Как вырастить ребенка оптимистом? 5 советов психологов

Знаешь ли ты, что оптимисты намного здоровее и активнее других людей? А еще они имеют все шансы жить аж до 100 лет! И это было обнаружено учеными. Так что, если ты хочешь, чтобы твой малыш шагал по жизни все время с хорошим настроением и положительным настроем, то пора заняться его воспитанием в этом ключе. Кстати, от этого выиграют абсолютно все члены семьи.

1. Перестань жаловаться

Если при общении с ребенком ты часто используешь фразы: мы никогда не сможем, у нас не получится, мы постоянно опаздываем, мне не везет и прочее, — то пора их выбрасывать из своей жизни. Дело в том, что концентрация внимания на негативных мыслях и разочарованиях это классический пессимизм. Чем больше ты будешь ныть о проблемах с деньгами, о трудном рабочем дне, тем больше вероятность, что твои дети будут поступать точно так же.

Вместо привычных негативных фраз лучше озвучивать положительные моменты (Мне сегодня на работе дали крутой проект, Сегодня в магазине я купила такую крутую вещь!). Если тебе это сделать сложно, то во время семейного ужина можно поиграть в игру Розы и шипы. Цель игры в том, чтобы каждый член семьи припомнил, что с ним случилось плохого за день, а потом перекрыл негатив ситуации позитивным моментом. Это позволяет каждому акцентировать внимание именно на положительных моментах.

2. Поощряй разумный риск

Мы часто ограждаем своих детей от негативных и болезненных ситуаций, рассказывая, как это стыдно, выставлять свои неумения напоказ, например, проситься в футбольную команду, если никогда до этого не играл в футбол. Но отговаривая ребенка от подобного из-за того, что он не может достичь той планки, которую достигли другие дети, это самое настоящее подрывание уверенности в своих силах, что является одним из проявлений пессимизма.

Психологи говорят, что нужно позволять ребенку делать самостоятельные шаги и набивать свои шишки. Это прямой путь к счастью и формированию умения достигать поставленной цели. Позволяй своему чаду играть одному на детской площадке, лазить на дерево, отпускай на ночевки к друзьям. Если ты хочешь, чтобы твой ребенок не боялся пробовать новое, если ты мечтаешь услышать, как он говорит тебе: Мама, я сделал это! — позволь ему быть самостоятельным в принятии решений.

3. Подожди немного, прежде чем реагировать

Прекрати играть роль курицы-наседки. О чем это? О том, что если твое чадо обижают на детской площадке, не торопись тут же на его защиту. Позволь ему самому осознать ситуацию и принять решение, как действовать дальше и как выйти победителем. Таким образом ребенок почувствует, что может самостоятельно контролировать ситуацию.

Продумывание ответа на вопрос или решение головоломки может занять у детки много времени, и, естественно, маме очень хочется вмешаться, но делать этого не стоит. Выполненное без помощи мамы задание значительно повышает чувство выполненного долга и даст веру в свои силы. А это прямой путь к оптимизму.

4. Принимай борьбу

Очень часто, когда у детей что-то не получается, от них можно услышать: Я тупой!, У меня не получается!, У меня никогда не получится так как у, Из меня не выйдет отличный футолист!, Гимнастка из меня никакая!, У меня кривые пальцы, поэтому музыка — не мое!

Для того чтобы предотвратить появление подобных негативных выводов у ребенка, попробуй перевести их в другое русло. Например, чтобы перевести мысли ребенка на позитив, можно сказать: Поначалу занятия спортом всегда кажутся слишком тяжелыми или Я знаю, что сейчас у тебя не очень получается, но скоро ты будешь лучшим! Хорошо бы рассказать своему чаду, что и других тоже не все сразу получается (Много детей в твоем классе не сразу умели читать или Я тоже освоила умножение не сразу). Обрати внимание детки на те его умения, в которых он достиг успехов: Помнишь, как ты не мог освоить лазанье по канату? А сейчас ты лучший в классе!

5. Научи ребенка видеть реальность

Если ты считаешь, что оптимизм это виденье всего в приукрашенном виде, то ты заблуждаешься. Чаще всего это восприятие реальности в том виде, в котором она есть и умение наслаждаться большим результатом, который из нее ты смог извлечь. Чтобы было нагляднее можем привести такой пример: семья переехала на новое место жительства. Что чаще всего происходит с ребенком? Он начинает ныть, что у него нет друзей и ему не с кем дружить, а там, где жили раньше, у него было очень много знакомых. Знакома ситуация? Что обычно говорят родители? Чаще всего можно услышать: У тебя раньше было очень много друзей, и когда твои одноклассники узнают, какой ты крутой, они захотят с тобой дружить! И такие слова не верны, потому что мы сами говорим своему ребенку, что нужно стать заносчивым и постараться выделиться из толпы.

Психологи уверяют, что лучше просто поговорить с чадом и объяснить, что теперь у него новый этап в жизни, который позволяет все начать заново, в том числе и заводить новых друзей. Да, это не так уж и просто и придется потрудиться, ведь завести друзей не так уж и легко. Но для начала нужно с кем-то познакомиться и сделать это проще всего в месте, где собираются дети, например, на детской площадке.

Такой разговор настроит ребенка на оптимистичный лад и позволит в дальнейшем искать различные способы решения возникших проблем и ситуаций. Вот как раз это и есть оптимизм: не отчаиваться и верить, что все получится.