы и причины

Признаки, симптомы и причины отита у грудничка, как его распознать Отит у грудничка можно встретить ...

Мотилиум для детей: инструкция по применению суспензия

Инструкция по применению препарата Мотилиум суспензия для детей Правильный режим питания и здоровый образ жизни ...

Белые комочки в кале у грудничка при грудном и искусственном вскармливании

Белые комочки в кале грудничка при грудном и искусственном вскармливании Испражнения грудничка существенно отличаются от ...

Сколько должен какать грудной ребенок в день: как часто

Сколько раз в день и как должен какать грудной ребенок В норме грудничок довольно часто ...

Молочница (кандидоз) у грудничка: симптомы и лечение

Симптомы и лечение молочницы у грудничка Молочница у грудничка – довольно частое явление. Обычно недуг ...

Можно ли кормить грудным молоком при температуре у мамы

Можно ли кормить грудным молоком если у мамы поднялась температура Грудное молоко – самый важный ...

Низкий гемоглобин у грудничка: как повысить, норма

Как повысить гемоглобин у грудничка если он низкий Одной из распространенных проблем здоровья среди детей ...

Парацетамол: дозировка в таблетках детям

Как давать парацетамол в таблетках детям: правильная дозировка Среди популярных средств борьбы с жаром и ...

Пакеты для заморозки грудного молока: какие выбрать

Какие пакеты или контейнеры для заморозки грудного молока выбрать Период грудного вскармливания долгий. И за ...

Парацетамол при ГВ: можно ли употреблять, дозировка и инструкция

Можно ли при ГВ пить Парацетамол от температуры и головной боли, инструкция и доза Лактационный ...

Как прекратить лактацию грудного молока правильно и быстро

Как правильно и быстро прекратить лактацию грудного молока Целый комплекс систем организма задействовано в подаче ...

Подушка для кормления грудного ребенка: купить или сделать своими руками

Выбираем подушку для кормления грудного ребенка или делаем своими руками Подушка для кормления ребенка очень ...

Неровная голова у грудничка: что делать, как исправить

Что делать, если у грудного ребенка неровная голова, как исправить Многие молодые мамы очень переживают, ...

Рейтинг@Mail.ru