Не пропусти
Главная » Беременность » Капризы беременного организма

Капризы беременного организма

Беременность

Ну что, огурцы небось соленые ешь тоннами, – подначивали меня подружки-коллеги. Ну что все привязались к этим огурцам? Мой беременный организм требовал совсем иного: гамбургеров из Макдональдса, почему-то холодца, и, конечно же, шоколада. Впрочем, мои желания странными мужу не казались. Он, кажется, был готов даже к ночным набегам в продуктовые в поисках загадочного хочу сама не знаю чего.

Отчего же так получается, что вкусовые пристрастия беременных резко меняются? Начинает тянуть на странное (колбасу с вареньем), вредное или даже непищевое (рассказы о том, что беременные не могли пройти мимо мешка с цементом или втихаря заглатывали такую манящую зубную пасту – уверяю, отнюдь не байки)? И должна ли беременная потакать прихотям своего организма?

Дать точный ответ, что именно влияет на изменения вкуса, ученые пока не готовы. С одной стороны они признают, что спонтанное желание съесть что-то для себя необычное– это подсказка от организма, который намекает – малышу для строительства организма не хватает таких-то элементов. Пьете много молока – возможно, это сигнал о нехватке кальция, налегаете на сыр – натрия, лопаете шоколадные конфеты – витамина В. А вот странная тяга к запретному мелу, углю или глине трактуется учеными как дефицит в организме беременной железа. Так что первый совет – стали есть странные для себя продукты – сдайте биохимический анализ крови или (т.к. скорее всего кровь вы и так добровольно носите на сдачу в ЖК) акцентируйте внимание доктора на ваших потребностях и анализах.

С другой стороны – потребность в неожиданных или запрещенных продуктах может быть связана с тем, что беременным постоянно внушают: питайся правильно. А так хочется чего-то плохого. И запретный плод манит, нарушая все представления о диетах. Что делать? Обманывайте организм, подсовывая ему полезные продукты. Газированный напиток замените водой с лимоном, печенье – хлебцами, мороженое – йогуртом. А вместо шоколада и сладостей кушайте фрукты, сухофрукты и орехи. Потому что, как это ни банально, но грамотный и сбалансированный рацион питания при беременности важен, и умные книжки для беременных внушают вам это не просто так.
Ну и не стоит забывать про гормоны. Сейчас хочу ананасов, а через секунду подавай мне селедку, а не дашь – знать, меня не любишь, сейчас буду плакать. Со слезами мы вам не поможем, а вот желудок не насилуйте. Говорит вам организм: Не буду сейчас это есть, отложите, не мудрено, что минут через 20 он передумает, не успев получить вожделенную селедку. Так что не торопитесь удовлетворять секундные желания.



А возможно, что именно у вас, новоявленной любительницы шоколада без ограничений, все дело в эндорфине – так называемом гормоне счастья, который высвобождается как раз за счет какао-масла из вашей шоколадки. 4-5 кусочков шоколада в день вовсе не повредит (если у вас нет аллергии), но большее количество лишь подарит вашему телу бесполезные калории. Предложите себе здоровую альтернативу – спорт, культурный досуг (театр, концерт), секс (если нет угрозы, предаваться умеренным любовным страстям не запрещается).

Ну и на последок скажу: мучить себя и запрещать все подряд – не стоит, нервы и психику при беременности тоже важно беречь. Так что кушайте на здоровье, главное не забыть вовремя остановиться.

О admin

x

Check Also

Встреча мамаклуба Все, что вы хотели знать о беременности!

Встреча #мамаклуба Все, что вы хотели знать о беременности! прошла 24 февраля 24 февраля в ...

Встреча #мамаклуба Здоровая беременность и легкие роды! прошла 18 ноября

Встреча #мамаклуба Здоровая беременность и легкие роды! прошла 18 ноября 18 ноября в заведении Старомак. ...

Встреча #мамаклуба Все, что вы хотели знать о беременности, но стеснялись спросить прошла 1 октября!

Встреча #мамаклуба Все, что вы хотели знать о беременности, но стеснялись спросить прошла 1 октября ...

Все, что вы хотели знать о беременности, но стеснялись спросить

Все, что вы хотели знать о беременности, но стеснялись спросить Новая встреча #мамаклуба — Все, ...

Все о электрокачелях для новорожденных

Электрокачели для новорожденных: как выбрать, рейтинг лучших Долгожданное появление в семье новорожденного малютки – это ...

С чего начать планирование беременности?

С чего начать планирование беременности? Беременность – это особенный период в жизни женщины. Он наполнен волнениями и страхами, но в тоже время и безграничным счастьем.

Эмоции во время беременности

24 мая 2014 г., 23:45 Девушки, как вы боролись с эмоциями во время беременности? Я стала очень раздражительной, плаксивой, нервной и вспыльчивой. Срываться начала на муже, кажется что иногда его просто ненавижу за его поступки.

Можно ли беременным мясо

Можно ли есть шашлык из свиного мяса кормящей маме? В период беременности женщине следует употреблять в пищу те продукты, которые включают в себя достаточное количество полезных витаминов, веществ, аминокислот.

Самое опасное время во время беременности – периоды в которые нужно быть особо осторожной

Критические периоды беременности – это наиболее опасное время при вынашивании ребенка, когда значительно повышается риск самопроизвольного прерывания беременности под влиянием различных негативных факторов.

Все о том, как правильно кормить новорожденного грудным молоком

Как правильно кормить новорожденного грудным молоком: подробные советы Вы девять счастливых месяцев вынашивали кроху, трепетно ...

Плаксивость при беременности: как с ней справляться?

Причины плаксивости при беременности и методы борьбы с ней Плаксивость при беременности появляется очень часто. Нередко она сопровождает будущих мамочек все 9 месяцев. Беременную может расстроить любая мелочь.

Все о размерах одежды для новорожденных

Размеры одежды для новорожденных по месяцам: полное описание Подобрать наряд для новорожденного или крохи до ...

Все о поделках своими руками на день рождения папе и маме

Как сделать поделки на день рождения папе и маме своими руками День рождения – это ...

Все о кенгуру для новорожденных

Кенгуру для новорожденных: принципы выбора аксессуара Маленький ребенок – это не только большая радость для ...

Все о желтушке (желтухе) у новорожденных

Желтушка у новорожденных: симптомы, причины и лечение Желтушка – это симптом, а не сама болезнь. ...

Все о детских санках-колясках

Детские санки-коляски: в каком возрасте можно использовать, как правильно выбрать С наступлением зимы у молодых ...

Плаксивость во время беременности: как не утопить в слезах семью

Плаксивость во время беременности: как не утопить в слезах семью Плаксивость во время беременности - это, конечно, не порок. Но в одних семьях такое состояние будущей мамы воспринимается с пониманием, в других - с со слегка раздраженным удивлением, а в третьих может стать причиной серьезных проблем.

Воспитание ребенка во время беременности: советы

Воспитание ребенка во время беременности. Важные советы Беременность (фото: Fotolia) Многие исследования доказывают, что воспитание ...

Волосы во время беременности: как правильно ухаживать

Как ухаживать за волосами во время беременности? Ухоженные волосы придают ухоженности всему женскому облику. Что ...

Внутричерепное давление у грудничков

Внутричерепное давление у грудничков — причины, симптомы, лечение Фраза у вашего ребенка высокое внутричерепное давление ...

Внематочная беременность – симптомы, причины, опасность

Внематочная беременность — симптомы, причины, лечение, последствия Внематочная беременность – очень грозное осложнение, которое неминуемо ...

Кашель во время беременности: чем опасен, лечение, последствия

Если во время беременности начинается кашель, нужно принимать срочные меры по его лечению. В ином ...

Плаксивость во время беременности: как с ней бороться?

Плаксивость при беременности: почему она появляется и как с ней бороться Всем известно, что беременности нередко сопутствуют частая смена настроения и плаксивость женщины.

Реабилитация после аборта: выделения, боли, что можно, что нельзя после искусственного прерывания беременности, Азбука здоровья

Что можно и нельзя после аборта: реабилитация, выделения, половая жизнь, боли, восстановление цикла Через процедуру аборта прошли многие или собираются пройти множество женщин, частично знакомы с потенциальными осложнениями и последствиями, но не представляют в полной мере весь процесс реабилитации и его необходимость и длительность.

Рейтинг@Mail.ru