Не пропусти
Главная » Развитие ребенка » Замороженные овощи детям

Замороженные овощи детям

Чтобы питание ребенка было полноценным и сбалансированным, оно обязательно должно включать блюда из овощей. В теплое время года проблем с этим нет, но как быть зимой? Подобным вопросом могли задаваться наши бабушки, но мы-то знаем, что делать!

Конечно же, на помощь придет морозильная камера. Естественно, готовить замороженные овощи детям лучше самостоятельно, но на это банально могло не хватить времени. В таком случае отправляйтесь за покупками в магазин. Только прочтите несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Покупка

Первое, на что следует обратить внимание, выбирая замороженные овощи – это упаковка. Она не должна быть влажной или прилипшей к продукту, подобное свидетельствует о неоднократном размораживании и замораживании. Об этом же говорит и содержимое, если оно больше похоже на ледяную глыбу.

Если по внешнему виду нареканий нет, обязательно посмотрите на дату изготовления и срок годности. И последнее – изучите рекомендации по способу и времени приготовления. Если продукт отвечает всем пунктам и пожеланиям, можно отправляться на кассу.

Заморозка

Но все-таки будет лучше хранить замороженные овощи детям у себя дома. Тогда не придется сомневаться в их качестве. К тому же некоторые из них (капуста, спаржа, шпинат, зеленый горошек, болгарский перец, корнеплоды) могут храниться в морозильной камере до года. В отличие от помидоров, огурцов и листьев салата, которые не подходят для заморозки.

При самостоятельной заморозке овощей ребенку, помните, что для этих целей подходят только плоды самого лучшего качества. Их нужно тщательно вымыть и просушить, а при необходимости можно сразу почистить и порезать. После чего расфасуйте все по пакетам и загружайте в морозильную камеру. Чтобы потом не путаться, в каком пакете, что лежит, можете подписать их.

И не забывайте, что многие модели холодильников оснащены функцией быстрой заморозки, которая поможет сохранить в замораживаемых овощах еще больше витаминов.

Готовка

Оказывается, готовить замороженные овощи для ребенка также нужно правильно. Так перед варкой их не желательно размораживать, а просто забрасывать в кастрюлю с кипящей водой (ссылка по теме: как приготовить овощной суп). При отсутствии необходимости в температурной обработке, размораживание лучше произвести в микроволновой печи или обдать водой и поставить в холодильник.

Польза

Естественно, продукты после заморозки уступают по содержанию полезных веществ и витаминов свежим, но большая их часть сохраняется. При правильной заморозке потери составляют порядка 20%, что в любом случае лучше парников овощей или полного их отсутствия.

Мало того, диетологи утверждают, что в повторно разогретых блюдах из свежих овощей витаминов меньше, чем в свежеприготовленных из замороженных. Вот вам и повод для размышления.

О admin

x

Check Also

Овощной прикорм

Овощное пюре – это абсолютно новое и довольно необычное блюдо для вашего ребенка. До этого ...

Особенности современного воспитания

Существует твердое убеждение, что с появлением ребенка у родителей появляется масса проблем: ребенок плачет, не ...

Отец и отчим

Н е всегда в семьях все складывается благополучно. Иногда люди перестают испытывать нежные чувства друг ...

Отдых на средиземном море с ребенком

Выбирая место для отдыха с детьми летом, присмотритесь к курортам Средиземноморья. Ориентируясь на возраст и ...

Няня в семье – как построить отношения с первых дней

В предыдущих статьях мы уже рассматривали: как найти и выбрать няню. Сегодня продолжим развивать тему ...

Новогодний утренник в детском саду

Уже давно прошли советские времена, когда новогодний утренник в детском саду был годами отрепетирован и ...

Новогодние приметы – пережитки прошлого или…

Новый год не за горами и пора бы начать к нему готовиться. Рецепты салатов, организация ...

Новогодние игры с Дедом Морозом и Снегурочкой

Новогодние игры с Дедом Морозом и Снегурочкой – это одно из самых долгожданных и веселых ...

Ребёнок очень нервный и возбудимый: где искать причины, как успокоить и что делать

Что делать, если ребёнок нервный и непослушный? Сегодня этим вопросом задается все больше молодых родителей. ...

Несколько советов, как провести выходные

Если в квартире не убрано и еда не приготовлена, довольно сложно бросить все и пойти ...

Можно ли ставить ребёнка в угол: все за и против

Кто-то из родителей безоговорочно и не раздумывая отправляет непослушного малыша в угол после провинности. Кто-то ...

Мужское воспитание

Практически в каждой семье мужчина – прежде всего добытчик. А в воспитании ребенка он участвует ...

Можно ли сельдерей детям?

Сельдерей состоит из корня, стебля и листьев и все его части содержат огромное количество полезных ...

Можно ли гулять с ребенком при простуде

На вопрос: «Можно ли гулять с больным ребенком?» большинство родителей ответит однозначным и категоричным «нет». ...

Методика Сесиль Лупан, как самый демократичный вариант обучения

Методика Сесиль Лупан — весьма демократичная и душевная теория, которая скорее рассказывает о способах естественного ...

Методика раннего развития Марии Монтессори

Методика раннего развития Марии Монтессори — это потрясающий способ найти индивидуальный подход к каждому, отдельно ...

Методика Масару Ибуки

Имя Масару Ибуки зачастую даже не требует представления. Кто-то его знает, как основателя фирмы Sony, ...

Куда поехать на Новый год с ребенком: в России и за границей

Всё большее количество родителей задумывается о том, куда поехать с ребёнком на Новый год, чтобы ...

Куда пойти с ребенком в праздники

Куда пойти с ребенком в праздники? Вы когда-нибудь задавали себе подобный вопрос или у вас ...

Когда нужны витамины?

Витамины и минералы просто необходимы ребенку. Они поддерживают иммунную систему, оказывают влияние на работу внутренних ...

Когда идти в садик после болезни

Мы уже давно привыкли, что ребенок отправляется в садик после болезни буквально на следующий день. ...

К какому типу отцов вы относитесь?

Вы, наверное, неоднократно задумывались: как воспитывать ребенка? Пока он спокойно спит в манеже, самое подходящее ...

Как ходить в гости с ребенком?

После рождения крохи вы стали значительно меньше ходить в гости. Ведь больше чем на пару ...

Как вылечить аденоиды без операции

Аденоиды у ребенка у многих ассоциируются именно с хирургическим вмешательством. Поэтому вопрос: «Как вылечить аденоиды ...

Рейтинг@Mail.ru