Не пропусти
Главная » Воспитание ребенка » Почему ребенок плохо засыпает и как с этим бороться

Почему ребенок плохо засыпает и как с этим бороться

Почему ребенок плохо засыпает и как с этим бороться

Почему ребенок плохо засыпает и как с этим боротьсяКаждый родитель знает, что для нормального физического и умственного развития ребенку жизненно необходим сон в достаточном количестве.

Во время сна нервные клетки восстанавливают свою работоспособность, в организме малыша вырабатывается гормон роста, дети растут во сне.

Если взрослый человек тратит примерно треть своей жизни на сон, то дети спят значительно больше. Природа заложила в них эту потребность как залог их нормального развития и крепкого здоровья

Новорожденные дети спят много, кажется, что они только изредка просыпаются, чтобы поесть. Малыш еще не знает, что нужно спать всю ночь. Далее у него постепенно формируется режим сна, у ребенка и в шесть месяцев он уже похож на режим взрослого, Потребности малышей во сне разные, также как у взрослых. В таблице приведены средние нормы сна у детей.

10-11 ночью плюс 2 раза в день по 2-3 часа

10-11 ночью плюс 2 раза в день 1- 2 часа

10-11 ночью плюс 1 раз в день 2- 3 часа

11-12 ночью плюс 1 раз в день 1- 2 часа

10-11 ночью плюс 1 раз в день 1- 2 часа

Очень часто можно слышать нарекания родителей на то, что ребенок, особенно грудной, плохо засыпает на ночь. Многие жалуются на беспокойный сон ребенка, на то, что ребенок плохо спит ночью и часто просыпается. Некоторые жалуются, что ребенку уже 5 лет, а он плохо засыпает.

Специалисты выделили несколько причин, по которым дети плохо засыпают:

  • Позднее укладывание детей;
  • Нарушение правил отхода ко сну;
  • Привычка к укачиванию;
  • Отвлекающие моменты;
  • Нелогичность родительских поступков

Разберем более подробно эти причины и способы их устранения.

Некоторые родители думают, что для быстрого засыпания ребенку нужно вымотаться и не укладывают детей спать вовремя. Они надеются на то, что уставший ребенок и так быстро заснет, без вмешательства взрослых.

Однако, многие известные педиатры считают, что уставший ребенок уснет намного позже, и проснется в этом случае раньше, чем если бы он лег спать вовремя. Часто родители разрешают детям не спать днем, надеясь вечером избежать войны перед укладыванием.

В результате же избежать баталий перед сном не удается, появляются трудности с дневным сном и беспокойные пробуждения ночью.

Должна быть какая-то последовательность действий, которые помогают подготовиться ребенку к мысли, что пора идти спать. Это может быть вечерняя ванна, переодевание в пижаму, колыбельная. Такие условности нужно формировать с раннего возраста, тогда ребенок постепенно сам будет ложиться спать в нужное время.

Родители немного подросших детей иногда считают возможным нарушать эти условности, полагая, что их дети немного устали от постоянного выполнения правил. Однако родителям будет проще спланировать и свое время, если они будут следить за четким выполнением этих правил.

Бывает, что родители быстро приучают своих детей к укачиванию и дети не могут подолгу уснуть без него. Стоит только раз с облегчением вздохнуть, когда ребенок уснул после укачивания, второй раз захочется воспользоваться этим для того, чтобы уложить его спать днем.

И родители попадают в ловушку, выход из которой есть: нужно использовать укачивание только для того, чтобы успокоить ребенка. Как только он начал засыпать, нужно прекратить укачивание. У ребенка должен быть качественный сон.

Иногда родители пытаются поощрять отход ребенка ко сну, позволяя ему взять с собой в кроватку игрушку, иногда не одну. Часто это бывают игрушки со звуками и огнями, которые отвлекают ребенка, и он не может заснуть. Бывают, конечно, разные ситуации, у ребенка может быть любимая игрушка, с которой он не расстается, даже когда спит.

Родители то кладут ребенка одного спать в его комнате, то ложатся с ним в кроватку пока он не заснет, а иногда разрешают ему приходить в свою кровать. Конечно, исключения всегда могут быть. Например, если ребенок заболел, если ему стало страшно. Но эти исключения не должны повторяться часто. Приняли решение о том, что ребенок должен спать отдельно— дайте это четко понять ребенку. Ваши действия должны быть логичными и последовательными.

О admin

x

Check Also

Ребенок кусается в детском саду: советы психолога, что делать и как отучить, если кусает себя за руку сам, почему в 2 года, 1 год

Наши детки пробуют мир на вкус. И это правда, ведь рот, язык, имеющиеся на нем рецепторы – первые инструменты малыша, с помощью которых он узнает, как устроена жизнь.

У вас растет капризный ребенок, Чадо мое

Внешнее проявление обязательно отражает внутреннее состояние малыша Различные варианты поведения ребёнка не могут возникнуть из ниоткуда и просто так. Внешнее проявление обязательно отражает внутреннее состояние.

Ребенок кусается в детском саду: советы психолога

Ощущения страха, гнева, ярости, стыда или обиды знакомы каждому человеку. Эти эмоции принято считать отрицательными, «злыми». Обычно они появляются в ответ на слова или действия окружающих и, обладая мощной энергией, управляют людьми.

У Вас растет капризный ребенок

Внешнее проявление обязательно отражает внутреннее состояние малыша Различные варианты поведения ребёнка не могут возникнуть из неоткуда и просто так. Внешнее проявление обязательно отражает внутреннее состояние.

Ребенок кусается в детском саду, Уроки для мам

Детский сад для ребенка – не только место встречи с друзьями, игры и обучения. Это ещё и сильный стресс. Множество новых ситуаций, с которыми он сталкивается один на один, детки и взрослые, с которыми нужно найти точки взаимодействия, отсутствие родителей рядом.

У вас ленивый ребенок?

Как часто родители жалуются на своих ленивых детей. Забывая о том, какими сами были в детстве, они требуют от детей постоянной и энергичной деятельности, немедленного выполнения всех распоряжений, высокой активности и постоянной занятости.

Ребенок кусается в детском саду, НОУ Школа – Экология и Диалектика

Ребенок кусается в детском саду — такое явление можно часто встретить. Это, можно даже сказать, норма. В каждой группе найдется эдакий драчун или кусака, от которого страдает вся группа — синяки и укусы на щеках детях красноречиво об этом говорят родителям.

Ребенок кусается в детском саду, не могу отучить уже вою от ите советом

Ребенок кусается в детском саду,не могу отучить уже вою от бессилия.Помогите советом. Какие же к нему меры применяли? Беседовали с родителями, уделяли больше внимания в группе, привлекали психолога, невролога? С моим ребенком, как и другими, всякое случается, и конечно, бывало, что в группе его кусали.

Ребенок кусается в детском саду, Ваш детский психолог

Продолжаем публиковать накопившиеся вопросы из рубрики “Задать вопрос психологу“: Добрый день! Мальчик, 4 лет стал кусаться в детском саду. Он ходит в сад уже 2 года, но стал кусаться после того, как его укусил мальчик 5 раз.

Ребенок кусается в детском саду

Ребенок кусается в детском саду. Что делать воспитателю? Ребенок кусается в детском саду ; такое явление можно часто встретить. Это, можно даже сказать, норма. В каждой группе найдется эдакий драчун или кусака, от которого страдает вся группа ; синяки и укусы на щеках детях красноречиво об этом говорят родителям.

Трудный ребенок? Психолог онлайн

Мой ребенок не слушается. Сыну 5 лет. Он совсем перестал меня слушаться. Воспитатели в детском саду тоже постоянно на него жалуются, не справляются с ним. Наказания уже не помогают, от них еще только хуже.

Ребенок кусается в 1-2 года: почему и что делать, Мамины шпаргалочки

От малыша возрастом 1-2 года вряд ли можно ожидать злости или коварства. Тем более странными родителям кажутся ситуации, когда ребенок вдруг начинает кусаться.

Трудный ребенок: как справляться с детскими истериками и капризами

Трудный ребенок: что делать с детьми, которые не слушаются Главный закон педагогики всех времен и народов: маленькая птичка не управляет стаей Пожалуй, большинство детских психологов и педагогов всего мира, какие бы концепции воспитания они ни пропагандировали, сходятся в едином мнении: ребенок в семье всегда должен занимать место подчиненного (ведомого), а не подчинителя (ведущего). Однако, родители должны понимать, что подчинение воле взрослых это отнюдь не насилие над личностью малыша или постоянное принуждение его воли желаниям взрослых членов семьи.

Ребенок кусается – что делать

Почему ребенок кусается, щипается, дерётся - что делать? Многие родители сталкиваются с таким агрессивным действием ребенка как кусание и щипание. Обычно период кусания начинается, когда ребёнку исполняется два года, а особенно ярко проявляется в период кризиса трех лет.

Ребенок кусается – Товары для детей и взрослых в Набережных Челнах – Страница 2

Товары для детей и взрослых в Набережных Челнах: Ребенок кусается - Товары для детей и взрослых в Набережных Челнах Присоединяйтесь к большой семье участников Mama Sale.

Ребенок кусается – Психологическая помощь

Мамы, которым другие родители с возмущением говорят: «Ваш ребенок кусается!» испытывают стыд, негодование, а порой и удивление. Многие из них задают психологу вопрос: «Почему кусается мой ребенок? Ведь мы его так любим и все ему объясняем!» Такие жалобы я часто слышу от родителей маленьких детей.

Трудный ребенок: как с ним общаться – Как приручить мужчину

Чаще всего родители начинают жаловаться врачам и педагогам на то, что ребенок стал нервный и непослушный, отбился от рук и ведет себя плохо, в тот момент, когда этому ребенку стукнуло уже лет 5-7 и своими выходками и истериками он уже успел допечь всех своих родственников и близких, и дальних.

Ребенок кусается – нормально ли это, Медицинский портал EUROLAB

Большинство детей младше 3 лет могут как минимум раз кого-то укусить. Большинство детей прекращают кусаться сами по себе. Если ребенок часто кусается после 3 лет, может быть необходимо специальное лечение.

Ребенок кусается – Женский форум

Девочки, хочу спросить как быть? Раньше ребенок все кусал, т.к. лезли зубки, а постепенно он начал кусать и ждать реакцию. И это так очевидно - он укусит и смотрит на меня (мужа, бабушку) искоса, мол, чего делать будешь.

Трудный ребенок это в педагогике

Что такое трудный ребенок - Трудные дети - Педагогика и воспитание - FirstEducation Среди симптомов он выделяет, прежде всего, следующие: Другое дело, если ряд симптомов существует одновременно, особенно если они касаются разных сторон психической жизни.

Ребенок кусается

Появление первых зубов совпадает с началом фазы активного кусания. Поначалу такое поведение умиляет многих матерей и отцов. Впоследствии большинство родителей задумывается о причинах подобного явления.

Трудный ребенок в семье

Трудный ребенок в семье. Причины и работа с трудным ребенком Как часто приходится слышать Мой сын не выносим.., Моя дочь вымотала мне все нервы…. В отчаянии родители мечутся от детского психиатра к местным бабушкам для снятия порчи и сглаза.

Ребенок кусает маму

Как правильно вести себя, если ребенок кусает маму? Наказать? Запретить? Укусить в ответ? Давайте разберемся в этом вопросе на конкретном примере. Вопрос: Моей дочери 2 года и 3 месяца.

Ребенок кусает детей в детском саду – что делать?

В детском саду в каждой группе зачастую имеется ребёнок, который кусает своих сверстников. Такое поведение малыша неприятно всем: пострадавшему, родителям обеих сторон, воспитателю и самому кусаке . Естественно, мама сразу задаётся вопросами: почему ребёнок кусает детей в садике? Что делать? Попробуем разобраться, почему возникают такие ситуации, как на них реагировать и можно ли их предотвратить.

Рейтинг@Mail.ru