Не пропусти
5 лет ребенку – один из самых важных периодов в жизни: это заключительный год в детском саду, предваряющий возраст похода в школу. Ребенок за прошедшие годы значительно вырос, многому научился, и сейчас активно применяет приобретенные навыки.

Ребенок 5 лет

5 лет ребенку – один из самых важных периодов в жизни: это заключительный год в детском саду, предваряющий возраст похода в школу. Ребенок за прошедшие годы значительно вырос, многому научился, и сейчас активно применяет приобретенные навыки. Именно в период 5-6 лет происходит, так сказать, базовое становление малыша как личности, прорабатываются основные аспекты его личностного «Я»: по данным многих источников, сейчас закладывается около 90% основных черт характера и личности ребенка. Теперь с ним можно разговаривать и вести себя практически на равных: кроха все видит и все понимает. И то, каким он вырастет, во многом будет зависеть от поведения родителей, от атмосферы и традиций в семье, от отношения мамы с папой между собой и к своему уже теперь почти взрослому чаду.

Режим дня пятилетнего ребенка фактически ничем не отличается от того режима, в котором он жил прошлый год. Ребенок пока еще продолжает посещать детский сад (если ходил в садик и до этого), утром просыпается в строго отведенное время, и так же в определенное время ложиться спать.

Очень многие детки к 5 годам категорически отказываются от дневного сна, и, вполне возможно, он им действительно не нужен. Не стоит ребенка заставлять спать, если это неоправданно: время, отведенное раньше на дневной сон, можно потратить на спокойные занятия.

По-прежнему с малышом следует заниматься – время для занятий определено промежутком между завтраком и первой дневной прогулкой. Все так же следует обязательно устраивать забавы на воздухе – гулять ребенок должен не менее 2-х раз в день, одна из прогулок приходится на вечернее время, перед ужином.

Обязательны в распорядке дня ребенка физические нагрузки: как минимум, необходима утренняя зарядка. Хорошо записать малыша к этому времени в спортивную секцию или на плавание – в специализированных учреждениях занятия обычно проходят в послеобеденное время, 17-18 часов. Потому, если ребенок ходит в садик, в дни тренировок (2-3 раза в неделю) его придется забирать из садика пораньше.

В основном же, режим дня ребенка в 5 лет соответствует режиму прошлого года и выглядит приблизительно так:

7.00 – подъем, утренняя гимнастика, гигиенические процедуры;

8.30-9.00 – подготовка к занятиям;

9.00-9.40 – занятия (дома с малышом заниматься также нужно: рисовать, учить цифры и буквы, складывать конструктор);

9.40-10.00 – подготовка к прогулке;

12.00-12.30 – возвращение с прогулки, подготовка к обеду;

13.00-13.30 – подготовка ко сну;

15.30-16.00 – подъем, полдник;

16.00-17.00 – самостоятельные занятия, игры;

17.00-18.30 – прогулка (к 18.00 и позже детей начинают забирать из садика, до этого времени, накануне прогулке, их уже кормят и ужином в том числе);

18.30-19.00 – возвращение с прогулки, подготовка к ужину;

19.30-21.00 – спокойные игры и занятия;

21.00-21.30 – гигиенические процедуры, купание;

21.30-7.00 – ночной сон.

Сохраняется и режим питания ребенка в 5 лет – в том же виде, какой практиковался в 4 года. Малыш все так же должен принимать пищу 4 раза в день с промежутками в 4 часа – для полного ее переваривания и усвоения. Пятилетние дети едят уже почти все наравне со взрослыми, единственно, что следует пока не знакомить ребенка с грибами (в идеале, грибы не стоит давать детям до 6 лет), а также не давать крохе соленые или острые блюда, которые негативно сказываются на пищеварительной системе.

Многие родители к 5 годам уже не так тщательно следят за тем, как, когда и чем питается их малыш. А делать этого совершенно нельзя – от организованного питания во многом зависит здоровье и самочувствие ребенка.

Нередко родители фиксируют отказ ребенка от еды в определенное время, в таком случае, необходимо проследить, не имел ли место «перекус» накануне, например, обеда во время игры во дворе. Так, «перехваченный» пирожок, печенье, конфета снижают аппетит и приводят к тому самому отказу от еды. Это же касается сладких фруктовых соков и других напитков, которые пьет ребенок вместо воды, потому, лучше для утоления жажды в промежутках между кормлениями давать малышу несладкий чай или простую воду.

Если говорить о суточной норме калорий, которая положена ребенку в 5 лет, она составляет приблизительно 1700-2000 килокалорий. При этом следует так организовать режим питания, чтобы основную часть – 40% энергетической ценности – ребенок получал на обед. В то же время, на завтрак и ужин отводится по 25%, на полдник – 10% из общего количества положенных калорий. Кстати, если вспоминать суточную потребность в отдельных питательных веществах, то в 5 лет малыш за день должен потребить 60-65 г белка, столько же жира и 220-250 г углеводов.

Ежедневно малышу положено мясо – лучше давать его в первой половине дня или на обед, когда активно совершаются пищеварительные процессы, продукт лучше усваивается и не задерживается в желудке. Обязательными в рационе ребенка остаются молочные продукты, а также творог. Пару раз в неделю – рыба, через день – яйца. И, конечно же, каждый день в питании ребенка необходимы овощи и фрукты. Причем положены ребенку как приготовленные блюда из овощей, так и овощи в свежем виде, фрукты же можно добавлять в творог, варить кисели и компоты и, опять-таки, кормить ребенка фруктами свежими.

Приблизительное меню ребенка в 5 лет может выглядеть так:

Завтрак: 200 г гречки с молоком + 15 г хлеба с 5 г сливочного масла + 150 мл чая;

Обед: 150 мл зеленого борща на мясном бульоне + 120 г макарон с 100 г мясной подливы + 50 г салата из помидор с огурцами + 150 мл компота;

Полдник: 200 мл кефира + 50 г сырников + 150 г фруктов;

Ужин: 200 г овощного рагу + 200 мл молока + 100 г фруктов.

Случается, что детки не хотят есть те или иные продукты и блюда, в этом случае, кормить их насильно не советуют – лучше выяснить, чем вызван отказ малыша от еды. Случается, что не хочет кроха кушать ту или иную пищу, «подражая» сверстникам в детском саду и будучи уверенным, что «это не вкусно». Нужно объяснить ребенку, что он ошибается, что на самом деле продукт очень вкусен и полезен, попробовать подать его в «новом» виде, украсив блюдо, чтоб заинтересовать ребенка.

5 лет – это последний год, предваряющий поход ребенка в школу (в случае, если родители решили отдавать малыша в первый класс в 6-летнем возрасте). Посему, целесообразно потихоньку начинать (или же продолжать) подготовку ребенка к школе. Хорошо научить малыша, если он уже знает цифры, совершать функции вычисления и складывания, решать самые простые логические задачи. Ребенок знает буквы? Великолепно! Самое время начинать обучение письму – для этого можно приобрести сначала специальные пособия для рисования наклонных, горизонтальных и вертикальных линий и крючочков.

Не следует забывать о рисовании: детки обычно любят рисовать и это является для них не только интересным, но и полезным занятием. Так, рисование способствует разрабатыванию кисти перед тем, как малыш начнет писать.

Показаны для ребенка в 5 лет занятия для развития мелкой моторики – лепка, раскрашивание рамочек для фотографий, рисунки цветным песком, создание самодельных фигурок из папье-маше, игры с конструктором.

Рекомендованы в этом возрасте словесные игры и занятия с ребенком для расширения словарного запаса. Так, можно предложить крохе поиграть в игру «Продолжи предложение». Например, мама говорит: «Мы едем на море и берем с собой солнечные очки и сумку», ребенок, в свою очередь, должен предложить свой вариант того, что нужно взять: «Мы едем на море и берем с собой купальник и надувной круг».

Каждый раз после прочтения книги нужно просить малыша пересказать смысл прочитанного, обсудить с ним ту или иную сказку.

Хорошо приобрести в детском магазине специальные карточки с изображениями, которые используются при занятиях на развитие мышления, зрительного восприятия, способности сравнивать и обобщать понятия. Подобные карточки, кстати, можно найти и в Интернете, распечатав их на цветном принтере. Это может быть комплект карточек, например, с изображениями зверей, птиц и рыб: задание ребенка – объединить карточки в разные группы по видовой принадлежности.

Кроме того, не следует забывать про физическое развитие: малыш должен как можно больше двигаться, играть с мячом, хорошо сделать дома спортивный уголок с турником и гимнастическими кольцами, шведской стенкой.

Поскольку малыш в 5-летнем возрасте начинает какое-то время проводить за письменным столом, нужно обязательно подобрать стол, который будет удобен для ребенка. Так, при выборе стола необходимо учитывать рост малыша – ноги крохи должны доставать до пола, а спина при сидении оставаться ровной.

В 5 лет малыш все так же нуждается в ласке и заботе, стремится к общению и знаниям. Потому не стоит отмахиваться от малыша, если он чем-то интересуется и задает разнообразные вопросы, мотивируя известной присказкой «подрастешь – узнаешь». Во-первых, ребенок вполне заслуженно может подумать, что родителям до него нет дела, а во-вторых, совсем через несколько лет кроха просто может потерять интерес к тому, что сейчас его так занимает. И вина в этом будет лежать, в первую очередь, на родителях.

Важно в этом возрасте следить за соблюдением ребенком гигиены полости рта: два раза в сутки малыш должен чистить зубы с использованием фторсодержащей пасты, регулярно следует водить кроху на профилактический осмотр к стоматологу.

Если мама или папа пользуются автомобилем, в нем обязательно должно быть предусмотрено детское кресло и ремни безопасности. Ребенок все больше времени проводит на улице, так вот не стоит позволять ему играть без присмотра взрослых. В то же время, следует научить ребенка, что с незнакомыми людьми на улице никогда нельзя никуда уходить. Кроме того, объяснить, что при отсутствии в доме взрослых нельзя открывать дверь, если в нее звонят, и поднимать трубку при телефонном звонке.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Сочинение на тему каким я вижу будущее своей семьи с приемным ребенком – сочинение на тему каким я вижу будущее своей семьи с приемным ребенком

Счастливый ребенок – мечта и реальность для любящих родителей 10/13/2014 9:37 PM У меня уже было желание иметь семью 20 лет назад. Был сон, чтобы найти прекрасную половину для нас, чтобы на самом деле было два тела, один дух.

Сотрясение головного мозга у детей – признаки и симптомы сотрясения, лечение

Черепно-мозговые травмы у детей стоят на первом месте среди всех травм, требующих госпитализации. К тому же, из-за повышенной двигательной активности в детском возрасте сотрясение мозга наблюдается намного чаще, чем во взрослом.

Как воспитывать мальчика в возрасте от 3 до 6 лет: MAMABOOK

Переход границы: от матери — на сторону отца С того момента, как мальчик осознал в своей жизни присутствие отца, он будет стараться порадовать его любой ценой.

Сон с ребенком: вместе нельзя раздельно

Что чаще всего обсужда­ют молодые мамы? Конечно же своего ребенка и все, что с ним связано. Ну а детские темы всегда традицион­ны: сон, кормление, самочувствие, развитие младенца.

Соглашение родителей о встречах отца с его несовершеннолетним ребенком

Практика. Соглашение о порядке общения и воспитания несовершеннолетнего ребенка Практика. Соглашение о порядке общения и воспитания несовершеннолетнего ребенка В целях сохранения конфиденциальности фамилии, имена, даты, реквизиты документов изменены о порядке общения и воспитания несовершеннолетнего ребенка Российская Федерация, город Москва, двадцать третье декабря две тысячи _____ года.

Как воспитывать мальчика 6 лет: советы опытного психолога

В возрасте 6-7 лет дети уже вполне самостоятельные. Это время идти в первый класс, а значит, начинается настоящая взрослая жизнь. По своему темпераменту мальчики уже сильно отличаются от девочек.

Соглашение о детях при расторжении брака (образец), соглашение о разделе и проживании ребенка после развода (образец)

Развод супружеской пары, у которой есть общие дети, не достигшие совершеннолетия (не важно ; рожденные или усыновленные), происходит исключительно в судебном порядке.

Как воспитывать девочку подростка? Правильное воспитание девочки подростка 13-15 лет

Считается, что девочек легче воспитывать, чем мальчиков: мол, они спокойнее, да и к матери ближе. Однако, это не всегда соответствует действительности. Перед родителями встает непростой выбор, на что нацеливать ребенка: на семью или карьеру? Какие качества развивать в дочери, а какие стараться приглушить? Какую дочь воспитывать: мягкую и женственную или пробивную и настойчивую? Как воспитывать девочку подростка, чтобы она выросла гармоничной и полноценной личностью? В переходный период возникают трудности понимания родителей и дочерей.

Совсем несложно: как помочь ребенку с трудной учебой

Совсем несложно: как помочь ребенку с трудной учебой Далеко не всегда дети готовы понимать родительское надо . От них можно услышать массу аргументов против . Учеба, как и работа у взрослых, часто однообразный труд, и от альтернатив поиграть, посмотреть телевизор или зайти в соцсеть иногда невозможно отказаться, не приложив усилие.

Современный ребенок индиго – или просто дурно воспитан?

Современный ребенок индиго - или просто дурно воспитан? Школьный учитель говорит коллеге: - Нет, работать стало совершенно невозможно. Учитель боится директора. Директор - инспектора.

Истерики у ребёнка 3 лет: почему, что делать, как предотвратить и как бороться

Что такое детская истерика? Это крики, плач, неконтролируемые движения, агрессия. С подобными вспышками многие родители знакомы не понаслышке. И если двухлетний малыш, чаще всего, впадает в крайнее эмоциональное состояние вследствие перевозбуждения или переутомления, то истерики у ребёнка 3 лет следует рассматривать уже, скорее, как первые попытки манипулировать вами.

Современный ребенок – какой он?

Сегодня уже не вызывает сомнений тот факт, что современный ребенок не такой, каким был его сверстник несколько десятилетий назад. и не потому, что изменилась природа самого ребенка или закономерности его развития.

Истерики раннего детского возраста, от года до 4 лет: из-за чего они происходят и как с ними бороться

Дети все разные: по характеру, темпераменту, воспитанию. Но каждый родитель в определенный момент их жизни сталкивается с таким неприятным эпизодом, как детская истерика.

Совместный сон с ребенком: плюсы и минусы

Совместный сон с ребенком: спать с мамой или в своей кроватке? Сколько волнений и беспокойств связано с появлением в семье ребенка! Родителям приходится менять свои привычки касаемо режима и особенностей быта, во многом подстраиваясь под запросы и нужды крохи.

Интимная гигиена девочек (от рождения до 5 лет)

Интимная гигиена девочек (от рождения до 5 лет) ; почему важно соблюдать правила Молодые мамы часто не знают, как обращаться с новорожденными детками: как за ними ухаживать, мыть, менять подгузники.

Изучаем цвета, формы и размер с ребёнком 1-3 лет, Я-мама

This message will be pushed to the admin's iPhone instantly. В этой статье я расскажу, как познакомить ребёнка в возрасте от 1 года до 3 лет с такими понятиями, как цвета, формы и размер.

Совместный сон с ребенком: организация и советы

Здравствуйте, дорогие читатели! Идеальный сон ; полноценный, крепкий и длится не менее 7 часов в ночное время без частых просыпаний. Ну как же такое возможно, скажите вы, если младенец то и дело просыпается несколько раз за ночь? Действительно, имея маленьких детей, о полноценном отдыхе ночью можно надолго забыть.

Совместный сон с ребенком: опыт многодетных, Православие и мир

Молодые мамы зачитываются книгой Памелы Друкерман «Французские дети не плюются едой». Там даются советы по поводу того, как вырастить послушного ребенка без наказаний… В том числе говорится, что спать родителям вместе с ребенком не нужно.

Совместный сон с ребенком: надо ли спать маме вместе с малышом, Все здоровы!

Совместный сон с ребенком: надо ли спать маме вместе с малышом Сегодня мы постараемся выяснить все за и против совместно сна мамы и малыша: до какого возраста спать вместе, стоит ли начинать и как потом отучать ребенка от общей постели, что чувствует папа.

Совместный сон с ребенком: мифы и факты

Миф: нельзя спать с ребенком в двуспальной кровати, потому что это опасно При соблюдении необходимых мер безопасности сон в одной постели может оказаться идеальным выходом для некоторых семей.

Занятия с детьми 2-3 лет

Дети в 2-3 года быстро устают, они отвлекаются, долго не могут сосредотачиваться на одном предмете, поэтому занятия должны быть короткими со сменой деятельности. Существует множество интересных занятий, которые вы можете проводить дома с пользой для ребёнка.

Совместный сон с ребенком: кому это нужно?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально рекомендует совместный сон с ребенком для поддержания полноценного грудного вскармливания. Екатерина ПолухинаЕкатерина Полухина пользователь «Дети Mail.

Совместный сон с ребенком: какая от него польза, и какие в нем недостатки

С кем спать ребенку? Плюсы и минусы совместного сна родителей и малышей Как трогательно и мило выглядит семейство, когда так сладко родители и дети спят в одной постели.

Совместный сон с ребенком: как правильно организовать

Совместный сон с ребенком: как правильно организовать В научном мире ведутся жаркие споры по теме совместного сна матери и ребенка. Стороны разделились на два мнения: одни считают это полезным для укрепления взаимосвязи и залогом спокойного сна обоих, другие придерживаются мнения о небезопасности сна и отказа ребенка в дальнейшем спать в своей кровати.

Рейтинг@Mail.ru