Не пропусти
Главная » Роды » Анита Луценко показала, как готовится к родам

Анита Луценко показала, как готовится к родам

Анита Луценко показала, как готовится к родам

Самый известный фитнес-тренер Украины Анита Луценко рассказала, когда начинать заниматься спортом после рождения ребенка.

Последние дни перед родами всегда нелегки – вот и Анита Луценко ненавязчиво пожаловалась своим подписчикам, что уже немного устала, но при этом она не прекращает занятии спортом и помогает поддерживать форму коллегам по положению.

На этот раз Анита назвала цифру 21 — вероятнее всего, именно столько веса она набрала, но после рождения крохи собирается продолжить тренировки, а будущим и недавно родившим мамочкам, которые хотят побыстрее похудеть после родов, советует не форсировать события. На фотографии спортсменка стоит в профиль, демонстрируя свой немаленький животик и место, где она планирует заниматься.

anitasporty Фото называется Мои невероятные 21 . и это точно не лет?? Росту каждый день как на дрожжах ?? Зато уже нашла идеальное место для тренировок ?? Днепр — крыша- Energym — это любовь с первого взгяда❤️ ?полезность: приступать к тренировкам после родов можно не ранее чем через 6 недель, иначе если начать качать пресс, то живот так и останется большим! ?тренировки никак не влияют на ГВ, точнее молоко прибывает ещё больше.

Подписчицы очень активно комментируют пост, причем как саму фотографию так и рекомендации: Анита с беременностью расцвела! Раньше я её видела только строгим тренером, Уже животик низко… Это скоро. Легких родов вам))))) , Анита, вы красавица, самое ценное внутри. Ни пуха… — как же приятно читать такие позитивные и добрые комментарии. Есть среди общего поздравительно-умилительного потока и практические вопросы: Аниточка, пожалуйста, покажите несколько упражнений которые можно делать сразу после родов, а почему если сразу начать качать пресс живот остается?, потому что упражнениями вы зафиксируете пресс в надутом состоянии.

То, что Анита уже с нетерпением ждет счастливого окончания беременности она и не скрывает вовсе, даже придумала несколько смешных тэгов, красочно описывающих ее состояние: #уженимагу #9месяцев #поранавыход

Моя терапия! . Потанцевал утром под приятную музычку минут 10 и день не просто проходит, а искрит . ☺️? всем отличного денька! А я буду гадать: сегодня-не сегодня? .

Две недели назад Анита Луценко вызвала восторг, удивление и много прочих эмоций, впервые показав, как выглядит беременный животик тренированной женщины – это действительно необычно и очень впечатляет.

Напомним, малыш, который появится уже совсем скоро – первый ребенок спортсменки и телеведущей Аниты Луценко. О своей беременности она рассказала журналистам украинского издания о звездах в конце марта, когда была уже на пятом месяце. Ранее, в свой день рождения 11 марта, она сообщила, что покидает телевизионное шоу Зважені та щасливі, где успешно работала ведущей, планирует новый личный проект. После того, как Анита рассекретила свое положение, она регулярно показывала в своем Instagram упражнения, которые можно и нужно выполнять на разных сроках. Теперь ее подписчицы с нетерпением ждут, когда она их научит поддерживать форму в послеродовой период.

Присоединяемся к анитыным комментаторам, желаем легких родов и здорового малыша.

О admin

x

Check Also

Партнерские роды – путь к сближению?

Партнерские роды — путь к сближению? Сегодня вряд ли кого-нибудь можно удивить заявлением Мы будем ...

Партнерские роды – основные за и против

Партнерские роды — основные за и против. Отвечает гинеколог В. Рымаренко Вы хотели бы, чтобы ...

Крупный плод: что надо знать маме при подготовке к родам?

Крупный плод: что надо знать маме при подготовке к родам? Сразу после родов большинство родителей спешат огласить «параметры» своего малыша. Считается, чем новорожденный крупнее, тем лучше.

Партнерские роды

Партнерские роды. Когда муж — помощник? Отвечает гинеколог В. Рымаренко Мужчина и женщина (фото Burda ...

Тренировочные схватки Брегстона-Хикса

Схватками называют сокращения матки. Подобные движения подготавливают матку к родам, которые случатся через несколько часов ...

40 – Сороковая неделя беременности: шевеления ребенка, предвестники родов и рекомендации

Самочувствие мамы и предвестники родов на 40 неделе Сейчас Ваш малыш уже полностью готов к рождению, хотя его нервная система все еще продолжает развиваться. Ребенок активно реагирует на Ваши эмоции.

Отпуск после родов для пап: каким он должен быть?

Отпуск после родов для пап: каким он должен быть? В Великобритании власти планируют последовать примерам ...

Причины предлежания плаценты

Если вы читали нашу статью: чем опасно предлежание плаценты, то уже знаете, насколько серьезными могут ...

Ольга Фреймут продемонстрировала фигуру после третьих родов

Снова в форме: Ольга Фреймут продемонстрировала фигуру после третьих родов Популярная ведущая и многодетная мама ...

Ольга Фреймут показала фигуру после третьих родов

В идеальной форме: Ольга Фреймут показала фигуру после третьих родов Многодетная мама Ольга Фреймут в ...

Объемная диета от Барбары Роллс: похудейте после родов, не голодая

Как похудеть после родов? Воспользуйтесь объемной диетой Похудеть после родов часто не получается из за ...

Нужно ли ложиться в роддом заранее

Назначенная дата родов все ближе и мысли все больше концентрируются на одном вопросе: быстрее бы ...

Обезболивание родов в странах мира

Обезболивание родов в разных странах Страны мира (фото: Fotolia) Обезболивание родов в разных странах мира ...

Кровоток в пуповине – важные особенности

Формирование плаценты и пуповины заканчивается к концу 3 месяца беременности. Это очень важный процесс, поскольку ...

Неделя после родов: Анна Седокова показала фигуру в купальнике

Анна Седокова показала фигуру в купальнике: неделя после родов Певица и теперь уже многодетная мама ...

Как делают эпидуральную анестезию

Практически каждая будущая мама наслышана об эпидуральной анестезии и проявляет к этому немалый интерес. Посудите ...

40 неделя беременности – шевеление, предвестники родов, выделения и боли в животе, УЗИ: подробная информация на Svitmam

Вероятно, молодая мама уже в нетерпении. Так хочется поскорее увидеть своего кроху. Малыш полностью созрел, а его легкие готовы вдохнуть первый глоток кислорода. Теперь ребенок весит от 3,5 кг, а его рост составляет в среднем 52-54 см. Кроха больше не набирает в росте, а лишь подготавливает свой организм ко встрече с миром.

40 неделя беременности: фото, выделения, предвестники родов

40 неделя беременности: фото, выделения, предвестники родов, видео Роды на 40 неделе беременности – большая редкость. Часто это происходит из-за неправильного обозначения срока в самом начале беременности.

39 неделя беременности – предвестники родов

Последние недели вынашивания – самый сложный отрезок времени для женщины, находящейся в положении, конечно, если ее не мучил токсикоз на начальных сроках. Масса тела будущей матери очень сильно увеличилась, она ощущает постоянные тянущие боли в спине, огромный живот мешает нормально передвигаться и осуществлять элементарные действия.

39 неделя беременности – шевеление, предвестники родов, выделения и боли в животе, УЗИ: подробная информация на Svitmam

Совсем немного осталось молодой мамочке до встречи с долгожданным крохой. Взяли свое начало очередные семь дней беременности и, значит, малыш практически созрел для встречи с мамой.

Наталья Водянова показала идеальную фигуру после родов

Наталья Водянова показала идеальную фигуру после родов Модель и многодетная мама Наталья Водянова демонстрирует чудеса ...

Настя Макарова: вторые роды прошли как праздник!

Настя Макарова: вторые роды прошли как праздник! Настя воспитывает двух сыновей – Елисея и маленького ...

Эпидуральная анестезия

В предыдущей статье мы говорили о методиках родов без боли. Тема достаточно популярна среди будущих ...

Надя Мейхер, Мария Кожевникова и другие молодые мамы – о фигуре после родов

Надя Мейхер, Мария Кожевникова и другие молодые мамы — о фигуре после родов Знаменитые мамочки ...

Рейтинг@Mail.ru