Сейчас малыш уже считается доношенным, поэтому беременной нужно как следует подготовиться к предстоящим родам. Вскоре вы сможете уже увидеть своего ребенка и взять его на ручки. Сейчас нужно стараться сохранять спокойствие и не поддаваться паническим настроениям.
Состояние ребенка сильно зависит от питания беременной. Недостаток еды замедляет физическое развитие ребенка, а переедание может вызвать ожирение. Старайтесь не переутомляться, не выполняйте сложную физическую нагрузку и не делайте резких движений, чтобы ненароком не травмироваться. Совершать прогулки рекомендуется с кем-то из друзей или родных, чтобы человек мог поддержать вас в случае внезапной потери равновесия.
Слух ребенка уже окончательно сформировался, он прекрасно уже распознает голоса и музыку. Сейчас ребенку очень тесно в матке, поэтому его шевеления ощущаются реже, но они могут быть достаточно сильными и вызывать болевые ощущения. Большую часть времени ребенок спит, а во время бодрствования он играет с пуповиной, гримасничает или сосет пальчик.
Также насторожить должны объемные жидкие выделения без запаха, которые могут быть прозрачными или иметь желтоватый оттенок. Это может быть подтекание околоплодных вод. Иногда околоплодные воды могут подтекать и в небольшом количестве. Это происходит из-за разрыва плодных оболочек. В аптеке можно приобрести специальный тест на проверку подтекания околоплодных вод. Если результат подтвердит ваши опасения – в срочном порядке едьте в больницу, иначе малыш может инфицироваться.
Ребенок продолжает расти, и его организм требует кальция. Если в материнском организме этого элемента не будет в достаточном количестве, то он начнет вымываться из сосудов, что приводит к варикозному расширению вен и к геморрою. Также важную роль в развитии ребенка играет витамин Д, а его нехватка может спровоцировать развитие у ребенка рахита после появления на свет. Опасным как для матери, так и для ребенка является переедание.У беременной оно может спровоцировать ожирение после родов, и, как следствие, привести к метаболическому синдрому или сахарному диабету. Ребенок также может набрать в утробе лишний вес, что осложнит процесс родов. Очень опасным является развитие гестоза, который может перерасти в преэклампсию. На сегодняшний день причины данного заболевания не выяснены, поэтому предотвратить его невозможно. Главное – следить, не появился ли в моче белок – один из симптомов гестоза. При обнаружении в моче белка беременной следует находится под постоянным надзором врачей, которые будут следить за ее состоянием. При возникновении осложнений может потребоваться досрочное родоразрешение хирургическим путем.
Вес сейчас может немного снизиться – это нормально, и беспокоиться по этому поводу не стоит. Спать становится сложнее, не только из-за неудобства, но и из-за нервного напряжения. Но все же старайтесь хорошо высыпаться, ведь вскоре вам понадобиться много сил и энергии. В плаценте и яичниках на 37 неделе усиливается выработка гормона релаксина, подготавливающего организм к предстоящему родоразрешению. Этот гормон уменьшает сокращения матки, предотвращая роды раньше положенного срока, размягчает ткани шейки матки и лонное сочленение. А также увеличивает растяжимость костей тазового дна. Также под воздействием этого гормона грудь подготавливается к предстоящему вскармливанию.
