Не пропусти
Главная » Ребенок до 3-х лет » Как научить самостоятельно засыпать ребенка: 1-2 года

Как научить самостоятельно засыпать ребенка: 1-2 года

Как научить засыпать ребенка самостоятельно: полезные советы

Как научить самостоятельно засыпать ребенка: 1-2 года

Здравствуйте, дорогие почитатели моего блога! Я столкнулась с такой проблемой, что мой ребенок ни в какую не хотел засыпать самостоятельно и в своей кроватке.

Процедура растягивалась в длительный процесс с ношением на руках, затем чтением книг, затем опять ношением на руках.

Поэтому мне пришлось икать много информации и психологических советов, как с этим справиться. Эффективными рекомендациями: как научить самостоятельно засыпать ребенка – я поделюсь и с вами.

Почему ребенка сложно приучить засыпать самостоятельно

От того, как и сколько ребенок спит, зависит его самочувствие. Уже с малых лет могут наблюдаться разнообразные нарушения сна.

И одно из них неумение спать самостоятельно, без укачивания. При этом сон становится некрепким. Малыш часто просыпается и не может нормально заснуть без груди, без слез и без укачиваний.

Многие родители хотят научить свое чадо засыпать самостоятельно, но сформированные привычки часто не дают это сделать.

Сначала давайте разберемся, с причинами нежелания ложиться спать. Основная причина – расставание с родителями и потеря их внимания.

У маленьких сон воспринимается как уход в другую реальность.

Как научить самостоятельно засыпать ребенка: 1-2 года

Стоит отметить следующие причины, почему малыш не желает спать:

  1. У грудного ребенка теряется связь с родителями, особенно если днем его все время носят на руках.
  2. Если ребенок не желает бросать любимое занятие. Также повлиять может и перевозбуждение. В этом случае окажет помощь сказка от мамы, расслабляющая ванна или спокойная музыка.
  3. Смена местоположения, когда ребенок засыпает. В этот период кроха может просыпаться и протестовать против перекладывания в другое место.
  4. Страх может возникнуть, если малыш проснулся среди ночи от страшного сна, голода или жажды, а вас рядом не было.
  5. Нежелание спать может возникать и при недостаточной усталости.
  6. Если старшие сестра и братья не спят, то и младший не захочет это делать.
  7. Дети 5 – 8 лет могут бояться темноты или тишины.
  8. Ощущение дискомфорта и физическое недомогание.

Существует большое количество методик приучения малыша ко сну. Обязательным компонентом любых техник являются повторяющиеся ритуалы перед сном.

Многие дети 2 лет – 4 требуют рассказа какой – то определенной сказки. Дети усваивают большое количество информации, поэтому что – то стабильное и консервативное их успокаивает и помогает разгрузиться.

Только помните, что в качестве ритуала малыш может выбрать и свои капризы.

Как научить самостоятельно засыпать ребенка: 1-2 года

Ответить на вопрос, когда наступает время, когда можно учить малыша самостоятельно засыпать мало, кто сможет точно.

Кто – то может засыпать в кроватке и в 6 месяцев, а кому – то это сложно сделать и в 4 года.

Ведь каждый кроха индивидуален.

Некоторые подсказки помогут определить вам самый благоприятный период готовности малыша:

  • характер влияет на то, насколько безболезненно кроха воспримет перемены. Некоторые дети хорошо принимают все новшества в жизни. Особенно спокойно к изменениям относятся уравновешенные детки, а активные не так охотно;
  • дети на грудном вскармливании засыпают не так хорошо, так как сначала нужно отучить от груди и только потом приучивать к отдельному засыпанию;
  • прежде чем приступать к обучению, важно убедиться, что кроха полностью здоров и его ничего не беспокоит. Не стоит что-то менять, если режутся и болят зубки;
  • индивидуальные особенности ребенка. Нельзя следовать чьему то чужому опыту и советам. Лучше подбирать то, что понравиться и малышу и маме.

Процесс привыкания должен плавно протекать. Резкие перемены только ухудшат ситуацию.

Предлагаю вам ознакомиться с основными правилами обучения ребенка к самостоятельному засыпанию:

  1. Если ребенку более двух лет, то ему нужно рассказывать, что он взрослый и у него уже есть своя кровать. Это следует говорить каждый день и при этом хвалить малыша.
  2. Начинайте приучать кроху с дневного сна.
  3. Важное значение имеет и режим дня. Засыпание в одно и то же время полезно как для годовалого, так и для ребенка более старшего возраста.
  4. Выберите для малыша плюшевую игрушку, которую он будет укладывать с собой перед сном.
  5. Следите чтобы ребенок не играл в активные игры за полчаса до сна. Организм должен настроиться на отдых.
  6. Продумайте ритуал для сна, который стоит начинать проводить за час до сна. Это может быть пение колыбельных песенок, чтение книг или купание.
  7. Оставьте обязательно источник света. Это может быть оригинальный ночник.

В первый раз не обязательно все пройдет гладко. Но в любом случае проявляйте твердость. Наверняка, вы можете уже отличить обычные капризы от сильной паники.

Не стоит слишком строго придерживаться режима. Если пришли гости, то обычный ритуал можно перенести на более позднее время.

Специалисты советуют ловить сигналы, такие как потирание глаз, зевота и потягивание. Ведь интересное занятие способно быстро прогнать сон.

При выборе подходящего способа ориентируйтесь не только на характер, но и на возраст ребенка.

Как научить самостоятельно засыпать ребенка: 1-2 года

Многие родители утверждают, что чем младше ребенок, тем легче его можно приучить, а вот с детьми постарше могут возникнуть и проблемы.

Приучать можно уже с месячного возраста:

  1. Шестимесячного ребенка несложно научить, так как к этому времени он адаптируется к новым условиям нового мира.
  2. Постарайтесь не приучать сразу засыпать под грудью. После кормления приемлемо некоторое время бодрствования.
  3. Приучайте, что после еды игра, общение, а потом только сон.
  4. Первое время находитесь неподалеку, чтобы сразу среагировать на его плач.

Если грудничок не может уснуть, то его можно взять на руки, но как только он немного успокоиться положить обратно в кроватку.

Но если такое повторяется очень часто, то уложите ребенка обычным способом, а попытку можно повторить через несколько недель.

Если есть привычка к укачиванию, то возникнут некоторые трудности, ведь ребенок уже привык засыпать таким образом.

В год кроха уже вполне может спать самостоятельно, если начать приучать к новшествам как можно раньше. Есть такой способ.

Положите ребенка спать скажите определенные слова перед сном, а затем выходите. После этого нужно зайти через какой- то отрезок времени.

Сначала заходите через каждые две минуты, а зачем промежуток следует увеличивать. При этом кроха понимает, что его не бросили.

Такая методика подходит, если малышу 1 год.

Но некоторые психологи не поддерживают такой способ, так как считают, что он травмирует детскую психику.

Если дети постарше, то с ними можно постараться договориться. Только помните, что в этом возрасте сон еще не воспринимается, как отдых.

Засыпание малыши воспринимают, как отказ от мультиков, игрушек и других занятий. Что подходит для этого возраста, можно посмотреть на видео.

В этом случае важно объяснить, что все страхи и доводы не имеют оснований.

Существует практика приучения засыпать ребенка не в тишине. Но уже к трем годам, дети даже засыпавшие до этого под разговоры могут и не засыпать. А дело в том, что в этом возрасте очень страшно пропустить что – то интересное.

Как научить самостоятельно засыпать ребенка: 1-2 года

Многим деткам обидно засыпать, когда другие бодрствуют. В таких ситуациях стоит обеспечить тишину и покой, а малышу сообщите, что уже все давно в кроватях.

За час до сна стоит забыть о подвижных играх, а лучше заняться спокойными занятиями: мультиками, послушать песенки или чтением книг.

В 5-7 лет важен телесный контакт. Поэтому можно полежать рядом с ребенком, обнять его и погладить. Обязательно поцелуйте и пожелайте спокойной ночи.

Родители используют разные способы, чтобы уложить ребенка спать. Выбранные варианты зависят от индивидуальных особенностей.

Некоторые могут спать только в тишине, поэтому им могут сильно мешать разные звуки. Другие успокаиваются под монотонный шум, а третьим требуется сказка или музыка.

Попросите ребенка рассказать сон, а затем закрыть глазки, чтобы получше его рассмотреть.

Прежде чем приступать к обучению, давайте выясним, какие действия запрещены:

  • не стоит прислушиваться к советам подруг и мам, которые сводятся к тому, что поплачет и уснет;
  • нельзя угрожать и применять насильственные меры воздействия;
  • не обзывайте и не ругайте малыша.

Чтобы приучить к самостоятельности проявляйте заботу и ласку, тогда удастся добиться взаимопонимания.

Как научить самостоятельно засыпать ребенка: 1-2 года

Как утверждает Комаровский, если дети здоровые, то у них редко возникают проблемы со сном. Если малыш не может заснуть продолжительное время, то что – то не так.

Возможно, образ жизни организован не правильно. Например, днем много движения, а перед сном происходит всплеск энергии и поэтому сложно вовремя улечься.

Проблемы со сном бывают, если ребенок нездоров – режутся зубки или болит животик. Иногда все дело в жаре или в тесноте.

Важно уметь отличать капризы, ведь дети не должны воспитывать своих родителей. Сон представляет собой стандартную физиологическую потребность, как желание пить, есть или ходить в туалет.

Вы можете приучать самостоятельному засыпанию, даже при наличии капризов, так как без сна никто не может.

Не бойтесь, что малыш плохо выспится. Если приняли решение, то не идите на поводу. Многие мамы сразу прикладывают к груди, как только малыш заплачет. При таком подходе дети могут заснуть сами же на 4- ый день.

Часто так бывает, что малыш в год уже отвык от регулярных укачиваний и может спать самостоятельно, но при этом ведет себя не спокойно и плачет. Важно определить раздражитель, чтобы его устранить:

  1. Мокрые подгузники. Перед сном не стоит давать много воды, компота или чая.
  2. Ощущение голода. Поэтому выбирайте питательные блюда для ужина.
  3. Высокий уровень шума. Вызывать беспокойство может шум стиральной машины или голоса взрослых.
  4. Некомфортный микроклимат в помещении. Проветривайте комнату, в ней должно быть влажно и прохладно.
  5. Неудобства может доставлять и одежда. Вещи должны быть сделаны из натуральных тканей, а также не содержать швов и не сдавливать тело.
  6. Насекомые также могут быть раздражителем.

Как научить самостоятельно засыпать ребенка: 1-2 года

Сколько времени вам потребуется для введения новшества зависит от возраста и индивидуальных факторов. Не стоит давить на малыша, если ему необходимо материнское внимание.

В первые сутки будет особенно сложно, так как на укладывание может уйти до двух часов. Если начали процесс, то отступать нельзя.

На вторые стуки также будет не легко, но перерыв можно сделать более продолжительным.

Возвращаться в детскую можно через более длинные временные промежутки. Затем постепенно к перерывам можно добавлять по 1 и 2 минуты.

Легче станет на третий день, когда временной интервал можно увеличить еще.

Такая методика используется в течение недели. За это время малыш приучается к самостоятельному засыпанию.

Если ребенок даже через неделю испытывает проблемы со сном, то возможно, стоит показать его врачу. Беспокойство может быть из-за проблем со здоровьем. Необходимо разобраться в причинах такого состояния.

Помните, что как только вы добьетесь желаемого результата, то сможете хорошо высыпаться, что очень важно в дальнейшем воспитательном процессе. Возможно, у вас есть свой интересный способ или методика, тогда поделитесь ими в комментариях.

Если вам понравилась моя статья, поделитесь ею с вашими друзьями. У меня на сегодня все!

До скорых интересных встреч уважаемые читатели!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Поведение ребенка за столом – Черноморский детский сад № 28

Консультация для родителей. Воспитывать ребенка раннего возраста, нам педагогам и родителям надо помнить, что мы первые, кто должен умело, очень тонко придать ребенку те черты и особенности, которые расцветут и окрепнут у него в дошкольном возрасте.

Как приучить ребенка спать самому в своей кроватке, простые советы и видео

Так или иначе, такой приятный и полезный период в жизни мамы и ребенка, как сон в одной кровати, прекращает свое существование – малыш переселяется в свою кровать. Но далеко не все дети переносят этот переломный момент с чувством радости.

Хорошие манеры поведения ребенка за столом, Lola Kids

Наверняка многие родители не раз задумывались о том, зачем необходимо с раннего детства воспитывать хорошие манеры у малыша. На первый взгляд вопрос кажется очень простым, но это не совсем так.

Приучаем ребенка к столу

Для начала следует отметить, что многие распространенные "методы" приучения ребенка к столу не эффективны, а порой способны дать и прямо противоположный эффект.

Поведение ребенка за столом: как отучить играть с едой – Питание ребенка

Поведение ребенка за столом: как отучить играть с едой О питании ребенка 2-3 лет написано гораздо меньше, чем о введении прикорма, и родители часто не готовы к особенностям детей этого возраста.

Мамина страница – Учим ребенка правилам хорошего тона

Учим ребенка правилам хорошего тона. Этикет и поведение за столом 6 2360 Теме этикета в воспитании ребенка должно уделяться большое внимание, ведь каждый родитель хочет, чтобы его ненаглядное чадо выросло не только образованным и интеллектуальным человеком, но и культурным, умеющим себя вести правильно, красиво и интеллигентно в любой обстановке.

Как приучить ребенка спать в кроватке – 15 советов от опытной мамы

15 советов, как приучить малыша спать в своей кроватке После того, как родился сын, мы с мужем долго решали, стоит ли укладывать спать его вместе с нами? Возник вопрос, сможет ли малыш засыпать потом отдельно от нас? Пришли к выводу ; пока новорожденный будет находиться рядом, а как только ему исполнится полгода, переселим его.

Пищевое поведение ребенка

Как быть, если ребенок отказывается от еды и ходит голодным? Опасно ли это? Почему дети могут отказываться от еды, капризничать и скандалить во время трапезы, как преодолеть все сложности и научить малыша правилам поведения за столом, вызвать у него интерес к еде, в том числе и к новой, и какие шаги для этого нужно предпринять всей семье.

Приучить ребенка к своей кровати – отдельная кровать, Наши Детки

Малыш сладко спит вместе с родителями и устраивает бессоннyю ночь всей семье, стоит положить его в кроватку. Что лучше - оставить ребенка в своей постели или же приучить кроху спать отдельно? Против сна с младенцем возражают, пожалуй, лишь поклонники доктора Спока.

Детский сад Улыбка – Поведение ребенка за столом

заведующей детским садом «Улыбка» ЕрёминойТ.Н., старшим воспитателем Кущ И.Г. Памятка «ПОВЕДЕНИЕ ребенка за столом» как ест ребенок; каково его поведение за столом; умеет ли он пользоваться ножом и вилкой, полот­няной и бумажной салфетками; знает ли он, что люди оценивают его по манере еды.

Различные методики по улучшению поведения ребенка за столом

Различные методики по улучшению поведения ребенка за столом Реально планируйте свой день Планируйте свой рабочий день так, чтобы у вашей семьи было достаточно времени на то, чтобы не спеша насладиться каждым приемом пищи Всегда приятнее есть не торопясь.

Как научить ребенка вести себя за столом – Детские стихи

Все родители уделяют много внимания правильному поведению детей за столом. Но как бы мы не старались, при приеме пищи все же случаются не предвиденные и не совсем приятные ситуации.

Приучаем ребенка спать в своей кроватке – Педиатрия – Медицинский сайт

В современном мире психическому здоровью ребенка уделяется очень много внимания. Поэтому многие педиатры, а также специалисты по грудному вскармливанию советуют класть ребенка спать возле матери, особенно в первые несколько месяцев жизни.

Поведение ребенка за столом 1963 – Детское питание

Кто из вас не был свидетелем своеобразных внушений, которые некоторые матери делают детям перед тем как идти с ними в гости. Поправляя костюмчик или завязывая бант, мать говорит: "Смотри же, веди себя хорошенько, не клади локтей на стол, не болтай ногами, не чавкай, скажи: здравствуйте, до свидания, спасибо, пожалуйста.

4 ошибки родителей или как нельзя кормить ребенка, Здоровое питание

Часто желание накормить своего привереду становится задачей номер 1 для всей семьи. На какие только уловки и ухищрения не идут сердобольные мамы и бабушки. Но правильно ли это - пытаться накормить во чтобы то ни стало или может малыш просто не голоден? Все нижеизложенное имеет отношение к здоровым активным и жизнерадостным карапузам, которые не испытывают проблем со здоровьем и имеют возрастные прибавки в весе соответствующие возрасту.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: как правильно и быстро научить ребенка спать самому

Многие родители допускают ошибку, пытаясь резко отучить ребенка спать с собой в одной постели. Для крохи это настоящий стресс, сопровождающийся слезами и нервами.

Как научить ребенка правилам этикета за столом, Детская кухня

Правила поведения (этикета) за столом в разные времена у представителей разных классов отличались. Согласно дворянскому этикету, допущенные к столу дети должны были вести себя чинно и тихо, не задавать вопросов, не позволять никаких реплик.

Консультация для родителей – Культура поведения ребенка за столом, МБДОУ детский сад № 7 – Радость

Консультация для родителей ;Культура поведения ребенка за столом ; Организация детского питания напрямую связана со столовым этикетом и решением воспитательных задач – формированием у детей культуры поведения за столом.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: способы, советы

Как приучить маленького ребенка спать в своей кроватке С рождением ребенка новоиспеченные родители кардинально меняют не только образ жизни, но и обстановку в квартире. Особое внимание уделяется детской кроватке, где малыш проводит большую часть времени.

Поведение ребенка за столом

Кто из вас не был свидетелем своеобразных внушений, которые некоторые матери делают детям перед тем как идти с ними в гости. Поправляя костюмчик или завязывая бант, мать говорит: "Смотри же, веди себя хорошенько, не клади локтей на стол, не болтай ногами, не чавкай, скажи: здравствуйте, до свидания, спасибо, пожалуйста.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: последовательность действий

Как приучить малыша спать в своей кроватке или отдельной комнате Каждая женщина, которая стала мамой, не хочет расставаться с ребенком ни днем, ни ночью. Но наступает время, когда приходится приучать ребенка спать в своей кроватке.

Поведение ребенка за столом: как отучить играть с едой

Поведение ребенка за столом: как отучить играть с едой Плохое поведение во время еды: как приучить ребенка 2-3 лет к аккуратности О питании ребенка 2-3 лет написано гораздо меньше, чем о введении прикорма, и родители часто не готовы к особенностям детей этого возраста.

Поведение вашего ребенка за столом часть 1

Поведение вашего ребенка за столом часть 1 В воспитательной работе, справедливо говорил знаменитый А. С. Макаренко, нет «мелочей». Об этом полезно помнить, рассматривая вопрос о поведе­нии детей за столом.

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в своей кроватке

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: преодоление сложностей Как приучить ребенка засыпать самостоятельно? Сопротивление малыша и его нежелание спать отдельно влекут за собой тревогу, ночные страхи, капризы, проблемное засыпание и беспокойный сон.

Рейтинг@Mail.ru