Как стать счастливой: 5 советов сексолога

Многие женщины задаются вопросом Как стать счастливой? И для подавляющего большинства женщин счастье — это прежде всего семья, отношения с любимым мужчиной. 5 секретов счастливой женщины раскрывает Влада Березнянская, психолог, психотерапевт, сертифицированный транзактный аналитик, системный расстановщик, гипнолог, сексолог.

Как стать счастливой, если отношениям с мужчиной — всего несколько месяцев? Или лет. А может, время исчисляется уже десятилетиями, а полный ответ на вопрос так и не пришел?

Возможно ли быть в счастливых отношениях длительный период времени? Что необходимо сделать для того, чтобы жить вместе долго и счастливо?

Я часто говорю, своим клиентам, что после свадьбы начинается самое интересное и отношения- это как костер, в него необходимо постоянно подкидывать дрова. Я расскажу вам о своих секретах счастливых отношений — говорит Влада Березнянская.

Чтобы стать счастливой, научитесь уважать своего партнера

Часто замечаю, что как только мы начинаем жить вместе и привыкаем друг к другу, мы уже разрешаем себе прикрикнуть на своего любимого, когда мы недовольны. Но ведь с совершенно чужим человеком, мы не будем кричать, мы будем вежливо выслушивать другого и отвечать с улыбкой.

Так почему вы разрешаете себе кричать на своего мужа или ребенка? Прекратите кричать, если очень злы, покричите в подушку, чтобы этого никто не слышал, альтернативный вариант, можете побить подушку палкой тли тенистой ракеткой.

Хвалите друг друга

Мы в семье ищем поддержку и внимание, а когда этого нет, мы начинаем страдать от дефицита внимания и начинаем искать, кем или как мы можем это восполнить ( с этого начинаются измены). Поэтому хвалите друг друга. Если ваш муж, сделал что-то хорошее, скажите ему об этом, хватит воспринимать это как должное.

Часто слышу жалобы от мужчин, моя жена привыкла к подаркам и даже не замечает, как много я делаю для семьи и слова хорошего не скажет. Я ей купил машину, она мне холодное спасибо, организовал поездку, она молчит.

Проговаривайте свои чувства

Если вам плохо или вы злы, скажите об этом. Например, муж опоздал на ужин, жена зла и молчит, а лучше просто сказать, что вы чувствуете, когда он опаздывает: Любимый, я чувствовала себя очень одинокой и злой, потому что ты опоздал на ужин на 2 часа, прошу тебя в следующий раз предупредить для меня заранее, когда ты выезжаешь, чтобы я не грела ужин 5 раз.

Отказывайтесь от тех слов, которые вам не нравятся

Например: муж говорит вам, что вы глупая. Задайте ему вопрос, на основании чего он сделал такие выводы, и если это не соответствует реальности, скажите ему: Мне это не нравится.

Хватит говорить мне гадости, я с этим не согласна.

Просите о поддержке вашу половинку

Достаточно делать все самой. Часто встречаю женщин, которые делают все сами. Вы не супергерой и никто вам медаль, за подвиги не выдаст.

Вы очень устаете, как следствие злитесь на своего супруга, а значит накапливаете гнев, который рано или поздно прорвется. Составьте список того, что делаете вы, что делает муж, а что делают дети.

Разделите ваши обязанности с семьей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Спокойная мама: 5 способов снизить уровень стресса
Воспитание детей: 5 дел, которые не должна делать даже самая лучшая мама на свете

24 сентября в нашем любимом ресторане-кондитерской Маша Кейк вы узнаете, как провести 9 месяцев беременности с удовольствием заботясь о своем здоровье, но не чувствуя себя больной!

Мы точно знаем, что беременность – не болезнь, и наши спикеры расскажут вам подробнее, как оставаться бодрыми, активным и счастливыми в каждом из триместров беременности. Приходите в ресторан-кондитерскую Маша Кейк!

В этот раз у нас роскошные подарки для наших гостей! Каждая из вас получит подарочный сертификат стоимостью 1040 грн. от медицинского центра Into-Sana, чтобы сделать важные обследования и анализы!

Еще один наш партнер – Акваняня – приготовил приятные сюрпризы для будущих мам.

Тамара Жаловская – организатор Семейного клуба и Центра активной беременности и гармоничного развития ребенка MomBook. Тамара занимается с беременными, проводит тренировки в бассейне с будущими мамочками, а потом – с малышами.

На нашей встрече 24 сентября Тамара расскажет, как ухаживать за телом, поддерживать физическую форму и что лучше есть, чтобы оставаться красивой и сексуальной все 9 месяцев.

И, да: о сексе во время беременности мы тоже молчать не будем. У нас откровенный разговор намечается: так и будет!

Итак, 24 сентября вы сможете пообщаться с лучшими украинскими специалистами, познакомиться с будущими мамочками, задать любые (даже самые нескромные!) вопросы.

А еще вас ждут вкусные угощения, классные подарки и приятная атмосфера!

Встреча #мамаклуба пройдет 24 сентября с 11:00 до 14:30 в Киеве в уютном семейном ресторане-кондитерской Маша Кейк ул.Сечевых Стрельцов 11 (Львовская площадь)
О том, как проходят наши встречи, смотрите в фотоотчетах.

Спешите заказать билеты! Количество мест ограничено.
Стоимость билета 195 грн.*
Заказ билетов по тел. +38 (097) 755 08 62
* при покупке 2-х билетов — скидка 10%

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.