Не пропусти
Главная » Роды » Что делать во время схваток – Статьи – Роды – Дети

Что делать во время схваток – Статьи – Роды – Дети

Что делать во время схваток

Начались ли у вас схватки в родильном доме или дома ,главное сейчас – успокоиться. Не накручивайте сами себя, стресс не способствует нормальному течению родов, примите удобное положение и сделайте несколько глубоких вздохов. Если чувствуете, что паника все же начинает одолевать вас, выпейте какое-нибудь успокоительное (естественно, стоит обратиь внимание, чтобы это не был спиртовой раствор), например – валериану.

Положите ладони на живот и мягко поглаживайте его круговыми движениями. Если рядом есть муж или кто-то из родственников, поглаживания можно доверить им. Постарайтесь не трогать живот во время схватки – прикосновения могут спровоцировать новую схватку. Постепенно поглаживания должны сместиться в нижнюю часть живота, а затем зоны для массажа можно чередовать, двигаясь руками вверх и вниз.

Ваша задача – максимально расслабиться между схватками, причем расслабить надо стараться не только живот и матку, но и все мышцы полностью: лицо, руки, ноги – они тоже нуждаются в отдыхе. Закройте глаза и подумайте о чем-то спокойном, приятном. К примеру, вызовите образ тихого моря, послушайте шум его волн, дыхание должно быть медленным и спокойным.

Если схватки усиливаются, то находиться в одной позе может стать неудобно: не сдерживайте себя: походите, посидите, повращайте бедрами, ищите оптимальное для себя положение. Кому-то становится легче, если обнять партнера за шею и покачать животом и бедрами из стороны в сторону. Таким образом мышцы матки расслабляются, и раскрытие проходит легче. Можно встретить советы сесть на корточки, широко разведя колени, но данная рекомендация подходит, скорее, для более позднего периода родов, а не для ранней стадии. Эта позиция поможет головке ребенка правильно войти в родовой канал.

С усилением схваток интервалы между ними становятся все короче, а сами схватки все длиннее. Надо максимально эффективно использовать время перерывов для восстановления сил организма. Вспомните изученные дыхательные упражнения, сейчас самое время прибегнуть к ним. Из позиций на этом этапе хороша стойка на четвереньках: смысл в том, чтобы стоять с упором на 4 конечности, выставив живот вперед.



Повторимся, главное во время схваток – сохранять спокойствие. А также четко и безукоризненно выполнять все рекомендации врача и акушера, которые подскажут, что и как нужно делать.

О admin

x

Check Also

Как похудеть после родов: надолго и без вреда здоровью

Как похудеть после родов: надолго и без вреда здоровью Во время беременности за фигурой особо ...

Боль при родах: с чем можно сравнить, как облегчить, причины и полезные советы

Беременность — один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Это настоящее чудо природы, когда ...

Как похудеть после родов -9 рецептов

Как похудеть после родов: 9 легких, быстрых и полезных рецептов для уставшей мамы Многие молодые ...

Как после родов привести внешность в порядок?

Месяц после родов. Как привести себя в порядок? Будущей маме наверняка пришлось столкнуться с изменениями, ...

Как подготовиться к родам

Как подготовиться к родам Роды – удивительный процесс появления нового человека на свет, несущий огромную ...

Как подготовиться к партнерским родам: советы психолога и гинеколога

Партнерские роды: за и против от гинеколога и психолога На партнерские роды лет десять назад ...

Как общаться с малышом до родов

Как общаться с малышом до родов Споры о том, с какого момента можно считать создание ...

Как не бояться родов – советы беременной мамы двоих детей

Как не бояться родов – советы беременной мамы двоих детей Можно ли изменить что-то в ...

Как начинаются роды: три нормальных варианта

Как начинаются роды: три нормальных варианта На сороковой неделе беременности всех женщина начинает интересовать вопрос ...

Как настроиться перед родами на лучшее

ТОП-5 правил, которые нужно усвоить перед родами Перед родами исключительно-важное значение приобретает психологический настрой будущей ...

Как набрать вес после родов?

Как набрать вес после родов? Режим питания Чтобы набрать вес после родов, не нужно есть ...

Как легко родить ребенка? Советы Мишеля Одена

Как легко родить ребенка? Советы Мишеля Одена Чтобы быстро и легко родить ребенка французский гинеколог ...

Плацента: функции от зачатия до родов, Сайт для родителей

В домике-животике компанию малышу составляет особый орган — плацента. Всю беременность она верно служит ему. А выпустив питомца в большой мир, прекращает свое существование.

Как избежать ошибок во время родов: советы акушера-гинеколога

Как избежать ошибок во время родов: советы акушера-гинеколога Здоровье ребенка во многом зависит от поведения ...

Как избежать осложнений после родов, Журнал

Как избежать осложнений после родов? Послеродовой период у женщин длится по-разному. Некоторые роженицы восстанавливаются в ...

Как избавиться от страха перед операцией кесарево сечение

Кесарево сечение: как избавиться от страха перед операцией Страх перед родами — естественное состояние женщины. ...

Как выносить и родить здорового ребенка, Журнал

Как выносить и родить здорового ребенка? Чтобы выносить и родить здорового ребенка женщины должны принимать ...

Партнерские роды: инструкция к применению

Партнерские роды: инструкция к применению. Как это происходит, что для этого нужно, плюсы и минусы Одним из важных условий благополучного протекания родов является поддержка роженицы со стороны близкого и родного человека (мужа, мамы, подруги). Такой человек может присутствовать в особо острые моменты или все время родов, помогать занимать удобное положение при схватках, проводить массаж и приемы, уменьшающие чувство боли, эмоционально поддерживать женщину.

Как выносить и родить двойню

Как выносить и родить двойню Нет, не может быть! Неужели, это правда? Именно такие слова ...

Как выглядит Ляйсан Утяшева после вторых родов, Журнал

Как выглядит Ляйсан Утяшева после вторых родов 29-летняя гимнастка Ляйсан Утяшева две недели назад родила ...

Чего боятся беременные накануне родов и как преодолеть страхи, Мамы Крыма

Чего боятся беременные накануне родов и как преодолеть страхи? Боятся каких-либо вещей, обстоятельств и событий — это нормальное состояние для каждого человека. Беременная женщина вдвое больше подвержена разного рода страхам, ведь ее психологическое состояние — достаточно уязвимо в период вынашивания малыша.

Как выглядит Кэти Топурия после родов

Как выглядит Кэти Топурия после родов. Фото 15 июня солистка группы Arsquo;Studio впервые стала мамой. ...

Упражнения на расслабление во время беременности и родов

Расслабление во время беременности и естественных родов необходимо и маме, и ребенку. Доказано, что умение расслабляться, снимать стресс и спазмы помогают избежать осложнений при беременности и в родах.

Что нужно успеть сделать беременной до родов, Про Город Кирово-Чепецк, Свежие новости Кирово-Чепецка

Топ-10 вещей, которые нужно успеть сделать беременной Сегодня, вспоминая свою собственную беременность и пообщавшись с другими мамами, рассказываю, что нужно успеть сделать беременной.

Рейтинг@Mail.ru