Не пропусти
Главная » Воспитание ребенка » Почему ребенок плохо засыпает и как с этим бороться

Почему ребенок плохо засыпает и как с этим бороться

Почему ребенок плохо засыпает и как с этим бороться

Почему ребенок плохо засыпает и как с этим боротьсяКаждый родитель знает, что для нормального физического и умственного развития ребенку жизненно необходим сон в достаточном количестве.

Во время сна нервные клетки восстанавливают свою работоспособность, в организме малыша вырабатывается гормон роста, дети растут во сне.

Если взрослый человек тратит примерно треть своей жизни на сон, то дети спят значительно больше. Природа заложила в них эту потребность как залог их нормального развития и крепкого здоровья

Новорожденные дети спят много, кажется, что они только изредка просыпаются, чтобы поесть. Малыш еще не знает, что нужно спать всю ночь. Далее у него постепенно формируется режим сна, у ребенка и в шесть месяцев он уже похож на режим взрослого, Потребности малышей во сне разные, также как у взрослых. В таблице приведены средние нормы сна у детей.

10-11 ночью плюс 2 раза в день по 2-3 часа

10-11 ночью плюс 2 раза в день 1- 2 часа

10-11 ночью плюс 1 раз в день 2- 3 часа

11-12 ночью плюс 1 раз в день 1- 2 часа

10-11 ночью плюс 1 раз в день 1- 2 часа

Очень часто можно слышать нарекания родителей на то, что ребенок, особенно грудной, плохо засыпает на ночь. Многие жалуются на беспокойный сон ребенка, на то, что ребенок плохо спит ночью и часто просыпается. Некоторые жалуются, что ребенку уже 5 лет, а он плохо засыпает.

Специалисты выделили несколько причин, по которым дети плохо засыпают:

  • Позднее укладывание детей;
  • Нарушение правил отхода ко сну;
  • Привычка к укачиванию;
  • Отвлекающие моменты;
  • Нелогичность родительских поступков

Разберем более подробно эти причины и способы их устранения.

Некоторые родители думают, что для быстрого засыпания ребенку нужно вымотаться и не укладывают детей спать вовремя. Они надеются на то, что уставший ребенок и так быстро заснет, без вмешательства взрослых.

Однако, многие известные педиатры считают, что уставший ребенок уснет намного позже, и проснется в этом случае раньше, чем если бы он лег спать вовремя. Часто родители разрешают детям не спать днем, надеясь вечером избежать войны перед укладыванием.

В результате же избежать баталий перед сном не удается, появляются трудности с дневным сном и беспокойные пробуждения ночью.

Должна быть какая-то последовательность действий, которые помогают подготовиться ребенку к мысли, что пора идти спать. Это может быть вечерняя ванна, переодевание в пижаму, колыбельная. Такие условности нужно формировать с раннего возраста, тогда ребенок постепенно сам будет ложиться спать в нужное время.

Родители немного подросших детей иногда считают возможным нарушать эти условности, полагая, что их дети немного устали от постоянного выполнения правил. Однако родителям будет проще спланировать и свое время, если они будут следить за четким выполнением этих правил.

Бывает, что родители быстро приучают своих детей к укачиванию и дети не могут подолгу уснуть без него. Стоит только раз с облегчением вздохнуть, когда ребенок уснул после укачивания, второй раз захочется воспользоваться этим для того, чтобы уложить его спать днем.

И родители попадают в ловушку, выход из которой есть: нужно использовать укачивание только для того, чтобы успокоить ребенка. Как только он начал засыпать, нужно прекратить укачивание. У ребенка должен быть качественный сон.

Иногда родители пытаются поощрять отход ребенка ко сну, позволяя ему взять с собой в кроватку игрушку, иногда не одну. Часто это бывают игрушки со звуками и огнями, которые отвлекают ребенка, и он не может заснуть. Бывают, конечно, разные ситуации, у ребенка может быть любимая игрушка, с которой он не расстается, даже когда спит.

Родители то кладут ребенка одного спать в его комнате, то ложатся с ним в кроватку пока он не заснет, а иногда разрешают ему приходить в свою кровать. Конечно, исключения всегда могут быть. Например, если ребенок заболел, если ему стало страшно. Но эти исключения не должны повторяться часто. Приняли решение о том, что ребенок должен спать отдельно— дайте это четко понять ребенку. Ваши действия должны быть логичными и последовательными.

О admin

x

Check Also

Почему ребенок не хочет учиться?

Дети дошкольного возраста практически никогда не бывают ленивыми. Но в школе нередко возникают проблемы, которые родители характеризуют одним словом "лень". Когда вполне успешный дошкольник вдруг превращается в нерадивого ученика, родители винят в этом кого угодно школу и самого ребенка, но не самих себя.

Путешествие с грудным ребенком, Любящая мама

В вашей семье появился малыш, и вы, разумеется, безумно счастливы! Жизнь существенно изменилась: новые хлопоты, заботы, привычки. От чего-то приходится отказываться.

Почему ребенок не хочет учиться: практические советы психолога

Ребенок не хочет учиться: практические советы психолога Что делать, если ребенок не хочет учиться, читать или просто ходить в школу? Советы психолога для родителей детей разного возраста, как сделать учебу желанной.

Путешествие на машине с ребенком — советы и наш личный опыт

Путешествие на машине с ребенком ; советы и наш личный опыт Обновлено:-10-25 Олег Лажечников 123 Думал я думал, написать или не написать об этом. Все-таки наш опыт специфический, и зазря не хочется страшить людей сомневающихся и размышляющих о том, ехать им куда-то с ребенком или нет.

Почему ребенок не хочет учиться, что с этим делать родителям

Ваш ребенок-школьник ненавидит школу всеми фибрами души? Ходить туда каждый день для него мучение? Вместе с сайтом «Красивая и Успешная» разбираемся, почему ребенок не хочет учиться и как вести себя родителям в этом случае.

Почему ребенок не хочет учиться и как ему помочь?

гид по саморазвитию Многие родители сталкиваются с детским нежеланием учиться. Какие бы не приводились аргументы в пользы школы, они не действуют. Ребенок упорно не желает получать знания, а школа и все, что с ней связано, все равно кажутся ему пыткой.

Почему ребенок не хочет учиться в школе и что делать, чтобы помочь ему в учебе

Почему ребенок не хочет в школу и как помочь ему полюбить учебу Основа для успешного получения школьных знаний закладывается ещё в дошкольный период. Но иногда, даже если малыш с явным удовольствием ходит в детский сад и вполне адаптирован к длительному пребыванию вне дома, оказавшись в учебном заведении, он наотрез отказывается учиться.

Психологическая готовность к первому ребенку

Эмоциональная подготовка к рождению первого ребенка Рождение первого ребенка — событие, которое кардинально меняет жизнь будущих родителей. Надо быть готовым к этому и справиться с возникающими чувствами.

Почему ребенок не стремиться быть аккуратным, чистым? форум: вопрос-ответ, WebFermer-ВебФермер

Почему ребенок не стремиться быть аккуратным, чистым? Дочка во 2 классе, что на столе дома ее, что в шкафу - всегда все перевернуто. Тетради школьные помятые, грязные - такое ощущение что ей все равно, сколько не стараемся все дома, ничего не хочет знать.

Почему ребенок не спит днем?

Несомненно, что здоровый дневной сон очень важен для детей. Именно во сне малыши черпают силы для полноценного роста и развития. Выспавшийся ребенок всегда весел, бодр и активен.

Простуда у ребенка: признаки, симптомы и лечение

Простуда у ребенка: как избежать ошибок в лечении и избежать осложнений? Нет ничего печальнее для матери, чем болезнь горячо любимого малыша. На фоне полного здоровья малыш неожиданно начинает вести себя иначе.

Почему ребенок не спит в кроватке

Еще каких-то пару десятков лет назад на вопрос стоит ли спать вместе со своим новорожденным ребенком и педиатры, и психологи, и бабушки, и любые тети с улицы однозначно ответили бы: «Нет!». Этому не было особых объяснений, кроме того, что многие считали, что ребенка можно «заспать» во сне.

Прописка ребенка после развода родителей и регистрация детей в гражданском браке

Вопросы прописки ребенка, если родители в гражданском браке или в разводе Новорожденный младенец нуждается в регистрации, а как эту процедуру осуществить, если папа и мама не женаты официально, или уже успели расстаться? Такие вопросы возникают у гораздо большего количества людей, чем можно представить, поэтому имеет смысл разъяснить некоторые нюансы этой проблемы.

Почему ребенок не слушается?

Прежде всего, хочется уяснить, для чего мы хотим, чтобы ребенок был послушным? Что мы вкладываем в это понятие? Нам нужно, чтобы ребенок беспрекословно выполнял наши требования, не мешал, следил за порядком и приносил из школы одни пятерки? Или мы хотим воспитать здорового, счастливого, духовно развитого человека? Святые отцы говорят, что послушание это не подавление воли старшим младшего, а направление его собственной воли к благу.

Проколоть уши ребенку: противопоказания, во сколько лет, где и как прокалывать

Прокалывание ушей детям: в каком возрасте и каким способом Серёжки в крохотных мочках маленьких детей смотрятся особенно трогательно и мило. Однако вопрос о том, в каком возрасте можно и когда лучше всего прокалывать ушки девочке, – не только эстетическая, но и медицинская проблема.

Почему ребенок не слушается, Уроки для мам

Почему ребёнок не слушается? — этот вопрос задают родители годовалого крохи, и такой же вопрос задают мамы более старших детей. Однако корни непослушания в каждом возрасте свои.

Почему ребенок не слушается, Растем и развиваемся вместе с мамой!

Почему ребенок не слушается, такой вопрос задают себе, так или иначе, любые родители. И, наверное, время от времени у любого родителя появляется желание иметь идеального ребенка.

Проверьте, готов ли ваш ребенок к школе? Телеканал О!

Психологическую готовность к школьному обучению можно сравнить с фундаментом здания: хороший крепкий фундамент означает надежность и качество будущей постройки. Особый феномен психологической готовности к школе заключается в том, что он означает конец дошкольного и одновременно начало младшего школьного возраста.

Почему ребенок не слушается — основные причины

Каждая мать всегда с удовольствием возвращается к временам, когда её младенец безмятежно лежал в своей кроватке и увлечённо перебирал какие-то безделушки. Но время шло, и ребёнок повзрослел.

Про рождение ребенка после 40 лет — Вопросы и ответы — Доктор Комаровский

У нас с женой нет детей, так как до настоящего момента мы не были готовы к их появлению. Сейчас жене 48 лет и она хочет ребенка, менструальный цикл есть только периодами. Одна наша знакомая родила ребенка в 49 лет, вроде бы здоровый.

Почему ребенок не слушается

Вы находитесь здесь: Главная > Статьи > Родителям > Психология ребенка > Что делать, если ребенок не слушается? Каждая мамочка с умилением вспоминает те времена, когда полугодовалый малыш сидел себе спокойно и тихо в своей коляске и вертел головой вслед за прохожими.

Приемный ребенок в семье – адаптация, воспитание, ошибки

Появление приемного ребенка в семье – огромная ответственность для родителей. Многие пары, решившиеся на усыновление, затрудняются с выбором корректной модели поведения и задаются вопросом, как правильно воспитать этого одновременно своего и в то же время чужого малыша.

Приемный ребенок

Любой случай усыновления — это уникальное стечение обстоятельств, в котором сходятся пути ребенка и взрослых, не имеющих (за редким исключением) биологического родства.

Почему ребенок не слушает и игнорирует границы дозволенного?

Почему ребенок не слушает и игнорирует границы дозволенного? Пишем о том, что интересно и важно для сознательных родителей (особенно мам). Естественное родительство, ЗОЖ, психология, интервью с успешными мамами.

Рейтинг@Mail.ru