Не пропусти
Главная » Беременность » Беременность на даче: важные нюансы

Беременность на даче: важные нюансы

Беременность

Если вы ожидаете малыша и у вас есть возможность провести летние месяцы на даче, не упускайте этот шанс. У дачной жизни есть масса преимуществ, и сейчас они будут как нельзя кстати.

Дача может стать лучшим местом отдыха для будущей мамы. Во-первых, благодаря отсутствию перелета и наличию привычного климата. Во-вторых, это привычное питание, а значит, минимальный риск заполучить расстройство кишечника. В-третьих, это, как правило, домашняя обстановка, возможность носить удобную одежду и обувь, высыпаться – одним словом, полноценно отдыхать. А еще дачный отдых предполагает обилие фруктов и ягод с куста (в которых, как известно, максимум полезных свойств), солнечного света, восполняющего дефицит витамина D, обогащенного кислородом воздуха – в общем, польза для организма от такого времяпрепровождения будет несомненной.

В путь-дорогу

Прежде чем отправиться на дачу, обязательно посетите своего врача и выясните, можно ли вам вообще отправляться за пределы города и на какой срок.

Опишите доктору дорогу до дачи со всеми подробностями вроде тряски по буеракам или пешего подъема в гору. Пройдите все необходимые обследования до отъезда, чтобы не возвращаться в город слишком часто.

Помните, что дорога на дачу не должна занимать больше времени, чем само пребывание на воздухе, иначе его польза нивелируется количеством поглощенных выхлопных газов или вибраций, чреватых повышением тонуса матки.

Безусловно, оптимальный способ добраться до дачи – личный автомобиль. Его можно остановить в любой момент, чтобы немного пройтись и размяться, не допуская застоя крови в нижней половине тела. Единственный недостаток путешествия на машине – это риск надолго застрять в пробке, который, впрочем, не так уж сложно свести к минимуму.



Если же возможности добраться до дачи на автомобиле у вас нет, то, скорее всего, стоит отдать предпочтение электричке, а не автобусу: ей не страшны пробки, и во время поездки в ней вы не будете страдать от невозможности переменить позу. Кроме того, в электричке вас укачает с наименьшей вероятностью. Главное, не садитесь в душный и переполненный транспорт: давка и лишние бациллы вам ни к чему.

Важные мелочи

• Перед переселением за город стоит выяснить, как обстоит там дело с медицинской помощью: далеко ли находится ближайшая больница с гинекологическим отделением, есть ли поблизости надежные соседи, которые помогут в экстренном случае. Последний момент особенно важен, если вы остаетесь на даче в одиночестве или с малышами, требующими постоянного присмотра.

В такой ситуации крайне желательно, чтобы кто-то из родственников или подруг был с вами рядом, ведь необходимость экстренной госпитализации никогда нельзя исключать. Наверняка все эти меры предосторожности окажутся излишними, но такая подстраховка никогда не помешает.

• Продумайте вместе с супругом, как вы будете решать бытовые вопросы, – дачи бывают разные, и полный набор городских удобств есть далеко не везде. А вам, естественно, нельзя носить сумки весом более 3 кг, стирать руками в наклон, выполнять работу, связанную с долгим пребыванием на ногах или резкими телодвижениями. Возможно, есть смысл приобрести какую-то бытовую технику, чтобы максимально облегчить вам дачный быт.

• Всячески избегайте контакта с химическими удобрениями, инсектицидами и прочими ядовитыми веществами, так как они действительно обладают тератогенным (отрицательно влияющим на развитие плода) действием. Ни в коем случае не присутствуйте при обработке сада от вредителей, а лучше, если она вообще не будет производиться этим летом. Знайте, что угрозу для вас могут представлять и безобидные на первый взгляд средства-репелленты, а потому заранее озадачьте будущего папу на предмет установки москитных сеток везде, где только можно.



• Попросите мужа принять меры и против появления на вашем участке клещей. Эти коварные насекомые любят влажные, затемненные места, высокую траву или густые кустарники. А значит, траву нужно скосить, кусты – подстричь, обильную тень и сырость – ликвидировать. Важно только не перестараться с прореживанием зелени, ведь беременным противопоказано хоть сколько-нибудь длительное пребывание на солнце с 11 до 17 часов. Так что на участке обязательно должно быть место для вашего отдыха, защищенное от солнечных лучей листвой деревьев или тентом.

Моральный климат

Известно, что эмоциональное состояние будущей мамы отражается на внутриутробном развитии малыша, а потому важно позаботиться и о психологическом комфорте во время дачного отдыха. Скажем, если по ночам вы не можете уснуть в пустом доме от страха – это никуда не годится. Возможно, стоит установить на окна решетки или поставить дом на пультовую охрану. Если же, наоборот, дачный домик полон народу, а вы находитесь в состоянии хронического раздражения по отношению к родственникам, то тут не может быть универсальных советов. Не забывайте: лето слишком коротко, чтобы ссориться. Наслаждайтесь теплом, радуйтесь каждому солнечному лучику и берегите себя!

Я была прекрасной матерью, пока у меня не родились дети, – это цитата, и она обо мне. Материнство – мое вдохновение, а журналистика – средство поиска ответов на вопросы, которые задают дети.

О admin

x

Check Also

Все о поделках своими руками на день рождения папе и маме

Как сделать поделки на день рождения папе и маме своими руками День рождения – это ...

Все о кенгуру для новорожденных

Кенгуру для новорожденных: принципы выбора аксессуара Маленький ребенок – это не только большая радость для ...

Все о желтушке (желтухе) у новорожденных

Желтушка у новорожденных: симптомы, причины и лечение Желтушка – это симптом, а не сама болезнь. ...

Все о детских санках-колясках

Детские санки-коляски: в каком возрасте можно использовать, как правильно выбрать С наступлением зимы у молодых ...

Плаксивость во время беременности: как не утопить в слезах семью

Плаксивость во время беременности: как не утопить в слезах семью Плаксивость во время беременности - это, конечно, не порок. Но в одних семьях такое состояние будущей мамы воспринимается с пониманием, в других - с со слегка раздраженным удивлением, а в третьих может стать причиной серьезных проблем.

Воспитание ребенка во время беременности: советы

Воспитание ребенка во время беременности. Важные советы Беременность (фото: Fotolia) Многие исследования доказывают, что воспитание ...

Волосы во время беременности: как правильно ухаживать

Как ухаживать за волосами во время беременности? Ухоженные волосы придают ухоженности всему женскому облику. Что ...

Внутричерепное давление у грудничков

Внутричерепное давление у грудничков — причины, симптомы, лечение Фраза у вашего ребенка высокое внутричерепное давление ...

Внематочная беременность – симптомы, причины, опасность

Внематочная беременность — симптомы, причины, лечение, последствия Внематочная беременность – очень грозное осложнение, которое неминуемо ...

Кашель во время беременности: чем опасен, лечение, последствия

Если во время беременности начинается кашель, нужно принимать срочные меры по его лечению. В ином ...

Плаксивость во время беременности: как с ней бороться?

Плаксивость при беременности: почему она появляется и как с ней бороться Всем известно, что беременности нередко сопутствуют частая смена настроения и плаксивость женщины.

Реабилитация после аборта: выделения, боли, что можно, что нельзя после искусственного прерывания беременности, Азбука здоровья

Что можно и нельзя после аборта: реабилитация, выделения, половая жизнь, боли, восстановление цикла Через процедуру аборта прошли многие или собираются пройти множество женщин, частично знакомы с потенциальными осложнениями и последствиями, но не представляют в полной мере весь процесс реабилитации и его необходимость и длительность.

Плаксивость во время беременности

Беременные женщины каждый момент переживают особо, ведь они волнуются не только за себя, но и за своего еще не появившегося малыша. Все девять месяцев перед родами связаны с ожиданиями, тревогами, надеждами на лучшее и, конечно же, радостью.

Роды при многоплодной беременности

Роды при многоплодной беременности Выносить несколько малышей очень нелегко, а непосредственно сами роды при многоплодной беременности — ещё более сложное и очень ответственное дело.

Кукуруза при беременности: вареная и консервированная

Можно ли есть кукурузу при беременности, и в каком виде? Можно ли есть беременным кукурузу? На этот продукт, как и на многое другое, будущие мамы посматривают с сомнением.

Рентген зубов во время беременности

Рентген зубов во время беременности Беременность – время, когда обязательно нужно следить за своим здоровьем: питанием, физическими нагрузками, волосами, зубами…. Здоровью зубов у беременной женщины должно уделяться внимания не меньше, чем питанию, а может и больше.

Токсикоз во время беременности

Токсикоз во время беременности Головокружение, слабость, тошнота… эти симптомы знакомы каждой маме и объединяет их одно слово – токсикоз. В этой статье попробуем разобраться, что же вызывает токсикоз во время беременности и его виды.

Плаксивость во время беременности, депрессия плаксивость у беременных, плаксивость у женщин причины беременность

Беременность очень не легкий период жизни женщины, как физически, так и морально . У женщин в положении очень часто меняется настроение и возможна даже депрессия - раздражительность, замкнутость, плаксивость.

Ранние признаки беременности до задержки месячных

Ранние признаки беременности до задержки месячных Ежедневно тысячи женщин интересуются ранними признаками беременности. Оно и понятно, не бежать же при малейшем поводе в больницу.

Стресс во время беременности: чем опасен, последствия, как избавиться

Стресс во время беременности: причины и способы избавления Стресс даже в обычном состоянии человека — очень серьёзное испытание для любого организма. Что уж говорить о том, насколько тяжело он переносится в период беременности.

Последствия переношенной беременности

Опубликовал: admin в Мой ребенок 27.01.2018 0 22 Просмотров Вот и наступила долгожданная дата родов, названная доктором, только у малютки свои планы, и появляться на свет он не спешит.

Развитие ребенка во время беременности

Развитие ребенка во время беременности Ответственные родители задумываются о здоровье и развитии ребенка задолго до того, как наступит время отдавать его в школу. Но многие современные методики дородового развития пугают будущих мам своей громоздкостью». Поэтому рассмотрим несколько легких и приятных способов помочь развитию ребенка во время беременности.

Рвота при беременности

Если молодую женщину внезапно вырвало, то первым, о чем подумают свидетели, будет беременность. Действительно тошнота и рвота при беременности явление нередкое. Чаще всего она возникает на самых ранних сроках и является одним из признаков токсикоза, но бывает, что беременных рвет и в последнем триместре, когда у них развивается гестоз.

Переношенная беременность – Статьи – Беременность – Дети

Когда срок беременности приближается к 40 неделям, будущая мама со дня на день начинает ждать начала родов. Но иногда случается так, что идет уже сороковая, а потом и сорок первая неделя, а малыш не торопится с появлением на свет.

Рейтинг@Mail.ru