Не пропусти
5 лет ребенку – один из самых важных периодов в жизни: это заключительный год в детском саду, предваряющий возраст похода в школу. Ребенок за прошедшие годы значительно вырос, многому научился, и сейчас активно применяет приобретенные навыки.

Ребенок 5 лет

5 лет ребенку – один из самых важных периодов в жизни: это заключительный год в детском саду, предваряющий возраст похода в школу. Ребенок за прошедшие годы значительно вырос, многому научился, и сейчас активно применяет приобретенные навыки. Именно в период 5-6 лет происходит, так сказать, базовое становление малыша как личности, прорабатываются основные аспекты его личностного «Я»: по данным многих источников, сейчас закладывается около 90% основных черт характера и личности ребенка. Теперь с ним можно разговаривать и вести себя практически на равных: кроха все видит и все понимает. И то, каким он вырастет, во многом будет зависеть от поведения родителей, от атмосферы и традиций в семье, от отношения мамы с папой между собой и к своему уже теперь почти взрослому чаду.

Режим дня пятилетнего ребенка фактически ничем не отличается от того режима, в котором он жил прошлый год. Ребенок пока еще продолжает посещать детский сад (если ходил в садик и до этого), утром просыпается в строго отведенное время, и так же в определенное время ложиться спать.

Очень многие детки к 5 годам категорически отказываются от дневного сна, и, вполне возможно, он им действительно не нужен. Не стоит ребенка заставлять спать, если это неоправданно: время, отведенное раньше на дневной сон, можно потратить на спокойные занятия.

По-прежнему с малышом следует заниматься – время для занятий определено промежутком между завтраком и первой дневной прогулкой. Все так же следует обязательно устраивать забавы на воздухе – гулять ребенок должен не менее 2-х раз в день, одна из прогулок приходится на вечернее время, перед ужином.

Обязательны в распорядке дня ребенка физические нагрузки: как минимум, необходима утренняя зарядка. Хорошо записать малыша к этому времени в спортивную секцию или на плавание – в специализированных учреждениях занятия обычно проходят в послеобеденное время, 17-18 часов. Потому, если ребенок ходит в садик, в дни тренировок (2-3 раза в неделю) его придется забирать из садика пораньше.

В основном же, режим дня ребенка в 5 лет соответствует режиму прошлого года и выглядит приблизительно так:

7.00 – подъем, утренняя гимнастика, гигиенические процедуры;

8.30-9.00 – подготовка к занятиям;

9.00-9.40 – занятия (дома с малышом заниматься также нужно: рисовать, учить цифры и буквы, складывать конструктор);

9.40-10.00 – подготовка к прогулке;

12.00-12.30 – возвращение с прогулки, подготовка к обеду;

13.00-13.30 – подготовка ко сну;

15.30-16.00 – подъем, полдник;

16.00-17.00 – самостоятельные занятия, игры;

17.00-18.30 – прогулка (к 18.00 и позже детей начинают забирать из садика, до этого времени, накануне прогулке, их уже кормят и ужином в том числе);

18.30-19.00 – возвращение с прогулки, подготовка к ужину;

19.30-21.00 – спокойные игры и занятия;

21.00-21.30 – гигиенические процедуры, купание;

21.30-7.00 – ночной сон.

Сохраняется и режим питания ребенка в 5 лет – в том же виде, какой практиковался в 4 года. Малыш все так же должен принимать пищу 4 раза в день с промежутками в 4 часа – для полного ее переваривания и усвоения. Пятилетние дети едят уже почти все наравне со взрослыми, единственно, что следует пока не знакомить ребенка с грибами (в идеале, грибы не стоит давать детям до 6 лет), а также не давать крохе соленые или острые блюда, которые негативно сказываются на пищеварительной системе.

Многие родители к 5 годам уже не так тщательно следят за тем, как, когда и чем питается их малыш. А делать этого совершенно нельзя – от организованного питания во многом зависит здоровье и самочувствие ребенка.

Нередко родители фиксируют отказ ребенка от еды в определенное время, в таком случае, необходимо проследить, не имел ли место «перекус» накануне, например, обеда во время игры во дворе. Так, «перехваченный» пирожок, печенье, конфета снижают аппетит и приводят к тому самому отказу от еды. Это же касается сладких фруктовых соков и других напитков, которые пьет ребенок вместо воды, потому, лучше для утоления жажды в промежутках между кормлениями давать малышу несладкий чай или простую воду.

Если говорить о суточной норме калорий, которая положена ребенку в 5 лет, она составляет приблизительно 1700-2000 килокалорий. При этом следует так организовать режим питания, чтобы основную часть – 40% энергетической ценности – ребенок получал на обед. В то же время, на завтрак и ужин отводится по 25%, на полдник – 10% из общего количества положенных калорий. Кстати, если вспоминать суточную потребность в отдельных питательных веществах, то в 5 лет малыш за день должен потребить 60-65 г белка, столько же жира и 220-250 г углеводов.

Ежедневно малышу положено мясо – лучше давать его в первой половине дня или на обед, когда активно совершаются пищеварительные процессы, продукт лучше усваивается и не задерживается в желудке. Обязательными в рационе ребенка остаются молочные продукты, а также творог. Пару раз в неделю – рыба, через день – яйца. И, конечно же, каждый день в питании ребенка необходимы овощи и фрукты. Причем положены ребенку как приготовленные блюда из овощей, так и овощи в свежем виде, фрукты же можно добавлять в творог, варить кисели и компоты и, опять-таки, кормить ребенка фруктами свежими.

Приблизительное меню ребенка в 5 лет может выглядеть так:

Завтрак: 200 г гречки с молоком + 15 г хлеба с 5 г сливочного масла + 150 мл чая;

Обед: 150 мл зеленого борща на мясном бульоне + 120 г макарон с 100 г мясной подливы + 50 г салата из помидор с огурцами + 150 мл компота;

Полдник: 200 мл кефира + 50 г сырников + 150 г фруктов;

Ужин: 200 г овощного рагу + 200 мл молока + 100 г фруктов.

Случается, что детки не хотят есть те или иные продукты и блюда, в этом случае, кормить их насильно не советуют – лучше выяснить, чем вызван отказ малыша от еды. Случается, что не хочет кроха кушать ту или иную пищу, «подражая» сверстникам в детском саду и будучи уверенным, что «это не вкусно». Нужно объяснить ребенку, что он ошибается, что на самом деле продукт очень вкусен и полезен, попробовать подать его в «новом» виде, украсив блюдо, чтоб заинтересовать ребенка.

5 лет – это последний год, предваряющий поход ребенка в школу (в случае, если родители решили отдавать малыша в первый класс в 6-летнем возрасте). Посему, целесообразно потихоньку начинать (или же продолжать) подготовку ребенка к школе. Хорошо научить малыша, если он уже знает цифры, совершать функции вычисления и складывания, решать самые простые логические задачи. Ребенок знает буквы? Великолепно! Самое время начинать обучение письму – для этого можно приобрести сначала специальные пособия для рисования наклонных, горизонтальных и вертикальных линий и крючочков.

Не следует забывать о рисовании: детки обычно любят рисовать и это является для них не только интересным, но и полезным занятием. Так, рисование способствует разрабатыванию кисти перед тем, как малыш начнет писать.

Показаны для ребенка в 5 лет занятия для развития мелкой моторики – лепка, раскрашивание рамочек для фотографий, рисунки цветным песком, создание самодельных фигурок из папье-маше, игры с конструктором.

Рекомендованы в этом возрасте словесные игры и занятия с ребенком для расширения словарного запаса. Так, можно предложить крохе поиграть в игру «Продолжи предложение». Например, мама говорит: «Мы едем на море и берем с собой солнечные очки и сумку», ребенок, в свою очередь, должен предложить свой вариант того, что нужно взять: «Мы едем на море и берем с собой купальник и надувной круг».

Каждый раз после прочтения книги нужно просить малыша пересказать смысл прочитанного, обсудить с ним ту или иную сказку.

Хорошо приобрести в детском магазине специальные карточки с изображениями, которые используются при занятиях на развитие мышления, зрительного восприятия, способности сравнивать и обобщать понятия. Подобные карточки, кстати, можно найти и в Интернете, распечатав их на цветном принтере. Это может быть комплект карточек, например, с изображениями зверей, птиц и рыб: задание ребенка – объединить карточки в разные группы по видовой принадлежности.

Кроме того, не следует забывать про физическое развитие: малыш должен как можно больше двигаться, играть с мячом, хорошо сделать дома спортивный уголок с турником и гимнастическими кольцами, шведской стенкой.

Поскольку малыш в 5-летнем возрасте начинает какое-то время проводить за письменным столом, нужно обязательно подобрать стол, который будет удобен для ребенка. Так, при выборе стола необходимо учитывать рост малыша – ноги крохи должны доставать до пола, а спина при сидении оставаться ровной.

В 5 лет малыш все так же нуждается в ласке и заботе, стремится к общению и знаниям. Потому не стоит отмахиваться от малыша, если он чем-то интересуется и задает разнообразные вопросы, мотивируя известной присказкой «подрастешь – узнаешь». Во-первых, ребенок вполне заслуженно может подумать, что родителям до него нет дела, а во-вторых, совсем через несколько лет кроха просто может потерять интерес к тому, что сейчас его так занимает. И вина в этом будет лежать, в первую очередь, на родителях.

Важно в этом возрасте следить за соблюдением ребенком гигиены полости рта: два раза в сутки малыш должен чистить зубы с использованием фторсодержащей пасты, регулярно следует водить кроху на профилактический осмотр к стоматологу.

Если мама или папа пользуются автомобилем, в нем обязательно должно быть предусмотрено детское кресло и ремни безопасности. Ребенок все больше времени проводит на улице, так вот не стоит позволять ему играть без присмотра взрослых. В то же время, следует научить ребенка, что с незнакомыми людьми на улице никогда нельзя никуда уходить. Кроме того, объяснить, что при отсутствии в доме взрослых нельзя открывать дверь, если в нее звонят, и поднимать трубку при телефонном звонке.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Ребенок не отпускает от себя маму ни на шаг: что делать? Совет психолога

Ребенок не отпускает от себя маму ни на шаг: что делать? Безусловно, каждой маме приятно ощущать себя самым важным человеком для своего малыша. Но радость быстро исчезает, когда ребенок начинает ходить за вами хвостиком.

Ребенок боится купаться в ванной: что делать? Сайт женских интересов

Новорожденные дети в подавляющем большинстве очень любят купаться, ведь вода для них – это естественная среда, в которой они прожили большую часть жизни. Страх купания возникает позже, к более осознанному возрасту.

Ребенок не наедается грудным молоком: как понять, причины 10 советов экспертов

Как определить, что младенец не наедается грудным молоком? Грудное вскармливание ставит перед новоиспечёнными мамами серьёзные вопросы, один из которых – как определить, что ребенок не наедается грудным молоком.

Ребенок боится купаться в ванной: что делать?

Новорожденные дети в подавляющем большинстве очень любят купаться, ведь вода для них – это естественная среда, в которой они прожили большую часть жизни. Страх купания возникает позже, к более осознанному возрасту.

Ребенок не любит купаться: что делать, Портал для мамы

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня темой нашей публикации будет такой вопрос: Что делать, если ребенок не любит купаться? Конечно, решение проблемы будет разным в зависимости от возраста ребенка.

РЕБЕНОК НАЧАЛ ОБМАНЫВАТЬ

Иногда в семье наступает такой момент, когда родители осознают, что их ребенок начинает им лгать. Что же делать, если ребенок начал обманывать? Как приучить ребенка говорить правду? Если вы понимаете, что ребенок уже врет вам, то для начала необходимо разобраться в причинах лжи.

Ребенок начал кусаться! Что делать, Учитель немецкого

Родители с нетерпением ждут прорезывания первых зубов. Еще бы! Малыш растет не по дням, а по часам, взрослеет. Увы, перемены происходят не всегда в лучшую сторону. И это закономерно.

Ребенок начал кусаться

Главная Почему ребенок Ребенок кусается почему Почему ребенок кусается и что делать с этой проблемой? Когда ребенок кусается в год, это можно объяснить прорезыванием зубов и попыткой исследовать окружающий мир, но когда показывает зубы трех- или даже четырехлетний ребенок, это может насторожить не только воспитателей в детском саду, но и родителей малыша.

Ребенок на прогулке: правила нахождения на свежем воздухе

Все известные педиатры в один голос заявляют, что прогулка с ребенком на улице должна стать неотъемлемым пунктом в режиме дня. Исключения составляют только случаи, когда малыш болеет или если на улице сильный мороз.

Ребенок мне не доверяет: как исправить ситуацию?

Почему ребенок мне совсем не доверяет? Завоевываем доверие ребенка Доверие между родителями и детьми легко потерять и весьма сложно восстановить. Психологам часто приходится слышать от своих взрослых пациентов вопрос ;Как поступить, если ребёнок мне не доверяет? ;. К сожалению, не существует универсального метода, позволяющего вернуть здоровые взаимоотношения в семью, где ребёнок не доверяет родителям.

Ребенок лжет, что делать? Дошкольное образование

Все родители мечтают, чтобы их малыши стали порядочными и честными людьми. Но в большей или меньшей мере многие сталкиваются с проблемой детского обмана. Осознав, что их ребёнок начал говорить неправду, родители расстраиваются, начинают разыскивать ответы на вопросы – Почему дети лгут? Кто его этому научил? Что делать и как отучить его обманывать? Почему дети обманывают? Детская ложь – это сигнал, который он отправляет своим родителям.

Ребенок лжет, как определить и что делать

Ребенок лжет,как определить? Когда ребенку исполняется три года, он начинает понимать, что можно родителей и окружающих обманывать. Они так пытаются быть похожими на взрослых.

Ребенок ленится – что делать?

Начнем с выяснения причин. Они могут быть спровоцированы взрослыми, сверстниками или ситуацией, а могут быть чисто внутренними. Ребенок ленится, когда боится быть неуспешным, не оправдать ожиданий.

Ребенок боится купаться в ванной: почему, что делать?

Почему ребенок боится купаться в ванне и в чем причина? Ведь в течении всего срока беременности малыш плавал в околоплодных водах. И когда после рождения вы опускаете его в теплую ванну, то это его привычная среда обитания, от которой он ощущает блаженство.

Ребенок кусается: почему и что делать

Маленькие детки часто кусают всё, пробуя на зубок. Так они удовлетворяют свое любопытство или даже выражают восторг. И ладно, если зубки пробуют на вкус новую игрушку или пульт от телевизора (забудем о нём), но страдают от укусов и родственники (бедные бабушки!), и даже другие дети.

Ребенок боится купаться в ванной, что делать, Почему, как бороться

Младенец вообще не боится воды, потому что долгое время он находился в околоплодной жидкости. Обычно фобия развивается у более взрослых детишек, которые начинают осознавать некоторые окружающие опасности.

Ребенок кусается, что делать и как отучить?

Каждый ребенок является индивидуальной личностью, поэтому проявление самовыражения тоже бывает разным. Это касается не только приятных моментов развития, но и последствий неправильного понимания происходящего.

Ребенок боится купаться в ванной что делать, Мама Супер!

Ситуация, когда новорожденный (грудной) ребенок боится купаться, скорее исключение из правил, нежели норма. Новорожденные дети воды не боятся. Девять долгих месяцев кроха «плавал» в околоплодных водах.

Ребенок боится купаться в ванной — что делать и почему так происходит?

Ребята от 1,5 до 5 лет часто боятся купания в ванной. И если грудной ребенок может кричать в ванночке во время купания от банального страха перед водой и незнакомой обстановкой, то малыш старше 1-1,5 лет боится воды из-за испуга.

Ребенок кусается, Мир детства

Здравствуйте, читатели сайта Мир детства! Вы наверно сталкивались с такой проблемой, что ваш малыш начал кусаться, от этого страдают и его сверстники, которых он укусил, и конечно же вы родители, ведь именно вам приходится принимать упреки и жалобы на вашего драгоценного малыша.

Ребенок кусается что делать

Что делать, если ребенок кусается? С проблемой того, что ребенок кусается. сталкиваются и воспитатели, и родители детей младшего дошкольного возраста. Почему ребенок кусается.

Ребенок боится купаться в ванне

Ребенок боится купаться в ванне. Как помочь малышу преодолеть страх и полюбить купание Автор: admin middot; Опубликовано 18.11.2016 middot; Обновлено 16.07.2017 Все родители знают о том, как полезно и приятно купаться, и стараются, чтобы их ребенок принимал водные процедуры ежедневно.

Ребенок кусается в детском саду: советы психолога, что делать и как отучить, если кусает себя за руку сам, почему в 2 года, 1 год

Наши детки пробуют мир на вкус. И это правда, ведь рот, язык, имеющиеся на нем рецепторы – первые инструменты малыша, с помощью которых он узнает, как устроена жизнь. Именно поэтому крохи так любят тащить в рот все, что плохо лежит – от своих игрушек до взрослых предметов - очков, ключей и даже денег.

Ребенок кусается в детском саду, НОУ Школа — Экология и Диалектика

Ребенок кусается в детском саду — такое явление можно часто встретить. Это, можно даже сказать, норма. В каждой группе найдется эдакий драчун или кусака, от которого страдает вся группа — синяки и укусы на щеках детях красноречиво об этом говорят родителям.

Рейтинг@Mail.ru