Не пропусти
Главная » Ребенок до 3-х лет » Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания – мамины секреты – Семья и дети – Модный Женский Журнал

Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания – мамины секреты – Семья и дети – Модный Женский Журнал

Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания – мамины секреты

Режим сна годовалого малыша – это 11:00 ночью, 2, 5 часа до обеда и 1, 5 – после. Хотя в целом режим будет зависеть от родителей и активности ребенка – кому-то хватает 9:00 сна, а другому ребенку и 11 ночных часов будет мало. В столь юном возрасте дети наиболее капризные – время их сложно уложить днем, ночью приходится долго качать кроватку и петь колыбельные, а перепады настроения ребенка изматывают родителей так, что те боятся смотреть на себя утром в зеркало.

Читайте также: Почему малыш плохо спит – важные советы для родителей.

Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания - мамины секреты - Семья и дети - Модный Женский Журнал

Как же научить своего малыша засыпать без слез – спокойно, быстро и самостоятельно?

  • Сон ребенка – это не просто период времени, когда мама может отдохнуть или заняться собой. Сон – это основа здоровья (в том числе психического) малыша. Соответственно, и относиться к режиму сна ребенка нужно серьезно. Без посторонней помощи ребенок не сможет научиться спать «правильно», что может угрожать сначала нарушениями сна, а после и серьезными проблемами. Поэтому никаких «сквозь пальцы» – подойдите к вопросу сна малыша со всей серьезностью, и тогда проблемы в будущем обойдут вас стороной.
  • Перестройка ребенка на «солнечный цикл» начинается после 4 месяцев – ночной сон малыша увеличивается, дневной – уменьшается. Привыкание к «взрослому» режиму происходит постепенно, с учетом особенностей малыша и развития его «внутренних часов». Грамотно настроить эти «часики» родителям помогут определенные внешние стимулы – режим дня / питания, свет / темнота, тишина / шум и др. то есть, ребенок должен чувствовать разницу между сном и бодрствованием для правильной работы «часов».

Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания - мамины секреты - Семья и дети - Модный Женский Журнал

  • Основные инструменты для настройки часов: спокойствие и уверенность обоих родителей, понимание родителями важности «науки сна», терпение, обязательное соблюдение регулярности вечерних процедур и внешние элементы (кроватка, игрушка и т.д.).
  • До года малыша уже можно приучать к дневному однократном сна (послеобеденного). Ребенок сам подскажет маме – в какое время лучше это делать. Сокращая число дневных часов сна, вы обеспечите более полноценный ночной сон. Безусловно, если ребенку одного дневного сна мало, мучить его бодрствованием не следует.
  • Психологический настрой родителей очень важен. Малыш всегда почувствует, что мама нервничает, волнуется или не уверена в себе. Поэтому заключая малыша спать, вы должны излучать спокойствие, нежность и уверенность – тогда малыш будет быстрее и спокойнее засыпать.
  • Метод, с помощью которого вы заключаете ребенка спать, должен быть неизменным – один и тот же способ на каждый день. То есть, каждый вечер перед сном повторяется схема (например) – искупить, заключить, спеть песенку, погасить свет, уйти из комнаты. Изменять метод не рекомендуется. Стабильность «схемы» – уверенность малыша ( «сейчас меня искупают, потом положат, потом споют песенку. »). Если заключает папа – схему все равно оставляют ту же.
  • Внешние элементы или вещи, которые ассоциируются у малыша со сном. Каждый ребенок засыпает у мамы на руках. Как только мама прекращает качать – малыш сразу просыпается. В результате ребенок спит ночами напролет рядом с маминой грудью, или крепко вцепившись в бутылочку. Почему? Потому что это успокаивает. Но сон – не для еды, сон – для сна. Поэтому малыш должен спать только в своей кроватке и, конечно, без бутылочки. А чтобы не травмировать психику ребенка и придать уверенности, используем стабильные «внешние элементы» – те, которые он будет видеть и перед сном, и просыпаясь. Например, одна и та же игрушка, свое красивое одеяло, ночник в форме животного или полумесяца над кроваткой, соска и др.

Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания - мамины секреты - Семья и дети - Модный Женский Журнал

  • Учите ребенка засыпать самостоятельно. Специалисты не рекомендуют ребенка петь песни перед сном, качать кроватку, держать за руку, гладить по головке, пока не уснет, заключать в родительской постели, поить из бутылочки. Ребенок должен научиться засыпать самостоятельно. Конечно, можно спеть песенку, погладить по головке и зацеловать пяточки. Но потом – спать. Оставить в кроватке, приглушить свет и уйти.
  • Сначала вы, конечно, будете сидеть «в засаде» в полуметре от кроватки – на случай «а вдруг испугается, заплачет». Но постепенно ребенок привыкнет к схеме заключения и начнет засыпать сам. Если малыш все же заплакал или вдруг проснулся и испугался – подойдите к нему, успокойте и, пожелав спокойной ночи, снова удалиться. Естественно, издеваться над ребенком не нужно: если ребенок кричит во весь голос, то нужно срочно «предъявить маму» и еще раз ласково пожелать спокойных снов. Но если ребенок просто похныкивает, переждите – скорее всего, он сам успокоится и заснет. Через неделю-две малыш поймет, что мама никуда не убежит, а спать нужно в своей кроватке и в одиночку.
  • Показывайте ребенку разницу между сном и бодрствованием. Когда малыш не спит, держите его на руках, играйте, пойте, разговаривайте. Когда засыпает – говорите шепотом, не берите на руки, не играйте в «обнимашки / целовашкы».
  • Место для сна ребенка – одно и то же. То есть, кроватку ребенка (не кровать родителей, или коляска качалка), с ночником на одном и том же месте, с игрушкой у подушки и т.д.
  • Днем заключайте чадо при несколько приглушенном свете (не зашторив окна), ночью гасите свет совсем, оставляя только ночник. Свет и тьму малыш должен воспринимать как сигналы к сна или бодрствования.
  • Во время дневного сна не нужно ходить на цыпочках и шипеть из окна шумных прохожих, ночью же обеспечьте малышу тишину.
  • Перед сном искупайте ребенка (если купания его успокаивает) и в течение получаса перед укладкой уменьшите звук в ТВ или магнитолы. Полчаса перед сном – время подготовки ко сну. Итак, никаких шумных игр, громких звуков и пр. Чтобы не перевозбуждать психику малыша, а наоборот – успокаивать.
  • Ребенку должно быть комфортно в постели во время сна. Значит, белье должно быть чистым, одеяло и одежда – оптимальными по температуре комнаты, памперс – сухим, животик – спокойным после еды.
  • Воздух в комнате должен быть свежим. Обязательно проветривайте комнату.
  • Стабильность – значит безопасность (детское понимание). Поэтому ваша схема укладки, внешние вспомогательные элементы и процедуры перед сном всегда должны быть одними и теми же. И (обязательное правило) в один и то же время.
  • Пижама. Пижамка должна быть оптимально комфортной. Чтобы малыш не замерз, если раскроется, и в то же время не вспотел. Только хлопок или трикотаж.
  • Мечта любого ребенка – чтобы мама бесконечно читала ему сказки, пела колыбельные, поправляла одеяло и наглаживала непокорные вихры всю ночь. Не поддавайтесь на хитрость и прихоти своего маленького озорника – монотонно (так быстрее заснет) прочитайте сказку, поцелуйте и выходите из комнаты.
  • Вставать к ребенку 3 раза за ночь (а то и 4-5) – это не норма. После 7 месяцев карапузы должны: заключаться спокойно и без истерик, самостоятельно засыпать в своей кроватке и в темноте (с ночником или без), спать по 10-12 часов полноценно (без перерывов). И задача родителей – этого добиться, чтобы потом у ребенка не было проблем с бессонницей, капризностью и серьезными нарушениями сна.

И – будьте реалистами! Москва не сразу строилась, наберитесь терпения.

Читайте также: Куда можно пойти с годовалым ребенком – доступные развлечения для родителей.

Видео: Как правильно укладывать малыша спать?

Как уложить ребенка спать без груди ♥ 5 полезных советов ♥ мой опыт Видео.

  • О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Поведение маленького ребенка за столом

    Нам очень нравится ухаживать за своим ребенком. Особое удо shy;вольствие - кормить свое дитя. Но мамам нужно понять: малыш во время еды не должен быть пассивен.

    Консультация на тему: Поведение ребенка за столом, скачать бесплатно, Социальная сеть работников образования

    Поведение ребенка за столом. Данный материал поможет родителям приучить ребенка правилам поведения за столом. ПОВЕДЕНИЕ ЗА СТОЛОМ Сотрудничество с родителями. Необходимо обратить внимание родителей на следующие моменты: Как ест ребенок; Каково его поведение за столом; Умеет ли он пользоваться ножом и вилкой, полотняной и бумажной салфетками; Знает ли он, что люди оценивают его по манере еды.

    Компенсация за детский сад – кому положена и процесс оформления, размер на ребенка в процентах

    В условиях постоянного подорожания жизненно необходимых товаров, даже с учетом льгот, которые предлагает государство, вырастить ребенка очень сложно. К числу социальных субсидий относится и компенсация за детский сад, направленная на то, чтобы возвращать определенный процент от ежемесячной родительской платы.

    Компенсация за непредоставление места в детском саду и родительской платы за ребенка в году

    Чаще всего плата за детсады в регионах России стартует от суммы в 1000 руб. Однако по факту она может существенно отличаться даже в муниципальных учреждениях в пределах одного города, зачастую многократно превышая указанный минимальный размер, не говоря уже о самостоятельно устанавливаемых ценах в частных детских садах, зачастую многократно превышающих официальные государственные расценки.

    Компенсации родительской платы за детский сад в году: размер, за второго ребенка

    Родители ребенка, посещающего ДОУ, имеют право получить компенсацию части средств, внесенных за его содержание. Право на компенсацию сохраняется при посещении частных садов.

    Компенсация за детский сад в году, размер воврата родительской платы за содержание первого и второго ребенка, документы

    Правительством Российской Федерации предусмотрена компенсация родительской платы за детский сад. Согласно ст. 52.2 Закона Российской Федерации от 10.07.92 № 3266-1 «Об образовании» право на получение компенсационных выплат имеют права родители, дети которых посещают дошкольные Компенсация может быть оформлена на любого из родителей либо лицо его заменяющее, которые заключили договор с детским образовательным учреждением и осуществляют плату за содержание ребенка в нем.

    Какого питомца лучше выбрать для ребенка: советы родителям

    Безусловно, бывают ситуации, когда содержание питомца невозможно по объективным причинам (бытовые условия, аллергия у кого-то из членов семьи). Но все же считается, что ребенок, выросший в семье, где было домашнее животное, растет более доброжелательным и отличается большой коммуникабельностью и ответственностью.

    Пескотерапия для ребенка

    Терапевтический эффект игры с песком впервые был замечен швейцарским психологом и философом Карлом Густавом Юнгом. Казалось бы, всё очень просто – ребенок строит что-то из песка, без сожаления разрушает созданные им самим творения, и снова строит… Но именно это простое действие хранит уникальную тайну - нет ничего такого, что было бы непоправимо разрушено — на смену старому всегда приходит новое.

    Как адаптировать ребенка к детскому саду? Возможные проблемы и их решение

    Как адаптировать ребенка к детскому саду? Возможные проблемы и их решение В любой семье рано или поздно приходит время отдать ребёнка в детское учреждение. Причины бывают самыми разными.

    Как приучить ребенка спать в своей кроватке: практические советы

    Советы родителям: приучаем ребенка спать в своей кроватке Еще в родильном доме молодых мамочек учат кормить крох по первому требованию. Именно поэтому, приезжая с новым членом семьи домой, женщины кладут ребенка спать с собой, дабы не вскакивать к его кроватке на каждый писк и начинать кормление.

    Детский сад в жизни ребенка

    Зачем ребенку ходить в детский сад? Для большинства родителей ответ на этот вопрос очевиден: чтобы научился общаться со сверстниками, для развития самостоятельности у ребенка, чтобы привыкал к дисциплине.

    Публикация: Вечная проблема: адаптация ребенка к детскому саду

    Вечная проблема: адаптация ребенка к детскому саду. Взгляд ООП «Радуга» Е.В. Соловьева, Т.И. Гризик, кандидаты педагогических наук, Москва Адаптация к детскому саду… Казалось бы, что еще можно добавить по теме, о которой так много сказано и накоплен большой опыт? Однако, как показывает практика, разговор об адаптации ребенка к условиям общественного воспитания остается одним из актуальных, важных и достаточно не простых.

    Как приучить ребенка спать в своей кроватке без укачивания: действенные рекомендации

    Многие родители практикуют совместный сон с детьми. Это удобно и полезно для мамы и ребёнка с психологической точки зрения. Но если сначала это всех устраивает, то с ростом малыша появляются определённые проблемы.

    Проблемы ребенка в детском саду: причины и решение, Детский сад, Добренок

    Одна из самых распространенных проблем ребенка, который привык много времени проводить дома, связана с неприспособленностью к жизни и общению в большом детском коллективе.

    Новый папа – для ребенка – папа – О мужчинах – Каталог статей – ЖЕНСКИЙ САЙТ – ПРОСТО МАМА

    В современном российском обществе одинокая мать, к сожалению, явление достаточно распространенное. Редкая женщина покидает своего ребенка, расставшись с мужем, с мужчинами ситуация обратная.

    Папа это может! Какую роль играет отец для ребенка?

    19 июня во всем мире празднуют День папы. И пусть этот праздник пока не стал официальным в нашей стране, но он точно очень близок каждой семье. Давайте поговорим о том, какой же он лучший в мире отец.

    Как приучить ребенка спать в своей кроватке: как засыпать самостоятельно, без родителей

    После удачных родов и появления в доме нового члена семьи, новоиспеченные родители начинают покупать предметы и вещи первой необходимости: детское спальное место, коляску, пеленки, подгузники и игрушки.

    ТАКОЙ ВАЖНЫЙ ПАПА: роль отца в жизни ребенка с рождения

    Природа отцовских чувств к малышу вызывает у женщины вполне понятный интерес. Появляются ли они сами собой или приходят со временем? Чем отличаются от материнских чувств? Как может женщина влиять на проявления отцовского внимания к малышу? Можно ли недостаточность этого внимания приписать к мужской неуверенности в своих отцовских талантах? Да и вообще, как должны проявляться эти самые пресловутые отцовские чувства.

    Детки! Новый папа – для ребенка

    После развода жизнь не заканчивается, и в один прекрасный день одинокая мама встречает мужчину своей мечты, который, как она считает, может стать отцом ее ребенку.

    Отчим: Новый папа для ребенка

    В современном российском обществе одинокая мать, к сожалению, явление достаточно распространенное. Редкая женщина покидает своего ребенка, расставшись с мужем, с мужчинами ситуация обратная.

    Новый папа для ребенка, Сочувствие

    Вопросы воспитания детей часто служат поводом для разногласий между супругами. Еще более огорчает женщину полное равнодушие, отсутствие заботы и внимания к ребенку со стороны отца.

    Отчим: Новый папа – для ребенка

    17 февраля 2012 . Раздел Дом и семья В современном обществе одинокая мать, к сожалению, явление достаточно распространенное. Редкая женщина покидает своего ребенка, расставшись с мужем, с мужчинами ситуация обратная.

    Самый любимый папа для ребенка

    Такое важное внимание и любовь отца Нравится Вам это или нет, нодля правильного воспитания ребенка, необходимо внимание не только мамы, но и папы. И у папы, как оказывается, также есть свои обязанности с боку мужской прерогативы.

    Как приучить (научить) ребенка спать в кроватке?

    Как приучить ребенка спать в кроватке? Полезные советы Вопрос о совместном сне вместе с грудным ребенком весьма деликатный и каждый родитель руководствуется по этому поводу теми или иными доводами.

    Рейтинг@Mail.ru