Не пропусти
-->
Главная » Беременность » Баня и беременность на ранних сроках: можно ли ходить в первый триместр, на начале беременности, последствия, Клуб любителей бань
-->

Баня и беременность на ранних сроках: можно ли ходить в первый триместр, на начале беременности, последствия, Клуб любителей бань

Баня и беременность на ранних сроках

С каждым днем баня набирает популярность. Но, в большей степени, не как возможность поддерживать чистоту и гигиену, а как возможность отдохнуть душой и телом. Жители городов чаще всего отдают предпочтения русской бане, хаммаму и сауне. Для многих становится традицией раз в определенный период посещать данные заведения.

Но всем ли полезно ходить в баню?

Доктора не рекомендуют посещать парилку, если у Вас:

В чем польза бани для беременной?

  • Помогает расслабиться и снимает нервное напряжение;
  • Улучшает ток крови и помогает справиться с отечностью;
  • Приводит к улучшению состояния кожи и повышает ее эластичность;
  • Прохладный душ, после парной, активизирует и повышает иммунитет;
  • Очищает человеческое тело от шлаков и токсинов.

Если рассмотреть эффект бани с медицинской точки зрения, то он состоит в том, что повышенная температура, а также влажность окружающей среды прогревают все клетки Вашего тела и благотворно влияют на все системы. Поры кожи расширяются, сальные железы выводят шлаки и токсины вместе с потом, происходит расширение сосудов, что уменьшает вероятность возникновения тромбов и снимает отеки, стенки сосудов уплотняются и становятся менее подверженными травматизму. Традиционное, для нашей банной культуры, резкое охлаждение распаренного тела способствует увеличению сопротивляемости различным болезням и инфекциям, повышает иммунитет.

Баня и беременность на ранних сроках: можно ли ходить в первый триместр, на начале беременности, последствия, Клуб любителей бань



-->

Нет большего удовольствия, чем после напряженного дня расслабиться, отдохнуть и привести в порядок собственные мысли, дать своему телу отдохнуть, понежится в тепле, ведь расслабляющее воздействие пара неоспоримо. Всегда хочется выглядеть хорошо, чтобы кожа была гладкой, свежей, упругой и, ни в коем случае, не появлялось этих ужасных растяжек! Чтобы из организма вывелись шлаки и токсины, улучшилось кровообращение, и исчезли отеки…

Особенно этого хочется в интересном положении. Ведь, если мама чувствует себя великолепно, то и малыш доволен. Почему врачи против бани, во время беременности на ранних сроках, в чем подвох? Не будем забывать о том, что у всего есть две стороны. Так ли полезна баня в первом триместре?

Негативные нюансы и последствия

Казалось бы — одна лишь польза, почему же врачи так категоричны, и даже запрещают беременным ходить в баню в первом триместре? Любой запрет при беременности имеет свое обоснование. Несмотря на все положительные моменты, баня, во время беременности на ранних сроках, может оказывать и негативное влияние. Акушеры и гинекологи в один голос заявляют, что организму противопоказаны любые серьезные нагрузки, а также перепады температур, и не скрывают, своего, негативного отношения, к посещению бани, при беременности на ранних сроках. Ведь гораздо проще запретить, чем брать на себя еще большую ответственность за здоровье будущей матери.

Сегодня практически не встретишь полностью здоровых людей, особенно среди городских жителей. Нарушения здоровья, произошедшие по вине плохой экологии, и их симптомы, могут усиливаться. Вместо удовольствия от бани, на ранних сроках беременности, Вы получаете целый букет проблем, из которых личный дискомфорт – сущая мелочь.



-->

Баня и беременность на ранних сроках: можно ли ходить в первый триместр, на начале беременности, последствия, Клуб любителей бань

Посещая парную, Ваш организм неминуемо подвергается шокирующему воздействию температуры. Перегрев может спровоцировать ухудшения Вашего состояния – головокружение, повышение давления. Это то, что касается самочувствия, но не стоит забывать о том моменте, что Вы скоро станете мамой. Организм женщины при наступлении беременности перестраивается с целью вынашивания ребенка, и по-новому начинает реагировать на внешние раздражители. Происходят изменения гормонального фона и формирование плаценты. Поэтому, в первом триместре, наибольший риск самопроизвольного прерывания беременности. В этот период любой стресс может привести к выкидышу, что же тогда говорить о такой серьезной нагрузке на ваше тело, как та, которую несет в себе посещение сауны. Именно эти моменты могут обратить полезный эффект посещения бани в первом триместре беременности, особенно с 1 по 7 недели.

Если вы все-таки категорически не желаете отказывать себе в этом чудном удовольствии, прислушайтесь к советам врача, ведущего вашу беременность, и соблюдайте все меры предосторожности при принятии данной процедуры, выберите сауну с щадящими условиями. Не доверяйте свою жизнь, и жизнь вашего будущего ребенка, воле случая.

Первый триместр беременности и баня: основные правила

  1. Ваш организм должен плавно привыкать к изменению температуры. Не стоит сразу идти в парную.
  2. Не рекомендуется находиться в парилке с непокрытой головой и мокрыми волосами.
  3. Ваша кожа должна быть сухой, чтобы влага не препятствовала естественному процессу охлаждения организма – потоотделению.
  4. Сократите время пребывания в парилке. Для начала оно не может превышать 1-5 минут.
  5. Следите за собственным давлением и частотой пульса, которая не должна быть выше чем 120 ударов в минуту.
  6. Перепады температуры не могут быть слишком резкими и критическими для Вашего организма.
  7. Подождите 15-20 минут, прежде чем снова заходить в парную.
  8. Вам необходимо потреблять много жидкости, чтобы не возникало риска обезвоживания. Можно пить травяные чаи, рекомендованные Вам Вашим личным врачом.
  9. Прежде чем выходить на улицу, следует подождать, пока тело полностью остынет. В зависимости от времени года данный промежуток времени может составлять от 15 минут до часу.



-->

Как правильно выбрать баню, если Вы беременны?

Посоветовавшись с доктором и приняв окончательное решение, Вам необходимо правильно выбрать баню. Так какая же баня, в данном положении, станет для Вас самым оптимальным вариантом? Рассмотрим наиболее популярные.

Баня и беременность на ранних сроках: можно ли ходить в первый триместр, на начале беременности, последствия, Клуб любителей бань

  • Русская баня – самый щадящий вариант, потому, что температура колеблется в рамках 50-75 градусов, а влажность – средняя. Вы сможете пропотеть, не перегреетесь, и при этом не будет возникать проблем с дыханием.
  • Турецкий хаммам – температура меньше, чем в русской, но при этом очень высокая влажность, порядка 80%, что будет затруднять Ваше дыхание и снизит уровень кислорода в крови.
  • Финская сауна – один из самых неподходящих вариантов. Очень высокая температура, достигающая 120 градусов, и предельно низкая влажность. При нахождении в ней, Вы очень сильно перегреетесь, и, Ваше тело может сильно обезвоживаться.
  • Солевая баня – особый вид, стены парилки в ней покрыты кристалликами соли, а в воздухе высокое содержание йода. Находясь в ней, Вы почувствуете себя, как на морском побережье. Но, с этой экзотикой, нужно быть еще осторожнее, чем с финской сауной. В ней Вы получите бОльший стресс для организма, чем в какой другой.

Идя на поводу у собственных желаний, во время беременности, не забывайте о главном – сейчас от Вас зависит не только Ваше здоровье, а также здоровье Вашего будущего дитя, но и его жизнь! И помните, возможные последствия бани, на ранних сроках беременности, могут быть непоправимыми.



-->

Дерматолог, венеролог. Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук, стаж 21 год.

-->

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

-->
x

Check Also

Экстренное кесарево сечение

Экстренное кесарево сечение Не многие догадываются о том, что такой способ проведение родов, как кесарево ...

Спазмалгон при беременности: инструкция по применению, Компетентно о здоровье на iLive

Спазмалгон при беременности Довольно многих женщин интересует вопрос о возможности использовать спазмалгон при беременности. Некоторые ...

Алкоголь на ранних сроках беременности, можно ли пить алкоголь на ранних сроках до задержки

Алкоголь на ранних сроках беременности Употребление алкоголя в ранние сроки беременности Можно ли пить алкоголь ...

Известные приметы при беременности и суеверия (изжога, стрижка, вязание и др

Приметы и суеверия при беременности, их толкование В наш век высоких технологий и научно-технического прогресса ...

Как правильно кормить грудью, правильное прикладывание при грудном вскармливании

Как правильно кормить грудного ребенка: прикладывание, позы сидя и лежа Как правильно кормить грудью? В ...

Почему шевеление плода стало менее активными, Шевеления ребенка

Почему шевеление плода стало менее активными Как часто должен шевелиться ребенок? По настоящему беременной, зачастую, ...

Головное предлежание плода фото 32 неделя

Головное предлежание плода фото 32 неделя Головное предлежание. Хорошо это или плохо? Что означает медицинский ...

Гормоны при беременности — норма и причины недостатка гормонов

Гормоны при беременности Ни для кого не секрет, что во время беременности происходит полная гормональная ...

Пигментные пятна во время беременности: стоит ли переживать?

Пигментные пятна во время беременности: стоит ли переживать? Чудесный и счастливый период ожидания малыша у многих женщин бывает омрачен самыми разными неприятными «сюрпризами» со стороны организма.

Статья про шевеления (очень здраво по моему), статья про шевеление почему на 5 мес беременности малыш стал меньше шевелиться почему ребенок сильно шевелится в животе, Метки: часто

статья про шевеления (очень здраво по-моему) #Когда и почему малыш шевелится? В животе у мамы ...

Кормление грудью

10 ошибок, которые допускают кормящие мамы во время грудного вскармливания Период лактации — что это? ...

Как убрать пигментные пятна на на лице во время беременности

Как убрать пигментные пятна на на лице во время беременности Почему во время беременности на коже появляются пигментные пятна и как с ними бороться Пигментные пятна при беременности: причины появления Хотя появление пигментных пятен во время беременности – естественное явление, можно снизить риск их появления, поняв причины их возникновения и снизив провоцирующие факторы.

Как зачать мальчика по таблицам, календарям, дню овуляции; видео

Конечно, рождение ребенка в любом случае радость, однако очень часто родителям хочется зачать ребенка строго определенного пола. В нашем патриархальном обществе, а исторически оно все-таки патриархальное, практически всегда предпочтителен мальчик.

Отеки при беременности опасны для мамы и малыша

Отеки во время беременности: симптомы, причины, лечение С увеличением объема крови и околоплодных вод растет ...

Купание при беременности — что можно и нельзя — Причины, симптомы и лечение

Купание при беременности — что можно и нельзя Беременность — это волнительные и трепетные месяцы, ...

Узи в 32 недели беременности норма

Узи в 32 недели беременности норма Далее расшифровка УЗИ 32 недели беременности включает такие параметры: ...

Как происходит процесс сокращения матки после родов?

Сокращение матки после родов: сроки, патологии, причины Во время беременности метаморфозы происходят по всему организму. ...

Кровотечение при беременности

Кровотечение при беременности Никто не станет спорить с тем, что беременность – самый чудесный период в жизни каждой женщины, но не стоит забывать и о том, что это период необычайной ответственности, внимательности и, к сожалению, тревоги, прежде всего, о состоянии своего здоровья.

Пигментные пятна на лице при беременности: безопасные методы лечения

Как избавиться от пигментных пятен на лице, возникших в период беременности? Помимо положительных эмоций беременность нередко сопровождается не самыми приятными эстетическими последствиями, например, формированием косметологических дефектов.

Шейка матки при беременности: нормы, как изменяется, какие размеры имеет

Шейка матки при беременности норма по неделям Каждой женщине в период беременности предстоит совершить множество ...

Как определить беременность на раннем сроке

Как определить беременность на ранних сроках Для многих молодых женщин вопрос об определении беременности на ...

Красивые платья для беременных женщин: цвета, фасоны, ткани (68 фото)

Самые красивые платья для беременных женщин Многие женщины боятся потерять привлекательность и красоту во время беременности, многих пугает изменения их фигуры. Конечно, гардероб стоит разнообразить и немного изменить, но сегодня дизайнеры предлагают роскошные модели одежды для беременных, в которых вы будете чувствовать себя самой красивой и стильной.

Многоводие (умеренное, хроническое, острое): причины, последствия, лечение

Многоводие при беременности: когда много, не значит — хорошо С развитием современных технологий у врачей ...

Как зачать двойню, можно ли это спланировать

Как зачать двойню и можно ли вообще повлиять на это? Среди пар, мечтающих стать родителями, часто актуален вопрос о том, как зачать двойню. Возможность воспитать сразу пару детей многим кажется привлекательной: малыши будут расти и играть вместе, маме не придется лишний раз уходить в декретный отпуск, выпадать из социального окружения.

Рейтинг@Mail.ru
--> --> --> --> --> --> --> --> Текст перед ссылками: капитальный ремонт дизеля Текст после ссылок: