Сила внутренней энергетики: 3 совета, как стать счастливой
Сильная внутренняя энергетика необходимо человеку в качестве основы его физического и эмоционального здоровья, для успешного продвижения по карьерной лестнице, наконец – для счастливой личной жизни.
Внутренняя энергетика – величина в определенной степени врожденная. Холерики, сангвиники, меланхолики – деление людей на психологические типы во многом базируется на особенностях их внутренней энергетики.
Но это вовсе не значит, что меланхолику с рождения нужно с самого детства навесить на себя печальный образ ослика Иа-Иа и уступить дорогу в жизни тем, кто искрится энергией, не взирая на внешние обстоятельства.
Да, у каждого человека – свой уровень энергетики, но следить за тем, чтобы этот уровень держался на личном достаточно-высоком уровне, совершенно необходимо абсолютно всем.
Научитесь экономить свою внутреннюю энергию
Внутренняя энергетика человека мало чем отличается от тех носителей энергии, которые мы употребляем ежедневно. Возьмем, к примеру, бензин для машины.
Машины одной и тоже марки при примерно одинаковых условиях эксплуатации могут съедать очень разное количество бензина.
Причина – в техническом состоянии машины. С людьми примерно так же.
А хорошая отладка — это способность держать под контролем свои негативные эмоции. Обидчивость, раздражительность, излишнее внимание к плохим новостям (привет, телевизор!), склонность к самокопанию, привычка долго сомневаться перед принятием решения – все это как черная дыра для внутренней энергетики человека.
Что делать? Работать над собой, конечно! И не рассчитывать на быстрый результат.
Самая сложная работа – это работа над собой. Она всегда идет по спирали. Кажется – все!
Склонность обижаться по пустякам преодолена, навеки в прошлом. А жизнь – раз!
И проверку! Да еще и неслабую… И все – вы опять в тисках у обиды, которая выкручивает подсознание и склады внутренней энергетики, как хороший матрос – тряпку при мытье палубы.
Но если вам удалось хотя бы отследить момент зарождения своей сильнейшей обиды, понаблюдать как будто со стороны, как она завоевывает ваше сознание – значит, в своей спирали саморазвития вы поднялись на сантиметр выше. И это – победа!
Как пополнить запасы своей внутренней энергетики
Самый лучший источник энергии – Небо. Даже для абсолютно неверующих людей (а такие есть?) Небо всегда в избытке дает энергию.
Но усвоить ее напрямую, из воздуха, невозможно.
Нужна природа, как посредник. Через траву, через деревья, со снегом, дождем – возьмите себе за правило ежедневно выделять хотя бы несколько минут для общения с миром природы. И не надо говорить, что в городе это невозможно!
Сквера разве рядом нет? Одинокое, мощное, потрясающе-красивое дерево найти невозможно? Да перестаньте!
Захотите стать внутреннее-сильнее, а физически – здоровее, найдете.
Хобби, творчество, спорт
Обязательно впустите в свою жизнь творчество. Рисование, вышивание, музыка – кто сказал, что нужно быть гениальным, чтобы творить?
Два часа стояния за мольбертом, как ни странно, не истощают, а напитывают силами.
Таким же действием обладает спорт. Особенно йога.
Особенно – флай-йога.
Удачи вам!
1 октября в нашем любимом ресторане-кондитерской Маша Кейк вы узнаете, как провести 9 месяцев беременности с удовольствием заботясь о своем здоровье, но не чувствуя себя больной! Мы точно знаем, что беременность – не болезнь, и наши спикеры расскажут вам подробнее, как оставаться бодрыми, активным и счастливыми в каждом из триместров беременности.
Приходите в ресторан-кондитерскую Маша Кейк!
В этот раз у нас роскошные подарки для наших гостей! Каждая из вас получит подарочный сертификат стоимостью 1040 грн. от медицинского центра Into-Sana, чтобы сделать важные обследования и анализы!
Еще один наш партнер – Акваняня – приготовил приятные сюрпризы для будущих мам.
По этой программе вы сможете в течение 2-х визитов сделать:
- УЗИ молочных желез
- ПАП-тест
- Микроскопический тест мазка
- Колькоскопию
- УЗИ органов малого таза
- Пройти консультацию у гинеколога
И, да: о сексе во время беременности мы тоже молчать не будем. У нас откровенный разговор намечается: так и будет!
Александра Загородняя — акушер-гинеколог, доцент кафедры акушерства и гинекологии N1 национального медицинского университета им. А. А. Богомольца, к.м.н, работает в Перинатальном центре №1 в Киеве
Те. кто попадают на прием к этому врачу, хотят рожать только у нее! А еще передают информацию о таком удивительном гинекологе подружкам, потому что знают: этого врача можно рекомендовать!
Но не можем же мы все рожать у Саши! Конечно, нет!
На встрече #мамаклуба от журнала Мой ребенок Александра Загородняя раскажет, как уже по первому разговору понять, что перед вами ВАШ врач, какие вопросы нужно задать, чтобы не ошибиться в выборе того, с кем вы будете рожать.
Кстати, лозунг этого доктора: Не мешайте женщине рожать!. Так что вас ждут полезные советы, которые пригодятся в родах!
Итак, 1 октября вы сможете пообщаться с лучшими украинскими специалистами, познакомиться с будущими мамочками, задать любые (даже самые нескромные!) вопросы.
А еще вас ждут вкусные угощения, классные подарки и приятная атмосфера!
Встреча #мамаклуба пройдет 1 октября с 11:00 до 14:30 в Киеве в уютном семейном ресторане-кондитерской Маша Кейк ул.Сечевых Стрельцов 11 (Львовская площадь)
О том, как проходят наши встречи, смотрите в фотоотчетах.
Спешите заказать билеты! Количество мест ограничено.
Стоимость билета 150 грн.*
Заказ билетов по тел. +38 (097) 755 08 62
* при покупке 2-х билетов — скидка 10%
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
