На вопрос: «Что вы ощущаете при оргазме?» — опрошенные нами 20— 25-летние женщины отвечают следующим образом:

«Оргазм начинается у меня с чувства жара, который идет от ступней ног. Наступает сильное возбуждение, до дрожи. Потом, полное отключение от всех мыслей. Такое чувство, будто все отодвинулось далеко. Все концентрируется на половом органе, неописуемое чувство передается с низа живота на все тело и оканчивается дрожью, затем наступает сильная слабость».

«Мне вдруг становится очень жарко, хочется кричать (большей частью я так и делаю), потом мне хочется крепко держать своего партнера и никогда больше не отпускать его. На мгновение охватывает чувство нереальности и в то же время какой-то радости».

«Становится совсем легко. Начинается дрожь, которая находит волнами и распространяется по всему телу. Тогда я крепко держусь за своего партнера».

«Внутреннее освобождение, блаженство, счастье, невесомость, все остальное отступает далеко, ничто больше не угнетает».

«Моя душа вырывается наружу. Становится легко, я чувствую себя невесомой. Я люблю. Это что-то сказочно прекрасное. Потом приходит ощущение усталости и счастья».

«Я ощущаю при этом большое расслабление, разрядку от накопившегося напряжения, которая происходит несколькими горячими волнами».

«Я становлюсь почти безумной и одновременно бесконечно счастливой. Больше я ничего не могу сказать в ответ. Это просто не поддается никакому описанию». «Все рациональное полностью отступает. Уход от всего, что меня окружает. Желание, чтобы внутреннее единение с партнером не кончилось. Абсолютная откровенность и беззащитность (в положительном смысле) по отношению к партнеру».

«Прекрасно быть вместе именно с ним и то, что мы хотим навсегда оставаться вместе. Прекрасно, когда он глубоко во мне».

«Это несказанно прекрасно, нельзя передать словами. Приятное чувство напряжения, которое распространяется с низа живота через клитор до влагалища. Хотя это и является кульминацией, но я могу принять половые сношения только как некую совокупность, если другие ласки не слишком кратковременные и если я по-настоящему люблю партнера».

«Я не могу этого описать, это невозможно выразить словами. Просто свобода и счастье».

Результаты наших исследований убедительно подтвержают, что в последние десятилетия именно в любовном и сексуальном поведении молодых женщин произошли особенно большие изменения. Их переживания и поведение в эротико-сексуальной сфере значительно отличаются от поведения поколений их матерей и бабушек.

Девушки и молодые женщины в настоящее время вообще значительно активнее, менее сдержанны и скромны, требуют уважения к себе и удовлетворения своих желаний, намного уверенней чувствуют себя в сфере интимных отношений. Они раньше начинают половую жизнь, скорее меняют партнеров, вероятно, достигают более высокой частоты половых контактов, намного чаще переживают один или несколько оргазмов.

Эти достойные внимания процессы, которые в настоящее время безусловно еще не завершились, могут быть объяснены только изменившимися социальными условиями существования молодых женщин. В них проявляется то, что традиционной «женской роли» больше не существует, что девушки и молодые женщины сегодня социально более защищены, имеют одинаковые с мужчинами шансы получить образование и работу, одинаковые права и возможности для участия с правом решающего голоса в общественной жизни. Они осуществили свою эмансипацию также в сексуальных контактах и смело выбирают партнера. Так что они уверенно противостоят противоположному полу и предъявляют свои требования к счастью как нечто само собой разумеющееся.

Способность к любви и наслаждению, как мы постоянно подчеркивали, следует рассматривать в связи с развитием всей личности и в зависимости от нее. Новое общественное положение и образ жизни наших молодых женщин создали фундамент для развития их активности и благополучия в интимной сфере. Способность к любви у молодых девушек и женщин стала более богатой и более зрелой, потому что старые табу и стереотипы отвергнуты, потому что равноправие женщины успешно осуществляется в нашем обществе и каждый член его ощущает свою социальную защищенность, потому что в настоящее время достигнут более высокий уровень самосознания, образования и всего развития женской личности. В этом и состоят истинные причины этих исторических тенденций.

Очень вероятно также и то, что на развитие сексуального поведения, особенно на переживание оргазма женщинами, оказали воздействие более совершенные и весьма распространенные теперь методы предупреждения беременности (таблетки), а также возможность прерывания беременности. Раньше страх перед грозящей нежелательной беременностью снижал способность женщины к наслаждению, приводил к хронической скованности и создавал эмоциональные барьеры, что вызывало нарушения в переживании ею оргазма.

Тем не менее мы не можем уверенно судить о том, насколько отдельные факторы детерминируют эти современные процессы развития женской сексуальности.

Не следует игнорировать и тот факт, что из этих широко распространенных требований и форм поведения нового поколения женщин, активных в эротике, уверенных в себе, требующих от партнера уважения и наслаждения в любви, могут вытекать и проблемы в отношениях с мужским полом. Прежде всего они могут возникать в переходный период, когда часть мужчин еще находится во власти старых представлений об идеалах и манерах поведения, которые, однако, больше не признаются женщинами. Все чаще отвергаются мужчины, которые еще стремятся сохранить приверженность к старой патриархальной роли полов и отношениям и хотели бы видеть в женщине покорную служанку на кухне и в постели. Молодые женщины хотят, чтобы их уважали и воспринимали всерьез во всех сферах жизни.

Но некоторые мужчины нелегко справляются с требованиями «эмансипированных» женщин в любви. Многим из них трудно осознать, что женщина должна тоже принимать участие в решении вопроса о времени, поводе, позициях при половом акте, о вариантах любовной игры до и после сближения. Такие мужчины могут испытывать значительные психические и сексуальные адаптационные трудности. Проблемы и конфликты такого рода в большинстве случаев могут быть разрешены, если партнеры подойдут друг к другу с пониманием.

Равноправие женщины ведет к специфическим новым формам поведения во всех сферах жизни. И задача обоих полов заключается в том, чтобы научиться справляться с новыми формами поведения и возникающими проблемами. Не последнюю роль здесь играет поиск оптимальных форм сексуального общения между мужчиной и женщиной. То, что современные мужчины вырабатывают необходимое отношение к этому, имеет значение не только для женщин, но в такой же степени для их собственного счастья. Однако эта новая тенденция предъявляет высокие требования и к женщине, которая со своей стороны должна показать, что она находится на высоте положения в равноправной любви. В конечном счете речь идет о счастье двоих, которое должны создать вместе и друг для друга мужчина и женщина.

О боли при родах ходят целые легенды, начиная от сравнения ее с усиленным стократ зубным нытьем, заканчивая аналогией с 24-мя переломами костей.

Но так ли все страшно на самом деле и стоит ли себе накручивать плохие мысли?

Все было как в бреду

(Катерина)

В роддом я легла заранее перед предполагаемой датой родов. За сутки до рождения ребенка у меня пропал аппетит и сон. Наутро, после осмотра, мне сообщили, что я рожаю. Матка уже раскрылась на 4 см, но схваток я не чувствовала, хотя они были по словам доктора. Мне прокололи пузырь, после чего отошли воды, и сразу отправили в родзал. Было 10 утра.

Поначалу все совсем не больно, схватки еле чувствовались. Потом они стали ощутимей и больней, по нарастающей. Меня начало жутко тошнить. Перед потугами были очень частые схватки, но я настолько умоталась, что спала в промежутке между ними. Еще постоянно на протяжении всего времени к животу подключали прибор КТГ, чтобы следить за состоянием ребенка, приходилось спокойно лежать и терпеть схватки.

В результате, к 4 часам дня было полное раскрытие, и начались потуги. Реально, в это время стало легче, боли не чувствовалось, но процесс затянулся, потому что я неправильно тужилась. В конце концов, родилась головка, а на следующей схватке и весь ребенок. Потом мне сказали еще тужиться, и родилась плацента. После родов я ничего не чувствовала, кроме облегчения. Радости как таковой не было в это время. Ну и все, ребенка помыли, осмотрели и положили ко мне.

Сразу после родов боль я никакую не ощущала, зато на следующий день началась «жесть», длившаяся 2 дня. Правда, у меня образовалась какая-то гематома, к которой прикладывали лед, чтобы она рассосалась. Но хорошо, что обошлось без швов. У моей соседки по палате их было пять. Ей из-за этого сидеть нельзя было: все время стоя да лежа.

Ломит поясницу, тянет внизу и хочется в туалет

(Кристина)

Я решила воспользоваться направлением и легла в роддом за 5 дней до назначенного дня. По факту вышло, что за три. За сутки до родов немного заныла спина – начались легкие схватки. В этот же период успела отойти пробка. А на следующий день они сменились жесткими: по 1,5 минуты в 6-8 минут дико ломит поясницу, тянет внизу и хочется в туалет. И так я мытарилась где-то с 15:30 до 19:00. После чего направилась к медсестре.

Осмотр показал, что моя матка уже раскрылась на 8 см, но плодный пузырь еще не лопнул. Мне сделали клизму, отправили подмыться и переодеться. Потом проверили КТГ состояние ребенка и провели процедуру анестезии. Все это длилось примерно 1,5 часа. Сам процесс родов по ощущениям составил 30-40 минут. Врач меня постоянно ругал за то, что я так себе тужусь. Это все, что всплывает в памяти. Однако я представляла роды более болезненными, чем они оказались в реальности. Скажу, что было вполне терпимо. Я даже не почувствовала, как мне накладывают швы. Это потом они дали о себе знать, не слабо так, недели три болели дико.

Сразу после родов мне дали подержать малыша пару секунд, потом забрали его, взвесили, помыли, запеленали, положили рядом на специальный столик и оставили нас лежать на 1,5-2 часа. Это было облегчающе чудесно.

Родить ребенка – это самое простое

(Елена)

Мои роды оказались стремительными и достаточно безболезненными. Перед ними настраивала себя на то, что рожу быстро и легко. Так и получилось. Не устаю повторять, что самовнушение - великая вещь!

В день Х, так и не дождавшись проявления родовой деятельности, я сдалась в родильный дом. Признаюсь, была рада, что схватки не происходили дома. В такой момент все-таки вокруг должны быть профессионалы. В этот же день в 10 часов вечера что-то щелкнуло в животе, оказалось - отошла пробка, а за ней начали отходить воды. Меня сразу перевели в родильный зал. Отмечу, что в обсервационном отделении орского роддома каждой женщине предоставляется отдельный родзал, где она проводит время до родов, рожает, а также находится какое-то время после.

Во время схваток разрешают ходить по палате, сидеть на фитболе, лежать на кушетке. В общем, полная свобода действий. Делай, что хочешь, только лишь в руках себя держи, не истери и бестолку не ори.

Вернемся. В 10 часов вечера отошли воды, а уже в 3 часа ночи следующего дня синенький ребеночек лежал на моем животе. В общей сложности роды длились 5 часов. Первые 4 часа прошли спокойно, схватки не доставляли особо неприятных ощущений. Очень помогали дыхательная гимнастика и массаж. А вот последний час дался с трудом. Терпеть схватки стало тяжело, самообладание покинуло, и я, к стыду своему, начала просто орать.

Непосредственно сам процесс родов стал быстрым и безболезненным этапом. Надо было ноги к животу прижимать особенным образом. Я делала это неправильно, и акушерка меня отчитывала. Поэтому перед потугами думала о том, как «не лохануться бы» и успеть побольше воздуха набрать. Акушерка очень помогла. Суровой женщиной оказалась. Только благодаря тому, что она шипела на меня, я и родила. Несколько потуг и все. Правда, не обошлось без парочки разрезов, которые зашивали без анестезии рассасывающимися нитками. Швы ныли дней семь. Но это мелочи. Ребенок родился и слава богу.

После родов думалось, что такое адище не забывается. Но боль прошла, раны зажили, и все забылось. Сейчас я уже почти не помню, какие чувства испытывала. Добавлю, что во время беременности мне казалось, что вынашивать ребенка 9 месяцев - это тяжело. В процессе родов – что нет ничего сложнее этого, и хотелось отмотать время назад. А послеродовой период оказался настолько сложным и болезненным, что родовая боль забылась. Теперь же, находясь в состоянии круглосуточной бессонницы, я говорю, что родить ребенка - это самое простое, все сложности – впереди!

Известны и такие случаи, когда орские роженицы в буквальном смысле влетали в родзал, быстро выпускали из себя младенца и уже на следующий день покидали медицинское учреждение. Но это единичные женщины. Хотя в целом, действительно важен позитивный настрой, информированность и соблюдение предписаний.

Ну и кто тут слабый пол?

Одно дело - получать удовольствие от секса и совсем другое дело – испытывать настоящий оргазм. Если первое относится, скорее, к нашим эмоциям, то второе – это уж точно явление чисто физиологическое. Зная различие, обмануться в оргазме невозможно.

Для начала обратимся к истории. Слово "оргазм" существует в языке давно. Его происхождение уходит корнями в Древнюю Грецию. В дословном переводе слово "оргазм" обозначает "набухаю от влаги, пылаю страстью". С точки зрения физиологии – это звучит менее поэтично: кульминация полового акта, наивысший пик наслаждения.

Специалисты различают несколько видов оргазма. Хотя, конечно, следует понимать, что это разделение весьма условное. И тем не менее.

Самый простой – генитальный оргазм. Он же и самый распространенный. Понятно, что исходя из анатомии (гениталии – половые органы), этот вид оргазма проявляется локально и возникает вследствие сокращения с определенной частотой мышц в тазовой области. Генитальный оргазм непродолжителен во времени, но ощущается довольно остро. Если подробней разбираться в анатомических нюансах, то следует выделить 3 разновидности генитального оргазма: клиторный, вагинальный и маточный, которые, естественно, могут иметь место, как отдельные явления, так и следовать друг за другом или даже наступать практически одновременно.

Довольно редкое явление – грудной оргазм. И он практически никогда не возникает спонтанно. Его достигают после специальных упражнений, которым можно научиться. Как правило, грудной оргазм наступает на фоне генитального.

И самый желанный – оргазм всего тела. Собственно, это и следует считать наивысшим удовлетворением, истинным оргазмом, той самой высочайшей вершиной, на которой стремятся оказаться хотя бы раз (а в идеале – регулярно), все женщины. Этот оргазм долгий, устойчивый и невероятно сильный. Его шлейф еще и на следующий день отзывается приятной истомой во всем теле. А иногда и через три дня после чувствуются отголоски такого оргазма.

Женщины описывают оргазм по-разному. Приятное тепло, разливающееся по телу. Острое наслаждение – сладостное, порой, до невыносимости. Непреодолимое желание выплеснуть эмоцию вовне – в дыхание, в урчание, в стенание тела. Одно сходно во всех этих описаниях – слишком трудно подобрать слова, чтобы выразить свои ощущение. Но в том-то и таинство истинного оргазма, что он, к сожалению или к счастью, не выразим словами.

А вот те конкретные действия, с помощью которых женщины зачастую пытаются симулировать оргазм, относятся к проявлениям сексуального удовольствия (или что того хуже, являются маскировкой отсутствия оного): стоны, вскрики, мнимые судороги, сбивчивое учащенное дыхание. Такого же рода проявлениями являются и страстные просьбы: "Да, да! Не останавливайся! О, как хорошо!", что в английском варианте звучит, как: "Yes, yes! Once more! Oh, good!"

Так эффектно играют оргазм актрисы в порнографических и эротических фильмах. И, насмотревшись, видимо, на подобные сцены на экране, многие женщины ошибочно принимают их за проявление истинного оргазма - вот и подражают в реальной жизни увиденной псевдострасти, ловко разыгранному сексуальному безумству. Но, увы, слишком утрированное, красиво выстроенное, доходчиво поданное "оргазмическое" поведение, куда как лучше, свидетельствует в пользу симуляции.

* * *

Истинный оргазм определяют всего 5 объективных признаков. И их уже, как утверждают специалисты, симулировать невозможно.

1. РИТМИЧНАЯ ПУЛЬСАЦИЯ
Речь идет о сокращениях многих групп мышц: влагалища, матки, тазового дна, ануса, брюшного пресса. Причем это, как правило, сокращения мышц спонтанные, но ритмичные, буквально с секундными интервалами по типу пульсации. Сокращения мышц брюшного пресса хорошо видимы, а сокращения мышц влагалища мужчина ощущает собственно половым членом, отчего возбуждается сильнее. Такую интенсивность сокращений нельзя совершить осознанно, это происходит на грани инстинкта - так же, как мы отдергиваем руку от соприкосновения с чем-то горячим или при ударе электрическим током.

2. ПОСТУПАТЕЛЬНЫЕ ТЕЛОДВИЖЕНИЯ
Испытывая оргазм, женщина непроизвольно совершает достаточно энергичные телодвижения, чтобы сделать более тесным контакт своих эрогенных зон с мужским раздражителем. Цель таких действий – не допустить пауз, не снизить темп, добиться стремительности и нарастания страсти вплоть до наступления желанной кульминации. В эти минуты женщину уже не интересуют ни ласки, ни поцелуи, ни слова любви. Она не позволит мужчине отвлечься на все эти нежности. В преддверии взрыва вся женская природа сконцентрирована только на физиологии.

3. ПРИЛИВЫ И ЭРЕКЦИЯ
Истинный оргазм всегда сопровождается приливами крови к коже. Краснеют лоб, щеки, область груди. Женщина чувствует жар. На теле появляется испарина. В минуты оргазма у женщины происходит эрекция сосков, клитора, половых губ. Даже очень опытная любовница, вряд ли, способна сымитировать подобное состояние.

4. ВЛАГАЛИЩНЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ
Возбуждение женщины во время оргазма достигает такой степени, что влагалищные выделения бывают чрезмерными, сверх физиологической необходимости. Увлажняющей смазки и влагалищного секрета, порой, столько, что обилие жидкости начинает "звучать" во время сношения, а сразу после завершения полового акта оно может даже оказаться снаружи.

5. НЕПРОИЗВОЛЬНАЯ ГРИМАСА
Все разговоры о блаженной улыбке, неземном ангельски просветленном выражении на лице во время оргазма – чушь! Или прерогатива красивого кино. Блаженство приходит потом, а в момент оргазма – это невозможно. Потому что блаженство лицу придается осознанно, целенаправленно. Тогда как при оргазме контролировать свою мимику женщина не способна. Лицо женщины, испытывающей оргазм (то же, между прочим, относится и к мужчинам) искажает малосимпатичная гримаса. Таково своего рода инстинктивное дополнительное усилие мышц лица, помогающее глубже погрузиться в оргазм и отдаться всецело высшему физиологическому (фактически, животному) наслаждению. Ну, конечно, и не без привлечения всей психоэмоциональной природы чувствования, свойственной исключительно человеческому организму.

* * *

После истинного оргазма многие женщины находятся в состоянии легкой прострации, словно теряют ощущение времени и реальности. Расслабление тела при этом происходит постепенно. Как будто уходит, удаляясь, волна. Или гаснет костер, затухая очень медленно, но нет-нет да вспыхивая отдельными языками пламени.

Психиатры в шутку говорят, что истинный оргазм – одна из форм нарушения сознания. Но в каждой шутке, как известно, есть доля правды. Если вы смотрели фильм В.Меньшова "Зависть богов", то, конечно, помните, сексуальную сцену в грузовике, в финале которой героиня Веры Алентовой, потрясенная впервые испытанным, спрашивает в недоумении: "Что… это… было?.." А это и был оргазм.

Удовольствие от секса - это одно, а оргазм - совершенно другое. Первое относится скорее к эмоциям, а второе - явление физиологическое. Истинный оргазм имеет объективные признаки. Специалисты утверждают, что симулировать их невозможно.

Как распознать

1. Ритмичная пульсация - сокращение нескольких групп мышц: матки, влагалища, ануса, тазового дна, брюшного пресса. Как правило, это спонтанные сокращения, но ритмичные, по типу пульсации с секундными интервалами. Хорошо заметны сокращения мышц брюшного пресса, половым членом мужчина ощущает сокращения мышц влагалища, отчего возбуждается еще сильнее. Сокращения совершаются неосознанно, на уровне инстинкта.
2. Поступательные телодвижения. Женщина непроизвольно совершает энергичные телодвижения, чтобы контакт эрогенных зон с мужским половым членом был более тесным. Цель таких движений - не допустить пауз, сохранить темп, добиться нарастания страсти до наступления кульминации. При этом женщину не интересуют ласки, поцелуи и слова любви. Она не даст мужчине отвлечься на все это.
3. Приливы и эрекция. Лоб, щеки, грудь краснеют, женщина чувствует жар, появляется испарина, происходит эрекция клитора, половых губ, сосков. Даже опытная любовница не сможет сымитировать эти признаки.
4. Выделения из влагалища. Возбуждение достигает такой степени, что эти выделения бывают сильными, больше физиологической необходимости. Иногда обилие жидкости является причиной посторонних звуков во время полового акта, а после его окончании может излиться наружу.
5. Мимика лица. Все рассказы о блаженной улыбке во время оргазма - это миф. В этот момент блаженство невозможно, так как женщина неспособна контролировать свою мимику. Лицо женщины обычно искажает малосимпатичная гримаса. Это же относится к мужчинам. Это инстинктивное усилие мышц лица, которое помогает усилить оргазм и всецело отдаться ему.

После оргазма возникает чувство жажды, женщина долго приходит в себя.

Один из признаков — повышение артериального давления и учащение пульса.

Виды

Специалисты выделяют несколько видов оргазма. Самый простой - генитальный, он же самый распространенный. Этот вид возникает вследствие сокращения мышц в тазовой области. Генитальный оргазм длится недолго, но ощущается остро. Исходя из анатомических особенностей, он может быть клиторным, вагинальным и маточным. Это могут быть отдельные явления либо они следуют друг за другом или даже наступают одновременно.

Редкое явление - грудной оргазм. Практически никогда он не возникает спонтанно. Необходимы специальные упражнения. Как правило, он наступает на фоне генитального.

Самый истинный - оргазм всего тела. Именно его следует считать наивысшим удовлетворением. Он долгий, устойчивый и очень сильный. Даже на следующий день чувствуется приятная истома во всем теле.

Все об оргазме

Чтобы симулировать оргазм, нужно знать два основных правила:

• не играйте, если вы не знаете, что такое оргазм и какие ощущения он вызывает,
• не симулируйте слишком рано, иначе вы и ваш партнер лишитесь возможности достичь настоящего экстаза. Кроме этого, ваш преждевременный финал может негативно сказаться на его последующем прилежании и усердии.

Каждая женщина с точки зрения физиологии может испытывать оргазм. Теоретически же - нет. Считается, что ощущения женщин во время этого состояния более яркие и разнообразные, чем у мужчин. При проведении исследований врачи получили шестьсот переживаний, абсолютно похожих друг на друга, которыми женщины описывали свои ощущения. Одни чувствуют тепло в половых органах, которое разливается по всему телу. Другие определяют оргазм как сокращения влагалищных мышц, которые бывают всегда, но не все их чувствуют. Ощущения самые разнообразные. У одной и той же женщины они могут быть разными в зависимости от условий.

Оргазм - это состояние, которое от обычного сильного возбуждения отличается. Уловить его легче всего по поведению конкретной женщины. Косвенными признаками являются: учащенное дыхание или кратковременная его задержка, судорожные движения или замирания, сжатие мышц влагалища, разное звуковое сопровождение или закусывание посторонних предметов. Иногда эти проявления настолько слабы, что практически невозможно определить их на глаз.

Исходя из особенностей физиологии, истинный оргазм отличить от ложного можно только с помощью дорогостоящего оборудования. В обычных условиях нет ни одного точного признака, отсутствие или наличие которого говорит об истинности ощущений. Ряд сопутствующих проявлений женщина не может подделать. Например, покраснение верхней части груди, сморщившаяся кожа вокруг сосков, сжатие влагалищных мышц. Но даже отсутствие этих признаков не может быть доказательством истинных чувств женщины.

На оргазм влияет продолжительность полового акта. Сексологи утверждают, чем дольше фаза плато, тем ярче ощущения. Кроме этого, значение имеет и сила возбуждения.

Продолжительность женского оргазма аналогично мужскому от четырех до шести секунд. Но возможны и варианты. Он может быть длительным, до нескольких минут и волнообразным, продолжающимся в течение длительного времени. Как правило, женщины переживают этот момент очень бурно. Они могут кричать, плакать, ругаться и даже терять сознание. Все это абсолютно нормально. Исследования головного мозга женщин во время этого состояния выявили изменения, аналогичные тем, которые наблюдаются при эпилептическом припадке. По этой причине многие женщины во время оргазма не могут контролировать свое поведение. Более того, сдерживая эмоции, женщина не может получить полноценные ощущения, а если это происходит постоянно, результатом может стать развитие различных неврозов и ложная фригидность.

Половой акт делится на четыре фазы: возбуждение, плато, оргазм, рефракция. Сексологи в третьей фазе выделяют два периода: первый - приближение, второй - непосредственно оргазм. При необходимости в первом периоде процесс можно остановить, во втором - нет.

Женщины, в отличие от мужчин, способны испытывать множественный оргазм, то есть женщина все время остается во второй фазе плато. При повторном все начинается заново - от возбуждения к оргазму. Множественный оргазм является врожденной способностью и встречается примерно у тридцати процентов женщин.

Многие считают, что настоящий оргазм может быть только вагинальным. Это не так. С физиологической точки зрения любой оргазм является истинным, если приводит к соответствующей разрядке.

Для достижения кульминации нужно примерно пятнадцать-тридцать минут. При этом женщине для этого требуется больше времени, чем мужчине. У последних сначала идет короткая первая фаза, затем более продолжительная фаза плато, оргазм до десяти секунд и небольшой рефрактерный период до десяти минут. У женщин первая и вторая фаза более продолжительны, третья может включать несколько пиков, четвертая также дольше, чем у мужчин.

Одновременный оргазм обоих партнеров возможен, если мужчина, добравшись до вершины, задерживается там, помогая женщине догнать его. То есть с помощью различных методик удерживает себя на уровне плато.