7 важных дел в декретном отпуске

Декретный отпуск – самый важный период в жизни женщины. Что же нужно не забыть сделать будущей маме?

Будущая мамочка в ожидании первенца, естественно, волнуется и не всегда знает, как подготовиться к главному событию в своей жизни. Как провести декретный отпуск, мы вам с удовольствием подскажем.

Купить вещи для новорожденных

Какое это приятное занятие – с любовью и трепетом выбирать крохотные детские вещи, коляску, кроватку. Составьте список необходимых вещей и вперед по магазинам.

Правда, не забывайте, что вы в положении и должны беречь силы. Так что кое-что можно купить и по Интернету с доставкой прямо на дом.

А если надумали пройтись по магазинам, то непременно возьмите с собой мужа, маму или подругу.

Что нужно: кроватку, комод с пеленальным столиком, коляску, ванночу для купаний, одежду на выписку из роддома и на первое время, аптечку, средства гигиены.

Собрать сумку в родильный дом

Как только будущая мамочка выходит в декретный отпуск, необходимо позаботиться о сумке для родильного дома. В ней должны лежать вещи, необходимые маме и малышу. В аптеках и детских магазинах продаются готовые наборы, но лучше собрать вещи самой.

Чтобы знать полный список вещей, спросите у вашего врача или в роддоме, где вы будете рожать.

Пройти курсы для беременных и будущих мам

К родам нужно быть готовым как морально, так и физически. На курсах вы узнаете много полезной информации: как психологически подготовиться к рождению малыша, как правильно вести себя при рода, как правильно дышать, как ухаживать за новорожденным, как подготовиться к грудному вскармливанию.

На курсы можно отправиться как самостоятельно, так и с будущим папой.

Пойти на йогу для беременных или поплавать в бассейне

На втором и третьем триместре беременности врачи рекомендуют здоровым женщинам заняться легкой физической нагрузкой. Например, походить на йогу для будущих мам или поплавать в бассейне.

На йоге вы научитесь правильно дышать, снимете нагрузку с позвоночника, подготовите мышцы к родам. А плавание прекрасно расслабляет мышцы спины: уйдут боли и дискомфорт.

Прежде проконсультируйтесь у своего врача и нет ли противопоказаний по здоровью для таких занятий.

Провести время на природе

В декретном отпуске вы полностью посвящены самой себе, и нужно непременно подготовиться к главному событию в вашей жизни. Проводите как можно больше времени в спокойствии и уединении. Отлично, если есть дача, где можно гулять и наслаждаться свежим воздухом.

Природа подарит гармонию и успокоит нервы.

Заняться творчеством

В будущих мамах могут проявиться творческие способности к вышиванию, вязанию, шитью, рисованию, кулинарии. Прислушайтесь к себе. В творчестве вы ощутите небывалый прилив сил и вдохновения.

В этой энергии вашему крохе в животике тоже будет интересно и уютно.

Сделать фотосессию с мужем

Это время, когда вы с красивым круглым животиком, обязательно стоит запечатлеть! Наймите профессионального фотографа и проведите фотоссесию с мужем.

Перед съемкой воспользуйтесь услугами парикмахера и визажиста, возьмите одежду для 2-3 образов. Оптимальная продолжительность съемки – 1-1,5.

Переутомляться не следует.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.