Мед при беременности

Употребление мёда при беременности

Не всегда беременным удаётся полностью отказаться от применения медикаментов. Однако можно снизить вероятность их использования, а то и вовсе заменить, прибегнув к натуральному и сладкому лекарству — мёду.

Чтобы мёд при беременности принёс только пользу, необходимо знать показания и противопоказания к его употреблению, суточную норму, а также в каком виде и с какими продуктами его желательно сочетать и как определить качественный мёд.

Польза мёда и показания к его применению при беременности

Беременным можно использовать мёд как продукт питания. Он содержит углеводы, которые нужны организму как источник энергии. Эти углеводы легко усваиваются, благодаря чему мёд считается диетическим продуктом. Поэтому беременные могут заменить мёдом сахар и сладости, что особенно актуально при сахарном диабете и избыточном наборе веса.

Содержание витаминов, макро- и микроэлементов в мёде благотворно влияет на работу всех систем организма беременной, а также способствуют правильному развитию плода. Что в большей мере необходимо на ранних сроках беременности.

Мёд при беременности можно использовать в качестве лекарства:

• для борьбы с бессонницей, плохим настроением и стрессом;
• для улучшения работы желудка (при рвоте, изжоге) и кишечника (при запоре или поносе);
• для общего укрепления организма;
• для борьбы с болезнетворными бактериями и вирусами при ОРВИ и гриппе;
• для устранения и облегчения заболеваний дыхательной системы (при кашле, насморке, трахеите, бронхите и бронхиальной астме, фарингите, синусите, ларингите);
• для устранения отёков;
• для лечения анемии.

-->

Противопоказания к использованию мёда при беременности

Употреблять мёд во время беременности нужно с осторожностью, так как он может вызвать аллергические реакции. При повышенной чувствительности к мёду у беременной появляется крапивница, головная боль, насморк, расстраивается работа желудка и кишечника, повышается температура.

Беременным с сахарным диабетом перед употреблением мёда необходима консультация врача.

Применение мёда в виде ингаляций не желательно в периоды астматического удушья, при появлении кровотечений в дыхательной системе, при повреждении клапанов сердца, миокардите, повышенной температуре.

Сколько мёда можно кушать беременным

Суточная дозировка мёда при беременности индивидуальна и зависит от состояния женщины и особенностей протекания беременности. Однако известно, что взрослому человеку в течение дня можно съедать от 60 до 100 г мёда (2-3 ст. ложки). При этом данное количество необходимо разделить на три и более приёма.

Для того чтобы мёд проявил все свои полезные свойства, его нужно употреблять в пищу за час или два до еды или же через три часа после.

Как употреблять мёд при беременности

В профилактических и лечебных целях можно использовать мёд как самостоятельно, так и в сочетании с другими продуктами.

При рвоте беременная может съедать 1 ст.л. мёда за 30 минут до еды. А при запоре 1 ст.л. мёда нужно развести в стакане холодной воды и выпить натощак. А если к такому напитку добавить сок лимона, то получится средство от такого проявления токсикоза, как тошнота.

-->

Беременным также не составит труда приготовить чай с мёдом. Для этого в чашку чёрного или зелёного чая нужно добавить 1 ч.л. мёда. Такое же количество мёда можно добавлять и в чай или напиток из цикория.

Чай с мёдом при беременности кроме прочего будет способствовать нормализации давления. Но при гипертонии наиболее полезен мёд в сочетании с овощными соками. Например, соком свёклы. Для приготовления лекарства от повышенного давления свежевыжатый сок свёклы и мёд смешивают в пропорции 1:1 и пьют по одной-две столовой ложки от 3 до 5 раз в день.

Справиться с первыми признаками простуды беременным поможет молоко с мёдом. В 250 мл молока нужно добавить 1 ст.л. мёда и подогреть на медленном огне до растворения мёда. Выпить полученный напиток за один раз.

Добавляя мёд в чай или подогревая его с молоком, нужно учитывать, что нагревание свыше 45°C разрушает ферменты мёда, из-за чего он теряет свою ценность. Нагревание же свыше 60°С делает мёд канцерогенным.

При кашле широко используется народное средство — мёд с чёрной редькой. Рецепт лекарства от кашля следующий: чёрную редьку натереть на тёрке, отжать сок. К 500 мл сока добавить 200 г мёда. Полученный раствор пить по 1 ч.л. перед едой (2 раза в день) и перед ночным сном.

Однако употреблять мёд с редькой при беременности не рекомендуют врачи, так как редька вызывает сокращения матки. Поэтому нельзя принимать данное средство беременным с тонусом матки или угрозой прерывания беременности. Таким женщинам для снятия кашля можно порекомендовать подержать ложку мёда несколько минут во рту.

-->

Редька также противопоказана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвах желудка и кишечника, гастрите, воспалительных процессах в кишечнике), при проблемах с почками и печенью. Таким образом, использовать редьку с мёдом при беременности можно только тщательно взвесив все «за» и «против».

Как выбирать и хранить мёд

Только качественный и натуральный мёд способен принести пользу беременным женщинам. Настоящий мёд:

• имеет душистый аромат и сладкий вкус;
• тает во рту;
• вызывает лёгкое раздражение горла;
• вязкий, стекает непрерывной нитью.

К сожалению, невозможно самостоятельно определить, в каких условиях был получен мёд (на экологически чистых ли территориях пчёлы собирали пыльцу).

Хранить мёд нужно в стеклянной, эмалированной, пластмассовой или глиняной посуде с хорошо закрытой крышкой при температуре +5-10 градусов в местах, куда не попадает свет. При соблюдении этих условий он может храниться годами. Закисает мёд, если был откачан незрелым (с повышенным содержанием воды) и при хранении в плохо закрытой посуде.

Мёд при беременности: сладкая жизнь

Мёд – продукт поистине уникальный. Это и не удивительно, ведь мёд создается пчелами для выкармливания своего потомства, а потому вобрал в себя множество полезных свойств. Его состав, несмотря на огромное количество исследований, до сих пор не выяснен, и тем более, не повторен.

Свойства мёда

Полезные свойства мёда можно перечислять бесконечно. Он благотворно влияет на сердце, улучшает кровоснабжение, в том числе в области матки. Это что касается употребления мёда при беременности, но об этом позже. Кроме того, мёд стимулирует иммунитет человека и так далее. Всем этим свойствам легко найти применение, вот только можно ли беременным мёд?

-->

Чем полезен мёд при беременности?

Как уже говорилось, мёд улучшает маточное кровоснабжение, что обеспечивает приток кислорода к плоду. По этой причине его часто советуют есть при угрозе выкидыша и гипоксии плода.

Впрочем, это крайний случай. При нормальном течение беременности мёду тоже можно найти применение. Прежде всего, он может помочь с лечением простудных заболеваний. Молоко с мёдом при беременности легко заменит любые медикаменты, которые в таком положении крайне не желательны. Для этих же целей может применяться редька с мёдом при беременности.

Куда более распространенная проблема беременных женщин — тошнота. И с ней тоже может справится мёд. Он уменьшает тошноту, и даже может предотвратить рвоту. Рекомендации на этот случай могут быть очень разными, так же, как и организмы женщин. Кому-то достаточно просто сесть ложку мёда натощак, кому-то предпочитает пить утром воду, с разведенным в ней мёдом.

Мёд во время беременности может помочь в решении и куда более деликатных проблем, а именно избавить от запоров и расстройств желудка. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Лежка дегтя

Раз мёд такой полезный и замечательный, откуда же тогда берутся вопросы о том, можно ли беременным есть мёд? Все довольно просто, в этой бочке мёда есть и своя ложка дёгтя: как любое активное вещество, мёд – очень сильный аллерген. Очень многие женщины вынуждены отказаться от употребления этого полезного продукта из-за аллергической реакции. К счастью, в большинстве случаев её вызывают только некоторые сорта меда, правда экспериментировать с ними лучше до начала беременности.

-->

При злоупотреблении мёдом аллергическая реакция может начаться и у плода. Так что, даже если у самой женщины аллергии нет, осторожность соблюдать все-таки нужно.

Еще один аспект, который важно учитывать: мёд снижает артериальное давление. А ведь пониженное давление во время беременности – проблема распространённая.

Сколько и какого мёда нужно есть при беременности?

Так можно ли мёд при беременности? Конечно, можно, если у вас нет аллергии. Однако очень важно не злоупотреблять. Считается, что человек может сесть в день до 100 г мёда. Это около 3 столовых ложек. Однако во время беременности количество лучше немного снизить, 2 чайных ложек вполне достаточно.

Выбирать сорта мёда тоже имеет смысл внимательно и аккуратно. Так, липовый мёд прекрасно подходит для лечения простуды, так как быстро снижает температуру, да и с вирусом борется весьма эффективно. Гречишный мёд содержат очень много железа. И его советуют употреблять при анемии и нехватке гемоглобина. Но есть одно но: гречишный мёд сильнее других понижает давление.

Подведем итоги: мёд крайне полезен в любом случае, в том числе и при беременности. Но все хорошее хорошо в меру, и злоупотреблять им не стоит.

Как выбрать мёд (видео)

Мед при беременности

Можно ли есть мед при беременности

Мед при беременности кушается с таким удовольствием. Да, женщина в положении ни за что не откажется полакомиться этим вкуснейшим продуктом пчеловодства. Беременная если уж чего-то захотела, то без меры будет уплетать за обе щеки желаемое. И неважно, сколько уже съедено. Ведь желание настолько велико, что сдерживать себя — нет сил. Знакомо? Сразу вспоминаете, как исчезали маринованные огурчики из банки! Но огурчики – это одно. А можно ли есть мед при беременности? Чтобы ответить себе на этот вопрос, стоит немного порассуждать и взвесить аргументы.

-->

Сладкое лакомство

Мед, как известно, один из ценнейших продуктов пчеловодства. Он используется не только, как лакомство для удовлетворения желания скушать сладкого, но и лечит от многих недугов. Мед помогает при ОРЗ, нормализирует работу сердца, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта. Также мед советуют кушать при авитаминозе, в некоторых случаях – при ожирении, если имеют место заболевания сердечно-сосудистой системы. И это далеко не весь список полезностей меда.

Мед для беременной. Извлекаем пользу

Во время беременности многих женщин с первых дней второго триместра тянет на сладкое и мучное. Конфеты, шоколад, булочки и тортики исчезают во рту у мамочки со скоростью света. Даже съев приличную порцию, она не чувствует, что давно насытилась сладкими лакомствами. А, как известно, все эти сладости вносят свои коррективы не только в объемы тела, но и в здоровье. Чем больше женщина наберет вес во время беременности, тем сложнее ей будет родить. Да и ребенку употребление мамой большого количества вредных углеводов никак не пойдет на пользу.

ЛДЦ &Арт-Мед&, Мазырко — УЗИ при беременности, плод (мальчик) писает 😉

Мед – прекрасная альтернатива мучному и сладкому. Он вкусен и сладок. А сколько пользы! Именно мед с молоком при беременности защитит от заражения вирусной инфекцией. Он же поможет быстро излечиться, если женщина чувствует, что заболевает. В нем много полезных веществ, которые необходимы человеку. А еще чудодейственная способность меда в том, что он помогает при бессоннице. И об этом подробнее расскажем. Беременные женщины с первых же дней своего пикантного положения страдают бессонницей. Это обусловлено перестройкой организма и повышением чувствительности к внешним факторам. Женщины постоянно находятся в напряженном состоянии. Они (особенно по ночам), пытаясь уснуть, рассуждают над вопросами своей беременности и воспитания будущего ребенка. Бессонница и хроническая усталость – непозволительное состояние во время вынашивания потомства. И если беременная не может уснуть, то стоит ей вспомнить о меде. Всего одна чайная ложка пчелиного дара, и сон придет из ниоткуда. Женщина сможет не только выспаться и отдохнуть, но и зарядиться необходимой энергией.

-->

Вторая сторона медали

Мед при беременности можно кушать, но осторожно и умеренно. Этот продукт является очень сильным аллергеном. Если переесть его, то можно вызвать серьезную аллергию. Проявится она либо в виде зудящей сыпи, либо будет иметь более серьезную форму (отек Квинке).

Кроме аллергии, чрезмерное употребление мамой меда может серьезнейшим образом повлиять на развитие плода и здоровье будущего ребенка. У него может развиться после рождения склонность к аллергическим заболеваниям, диабету, ожирению.

Выводы по теме

Из всего сказанного можно сделать вывод. Мед при беременности полезен и даже нужен. Но во всем должна быть мера. 50 граммов сладкого лакомства в день не навредят. Но употребление меда в больших количествах – опасно.

Видела сон? Растолкуй его!

Можно ли беременным мед? Мед при беременности

У тебя в животике поселилась новая жизнь? Это так прекрасно и волнующе. Теперь ты вдвое тщательнее подходишь к выбору продуктов, потому что нужно кушать то, что полезно для малыша, а не только то, что нравится тебе. Как известно, очень часто во время беременности у женщин до неузнаваемости меняются вкусовые пристрастия. Что этому виной, не известно точно до сих пор, но захотеть среди ночи клубники или трескать по утрам соленые огурцы с медом – это становится вполне нормальным явлением для беременной. Вот как раз о меде при беременности, давай и поговорим подробнее. Полезен ли он беременному организму и в каких количествах.

-->

Польза меда при беременности

Можно очень долго рассказывать о том, сколько полезностей есть в меде, какой это ценный источник важных для нашего организма веществ. Но, думаю, это и так все знают. Давай лучше поговорим о том, как практически мед при беременности может принести пользу.

Начнем с самого начала. А что у нас часто бывает в начале беременности? Правильно, токсикоз во время беременности, эта жуткая тошнота, которая не дает тебе встать с постели. А если уж ты рискнула, то дорога тебе одна – к &белому другу&. Так вот, именно мед способен стать панацеей для этой, хоть и маленькой, но уж очень неприятной проблемки. Одним помогает съеденная натощак ложечка меда, другим становится легче, если они выпьют стакан теплой воды с несколькими каплями лимона и чайной ложкой меда. В любом случае, попробовать стоит. Так можно ли беременным мед? Вполне возможно, что и тебе подойдет именно употребление меда, и ты забудешь о тошноте.

Теперь стоит сказать о такой пикантной проблеме многих беременных, как запоры и вздутие живота при беременности. Да, это вполне объяснимое явление, но дискомфорт от этого не становится меньше. Регулярное употребление меда в небольших количествах благоприятно отражается на работе ЖКТ, поскольку мед содержит натуральные ферменты, которые положительно влияют именно на работу пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта.

Изжога на поздних сроках может стать практически постоянной спутницей беременной. И тут мед может прийти на выручку. Разведи немного меда в теплой воде и маленькими глотками выпей в течение нескольких минут.

-->

Ну и, конечно же, мед при простуде – это самое распространенное лечение, которое мы помним еще с детства. Молоко с медом – что может быть вкуснее, а главное полезнее при кашле. Вот и беременные могут смело использовать мед при лечении простудных заболеваний, поскольку не все медикаментозные способы им подходят.

Рекомендуют выпивать около стакана теплой воды с ложкой меда вечером, если вас беспокоит бессонница при беременности.

Вред меда во время беременности

Первый факт, который сможет назвать любой – это то, что мед во время беременности достаточно аллергенен. И это правда. Поэтому, если у беременной наблюдается склонность к аллергическим реакциям, то с употреблением меда нужно быть предельно аккуратной. Кроме того, чрезмерное употребление меда (при отсутствии каких-либо реакций у самой будущей мамы) может привести к развитию аллергии на мед у ребенка. Поэтому в отношении меда при беременности известная украинская поговорка &як мэд, так и ложкою& не совсем приемлема.

Следующий подтвержденный факт – мед понижает артериальное давление. К пониженному давлению склонны многие беременные, поэтому, если у тебя присутствуют подобные симптомы, то от употребления меда стоит отказаться.

Какие сорта меда лучше предпочесть?

Традиционно, при простуде советую употреблять липовый мед, который отлично снижает температуру и эффективно борется с вирусом.

Если у беременной есть проблемы с количеством гемоглобина, то на выручку придет гречишный мед. Однако именно гречишный сорт очень сильно влияет на понижение давления, поэтому с ним стоит быть осторожной.

-->

Если же ты хочешь просто поддержать свой организм, немного поднять иммунитет, то больше всего для этой цели подойдет мед майский.

Сколько меда можно есть беременной?

Суточное допустимое количество меда для взрослого человека – около ста грамм. Однако это не значит, что беременной такое количество принесет только пользу. Поэтому именно во время беременности вполне достаточно будет съедать 2-3 чайные ложки в день, чтобы не навредить. И еще одно, что стоит помнить, употребляя мед – если температуре выше 40 градусов, в нем разрушается очень много полезных веществ, по этой причине с горячим чаем его лучше есть вприкуску.

• 1.4 Рецепты для лечения во время беременности.

Мед для беременных: панацея или отрава?

Мед-это уникальный продукт. Его целебные свойства известны с давних времен. По своим необычным свойствам этот продукт пчеловодства можно сравнить разве что с водой. Во времена Древней Руси молодоженам дарили бочонок этого кушанья, который они по обычаю должны были за месяц съесть, чтобы зачать здорового ребенка. С тех времен и появилось название &медовый месяц&. Так можно ли употреблять мед при беременности? Рассмотрим его полезные свойства, а также вред и противопоказания.

Полезные свойства.

Состав меда приближен к составу плазмы крови человека, множество препаратов противопоказаны во время беременности, поэтому мед при беременности может стать палочкой-выручалочкой на пути к здоровому вынашиванию. Он имеет массу ценных качеств:

-->

• Полезен в борьбе с бессонницей. Для спокойного сна будущей маме будет достаточно вечером выпить стакан воды с ложкой лакомства.
• Отличное средство при простуде. Молоко с медом-одно из самых эффективных лекарств.
• Устраняет изжогу, запоры, вздутие живота. Ежедневное употребление в небольших количествах улучшит работу органов желудочно-кишечного тракта.
• Справляется с токсикозом. Даже в таком неприятном состоянии этот &сладкий янтарь&, как верный друг, придет вам на помощь.
• Прекрасное средство для укрепления иммунитета.
• Нормализует давление.
• Устраняет отеки (за счет гигроскопичности), хорошее средство как профилактика варикозного расширения вен.
• Является замечательной альтернативой вредным сладостям.
• Улучшает отток лимфы.
• Является врагом авитаминоза.
• Перга и пчелиный расплод могут помочь при угрозе выкидыша.
• Аминокислоты, содержащиеся в этом лакомстве, улучшают память и мозговую деятельность. Антиоксиданты выводят вредные вещества, способствуют поддержанию молодости организма, препятствуют возникновению опухолей.
• При нанесении на кожу увлажняет, заживляет, затягивает шрамы и рубцы.

Вредные свойства, противопоказания к употреблению.

• Аллергенный. Следует принимать с осторожностью тем, кто склонен к аллергическим реакциям. Помимо того, избыточное употребление может явиться причиной появления аллергии на это лакомство у будущего ребенка.
• Не рекомендуется лицам, страдающим ожирением и имеющим сахарный диабет.
• Понижает артериальное давление. Не рекомендуется гипотоникам и женщинам с появившимся во время беременности пониженным давлением.

-->

Допустимая норма потребления.

Суточная норма потребления должна составлять 50-100 г, то есть 2-3 столовые ложки. Это количество нужно разделить на три приема.

Рекомендации по выбору качественного меда.

Для определения качества воспользуйтесь следующими приемами:

• -Настоящий мед имеет примеси в виде частиц воска, пыльцы;
• -При добавлении в воду, делает ее мутной;
• -Склонен к кристаллизации;
• -Должен быть нежным на языке, но жечь в горле.
• -Самые ценные сорта — темные, они имеют в своем составе больше полезных элементов.

Мед теряет свои свойства при температуре выше 42 градусов, поэтому нельзя его разбавлять кипятком. Лучше усваивается и более полезен, если его класть под язык и употреблять натощак.

Рецепты для беременных. Мед и…

Молоко с медом — это продукт, богатый микро- и макроэлементами, витаминами, имеет в составе легкоусвояемый белок. Является хорошим средством для расслабления, стимуляции иммунитета. Применять данное сочетание продуктов во время беременности можно при бессоннице, изжоге, при простуде, для лечения ангины и бронхита, при расстройствах нервной системы. Для употребления нужно добавлять в теплое молоко. Этот рецепт подходит женщинам с хорошей переносимостью обоих продуктов. Многие беременные совсем избегают принимать молоко, потому что считают, что этот продукт способствует появлению лишнего веса, это мнение ошибочно. Жиры, которые содержит молоко, прекрасно усваиваются организмом и помогают усваиваться витаминам, содержащимся в молоке. Следовательно, молоко можно и нужно принимать с медом для благоприятного вынашивания ребенка.

-->

Многие во время беременности задаются вопросом можно ли им пить чай с медом. При отсутствии прямых противопоказаний чай с медом поможет будущей мамочке улучшить иммунитет, получить различные полезные вещества, при простуде и для профилактики ОРВИ. Чай предпочтительнее выбирать зеленый. Чай с медом кроме прочих свойств нормализует давление. Каждая женщина должна сама выбрать наиболее подходящий ей чай. Вред чай во время беременности в умеренных количествах не приносит.

Избавит от кашля. Продукт не самый вкусный, но поможет распрощаться с затяжным кашлем, с мокротой. Будущей маме такое сочетание не рекомендуется, поскольку редька содержит разные эфирные масла, которые могут отразиться на протекании беременности: редька вызывает маточный тонус, а это грозит прерыванием беременности.

Можно принимать гипертоникам. Для приготовления средства от повышенного давления нужно сок овощной (сок свеклы) смешать с медом в соотношении 1:1. Пить по 3 раза в день по 1-2 столовым ложкам.

Рецепты для лечения во время беременности.

• От варикозного расширения вен:10 г меда, 30 г цветов каштана залить 300 мл водки и настаивать неделю в темноте, взбалтывая периодически. Процедить. Принимать перед едой, по 3 раза в день, по 30 капель.
• От рвоты: столовая ложка меда за полчаса до еды по 3 раза в день. После приема можно полежать.

Во время беременности мед скорее полезен, нежели чем вреден. В его состав входят около 60 видов полезных веществ: минералы, ферменты, витамины, легкоусвояемое железо. Самое главное, определиться есть ли на него аллергическая реакция или нет, выбирать качественный &сладкий янтарь&, принимать его в умеренных количествах, сочетать с правильными продуктами, учитывать все противопоказания.

-->

Поделиться в соц. сетях

Смотрите также

Навигация

Я-беременна — все о беременности, родах и детях (0.0012 сек.)