Не пропусти
Главная » Лечение детей » Несколько советов по питанию ребенка

Несколько советов по питанию ребенка

Несколько советов по питанию ребенка

Несколько советов по питанию ребенка

При введении прикорма составляйте меню так, чтобы продукты обеспечивали детский организм всеми необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Ведь благодаря ним происходит полноценное развитие ребенка и формируется крепкий иммунитет.

Не забывайте и о питательной ценности блюд. Это взрослым нужно беспокоиться о лишних калориях, а детям они просто необходимы. Ведь эти самые калории обеспечивают малыша энергией, которой нужно так много для постоянного исследования окружающего мира.

Именно на первом году жизни происходит формирование вкусовых пристрастий. Вкусные блюда и продуманная система питания помогут научить кроху правильно принимать пищу.

Всем известна схема введения прикорма: соки, фруктовые пюре, овощные пюре, каши, мясо и т.д. Но даже из таких общепринятых правил существуют исключения. Например, если ребенок плохо набирает вес, хотя абсолютно здоров. Возможно, это особенности обмена веществ.

В таком случае педиатр может порекомендовать начать прикорм с каши (гречневой, рисовой или кукурузной). Эти каши наиболее подходят для первого прикорма, так как в них не содержится аллергенный белок глютен.