Выбор подходящих позиций для зачатия основан скорее на физических законах, чем на медицинских исследованиях. Основное правило гласит, что поза должна обеспечивать глубокое проникновение наибольшего числа сперматозоидов, что увеличивает вероятность оплодотворения яйцеклетки . Именно поэтому желательно избегать тех позиций, где женщина оказывается стоя или сверху, так как при таком положении сперма вытекает из влагалища и шансы на наступление беременности уменьшаются.

Из-за того, что все люди имеют разное строение внутренних органов, а также рост и вес, универсальной позы, гарантирующей появление ребенка , не существует. Парам просто нужно подобрать такую позицию, в которой им максимально удобно, и при которой наиболее часто оргазм наступает одновременно у обоих партнеров.

Доказано, что сильные сокращения матки во время женского оргазма играют значительную роль в наступлении беременности.

Миссионерская позиция

Эта поза для зачатия не подойдет женщинам с загибом матки, поэтому желательно предварительно проконсультироваться с врачом из женской консультации, чтобы узнать, нет ли у вас такой особенности строения половых органов.

Другая поза для бастрого зачатия - «коленно-локтевая» («мужчина сзади»). Именно так занимаются сексом животные. В этой позиции женщина опирается на локти и стоит на коленях, ее партнер находится сзади. Кроме того, женщина может лечь вниз лицом, а мужчина - поднять ее ноги до уровня своей талии или плеч. В этой позе могут заниматься сексом почти все женщины, в том числе и те, у которых есть загиб матки.

Если у женщины яичники воспалены, матка может быть немного повернута в сторону. В этом случае следует выбрать подходящую позицию для зачатия ребенка, при которой партнерше нужно лежать на том боку, куда повернута матка. В том случае, если матка расположена нормально, под ягодицы можно подложить небольшую подушку, прижав к груди колени и приподняв ноги.

Полезный совет

Чтобы быстрее забеременеть, лучше занимайться сексом примерно через день. Особенно благоприятное время для зачатия - за 4-5 дней до овуляции и 1 день после нее. Лучшее время суток для занятия сексом - около 5 часов вечера, т.к. именно в это время сперматозоиды проявляют повышенную активность.

Зачатие ребенка - таинство, понять которое человеку не под силам. У кого-то все получается с первого раза, а некоторые здоровые пары ждут месяцами, пока их усилия увенчаются успехом. Произойдет ли оплодотворение, заранее знать невозможно. Однако выбор правильных поз увеличивает шансы партнеров на зачатие ребенка.

Инструкция

При попытках зачать ребенка необходимо выбирать позиции для секса, при которых проникновение будет наиболее глубоким, и сперма будет удерживаться во влагалище. Естественно, имеются в виду позы «женщина снизу». Движение сперматозоидов и так затруднено. Им приходится преодолевать огромное расстояние в поисках яйцеклетки, поэтому не стоит выбирать позиции, при которых женщина возвышается над партнером. В такой ситуации шансы забеременеть невелики.

Одной из лучших поз считается классическая, миссионерская. Эта позиция была описана еще древними индусами в медицинском трактате «Чарака-самхита». Документ гласит, что когда женщина лежит на спине, органы малого таза находятся в равновесии и расположены правильно. Женщина должна быть расслаблена и наслаждаться процессом. Шансы значительно увеличиваются, если таз партнерши будет приподнят на 45 градусов. Для этого под тазовые кости можно подложить подушку или валик из полотенца. Тогда шейку матки достигнет наибольшее количество спермы. Также можно поджать ноги к груди или положить на плечи партнера. К сожалению, если у вас имеется загиб матки, миссионерская позиция вам не подходит.

Позиция «мужчина сзади» или «по-собачьи» относится к позам, в которых мужчина проникает в женщине максимально глубоко. Лучшего эффекта можно добиться, если на финальной стадии партнерша прогнется вниз, подняв одну ногу вверх. При хорошей физической подготовке партнеров можно попробовать расположить ноги партнерши по бокам партнера. При этом мужчина держит ноги, а женщина опирается только на локти. Позиция «мужчина сзади» подходит для зачатия даже тем женщинам, у которых матка занимает неправильное положение.

Одним из возможных, хотя и менее эффективных вариантов является позиция «бок-о-бок». Женщина может обхватить партнера одной или двумя ногами для лучшего проникновения спермы.

После секса женщине необходимо оставаться в позиции лежа в течение минимум 15-20 минут. При нормальном расположении матки необходимо лечь на спину, подняв ноги березкой или прижав колени к груди. Под таз подложите небольшую подушку. При загибе матки лежите на животе. Так сперма максимально окутает шейку матки. Если из-за перенесенных воспалительных заболеваний матка сместилась в сторону и занимает нетипичное положение, проконсультируйтесь с гинекологом относительно наилучших поз для зачатия.

Источники:

• Лучшие позы, чтобы быстро забеременеть

В жизни женщин рано или поздно наступает такой момент, когда очень хочется обзавестись потомством, подарить всю любовь, ласку и заботу своему малышу. Но некоторым парам долгое время не удается забеременеть. Что же необходимо делать, чтобы зачатие наступило как можно быстрее?

Здоровый образ жизни

Женщина, которая хочет стать мамой, должна вести здоровый образ жизни. Никаких алкогольных напитков и табакокурения . Никотин имеет способность убивать яйцеклетки. Правильное питание также относится к здоровому образу жизни. В рационе женщины должны присутствовать овощи, фрукты и морепродукты. Очень важны для питания будущей мамы витамины Е и А, фолиевая кислота.

Спите не нее восьми часов в сутки, старайтесь не перетруждаться. Чем размереннее работа и быт, тем меньше проблем возникнет с репродуктивной функцией. Кстати, чтобы быстро забеременеть , можно съездить с любимым человеком в отпуск к морскому побережью, подальше от суеты и поближе к целебному воздуху. Согласно статистике и практике, именно на отдыхе беременность наступает без особых проблем даже у ранее считавшихся бесплодных пар.

После секса рекомендуется полежать в течение пятнадцати минут, за это время сперма доберется до шейки матки. Соответственно и шансов забеременеть будет больше.

Благоприятное время для зачатия

Во время фертильного периода наиболее вероятно наступление беременности . Данный период длится примерно шесть дней (пять дней до начала овуляции и один день после). Самое благоприятное время для зачатия: два дня перед овуляцией.

Чтобы определить овуляцию можно: каждое утро измерять базальную температуру и вести соответствующий график , провести диагностику с помощью специальных тестов (продаются в аптеках), несколько дней подряд проходить ультразвуковое обследование или просто внимательно следить за своим самочувствием (могут возникнуть тянущие боли внизу живота , выделения из влагалища становятся более обильными).

Стресс – одна из главных причин, которая может препятствовать наступлению беременности. Научитесь расслабляться: применяйте ароматерапию, аромаванны, аутотренинг, можете прибегнуть к приему успокаивающих трав.

Не переусердствуйте

При частой эякуляции ценность спермы значительно снижается. Поэтому постоянный секс не увеличивает шансы забеременеть, желательная частота - раз в 2-3 дня. Вы удваиваете свои шансы, занимаясь сексом во время овуляции, так как сперма остается активной до трех суток.

Чтобы определить уровень активности сперматозоидов, можно сдать анализ спермы. Если же говорить о репродуктивной функции спермы, то эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от ношения тесной одежды, посещения бани и сауны, также желательно не носить мобильный телефон в карманах брюк.

Связанная статья

Источники:

• как быстро забеременеть способы в 2017

Сложно представить себе полноценную и счастливую семью без детей. Но некоторым женщинам не удается быстро и легко забеременеть , даже если врачи не находят отклонений в здоровье. Чтобы быстро обзавестись потомством, следует исключить влияние негативных факторов на партнеров и меньше нервничать, а также воспользоваться некоторыми хитростями.

Инструкция

Первые рекомендации следует дать мужчине , так как успешное зачатие зависит не только от партнерши. Пришло время взять себя в руки и хотя бы на время отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Алкоголь негативно воздействует на сперматозоиды, которые становятся малоподвижными. Да и на здоровье будущего ребенка данный факт может подействовать негативно. Носите просторные брюки, меньше сидячей работы, не перегревайте и не переохлаждайте паховую область (откажитесь от посещения бани и бассейна). От перегревания погибает часть сперматозоидов, поэтому забеременеть в таком случае быстро не получится. И постарайтесь не вызывать у женщины негативных эмоций, так как стресс может отрицательно сказаться на овуляции.

Ограничьте прием лекарственных препаратов, в том числе антигистаминных средств, антибиотиков и анальгетиков, так как они препятствуют созреванию яйцеклеток. Не используйте во время занятий сексом покупную смазку, так как она убивает сперматозоиды. После полового акта рекомендуется полежать на спине в течение пятнадцати минут, за это время сперматозоиды смогут подойти к шейке матки.

Организм женщины работает как совершенный, отлаженный механизм. В определенные дни возрастает вероятность беременности, также бывают периоды, когда зачатие невозможно.

Как наступает беременность

В какие дни можно забеременеть

Цикл женщины зависит от многих факторов, он может сбиваться и менять свою длительность. Поэтому не стоит отказываться от предохранения в дни естественной контрацепции, если вы не планируете завести ребенка.

Как определить наступление овуляции

Базальную температуру измеряют сразу после сна, не вставая с постели. Для точных результатов спите не менее 5 часов и не употребляйте алкоголь.

Также можно ориентироваться на субъективные ощущения. В период овуляции может немного болеть живот , а также усиливается сексуальное желание. Количество естественных выделений увеличивается и повышается их вязкость. В последнее время стали распространены тесты на овуляцию - они продаются в аптеке и обладают высоким уровнем достоверности. Но самым точным способом является ультразвуковой мониторинг: в течение нескольких дней врач наблюдает за созреванием яйцеклетки и может четко определить момент овуляции.

Источники:

• какие дни можно забеременеть в 2017

Во время планирования ребенка желательно представлять себе, как функционирует репродуктивная система женщины, чтобы знать, в какие дни зачатие наиболее благоприятно, иначе есть большая вероятность, что забеременеть удастся далеко не сразу после прекращения предохранения. На самом деле в каждом цикле есть всего несколько дней, в которые проще всего забеременеть, и для каждой девушки они высчитываются индивидуально, в зависимости от длительности и регулярности ее цикла.

Инструкция

Менструальный цикл женщины начинается с первого дня месячных. После менструации в ее организме растет и развивается новый фолликул – яйцеклетка в специальной оболочке, которая через несколько дней разрывается и выпускает яйцеклетку, готовую к оплодотворению. Этот процесс называется овуляцией, именно в это время наиболее благоприятно зачатие. Яйцеклетка живет всего два дня, и если по истечении этого срока она так и не встретилась со сперматозоидом, то беременность в этом цикле скорее всего уже не наступит.

Обычно говорят, что овуляция происходит в середине цикла. Если длительность цикла девушки составляет 28 дней, овуляция, действительно, приходится на 14-15 день, то есть на середину. Но в остальных случаях, при более длинных или коротких циклах день овуляции немного сдвигается: нужно отсчитать 14 дней с момента следующих предполагаемых месячных. Таким образом, для женщины с циклом 24 дня это будет десятый день цикла, а для женщины с 35-дневным циклом – 21 день.

Эти расчеты овуляции приблизительные, на практике у женщин иногда происходят сдвиги циклов, овуляция может наступить раньше или позже, иногда бывают ановуляторные циклы, иногда за один месяц созревает сразу две яйцеклетки. Чтобы определить овуляцию, воспользуйтесь специальными тестами, которые продают в аптеках, или измеряйте по утрам базальную температуру – во время овуляции она поднимается до 37 градусов и выше.

Так как сперматозоиды могут жить в организме женщины до недели, необязательно пытаться зачать ребенка именно в день овуляции. Врачи утверждают, что если заниматься любовью через день в период с десятого по восемнадцатый день цикла (при длительность 28-30 дней), то вероятность забеременеть очень высока. Если у вас более длинный или короткий цикл, высчитайте приблизительно день овуляции и начинайте активное планирование ребенка за семь дней до этого момента.

Видео по теме

Источники:

• какие дни лучше забеременеть в 2017

Совет 9: Какова вероятность забеременеть в день овуляции

Вопрос планирования беременности или адекватной контрацепции рано или поздно встает перед каждой женщиной. Каким же образом возможность забеременеть зависит от менструального цикла?

Инструкция

Менструальный цикл включает в себя все фазы изменений, происходящих во внутренних половых органах женщины. Выделяют четыре фазы менструального цикла:

Менструальная, когда в результате спазма сосудов и сокращения стенки матки происходит отторжение и изгнание эндометрия - с этим и связаны кровянистые выделения из половых путей, длится этот период 3-7 дней;

Пролиферативная фаза длится 7-11 дней; в этой фазе начинается созревание нескольких фолликулов под действием фолликулостимулирующего гормона, длится этот период около двух недель; затем наступает овуляция , которая приходится на середину менструального цикла - самый крупный из созревших фолликулов лопается с высвобождением яйцеклетки, которая попадает в маточную трубу (остальные вызревавшие фолликулы начинают обратное развитие);

Секреторная фаза начинается с момента выхода яйцеклетки из фолликула и образования на его месте временной железы - желтого тела - которая продуцирует в большом количестве гормон прогестерон. Прогестерон усиливает чувствительность эндометрия, повышает его вязкость, увеличивая тем самым возможность закрепления оплодотворенной яйцеклетки. Длится эта фаза в среднем 12-16 дней.

Общая длительность менструального цикла 28-32 дня, иногда чуть больше. Если оплодотворения и закрепления плодного яйца не происходит, то желтое тело регрессирует, и начинается менструальная фаза. Именно на принципе смены фаз менструального цикла и основан календарный метод контрацепции.

Исходя из фаз менструального цикла можно сделать вывод, что самыми "вероятными" для оплодотворения являются последние дни пролиферативной фазы. Срок жизни яйцеклетки всего 48 часов с момента выхода из фолликула. За эти 48 часов она должна попасть в маточную трубу и по ней - в полость матки. Именно в этом периоде вероятность зачатия максимально высока - эндометрий рыхлый , вязкий, максимально снабженный кровеносными сосудами и питательными веществами. Если на пути яйцеклетки встретится жизнеспособный сперматозоид, оплодотворение произойдет почти наверняка. И почти наверняка наступит беременность, потому что матка максимально к этому готова.

Учитывая, что срок жизни яйцеклетки 2 суток, а сперматозоидов 5, редко - 7 дней, можно определить "благоприятный" для зачатия интервал 7-9 дней. Однако необходимо учитывать, что женский организм - это не машина, работающая по часам , в нем возможны перебои и гормональные сдвиги, поэтому все сроки весьма условны.

С уверенностью можно сказать одно: овуляция - самое благоприятное время для зачатия, когда вероятность оплодотворения максимально высока.

Источники:

• Менструальный цикл (маточный цикл). Фазы менструального цикла. Менструальная фаза. Пролиферативная фаза менструального цикла. в 2017
• Секреторная фаза менструального цикла. Менструальное кровотечение. в 2017
• Менструальный цикл в 2017

Перед тем как планировать беременность, необходимо пройти осмотр у гинеколога и сдать все необходимые анализы. Чтобы максимально увеличить возможность зачатия, следует определить день начала овуляции с помощью специальных тестов-полосок и сконцентрироваться на сексе со второй половинкой.

Овуляция – это наилучшее время, чтобы сосредоточиться на сексе. Не тратьте силы на подбор «правильных поз», просто действуйте. Существуют мифы о благоприятных позициях для удачного оплодотворения, однако никаких весомых доказательств тому, что стандартная миссионерская поза наиболее приемлема для зачатия, чем поза «наездницы», в которой женщина находится сверху, не существует. Однако учтите, что представительницы слабого пола, имеющие загиб матки, должны особо щепетильно подойти к этому вопросу.

Сразу после завершения полового акта примите горизонтальную позицию и оставайтесь в ней около 5-10 минут, чтобы сперма наверняка попала в шейку матки. При этом совсем не обязательно поднимать обе ноги вверх - положение таза от этого нисколько не изменится.

Затем яйцеклетка живет около суток, а сперматозоиды, которые находятся в половых путях у женщины, живут 3-4 суток. Поэтому, соответственно, лучше заниматься зачатием за 3 дня до, во время и сразу после предполагаемой овуляции. Кстати, запомните - лучше заниматься сексом не каждый день, а делать перерывы на 1-2 дня - в таком случае качество и состав спермы будут улучшаться!

Признаки наступившей овуляции:

1. Изменение БТ (базальная температура).

Температуру нужно мерить каждый день, сразу после пробуждения, еще не встав с кровати. В период овуляции тем.-ра увеличивается на 0,4-0,8 градусов.

2. Изменение влагалищных выделений.

Приближаясь к наступлению овуляции они похожи на сливки (желтоватые или беловатые). В дни овуляции они скользкие, прозрачные и эластичные - это способствует более легкому продвижению сперматозоидов к яйцеклетке.

3. Боли в области яичника (продолжаются несколько минут 1-2 дня).

4. Изменение ЛТ (лютеинизирующий гормон).

Именно благодаря этому изменению тест, купленный в аптеке, показывает наступление овуляции.

Видео по теме

Наверное, сегодня многим известно то, как проходит сам процесс зачатия будущего ребенка. В нем должны в обязательном порядке участвовать двое – это мужчина с женщиной. По итогам исследований современных ученных получается, что именно от общего числа случаев интимной близости, а также от того, какие были позы во время занятий сексом, и будет зависеть успешный, либо же не успешный результат «трудов». Собственно, по этой причине многие желают знать, каких поз следует придерживаться, чтобы успешно «сделать» ребеночка.

Конечно, будущие родители должны понимать, что им крайне желательно вести постоянную и регулярную половую жизнь, но, при этом постараться заниматься любовью не чаще, нежели раз в пару дней, либо же через день. А особенно благоприятным периодом для наступления зачатия ребенка принято считать время, начинающееся примерно дней за пять до наступления у женщины овуляции, а также первый день после наступления оной. При этом, следует обязательно взять во внимание то, что все полноценные сперматозоиды сохраняют свою максимальную активность в течение примерно семнадцати часов. Именно таким фактом объясняется ограничение в наилучшем времени для зачатия ребенка.

Что до, собственно, самих поз, наиболее подходящих для эффективного зачатия, то тут существует одно, но зато самое главное и очень важное правило. И оно предельно простое: делайте то, что приносит вам обоим удовольствие. Если, например, какая-то из позиций вам или партнерше не нравится, либо же не подходит в результате некоторых причин, а вы ощущаете при этом дискомфорт, то однозначно нужно от подобного варианта отказаться. Тем более, что не сложно подобрать достойную и не менее эффективную альтернативу. Дело в том, что при возможном зачатии женщина не должна страдать от дискомфорта или пребывать в стрессе или быть «сжатой» от неудобства или даже боли. Это станет первым и очень серьезным препятствием на пути к получению статуса родителей. Не нужно делать это торопливо или только потому, что «надо» для производства потомства. Вы не племенные жеребец и кобыла, так что стоит заниматься сексом только ради удовольствия. И не думайте о том, забеременеете ли вы после этого случая, либо нет.

Совет

Всегда при выборе позиций, подходящих для полноценного и максимально вероятного зачатия долгожданного малыша, следует по возможности избегать тех, при которых будет вытекание мужской спермы из тела партнерши. Причем, ключевой задачей выбора правильной для зачатия позы будет максимально тесный контакт обоих партнеров, ведь тогда мужским сперматозоидам предоставляется хорошая возможность для проникновения в женский организм максимально глубоко, то есть, к «пункту назначения».

Есть ли такие позы, которые, с точки зрения врачей, более прочих способствуют зачатию?

Да, такие позиции для физической близости существуют, их несколько. Самой популярной является позиция «миссионерская». Во время нее женщина находится снизу, а партнер ее сверху. На втором месте поза, во время которой «мужчина сзади». Тогда женщина, лежа на боку, получает удовольствие. На третьем месте находится так называемый «доги-стайл». Во время него партнерша просто стоит на коленях и пускает сзади в себя мужчину.

Важно!!!

Наиболее простая, даже, как многим может показаться, банальная «миссионерская» поза считается оптимально подходящей для того, чтобы осуществить полноценный контакт, который с большой долей вероятности завершится успешным зачатием. Именно в этом случае сперма сразу же попадает прямо непосредственно в шейку матки женщины. И в этом случае ее в шейку попадет куда больше, чем в других.

Некоторые особенности выбора поз для зачатия

Физиологические особенности

Выбирать максимально успешную позу для зачатия ребенка нужно также с учетом всех физиологических особенностей тела женщины. Например, тем, кто страдает от загиба матки, оптимально подойдет не «миссионерская», а коленно-локтевая поза, когда партнер будет находиться сзади, но чуть повыше женщины. В той ситуации если, например, шейка матки у женщины расположена несколько повыше, либо же наоборот немного ниже матки, то ей лучше будет выбирать ту позицию, при которой понадобится лежать на спине, а мужчина будет сверху.

Если же у женщины непосредственно во время планирования беременности имеет место острое, либо же хроническое воспаление яичников, то матка ее вполне может быть слегка повернута в одну из сторон. И тогда будет очень желательно выбирать для осуществления успешного зачатия позу, при которой партнерша будет располагаться в позе лежа именно на том боку, куда повернута в данный момент ее матка.

Когда матка женщины имеет совсем небольшие размеры, то будет очень желательно во время полового акта ей под ягодицы подкладывать небольшую, плоскую подушку, прижимая ее колени по максимуму к груди, слегка приподняв ноги. Тогда у пениса партнера будет полный доступ к шейке матки.

Например, не желательно проводить непосредственно половой акт в воде, то есть, заниматься сексом в ванной комнате и в бане, либо в бассейне.

Не спешите мыться

Вы можете для удобства положить себе под ягодицы небольшую подушку, это важно для того чтобы несколько усилить «работу» самих сперматозоидов.

Вывод:

Не стоит зацикливаться на самом факте необходимости зачатия. И не воспринимайте физическую близость, как средство превратиться в родителей. Во время занятия любовью думайте, прежде всего, об удовольствии, а не о высшей цели. Подобные мысли провоцируют излишнее эмоциональное напряжение и стресс, что не является положительным для хорошего зачатия. Лучше просто как бы «отпустить» ситуацию и не зацикливаться на том, получилось у вас или нет.