Не пропусти
Главная » Груднички » Кофе при грудном вскармливании: можно ли пить

Кофе при грудном вскармливании: можно ли пить

Можно ли пить кофе во время грудного вскармливания

Кофе – напиток с ярким, насыщенным вкусом, который бодрит и придает сил. Любителей этого напитка можно найти среди любой категории населения. Не исключением становятся и кормящие женщины. Прежде чем понять, насколько вредно или полезно кофе при грудном вскармливании, нужно разобраться в его составе и действии на организм.

Состав кофейных зерен и их польза

В состав зерен входит много полезных веществ:

  1. кофеин возбуждает работу центральной нервной системы;
  2. витамины В3, А, Д, Е;
  3. белки;
  4. аминокислоты;
  5. минеральные вещества (калий, магний, кальций).

Польза от напитка заключается в следующем:

  • показан людям, страдающим низким артериальным давлением;
  • помогает при мигренях;
  • является антиоксидантом;
  • снимает мышечное напряжение;
  • тонизирует;
  • оказывает мочегонное действие.

Разнообразие вкуса

Важным является то, какой кофе при грудном вскармливании был выбран. Лучше останавливаться на натуральных кофейных зернах. Желательно, чтобы они были свежемолотыми.

  1. Растворимый кофе, который можно найти на полках магазинов, пить не рекомендуется. Подобные гранулы чаще всего делают из зерен низких сортов. В нем много кофеина и вредных веществ, которые образуются в процессе химической обработки.
  2. Можно найти и такой товар, как кофе без кофеина. На самом деле производители путем химической обработки снижают содержание кофеина до минимума, но полностью его исключить нельзя. Он так же вреден, как и растворимый.
  3. Зеленый кофе популярен среди женщин, которые хотят похудеть. Но для кормящих матерей он находится под запретом. Данный напиток снижает аппетит. В результате ребенок может недополучать много питательных веществ вместе с грудным молоком.
  4. Можно ли заменить кофе зеленым чаем? Этот вопрос встает перед многими женщинами. В напитке содержится чайный кофеин – теин. Он оказывает на нервную систему такое же воздействие, что и кофе.

Влияние напитка на организм ребенка

Большинство специалистов приходят к мнению, что пить кофе нельзя. Некоторые вещества, входящие в его состав, оказывают на детский организм вредное воздействие.

Кофеин не усваивается и плохо выводится организмом грудничка. Накапливаясь, он нарушает работу нервной системы. Ребенок становится нервным, возбудимым. Возникают проблемы со сном. Но это только в том случае, когда женщина употребляет напиток в больших количествах. Кроме того, как и любой другой новый продукт, кофе может спровоцировать аллергическую реакцию.

Кофеин выводится из организма взрослого человека в течение нескольких часов. Время на то, чтобы он перестал действовать в организме грудничка, длится гораздо больше. Реакция на продукт может быть не только в течение первых дней приема, но в последующие недели. После годовалого возраста организм ребенка научится этот напиток перерабатывать.

Если ребенку выписывают какие-либо лекарства, следует предупредить врача о том, что в рационе присутствует кофе. Во многих препаратах содержится кофеин, и во избежание передозировки врач учтет эту особенность.

Почему стоит остерегаться пить данный напиток? Вред от кофе при грудном вскармливании заключается в следующем:

  • повышается возбудимость, ребенок становится капризным, плохо спит и с трудом засыпает;
  • иногда появляется аллергическая реакция в виде сыпи на коже;
  • ребенок может терять много жидкости, результатом чего становится обезвоживание;
  • из-за потери жидкости могут возникнуть запоры;
  • потеря кальция и других важных веществ.

Кофе с молоком позволит снизить вредное воздействие кофеина на организм ребенка. Оно восполнит потерю кальция во время приема данного напитка. Заблуждение, что молоко снижает концентрацию кофеина. Однако кофе с молоком нужно пить без сахара, так как подобное сочетание также способствует утрате кальция.

Кофе и грудное вскармливание: главное – не навредить

Грудной возраст – время, не самое лучшее для подобных напитков. Если начать утро без кофе трудно, можно снизить риск вреда на организм ребенка, руководствуясь некоторыми правилами.

  1. Напиток нужно варить, поскольку растворимый кофе содержит много кофеина.
  2. Для снижения кофеина его можно не варить, а просто залить кипятком и дать настояться.
  3. Частота употребления напитка не должна превышать одной чашки раз в 2-3 дня.
  4. Пить напиток лучше с утра, после кормления малыша. К следующему кормлению концентрация кофеина в молоке снизится. Надеяться на то, что он полностью уйдет, не стоит. Кормление ребенка осуществляется чаще, чем через 5 часов – именно столько времени необходимо для вывода кофеина из организма взрослого.
  5. Не следует одновременно пить кофе с другими продуктами, содержащими кофеин (темный и белый шоколад, какао, зеленый и черный чай, кока-кола и другие подобные напитки).
  6. Кофеин способствует выводу кальция из организма, поэтому следует увеличить потребление таких продуктов, как сыр, кефир, творог.
  7. Обязательно нужно пить больше жидкости вместе с кофе. Это связано с тем, что кофеин приводит к обезвоживанию организма.
  8. Кофе можно разбавлять молоком, если у ребенка нет аллергии.

Лучше в первые три месяца после рождения ребенка от данного напитка отказаться. За это время пищеварительная система малыша успеет адаптироваться к новым условиям. Не стоит вводить продукт в то время, когда у ребенка простудное заболевание, режутся зубки или еще какие-либо нарушения.

При грудном кормлении кофе может заменить цикорий, травяной чай или настой. Цикорий больше всего напоминает вкус любимого напитка. Полезен он для нервной, пищеварительной системы, улучшает обмен веществ. Кроме того, в него можно добавить немного кофе.

Также полезен и укропный настой, который поможет грудничку справиться с коликами в животе.

Решение о том, пить кофе или нет, принимает сама женщина. Педиатр может лишь дать рекомендации, которые позволят снизить вред на организм ребенка. В том случае, когда новорожденный страдает нервными расстройствами и плохо спит, рисковать его здоровьем не стоит.

О admin

x

Check Also

Компот грудному ребенку: с какого возраста можно, рецепты из сухофруктов

С какого возраста можно давать грудничку компот из сухофруктов и как его варить Помимо грудного ...

Козье молоко для грудничка: с какого возраста можно

С какого возраста можно давать козье молоко для грудничка Идеальным вариантом для кормления ребенка является ...

Корочки на голове у грудничка: причины появления, как убрать

Как убрать корочки на голове у грудничка Корочки на голове у грудничка – это часто ...

Корочки на бровях, голове, ушах и лице у грудничка

Откуда берутся корочки на лице, бровях и ушах у грудничка Поле рождения на бровях у ...

Мальтофер инструкция по применению капель, спрея и сиропа

Инструкция по применению капель, спрея и сиропа Мальтофер Маленьким детям часто ставится диагноз анемия. Лечить ...

Красная икра при грудном вскармливании: можно ли

Можно ли есть красную икру при грудном вскармливании Для кормящих мам большое количество продуктов находится ...

Лейкоциты в кале у грудного ребенка: норма, причины повышения

Какая норма лейкоцитов в кале у грудного ребенка и причины их повышения Здоровье ребенка до ...

Курение при грудном вскармливании: можно ли

Можно ли женщине курить при грудном вскармливании Курение – устойчивая, вредная для здоровья установка в ...

Креон 10000: инструкция по применению детям

Инструкция по применению препарата Креон 10000 для детей Младенцы рождаются на свет со стерильным организмом, ...

Кривошея у грудничка: признаки, симптомы и лечение

Признаки, симптомы и лечение кривошеи у грудничка Если ребенок все время поворачивает голову в одну ...

Лечение молочницы при грудном вскармливании

Как лечить молочницу при грудном вскармливании Во время беременности у женщин иногда наблюдается кандидоз, который ...

Лактозная недостаточность у грудничка: симптомы и лечение

Симптомы и лечение лактозной недостаточности у грудничка Лактозная недостаточность у грудничка проявляется в редких случаях ...

Лейкоциты в моче у грудничка: норма, причины повышения

Норма лейкоцитов в моче у грудничка и причины повышения При возникновении инфекционного заболевания или процессов, ...

Лактазар для грудничков: инструкция по применению

Инструкция по применению Лактазара для грудничков Лекарственное средство лактазар разработано специально для грудничков, которые страдают ...

Питание при грудном вскармливании: правильный рацион

Правильное питание мамы при грудном вскармливании Каждая молодая мама без исключения желает, чтобы ее малыш ...

Синдром короткой шеи у грудничков: симптомы и лечение

Симптомы и лечение синдрома короткой шеи у грудничков После первой встречи со своим крохой некоторые ...

Рахит у грудничков: симптомы, лечение и профилактика

Симптомы, профилактика и лечение рахита у грудничков Рахит у грудничков и малышей первых лет жизни, ...

Как понять, что ребенку не хватает грудного молока: признаки нехватки

По каким признакам понять, что ребенку не хватает грудного молока Хватает ли ребенку грудного молока? ...

Слизь в кале в грудничка: причины и лечение

Причины появления слизи в кале в грудничка и методы лечения Пытаясь понять, как чувствует себя ...

Фитбол для грудничков: как выбрать, занятия и упражнения

Занятия и упражнения на фитболе для грудничков, а так же правила выбора Не секрет, что ...

Маленькие красные прыщики у грудничка на разных частях тела

Что делать при появлении маленьких красных прыщиков у грудничка Красные прыщики на теле рано или ...

Мирамистин в горло грудничку: как применять и когда можно

Когда можно и как применять Мирамистин в нос и горло грудничку Нередко педиатры рекомендуют применять ...

Месячные во время кормление грудного ребенка

Все, что необходимо знать о месячных во время кормления грудного ребенка В период вынашивания ребенка ...

Сколько воды нужно давать грудничку в день: как его приучить пить

Сколько воды в день нужно давать грудничку, когда и как его приучить пить Вода необходима ...

Рейтинг@Mail.ru
--> --> --> --> --> --> -->