Низкое давление у мамы: ищем причины
Некоторые путают низкое артериальное давление с гипотонией. Но на практике это разные вещи. Так при гипотонии артериальное давление ниже 90/60 мм рт. ст. Причем встречается она редко, и требует своевременного серьезного лечения. Но и просто низкое давление (верхняя граница – ниже 100 мм рт. ст.) может доставить маме немало проблем. Ведь двух- , трехлетний ребенок требует массу внимания и сил…
Наиболее часто встречающаяся физическая причина низкого давления у мам – железодефицитная анемия. В первую очередь ей подвержены женщины, у которых только недавно появился малыш. Это объясняется тем, что организм отдает все запасы витаминов и минералов малютке. Что приводит к падению уровня гемоглобина в крови, понижению тонуса сосудов и, как следствие, слабости, сонливости, головокружениям.
Подтвердить или опровергнуть наличие анемии поможет обычный анализ крови на гемоглобин. Правда бывает и скрытый железодефицит, определить который можно с помощью исследования крови на ферритин и ОЖС (фактор свертываемости крови). Если результаты анализов ничего не показали, значит, анемию можно исключать и искать причину низкого артериального давления в другом месте.
-->
Следующая возможная причина низкого тонуса сосудов – гипотиреоз (недостаточность щитовидной железы). Чтобы щитовидная железа полноценно функционировала, организму нужен йод, если его недостаточно, не исключены подобные проблемы. Установить, есть ли проблемы в работе железы, поможет анализ на гормон ТТГ. Ну и не забывайте о профилактике – элементарно можно заменить обычную соль йодированной. Если анализ никаких проблем не выявил, нужно искать причину постоянной усталости в области психики.
Что делать, если у вас гипотония?
Важно понимать, что давление выше 90/60 мм рт. ст. само по себе не является заболеванием и может быть нормой, особенно у женщин (об этом мы уже писали в статье давление во время беременности). Другое дело – плохое самочувствие и низкий жизненный тонус. Поэтому нужно стремиться повысить последний, а не увидеть на тонометре заветные 120/80, которые считаются идеальным показателем.
Не исключено, что низкое давление – это результат вегето-сосудистой дистонии, которая характеризует дисбаланс в работе нервной системы и тонуса сосудов. Она может быть вызвана неврозом или застарелым внутренним конфликтом. Если так – вам наверняка поможет квалифицированный психотерапевт.
Если же проблему решить не удается или просто сейчас катастрофически не хватает времени, придется приспосабливать к низкому давлению.
Во-первых, пейте как можно больше жидкости, особенно, если имеют место головокружения и тошнота. Это поможет избежать обезвоживания. Если сильно хочется кофе, но ввиду кормления грудью пить его нет возможности, попробуйте зеленый чай. Естественно, в разумных количествах, все-таки малыш также получит тонизирующие вещества.
-->
