Веселая зарядка для мозга: как выполнять необычные упражнения

Веселые физкультминутки для ума помогут ребенку раскрыть способности, повысить интеллект, улучшить здоровье, влияют на общее развитие ребенка. Маме важно знать, как проводить такие упражнения для мозга правильно — только в этом случае результаты будут потрясающие!

Все большую популярность завоевывают веселые занятия для мозга — кинезиологические упражнения, особенно они важны, когда проходит подготовка к школе. Они помогают улучшить работу головного мозга, тренируют речь и память, направлены на развитие физических и психофизических качеств ребенка.

Узнайте, как проводить такую зарядку для мозга правильно!

Зачем нужны кинезиологические упражнения

При регулярных занятиях кинезиологической гимнастикой можно добиться неплохих результатов. Если вы чувствуете, что вашим детям нужна помощь, что у них есть проблемы с памятью, вниманием или речью, то стоит испробовать этот метод.

Большой плюс кинезиологических упражнений в том, что они не требуют специального оборудования и выполнять их можно, где угодно.

Кинезиология — отличный метод подготовки ребенка к школе. С ее помощью тренируется стрессоусточивость, развивается тело, синхронизируется работа полушарий, улучшается зрительно-моторная координация, развиваются умственные способности.

Следуйте плану

Сначала сами освойте упражнения. Обратите внимание на то, что все они должны выполняться строго по инструкции.

Любые, даже самые незначительные, на взгляд непрофессионала, изменения снижают, а то и вовсе сводят на нет всю эффективность домашних занятий.

Занятия должны проходить только в спокойной, доброжелательной атмосфере. Хорошо, если для детей упражнения будут игрой, веселым времяпрепровождением, а не обязательным уроком физкультуры.

Соблюдайте регулярность

Не пропускайте занятия. Результаты принесет только систематическая работа.

Тренируйтесь изо дня в день, не откладывая физкультминутки на потом.

Один курс должен составлять 6–8 недель. Перерыв между курсами занятий — 2 недели.

Каждый день занимайтесь примерно по полчаса.

3–5 минут может в среднем составлять динамическая пауза. Но занятия должны быть регулярными. Отмечайте, сколько и каких упражнений вы сделали

Заниматься можно индивидуально или сразу с несколькими детьми.

Упражнения желательно постепенно усложнять. Вводите новые, усложняйте старые, увеличивайте темп.

Где проводить зарядку

Тренируйтесь при каждом удобном случае Вы можете выполнять упражнения в машине, по пути в школу или в детский сад, перед сном, даже лежа в постели. Лучше, конечно, утром. Но если это неудобно или невозможно по каким-либо причинам, то, вместо того чтобы вовсе отказаться от тренировки, проведите ее, как только сможете.

Особенно если видите, что кроха утомился, ему трудно сосредоточиться.

Занимайтесь всей семьей

Они полезны и детям, и взрослым. А малыши, освоив выполнение забавных упражнений, готовы обучать всех вокруг.

Ведь так хочется поделиться своими достижениями! Не отказывайте им в этом удовольствии.

Пусть крохи учат бабушку или дедушку, чей живой интерес и желание освоить упражнения станут отличной мотивацией для маленьких учителей и стимулом к дальнейшим занятиям.

Как определить, в норме ли психологическое развитие ребенка? Подскажет доктор Комаровский

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.