Двадцать шестая неделя беременности
С каждым днём вы чувствуете, как ваша связь с ребёнком становится крепче и чувствительнее. Ничего удивительного: ведь на календаре беременности — уже 26 неделя. Вы привыкаете к своему положению, несмотря на все трудности этого периода, знаете режим дня своего младенца и разговариваете с ним.
Маленькому богатырю с каждой неделей всё теснее и теснее в материнской утробе: он стремительно набирает вес, растёт, а его внутренние органы и системы организма завершают своё внутриутробное формирование.
Двигательная активность малыша увеличивается: места в итак увеличившейся матке становится мало — именно поэтому вы так чувствительно ощущаете все его толчки, особенно если они приходятся на желчный пузырь или печень.
Чаще всего плод в утробе расположен к этому времени уже головкой вниз, но не стоит беспокоиться, если это не так: у него ещё есть достаточно времени, чтобы перевернуться. Особенно если делать зарядку при тазовом предлежании.
Малыш видит (хоть и расплывчато), ощущает вкус околоплодных вод и слышит неясные звуки извне и более чётко — стук материнского сердца, работу желудка и пульсацию крови. Чем чаще вы общаетесь с ним, тем быстрее он привыкает к звуку вашего голоса, который совсем скоро будет убаюкивать его на ночь.
-->
Вес ребёнка на 26 неделе может составлять 900 граммов, рост — до 32 см.
С каждой неделей малышу становится в утробе всё теснее, а мамочке — тяжелее. Тем не менее оба ждут и готовятся к предстоящему грандиозному событию: появлению новой жизни, которая пока ещё не может существовать отдельно от мамочки.
А мамочке тем временем с каждым днём становится всё труднее ходить, дышать, нагибаться и заниматься физической работой. Двадцать шестая неделя полна испытаний для неё, но все они ожидаемы и вполне объяснимы:
- одышка для многих на данном этапе становится уже привычным делом, но с этой недели становится порой трудно дышать даже в спокойном состоянии: живот всё сильнее давит на диафрагму;
- делать наклоны всё труднее, порой надеть обувь (особенно если срок выпал на зимние месяцы) без посторонней помощи уже невозможно, в таком случае, возможно, есть смысл купить новую;
- походка становится неуклюжей;
- могут вновь возникнуть тошнота и изжога, как на первых неделях беременности: увеличившийся живот давит и на стенки желудка;
- продолжаются боли в спине и пояснице.
Несмотря на кажущиеся невыносимыми трудности, к двадцать шестой неделе своей беременности будущая мама уже постепенно привыкает к ним и учится приспосабливаться к каждому новому испытанию.
В первом пункте плана действий на этой неделе должно значиться душевное равновесие: никому не давайте его нарушать. Если в семье есть ещё дети, постарайтесь почаще отправлять их к бабушке, а основную заботу о них на этот период поручите отцу: пусть почувствует себя настоящим отцом семейства. Чтобы облегчить свою ношу, будущая мама на этой неделе может:
--> --> --> --> --> --> -->