Ответственные родители задумываются о здоровье и развитии ребенка задолго до того, как наступит время отдавать его в школу. Но многие современные методики дородового развития пугают будущих мам своей громоздкостью. Поэтому рассмотрим несколько легких и приятных способов помочь развитию ребенка во время беременности.
1.Слушаем. Кроха у мамы в животике отлично воспринимает все внешние звуки. Причем не только на слух. На любой звук у мамы возникает определенная эмоциональная реакция, которая передается малышу.
К тому же ребенок не только воспринимает звук, но и запоминает состояние, которое он вызывает. То есть, если вы засыпаете под тихую, спокойную музыку, то после рождения она также будет успокаивать малютку.
2.Делаем зарядку. Физические упражнения очень полезны для крохи, так как они усиливают плацентарное кровоснабжение. Соответственно мозг ребенка получает больше кислорода и питательных веществ, необходимых для его развития. Помимо этого происходит тренировка вестибулярного аппарата.
3.Рассказывайте о том, что вас окружает. Вы можете стимулировать интеллектуальное развитие малыша в любом месте: на прогулке, по дороге на работу, выполняя домашние дела. Достаточно просто описывать, что вы видите и слышите.
4.Релаксация. Находите время, чтобы расслабиться. Это не только позволит вам снять мышечное напряжение, но и даст возможность крохе отдохнуть и обработать полученную информацию.
5.Хорошая музыка. По мнению специалистов по дородовому развитию лучше всего слушать классику. Но выбирая репертуар, задумайтесь, нравится ли он вам. Если вы будете заставлять себя слушать музыкальные композиции только ради ребенка, это не принесет ему никакой пользы. Лучше подберите современную музыку, которая будет приносить вам удовольствие.
6.Питание. Конечно основная функция сбалансированного питания – обеспечить ребенка витаминами, минералами и полезными веществами для строительства детского организма. Но завтрак или обед могут способствовать развитию ребенка. Ведь все, что съела мама, скушал и кроха – значит, он может формировать свои кулинарные вкусы задолго до появления на свет. Поэтому не нужно торопиться во время еды. Лучше, сделайте это не спеша, рассказывая малютке о том, что вы едите и из чего это приготовлено.
7.Плавание. Дети очень любят водные процедуры. Когда мама плавает, кроха почти не испытывает силу земного притяжения и начинает активнее шевелиться, тренируя свои мышцы, при этом он получает массу удовольствия.
8. Больше смеха. Положительные эмоции повышают уровень гормонов эндорфинов в крови, которые нормализуют артериальное давление и сердцебиение малыша, а также улучшают усвоение питательных веществ.
9.Иностранные языки. Просмотр фильмов и сказок, прослушивание музыки на иностранных языках во время беременности, значительно облегчает их изучение в будущем.
10.На кого будет похож ребенок? Уделяйте немного времени в день, чтобы пофантазировать, как развивается ваш ребенок. Не обязательно программировать ему определенную внешность – лучше представляйте его здоровым, умным и добрым.
Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны — самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.
Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.
Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.
Как бы вы не занимались развитием ребенка во время беременности, помните главное для малыша – это любовь родителей.
