Что нельзя есть и пить при сухой коже лица

Сухая кожа лица в зимнее время — проблема, которая касается многих людей. Ведь иссушающие свойства низких температур и беспощадный по отношению к красоте холодный воздух — факторы, которые не отменишь и с которыми все мы вынуждены считаться.

Кожа – это зеркало внутреннего состояния организма. Поэтому поиск ответа на вопрос нужно начинать изнутри. Стянутость кожи, ее сухость и шелушение могут быть сигналами о серьезных нарушениях в работе организма.

Мы перечислим основные причины сухости кожи, но помните, что точный ответ может дать только доктор.

Болезни щитовидной железы – одна из наиболее частых внутренних причин сухой кожи. Недостаток гормонов, вырабатываемых щитовидкой, отражается не только на шелушащейся и зудящей коже, но и, например, на волосах.

Они становятся ломкими и тусклыми, начинают выпадать. Есть такие симптомы?

Обратитесь к эндокринологу.

Какие продукты подсушивают кожу? Это, прежде всего, черный чай и кофе – эти напитки обладают мочегонным свойством и подсушивают поэтому кожу самым опасным способом – изнутри.

Приучите себя пить вместо черного чая зеленый и возьмите под контроль свою любовь к кофе.

Одно из проявлений пищевой аллергии – сухость и шелушение кожи. Если проблемы с сухой кожей появляются у вас эпизодически, попробуйте вести пищевой дневник – он подскажет виновника возникновения шелушений.

Нарушения в работе кишечника также становятся причиной сухой кожи. Следите за стулом! Но не спешите прибегать к помощи слабительных – при регулярном их употреблении кишечник может просто забыть о своих обязанностях.

И восстановить функцию освобождения будет непросто. Отрегулируйте рацион, пейте побольше воды, двигайтесь как можно активнее.

Не умывайтесь горячей водой! При склонности к сухой коже не принимайте горячий душ более одного раза в день. Помните, что горячая вода сушит кожу и очень интенсивно смывает с поверхности кожи естественные увлажнители.

Мойтесь теплой водой. Не используйте мыло — современная косметология предлагает массу средств на безмыльной основе.
Подумайте об использовании эмолиентов – специальных средств, используемых в уходе за сухой кожей. Они образуют защитную водно-жировую пленку на поверхности кожи и устраняют таким образом проблему.

Защищайте кожу от ветра и солнца. Не выходите на улицу без защитного крема.

В холодную пору года защищайте кожу от мороза, летом – от солнца и круглогодично – от ветра. Помните о том, что наносить защитные кремы нужно за 15-20 минут до выхода на улицу. Тональные средстьва наносятся не ранее, чем через 15 минут после того, как защитный крем полностью впитается кожей.

Выходить из дома можно через 10 минут после нанесения тонального средства.

Прекрасной помощью для сухой кожи могут быть увлажнители воздуха. Используйте их круглый год: зимой окружающий воздух сушат батареи.

Летом – солнце. Коже одинаково плохо.

Небольшой увлажнитель непосредственно возле рабочего стола или в спальне поможет решить проблему сухой кожи самым, пожалуй, естественным, экологическим способом.

Кормление грудью — очень естественный процесс, но у современной мамы много советчиков и поэтому много тревог и сомнений. Спать вместе с ребенком опасно или наоборот полезно и молоко от этого прибывает? Как приложить ребенка к груди, чтобы ему было удобно сосать, а у вас не появлялись трещины?

И что делать, если кажется, что мало молока?

Чтобы будущие мамы и те, кто уже кормит грудью, получили максимально полезную и качественную информацию, мы собрали настоящих профессионалов — консультантов по грудному вскармливанию с большим опытом множеством серьезных регалий. Это энтузиасты и пропагандисты грудного вскармливания.

Они ответят на все вопросы и помогут легко организовать самый ценный для здоровья новорожденного процесс и наслаждаться послеродовым периодом.

Ксения Соловей — перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию, директор в Национальном движении в поддержку грудного вскармливания Молочные реки Украины, одна из трех авторов книги Грудное вскармливание: секреты и секретики, эксперт по грудному вскармливанию в ЮНИСЕФ Украины, мама двух детей. Ксения стояла у истоков Молочных рек Украины и она точно знает все-все о грудном вскармливании. А еще она знает, как сильно успех этого мероприятия зависит от психологического комфорта мамы.

Ждем ее советы с нетерпением, потому что знаем: вслед за ними в жизнь придет больше удовольствия и счастья!

Генеральный партнер #мамаклуба – детская вода Аква Няня.

На нашей встрече вас ждут вкусные угощения, классные подарки и приятная атмосфера!

Встреча #мамаклуба пройдет 25 февраля с 11:00 до 14:00 в Киеве в уютном ресторане Баркас. Fish Grill, ул. Владимирская 49А (метро Золотые ворота)

Спешите заказать билеты! Количество мест ограничено.
Стоимость билета 160 грн.
Заказ билетов по тел. +38 (050) 315 87 80
* при покупке 2-х билетов — скидка 6%

Смотрите, как проходят наши #мамаклубы ЗДЕСЬ: у нас действительно здорово, поучительно и очень позитивно!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.