Как обезболить схватки во время родов
Как обезболить схватки самостоятельно.
Самым явным проявлением начала родовой деятельности является появление схваток.
Первое время они не слишком интенсивные и болезненные. Но с течением времени их характер меняется — схватки становятся сильными и очень болезненными.
Каждая беременная женщина обязательно должна подготовить себя к такому важному моменту родовой деятельности.
От того, как вы себя настроите и будет зависеть успешное окончание родов.
Что может сделать женщина самостоятельно:
• Первый и очень эффективный способ уменьшить боль при схватках — отвлечь свое внимание. Это может быть что угодно — подсчет ступенек, лепестков на цветах в отделении, машин синего цвета, которые едут мимо родильного дома. Фантазируйте и старайтесь не заострять внимание на боли и переживаниях. Позвоните кому-нибудь по телефону, больше общайтесь. Пускай времени на то, чтобы сидеть и задумываться о плохом у вас будет минимальное количество. Этот прием помогает лучше всего, когда схватки еще не такие интенсивные и болезненные.
• Вторым, весьма эффективным, способом все акушеры считают самомассаж. Его женщина должна уметь делать самостоятельно. Это очень легко, поскольку единственной активной точкой, которая действительно помогает при боли — это две точки на пояснице справа и слева от позвоночника (на рисунке эти точки обозначены красными звездочками). На них мы надавливаем так интенсивно, как нам хочется. Вы сами почувствуете, что, оказывая давление на эти волшебные точки, вы получаете такие эффекты:
-->
#9674; сосредотачиваете внимание на процессе массажа;
#9674; расслабляете область поясницы. Боль в пояснице при родах носит тянущий и ноющий характер;
#9674; стимулируете кровообращение в области малого таза;
Этот прием занимает лидирующее положение среди остальных, которые использует женщина при схватках.
Потренируйтесь делать такой массаж до родов. Делайте это дома перед зеркалом. Положение вашего тела может быть разнообразным — стойте прямо, наклонитесь вперед, присядьте, лягте на бок. Выбирайте ту позу, в которой боль минимальна.
К выполнению массажа вы можете привлечь мужа или другого близкого человека. Обучите его этому заранее.
Вместе посетите занятия в школе для беременных, посвященные обезболиванию родов. Часто применение посторонней помощи неизбежно в тех случаях, когда женщина сама не в состоянии справится с болью, у нее совсем нет сил. Тогда массаж другим человеком окажет очень положительный эффект.
• Еще одним секретным и отличным эффектом обладает такая поза женщины: найдите какую-либо опору. Лучше всего подойдет высокая спинка кровати, подоконник, высокий стул и прочее (высота должна быть на уровне груди или немного ниже). Держитесь за нее руками и, наклоняясь вперед, прогибайтесь в пояснице. Живот будет свисать вниз, тем самым уменьшится давление плода на нервные окончания и боль постепенно уменьшится. В таком положении можете находиться сколько угодно времени.
-->
• Снимите с себя всю лишнюю одежду. Чаще всего женщина испытывает сильное чувство жара. Она интенсивно потеет. Поэтому слишком теплая одежда будет только создавать дискомфорт. Не стесняйтесь никого. Хотите ходить в одних плавках и бюстгальтере — ходите. Лишь бы вам стало как можно легче.
• Находитесь в хорошо проветренном помещении. Пускай даже будет прохладно. Запустите побольше свежего воздуха. Увлажняйте комнату (пускай помогут близкие).
• Не сидите на одном месте. Ходите по комнате. Очень многих женщин это отвлекает и помогает слегка уменьшить боль.
• Перед родами потренируйтесь упражнениям на фитболе. Но не сильно увлекайтесь, поскольку длительные занятия могут легко спровоцировать начало открытия шейки матки. В настоящее время в родильных залах имеются в наличии такие приспособления. Вы можете смело ими воспользоваться. Главное достоинство такого метода — снятие напряжения с поясницы и органов малого таза, стимуляция нормального открытия шейки матки.
Главное правило: готовьтесь к родам заранее.
Читайте литературу, смотрите видео, посещайте лекции. Привлекайте к этому будущего папу.
Постарайтесь пережить такой сложный момент вашей жизни вместе.
Легких вам родов!
Как обезболить схватки
Что помогает облегчить боль?
Беременная женщина до последнего дня переживает о своем здоровье и здоровье будущего малыша. Если рядом с ней находится близкий человек, ее психологическое состояние улучшается, появляется уверенность, проходят страхи. Как правило, это супруг или партнер, подруга, мама, сестра. Присутствие родных людей во время схваток благоприятно отражается на родовой деятельности, так как женщина должна расслабиться. Хорошая атмосфера и положительные эмоции положительно сказываются на состоянии беременной женщины и на родоразрешении.
-->
Перед отправлением в больничную палату рекомендуется взять любимые вещи, которые помогут женщине расслабиться и создать более приятную обстановку. Конечно же, эти предметы не уменьшат болезненные ощущения, но позволят скоротать время.
Специалисты не советуют во время схваток лежать, неспешная ходьба помогает не только облегчить боль, но и ускорить родовую деятельность. Вертикальное положение беременной женщины перед самым ответственным моментом благоприятно отражается и на самом ребенке, для которого появление на свет является достаточно сложным испытанием. При наклонах, покачиваниях, ходьбе ребенок принимает удобное положение и стимулирует раскрытие шейки матки. С целью облегчения боли врачи советуют прыгать на фитболе или висеть на шведской стенке.
Некоторым женщинам помогает облегчить боль прохладный душ. Он позволяет отвлечься от предстоящих родов. Но длительный контакт с водой, например, погружение в бассейн или ванну, приводит к ослабеванию схваток, в результате чего шейка матки перестает открываться, и родовая деятельность затягивается.
Для правильного течения предродового периода необходимо сконцентрироваться на дыхании. Глубокие вдохи и выдохи помогают сохранять силы, которые потребуются при потугах, а также позволяют обогатить организм ребенка кислородом. Истеричное состояние и крики выматывают женщину, в результате чего она не способна быстро родить малыша.
Массаж во время схваток
Массаж является достаточно популярным и эффективным способом облегчения состояния во время схваток. Это происходит за счет того, что активизируется кровообращение, наступает расслабление и успокоение женщины. Для получения результата необходимо массировать пояснично-кресцовую область спины, так как там находятся нервные окончания, оказывающие воздействие на матку. Такие манипуляции можно выполнять самостоятельно или попросить партнера. В период самой схватки надавливания могут быть более интенсивными, нежели в промежутке между ними.
-->
Если распространенные методы облегчения схваток не помогают, специалисты решают проблему, используя медикаментозные способы. Анестезия необходима, чтобы роды протекали безболезненно. Но такое вмешательство в естественный процесс негативно отражается на ребенке и будущей маме.
Обезболивание родов
Обезболивание родов без лекарств
Почти все рожающие женщины в той или иной степени испытывают боль. Почему же возникает боль во время рождения ребенка? Прежде всего, во время схваток ( в I периоде родов ) раскрывается шейка матки, в которой есть много рецепторов, очень чувствительных к боли. Кроме того, сокращается сама матка, натягиваются ее связки, брюшина, изменяется давление внутри брюшной полости. Боль в результате всех этих изменений обычно тупая и часто ощущается не в том месте, где возникает, — обычно она отдает в крестец и поясницу.
Перед рождением ребенка, из-за того что растягиваются ткани в нижней части родового канала, появляется другая боль: она ощущается во влагалище, прямой кишке, промежности. Также известно, что отрицательные эмоции, страхи перед родами у некоторых женщин снижают порог болевой чувствительности, поэтому схватки и потуги воспринимаются ими как сильные боли.
Как можно обезболить роды
Существуют медикаментозные и немедикаментозные методы обезболивания родов. Медикаментозные методы обезболивания родов чаще всего применяются, если в родах есть какие-то осложнения, и, естественно, при оперативных родах ( кесаревом сечение ). А вот при нормальных родах хорошо помогают правильное дыхание, положение и поведение во время схваток, массаж, и природное обезболивание.
-->
Для того чтобы научиться этим простым немедикаментозным способам обезболивания родов, желательно еще во время беременности посетить курсы подготовки к родам, где будущая мама узнает о том, как протекаю роды, научится дыхательным упражнениям, которые позволят сконцентрироваться на дыхании во время схваток и отвлечь внимание от боли.
Природное обезболивающее средство
Главное обезболивающее средство дано нам природой. Речь идет об эндорфинах – хорошо известных нам гормонах счастья. Представьте себе, эти гормоны в большом количестве вырабатываются во время родов.
Эндорфины обладают обезболивающим и тонизирующим действием, и выбрасывается в кровь именно во время схваток. Но для того чтобы организм получил достаточное количество такого & природного анестетика&, необходим правильный психоэмоциональный настрой роженицы.
Правильное положение и поведение в родах
Если нет никаких противопоказаний, женщина может выбрать такое положение и такой тип поведения, которые покажутся ей наиболее удобными. Для кого-то удобно будет находиться в вертикальном положении: ходить, стоять, покачиваться, наклоняться и принимать различные позы, призванные разгрузить позвоночник.
Кому-то легче переносить схватки лежа ( главное – не лежать на спине, так как матка сдавит нижнюю полую вену, ток крови к сердцу перекроется, понизится давление, закружится голова, возможна потеря сознания ). Смена положения – первое и самое естественное желание при любом дискомфорте.
-->
Массаж, как обезболивающее средство
Массаж, как и дыхание, может значительно уменьшить боль в родах. Делать его может сама женщина или кто-то из присутствующих на родах ( муж, родственники, акушерка ). Массаж хорошо расслабляет, кроме того, он отвлекает женщину от боли.
Цель массажа во время схватки – максимальное расслабление вашего организма. Существуют множество способов и точек приложения для массажа в родах, обычно используют следующие приемы массажа – поглаживание, растирание, разминание или надавливание, но самыми актуальными остаются классический расслабляющий массаж на все группы мышц спины, массаж крестцовой области, низа живота и внутренней поверхности бедер. Кожу нижней части живота можно поглаживать ( от центра к бокам ), также можно делать эти движения в области поясницы.
Обезболивающее средство: правильное дыхание
При умелом использовании правильного типа дыхания во время схватки мы добиваемся легкого приятного головокружения. Именно в этот момент происходит выброс &спасателей&-эндорфинов. Помимо обезболивающего эффекта, правильное дыхание способствует активации родовой деятельности, ведь матка – мышечный орган, и для его эффективной работы необходима обогащенная кислородом кровь.
И конечно, малыш, испытывающий во время схватки пусть и естественную, но все-таки нехватку кислорода, будет вам очень благодарен, т.к. если правильно дышат, то ребенок получит больше кислорода.
В начале схватки нужно сделать полный выдох через рот, а затем глубоко вдохнуть через нос. Это так называемое экономное дыхание. Некоторым женщинам во время схватки легче дышать &по-собачьи& — часто и поверхностно. В конце I периода родов. когда головка ребенка опускается вниз, возникает желание потужиться, а делать этого еще нельзя. Для того чтобы преодолеть это желание, можно дышать &на счет&: сначала – полный выдох и глубокий вдох, а затем – несколько коротких вдохов – выдохов ( от 1 до 5 и в обратном порядке ), заканчивающихся долгим выдохом через вытянутые в трубочку губы.
-->
Источники: http://www.doc-baby.ru/beremenosty/kak_obezbolit_shvatki_samostoyatelno.html, http://www.kakprosto.ru/kak-819831-kak-obezbolit-shvatki, http://www.missfit.ru/berem/anaesthesia/
Комментариев пока нет!
К атегории
И збранные статьи
Антибиотики после выскабливания замершей беременности
Температура после замершей беременности После далее.
Ноет поясница на 15 неделе беременности
Полезно знать на далее.
После полового акта можно определить беременность
Через сколько дней можно делать тест на беременность Через сколько далее.
П опулярные статьи
И нтересно
Вес ребенка в 24 недели беременности норма
24 неделя беременности До предположительной даты родов + 16 недель. Маме Особенности недели. Прибавки весав зависимости от срока беременности – в неделю Общая усредненная прибавка в весе.
Стоматолог во время беременности
Стоматология для беременных и ее особенности Здоровые зубы важны для всех, особенно для беременных женщин, ведь значительные изменения в организме влияют и на состоянии полости рта.
Тянет низ живота месячные через неделю
Кровянистые выделения и боль в животе после месячных Хронические заболевания: не указаны Здравствуйте! У меня такая ситуация: После месячных.
