Согласно статистике, сегодня каждый пятый малыш в нашей стране появляется на свет через кесарево сечение. Подобный способ деторождения может быть как запланированным, так и внезапным, когда операцию назначают в экстренном порядке в силу разных причин. И после естественных родов, и после кесарева молодая мамочка желает как можно быстрее восстановить красоту фигуры в салоне или же дома.
В случае с операцией сделать это несколько сложнее, ведь сначала требуется время на заживления рубцов. Коррекция тела после кесарева сечения имеет свои особенности. В первую очередь она предполагает борьбу с отвисшим животиком, а в дальнейшем удаление довольно большого рубца над лобком.
И если шрам от операции сделать малозаметным помогает лазерная шлифовка кожи, и эту процедуру можно отложить, пока она перестанет быть противопоказанием, то привести талию в порядок хочется сразу. Но вот загвоздка — физнагрузки запрещены, также могут пока отказать в проведении lpg массажа, что же делать?
Носить бандаж и делать косметологические процедуры
Рекомендация 1. Сразу после кесарева сечения постоянно носите специальный бандаж, его покупают в салонах медтехники, где специалисты подскажут, какая именно модель лучше в конкретном случае. Имейте в виду, что этот бандаж кардинально отличается от того, что носят во время беременности. Желательно не снимать его даже ночью, тогда он быстро укрепит поврежденные мышцы. Кроме того, визуально будет скрывать недостаток животика — &спрячет& его выпирание.
Рекомендация 2. Регулярно проводите косметологические процедуры. Начните с тех, что усиливают кровообращение в тканях и способствуют их регенерации. Это могут быть специальные кремы и скрабы, тонизирующие и укрепляющие эпидермис обертывания. А после окончания лактации отличным способом подтянуть проблемную кожу после кесарева может стать мезотерапия живота, заключающаяся в подкожных инъекциях специальных препаратов.
А рубец от кесарева можно убрать лазерной шлифовкой
Рекомендация 3. Когда врач (не вы лично сами!) разрешит заниматься спортом, можно начать упражнения на пресс. Простейшие подъемы ног и верхней части туловища, пока безо всяких утяжелителей. Знакомые всем &велосипед& и &ножницы&. При малейшем дискомфорте в области шва, занятия следует приостановить.
Рекомендация 4. Когда организм окончательно окрепнет и подживет рубец, можно пройти курс лазерного омоложения лица и выравнивания рубцовой ткани эрбиевым лазером. Параллельно можно ходить в бассейн, плавание — один из лучших способов укрепления брюшной мускулатуры. Но помните, что любая косметологическая процедура, как и спорт, должны быть согласованы с врачом. И только после его одобрения можно убирать выпирающий животик после кесарева перечисленными способами.
