Не пропусти
Главная » Беременность » Нет аппетита при беременности

Нет аппетита при беременности

Потеря аппетита во время беременности — стоит ли волноваться

Забеременев, многие женщины опасаются, что теперь начнут есть всё подряд и стремительно набирать вес. Но, как оказывается, случается и прямо противоположная ситуация. Потеря аппетита при беременности не такая уж редкость, как можно подумать.

Нет аппетита при беременности

Половина будущих мам отмечают, что на первом триместре чувство голода практически никогда не даёт о себе знать. С одной стороны, это радует, а с другой, может оказаться серьёзной проблемой, особенно, если вы буквально насильно впихиваете в себя еду. Так чем же обусловлено отсутствие аппетита при беременности и стоит ли волноваться по этому поводу?

Причины плохого аппетита при беременности

Организм женщины во время вынашивания плода особенно остро реагирует на физиологические и психологические изменения. Поэтому может проявиться как повышенный, так и плохой аппетит при беременности, а уж причины могут быть самые разнообразные:

  1. Первая и самая очевидная причина — токсикоз. Естественно, какая там еда, если любой кусок почти сразу же выходит назад. Но потребность в питательных веществах всё же остаётся, так что пытайтесь принимать хотя бы жидкую пищу – супы, молочные каши, соки и воду. Так вам будет лучше переварить и удержать еду в желудке;
  2. Почти каждая вторая будущая мамочка страдает от дефицита фолиевой кислоты – витамина В9, жизненно необходимого любому женскому организму. Этот фактор может объяснить, почему нет аппетита во время беременности. Также беременным, страдающим отсутствием чувства голода, необходимо принимать железо;

  • Бурный всплеск гормонов способен подавить аппетит, за снижение функции пищеварения, зачастую, можно &благодарить& высокий уровень гормона прогестерона, купирующего чувство голода;
  • На втором триместре матка начинает давить на кишечник, из-за чего возникают запоры. Это может послужить причиной плохого пищеварения и, как следствие, отсутствия аппетита;
  • Если будущая мамочка отказывается от еды на третьем триместре, то скорее всего, не чувствует голода из-за сдавленного выросшим плодом желудка;
  • Причиной того, что пропал аппетит во время беременности также может стать стресс, подавленное настроение или депрессия у женщины. Так что психологический фактор тоже нельзя сбрасывать со счетов;
  • Учитывая, что во время беременности хронические заболевания имеют свойство обостряться, среди причин потери аппетита можно назвать кишечные расстройства, а также болезни почек и печени.


  • Как видите, причины отсутствия голода могут вызвать самые разнообразные факторы, так что необходимо регулярно наблюдаться у врача, чтобы вовремя справиться с проблемой.

    Методы повышения аппетита у беременных

    Как бы ни радовало на начальных стадиях отсутствие аппетита при беременности, необходимо помнить, что сейчас вы отвечаете не только за себя, но и за жизнь будущего малыша. Поэтому требуется периодически совершать попытки раздразнить чувство голода, ведь, даже не нуждаясь во вкусовых ощущениях, организм испытывает потребность в питательных веществах и витаминах.

    Нет аппетита при беременности

    Если потеря аппетита при беременности обусловлена какими-либо заболеваниями — их необходимо лечить под руководством медиков. Но, по большей части, отсутствие голода у будущих мам носит временный или психологический характер, поэтому и методы борьбы с ними больше походят на хитрые уловки:

    • в первую очередь, когда вас не мучает тошнота, говорите себе, что внутри вас растёт маленькая жизнь, которая постоянно развивается и нуждается в полезных веществах;
    • совершайте длительные прогулки на свежем воздухе, запишитесь в секцию йоги для беременных или бассейн – физическая активность заставить вас тратить энергию, значит, возникнет потребность её пополнять. К тому же, занятия спортом помогут выйти из вялого и задумчивого состояния и отнимут возможность впасть в депрессию;
    • балуйте себя новыми вещами ярких расцветок – покупки приносят радость, а красный, оранжевый и другие теплые оттенки стимулируют аппетит;
    • перед каждым приёмом пищи красиво сервируйте стол, продумывайте меню до мелочей, выходите к обеду с лёгким макияжем и полностью одетой – эти уловки создадут впечатление праздника и помогут вернуть интерес к еде;
    • постоянно вращайтесь в кругу друзей или таких же будущих мамочек, как вы. Совместные походы в поликлинику, в парк, в магазин или кафе подвигнут вас кушать хотя бы за компанию;
    • приучитесь есть в одно и то же время – у организма выработается режим и в назначенный час он невольно попросит порцию еды;
    • ходите за продуктами сами – не перекладывайте эту обязанность на мужа, маму или свекровь. Часто нахождение среди аппетитных запахов, особенно в кондитерской, возбудит желание поесть. Чаще пеките булочки с корицей, готовьте блюда с использованием имбиря, тмина, острого перца – эти пряности стимулируют слюноотделение;
    • принимайте комплекс витаминов для беременных – это будет отличным подспорьем для ослабленного организма и поможет ему усваивать больше питательных веществ;
    • пейте травяные настои, только сначала согласуйте их компоненты с врачом. Также можно принимать пивные дрожжи вкупе с витамином В;
    • в рационе должны доминировать продукты с высоким содержанием протеина и зелёные овощи.



    Каковы бы ни были причины плохого аппетита при беременности, не оставляйте этот симптом без внимания.

    Тревожные признаки: когда требуется помощь врача

    Чтобы процесс потери аппетита не зашёл далеко, необходимо сразу предупредить о нём своего лечащего гинеколога. Пока вас мучает токсикоз – отсутствие чувства голода вполне нормально. Но если у вас имеются хронические заболевания желудка или почек – консультация с медиком просто необходима. Тут самолечением не обойтись, и не стоит ждать, когда проблема исчезнет сама собой.

    Нет аппетита при беременности

    Самой серьёзной причиной для обращения за медицинской помощью является ненормальная потеря веса. Если этот процесс наблюдается на втором триместре, будущей мамочке необходимо как можно скорее сдать анализ мочи и крови, пройти УЗИ и во всём слушаться доктора.

    Помните, что самостоятельно ставить диагнозы и назначать себе лечение во время беременности нельзя. Доверьтесь врачам – они помогут вам родить здорового ребёночка.

    Нет аппетита при беременности

    Очень волнуюсь, у меня начало 2 триместра, оппетит и чувство голода совсем отсутствует, ем раза 2 в день, все продукты есть, стараюсь больше печь, думаю вдруг от запаха захочется есть, но нет, чуть чуть откушу и все, может у кого то было подобное, к врачу только через 2 недели, можете что то порекомендовать, мне 19 лет



    Нет аппетита при беременности

    Болит живот постоянно, беренна 22 недели! Что делать? И из за чего это может быть?

    Нет аппетита при беременности

    А мне врач сказал не переживать и кушать все что хочется, но в меру и следить что бы не было потери веса, так как это будет плохо для ребенка.

    Нет аппетита при беременности

    У меня такое было, муж сразу волноваться начал, но потом все вошло в норму, это наверное со стрессом у меня было связанно.

    Нет аппетита при беременности

    А у меня тяга на бананы.Не особо я их любила, а сейчас хоть мешками ешь.И цитрусовые прям аж до дрожи в коленях.Но много боюсь есть,вдруг сыпь аллергическая пойдет

    Нет аппетита при беременности

    У меня с аппетитом вообще проблем не было.Зато мне хотелось вечно чего-то необычного съесть.Могла морскую капусту есть банками, могла покупать мелкую вяленую рыбку и есть ее прям на работе.

    Нет аппетита при беременности

    Я когда беременная ходила, врач мне алфавит прописывал для постоянного приема. Вся беременность принимала, очень понравился эффект, даже не ожидала что просто из-за витамин можно себя бодро чувствовать. Теперь постоянно его принимаю, летом курсами, а осень-зиму каждый день, и когда грудью кормила, да и малышу своему стала давать. Очень уважаю этот комплекс, даже не задумываюсь что-то другое попробывать.

    О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Тонус матки при беременности

    Беременность Около 50% будущих мам хорошо знают, что такое повышенный тонус матки при беременности. Около ...

    Можно ли есть сладкое во время беременности?

    Можно ли есть сладкое во время беременности? Во время беременности всегда хочется чего-нибудь вкусного. Кому-то нравится соленое, кому-то – сладкое. Выбирайте то, что вам больше по вкусу.

    Подушка для беременных, подушки для беременных купить Спокойный сон

    Во время беременности сон является основополагающей частью распорядка дня! Это связано не только с отдыхом мамы, а в основном с отдыхом будущего ребенка. Для того чтобы максимально удобно, комфортно и спокойно провести сон - необходима подушка для беременных . До второго триместра спать можно как угодно, но потом начинается самое трудное – на животе спать не советуют врачи, а в остальных положениях не очень комфортно, и что самое неприятное – начинает болеть спина.

    Одна грудь больше другой при кормлении и после

    Вопросы по поводу лактации возникают у каждой молодой мамы. Серьезное беспокойство у кормящих вызывает ситуация, когда одна грудь больше другой и молока вырабатывается неодинаковое количество.

    Подробно о 5 неделе беременности: что происходит, ощущения, угроза выкидыша, фото, видео – Календарь беременности

    5 неделя беременности: ощущения, угроза выкидыша, развитие плода Пятая акушерская неделя беременности это первая неделя второго месяца беременности, или три недели от зачатия.

    Токсоплазмоз при беременности

    Беременность Все будущие мамы в обязательном порядке сдают анализ крови на антитела (защитные белки) к ...

    Токсоплазмоз

    Беременность Что нужно знать о токсоплазмозе? Для беременной женщины эта инфекция представляет опасность только в ...

    Ассиметрия груди после вскармливания

    Одна грудь больше другой при кормлении грудью: что делать 26 июня 2013 г., 12:45 Девочки, я в панике! 1.5 года назад родила, кормила грудью 8 месяцев. Молока сразу в одной груди было значительно больше, чем в другой (70/30 примерно), а к концу грудного вскармливания малыш вообще перестал брать ту, где молока было меньше! Разница в размере стала очень заметная (( Я распереживалась.

    Токсикоз – за что мне это? : колонка Тутты Ларсен

    Беременность Многим женщинам, которые уже рожали ребенка, хорошо известно, что такое токсикоз, но как понять: ...

    Тестостерон при беременности

    Беременность Многие из нас знают, что тестостерон – это мужской половой гормон. Однако в организме ...

    Тержинан при беременности

    Беременность На пятом месяце беременности у меня появились выделения из влагалища и зуд. Врач поставил ...

    Температура при беременности

    Беременность Повышение температуры – это тревожный знак и стоит с помощью врача выяснить и устранить ...

    Сэкономить на ребенке? Как не накупить лишнего приданого

    Беременность Одних мам жажда шопоголизма охватывает в середине беременности, других – на последних сроках: ведь ...

    Супрастин при беременности

    Беременность Я – аллергик, и не всегда могу угадать, когда, на что и как проявится ...

    Стресс во время беременности

    Беременность Стрессы у женщин продолжаются на протяжении всего периода беременности. Причинами тому служат физиологическая перестройка ...

    Стрепсилс при беременности

    Беременность Простуда при беременности – явление не только неприятное, но еще и достаточно опасное. Ведь ...

    Разная грудь при кормлении: почему при грудном вскармливании одна молочная железа больше другой

    У кормящей женщины размер одной груди больше другой при ГВ: в чем причина Лактация – естественный процесс для организма после родов. У многих мам он начинается легко и проходит без проблем.

    Можно ли малину при беременности употреблять: советы доктора, Дом, семья, беременность

    Можно ли малину при беременности употреблять: советы доктора Всем известно, что ягоды, фрукты и овощи очень полезны. Среди них стоит выделить малину, которая отличается приятным вкусом и наличием большого количества витаминов и микроэлементов.

    Страхи будущих матерей

    Беременность Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Сенека Младший) В ...

    Стоит ли узнавать пол ребенка до родов

    Беременность Одни молодые пары жаждут узнать пол будущего ребенка задолго до появления малыша на свет, ...

    Стоит ли рожать неизлечимо больного ребенка?

    Беременность Современные методы пренатальной диагностики позволяют узнать о патологиях развития плода на ранних сроках беременности. ...

    Стоит ли делать прививки беременным?

    Беременность Сезон простуд не за горами, и никто из нас не застрахован от гриппа. Сегодня ...

    Стильная беременность

    Беременность Ваш животик подрастает и добеременная одежда уже не подходит. К 20 неделе, когда увеличивающаяся ...

    Стволовые клетки пуповинной крови: защити себя сам!

    Беременность Уникальность стволовых клеток – в их способности к быстрому размножению и замещению поврежденных, утраченных ...

    Рейтинг@Mail.ru