Не пропусти
Главная » Ребенок до 3-х лет » Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания – мамины секреты – Семья и дети – Модный Женский Журнал

Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания – мамины секреты – Семья и дети – Модный Женский Журнал

Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания – мамины секреты

Режим сна годовалого малыша – это 11:00 ночью, 2, 5 часа до обеда и 1, 5 – после. Хотя в целом режим будет зависеть от родителей и активности ребенка – кому-то хватает 9:00 сна, а другому ребенку и 11 ночных часов будет мало. В столь юном возрасте дети наиболее капризные – время их сложно уложить днем, ночью приходится долго качать кроватку и петь колыбельные, а перепады настроения ребенка изматывают родителей так, что те боятся смотреть на себя утром в зеркало.

Читайте также: Почему малыш плохо спит – важные советы для родителей.

Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания - мамины секреты - Семья и дети - Модный Женский Журнал

Как же научить своего малыша засыпать без слез – спокойно, быстро и самостоятельно?

  • Сон ребенка – это не просто период времени, когда мама может отдохнуть или заняться собой. Сон – это основа здоровья (в том числе психического) малыша. Соответственно, и относиться к режиму сна ребенка нужно серьезно. Без посторонней помощи ребенок не сможет научиться спать «правильно», что может угрожать сначала нарушениями сна, а после и серьезными проблемами. Поэтому никаких «сквозь пальцы» – подойдите к вопросу сна малыша со всей серьезностью, и тогда проблемы в будущем обойдут вас стороной.
  • Перестройка ребенка на «солнечный цикл» начинается после 4 месяцев – ночной сон малыша увеличивается, дневной – уменьшается. Привыкание к «взрослому» режиму происходит постепенно, с учетом особенностей малыша и развития его «внутренних часов». Грамотно настроить эти «часики» родителям помогут определенные внешние стимулы – режим дня / питания, свет / темнота, тишина / шум и др. то есть, ребенок должен чувствовать разницу между сном и бодрствованием для правильной работы «часов».

Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания - мамины секреты - Семья и дети - Модный Женский Журнал

  • Основные инструменты для настройки часов: спокойствие и уверенность обоих родителей, понимание родителями важности «науки сна», терпение, обязательное соблюдение регулярности вечерних процедур и внешние элементы (кроватка, игрушка и т.д.).
  • До года малыша уже можно приучать к дневному однократном сна (послеобеденного). Ребенок сам подскажет маме – в какое время лучше это делать. Сокращая число дневных часов сна, вы обеспечите более полноценный ночной сон. Безусловно, если ребенку одного дневного сна мало, мучить его бодрствованием не следует.
  • Психологический настрой родителей очень важен. Малыш всегда почувствует, что мама нервничает, волнуется или не уверена в себе. Поэтому заключая малыша спать, вы должны излучать спокойствие, нежность и уверенность – тогда малыш будет быстрее и спокойнее засыпать.
  • Метод, с помощью которого вы заключаете ребенка спать, должен быть неизменным – один и тот же способ на каждый день. То есть, каждый вечер перед сном повторяется схема (например) – искупить, заключить, спеть песенку, погасить свет, уйти из комнаты. Изменять метод не рекомендуется. Стабильность «схемы» – уверенность малыша ( «сейчас меня искупают, потом положат, потом споют песенку. »). Если заключает папа – схему все равно оставляют ту же.
  • Внешние элементы или вещи, которые ассоциируются у малыша со сном. Каждый ребенок засыпает у мамы на руках. Как только мама прекращает качать – малыш сразу просыпается. В результате ребенок спит ночами напролет рядом с маминой грудью, или крепко вцепившись в бутылочку. Почему? Потому что это успокаивает. Но сон – не для еды, сон – для сна. Поэтому малыш должен спать только в своей кроватке и, конечно, без бутылочки. А чтобы не травмировать психику ребенка и придать уверенности, используем стабильные «внешние элементы» – те, которые он будет видеть и перед сном, и просыпаясь. Например, одна и та же игрушка, свое красивое одеяло, ночник в форме животного или полумесяца над кроваткой, соска и др.

Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания - мамины секреты - Семья и дети - Модный Женский Журнал

  • Учите ребенка засыпать самостоятельно. Специалисты не рекомендуют ребенка петь песни перед сном, качать кроватку, держать за руку, гладить по головке, пока не уснет, заключать в родительской постели, поить из бутылочки. Ребенок должен научиться засыпать самостоятельно. Конечно, можно спеть песенку, погладить по головке и зацеловать пяточки. Но потом – спать. Оставить в кроватке, приглушить свет и уйти.
  • Сначала вы, конечно, будете сидеть «в засаде» в полуметре от кроватки – на случай «а вдруг испугается, заплачет». Но постепенно ребенок привыкнет к схеме заключения и начнет засыпать сам. Если малыш все же заплакал или вдруг проснулся и испугался – подойдите к нему, успокойте и, пожелав спокойной ночи, снова удалиться. Естественно, издеваться над ребенком не нужно: если ребенок кричит во весь голос, то нужно срочно «предъявить маму» и еще раз ласково пожелать спокойных снов. Но если ребенок просто похныкивает, переждите – скорее всего, он сам успокоится и заснет. Через неделю-две малыш поймет, что мама никуда не убежит, а спать нужно в своей кроватке и в одиночку.
  • Показывайте ребенку разницу между сном и бодрствованием. Когда малыш не спит, держите его на руках, играйте, пойте, разговаривайте. Когда засыпает – говорите шепотом, не берите на руки, не играйте в «обнимашки / целовашкы».
  • Место для сна ребенка – одно и то же. То есть, кроватку ребенка (не кровать родителей, или коляска качалка), с ночником на одном и том же месте, с игрушкой у подушки и т.д.
  • Днем заключайте чадо при несколько приглушенном свете (не зашторив окна), ночью гасите свет совсем, оставляя только ночник. Свет и тьму малыш должен воспринимать как сигналы к сна или бодрствования.
  • Во время дневного сна не нужно ходить на цыпочках и шипеть из окна шумных прохожих, ночью же обеспечьте малышу тишину.
  • Перед сном искупайте ребенка (если купания его успокаивает) и в течение получаса перед укладкой уменьшите звук в ТВ или магнитолы. Полчаса перед сном – время подготовки ко сну. Итак, никаких шумных игр, громких звуков и пр. Чтобы не перевозбуждать психику малыша, а наоборот – успокаивать.
  • Ребенку должно быть комфортно в постели во время сна. Значит, белье должно быть чистым, одеяло и одежда – оптимальными по температуре комнаты, памперс – сухим, животик – спокойным после еды.
  • Воздух в комнате должен быть свежим. Обязательно проветривайте комнату.
  • Стабильность – значит безопасность (детское понимание). Поэтому ваша схема укладки, внешние вспомогательные элементы и процедуры перед сном всегда должны быть одними и теми же. И (обязательное правило) в один и то же время.
  • Пижама. Пижамка должна быть оптимально комфортной. Чтобы малыш не замерз, если раскроется, и в то же время не вспотел. Только хлопок или трикотаж.
  • Мечта любого ребенка – чтобы мама бесконечно читала ему сказки, пела колыбельные, поправляла одеяло и наглаживала непокорные вихры всю ночь. Не поддавайтесь на хитрость и прихоти своего маленького озорника – монотонно (так быстрее заснет) прочитайте сказку, поцелуйте и выходите из комнаты.
  • Вставать к ребенку 3 раза за ночь (а то и 4-5) – это не норма. После 7 месяцев карапузы должны: заключаться спокойно и без истерик, самостоятельно засыпать в своей кроватке и в темноте (с ночником или без), спать по 10-12 часов полноценно (без перерывов). И задача родителей – этого добиться, чтобы потом у ребенка не было проблем с бессонницей, капризностью и серьезными нарушениями сна.

И – будьте реалистами! Москва не сразу строилась, наберитесь терпения.

Читайте также: Куда можно пойти с годовалым ребенком – доступные развлечения для родителей.

Видео: Как правильно укладывать малыша спать?

Как уложить ребенка спать без груди ♥ 5 полезных советов ♥ мой опыт Видео.

  • О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Как уложить ребенка спать без укачивания и слез

    Как уложить спать ребенка без укачивания, слез и плача Как известно, о пользе детского сна, специалистами из области медицины написана не одна книга. Когда младенец крепко спит днем и ночью это способствет его правильному развитию.

    Не можем уложить двухлетнего ребенка спать

    Как давно начались проблемы с засыпанием? Раньше дочка спокойно засыпала сама, без вашего присутствия? Или вы изменили ритуал засыпания? Были ли в последнее время, когда начались эти сложности, какие-либо изменения в режиме дня ребенка, в вашей семье, может начали ходить в детский сад? Как засыпала девочка раньше, как это происходило? Как она ложится спать днем? Какой у девочки темперамент - спокойная или подвижная, эмоциональная? Я попробую по вашим ответам подобрать вам рекомендации.

    Как правильно укладывать ребенка спать – Развитие детей

    Порой, бывает очень трудно уложить малыша спать, и иногда мамы теряются в догадках ; почему же малыш не хочет спать, ведь не всегда причина капризов ясна, вроде бы поведение ребенка уже изучено, а факт остается фактом ; ребенок трудно засыпает.

    Как уложить спать грудного ребенка?

    Иногда молодые родители уже спустя несколько дней после появления в доме малыша сталкиваются с распространенной проблемой – ребенок спать наотрез отказывается.

    Как уложить ребенка спать – рекомендации для полноценного сна ребенка

    Разговор о том, как уложить ребенка спать предлагаю начать с определения времени, когда малыш должен идти в постель. Не секрет, что многие родители укладывают детей спать на много позже отведенного для этого времени.

    Как укладывать ребенка спать – Все о детях

    Новорожденные детки спят много, не только ночью, но также в дневное время по несколько раз в день. Как правило, до месяца ребенок засыпает после каждого кормления.

    3 Как научить ребенка спокойно спать всю ночь

    Как научить ребенка спокойно спать всю ночь Почему дети просыпаются по ночам Первый шаг к решению любой проблемы – это выяснение ее причин. Поэтому для того, чтобы понять, почему ваш малыш плохо спит, нужно знать некоторые закономерности детского сна.

    Укладывание ребенка спать

    Многие родители жалуются, почему укладывание ребенка спать дается так сложно? Почему, когда вроде бы время пришло ложиться, ритуалы все соблюдены, мама или папа усердно прочитали-перепели песенки лапочка вскакивает, превращается в ураган, сметающий все в квартире или доме? И ключевая проблема – чаще всего не в ребенке, а. в самих родителях.

    Как уложить ребенка спать за 5 минут: быстро и без слез (советы Комаровского)

    Как быстро уложить грудного ребенка спать днем и ночью: 9 методик и 7 условий для крепкого сна от доктора Комаровского Крепкий и спокойный сон в подобающем количестве – важная составляющая здоровой жизни и залог быстрого роста и развития малыша.

    Как уложить ребенка спать без укачивания?

    Как уложить ребенка спать без грудного кормления и укачивания Здоровый ночной сон важен для человека. Во сне восстанавливаются силы, энергия, потраченная за день. Детям тоже требуется полноценный отдых.

    Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания – мамины секреты – Семейные праздники и подарки

    Как уложить спать годовалого ребенка без слез и без укачивания – мамины секреты Как верно укладывать годовалого ребенка дремать без укачиваний и слёз – ответственные рекомендации умелых мам Режим сна годовалого крохи – это 11 часов ночью, 2,5 часа – до обеда и 1,5 — по окончании.

    ГЛАВА 10 Как уложить ребенка спать

    Как уложить ребенка спать А теперь приступим к самому трудному вопросу — проблеме номер один для родителей грудных младенцев и малышей: как добиться того, чтобы ребенок хорошо спал? Мы оставили этот вопрос почти на самый конец книги, потому что не хотели начинать ее с пораженческих высказываний в ответе на этот вопрос: Никак.

    Как вы укладываете ребенка спать на ночь в год? советы

    Не могу уложить ребенка спать 1 год кричит вырывается, что делать советы Как вы относитесь к таким методам? С 6-7 месячного возраста все дети должны уметь: - идти в кроватку без плача и с радостью - засыпать сами без посторонней помощи одни в комнате - спать 10-12 часов без перерыва - спать в своей кроватке (а не в кровати родителей), в темноте без включенного ночника Это описание применимо ко всем здоровым детям если у них нет колик (которые обычно проходят к 4-5 месяцам), непереносимости молока, ОРЗ, бронхита и т.д. Если вашему малышу уже 6 месяцев, и он не болен, но пока не научился спать всю ночь, в будущем у него могут воз-никнуть проблемы с детской бессонницей.

    Как уложить ребенка спать: советы профессионала – Статьи – Новорожденные – Дети

    Регулярное питание, крепкий сон и мамина любовь вот, что нужно малышам первого года жизни. С питанием и любовью все понятно, а вот как обеспечить ребенку и себе полноценный восстанавливающий отдых? Всем родителям грудных детей знакомы и бессонные ночи, и бесконечные укачивания, и бесплодные попытки успокоить плачущих малышей.

    Как уложить ребенка спать? Проблемы со сном у ребенка до года

    Мало что так сильно изматывает молодую маму, как нехватка сна. Как добиться того, чтобы малыш давал маме отдохнуть? Вокруг этого вопроса психологи и родители сломали немало копий, пытаясь найти универсальный ответ.

    Как уложить ребенка спать в 2 года – ребенка не уложить спать на ночь, что делать

    В возрасте 2 лет малыши спят 11 часов сна ночью и 2 часа сна днем. Помните, что это средние значения, отклонения от рекомендованных норм сна допустимо в рамках 1 часа.

    Как и когда переводить ребенка на один дневной сон

    как и когда переводить ребенка на один дневной сон Когда стоит переходить на один сон? Как это происходит и какие есть признаки такого перехода?! первое задан. У большинства детей переход на 1 сон происходит в возрасте 15-18 месяцев, но некоторые выносливые детки перехо.

    Как уложить ребенка спать, Здоровое питание

    "Я не устал! " - Твердо заявляет малолетний боец, когда неумолимые родители не менее твердо отправляют его спать. И неважно, что пять минут назад он клевал носом над тарелкой, бедненькие глазки закрывались и ни за что не хотели досматривать любимый мультик.

    Книга – Как уложить ребенка спать

    Как уложить ребенка спать. Разумное решение проблемы детского сна Sarah Blunden, Angie Willcocks THE SENSIBLE SLEEP SOLUTION A guide to sleep in your baby’s first year Знаете ли вы, что у 15–30 % годовалых детей уже имеются проблемы со сном? Тем не менее большей части проблем со сном у детей раннего возраста можно избежать.

    Режим дня годовалого ребенка на грудном вскармливании, Грудное вскармливание

    Режим дня годовалого ребенка на грудном вскармливании Режим дня ребенка в 12 месяцев — особенности распорядка годовалого малыша По мнению педиатров, ритм жизни малыша в год не должен претерпеть кардинальных изменений.

    Как уложить спать ребенка без сиси

    А других как укладывали? Нравится.старшая особо сисю не уважала.хоть и сосала до 1года и 1 мес.я ее просто ложила в кроватку и уходила.и смотрела за дверью.они минут 5 возилась и засыпала.

    Как легко уложить ребенка спать – Фитомания – живи лучше, стань лучше!

    Моей дочери почти шесть месяцев, и последние два из них мы укладываемся на ночь спать и засыпаем в своей кроватке без укачиваний и истерик самостоятельно. Как мы этого добились? Путь был нелегким.

    Как уложить годовалого ребенка спать без истерик?

    Вы можете найти другие статьи по этой и другим темам, воспользовавшись формой поиска. 73.67 рублей | 790 знаков | 93.25 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг (Детки) - Для любой мамочки уложить ребенка спать это один из сложных вопросов в период роста малыша.

    5 способов как уложить ребенка СПАТЬ БЕЗ СЛЕЗ и капризов, Семья и мама

    Воспитание, здоровье, развитие детей. Тайм-менеджмент для мам 5 способов как быстро уложить ребенка спать без слез и капризов Начиная с шести месячного возраста, дети, до этого большую часть суток мирно посапывающие в своих кроватках и просыпающиеся ненадолго, чтобы поесть и улыбнуться маме, вдруг начинают капризничать, плакать и доставлять родителям массу хлопот.

    Рейтинг@Mail.ru