Почему ребенок боится темноты

Если ребенок боится темноты: причины страха, советы психолога и родителей — КлубМАМА.ру

Главная Советы родителям Полезные рекомендации Если ребенок боится темноты: причины страха, советы психолога и родителей

Для взрослых детские страхи смешны и нелепы, часто родители лишь отмахиваются, небрежно утешая малыша: Перестань, ну что может быть страшного в темной комнате?. Занятые повседневными хлопотами, работой, ведением хозяйства, взрослые позабыли, как сами были детьми. А между тем детский мир, пусть и воображаемый, полон разнообразных впечатлений и эмоций, из которых позднее будет формироваться характер поведения, привычки, симпатии и антипатии. Далеко не всегда эти эмоции положительные, многое малыш еще не может объяснить для себя – и тогда у ребенка возникает безотчетный страх. Один из таких – боязнь темноты.

Психологи выделяют две основные причины детских страхов:

• влияние взрослых на сознание ребенка;
• самовнушение, которое у детей развито очень сильно.

Одна неосторожная фраза мамы, бабушки или дедушки, случайно увиденная ситуация на улице или в мультфильме, собственный сон – и в воображении ребенка уже сформировалась четкая картинка и ее оценка. Все это откладывается в детской памяти, и в случае возникновения идентичной ситуации в реальности пережитые неприятные ощущения возвращаются – появляется страх.

Самая распространенная причина возникновения боязни темноты у детей: запугивание старших в воспитательных целях. Родители делают это не специально. Если уставшая мама пришла с работы и у нее нет сил заниматься с крохой, любимым, но таким назойливым и любопытным, проще всего сказать: Не будешь слушаться – Бабе-Яге отдам (Бабайке, Злой ведьме, Кощею и т.д.). В первый раз ребенок не поверит. Возможно, и во второй, и в третий тоже. Но рано или поздно мысль, что за углом, в шкафу или на чердаке может прятаться что-то большое, страшное и враждебное, закрепится в детской головке. И наступит момент, когда уже взрослые велят ему пойти в соседнюю комнату или достать что-то из шкафа, а он заупрямится и ответит: Не пойду, там страшно!.

Это лишь одна из причин. Также страхи могут вызвать:

• пережитые когда-либо ситуации, нанесшие ребенку психическую травму: нападение животного, падение с высоты, автомобильная авария и пр.;
• рассказы других детей о каких-то страшилках и ужастиках;
• повторяющиеся регулярные запреты;
• услышанные в новостях или от старших разговоры о катастрофах, убийствах, войнах и т.д.;
• конфликты в семье, особенно если в них затронуты также и интересы детей;
• конфликты со сверстниками в школе или детском саду.

Важно помнить: почти всегда сами родители становятся виновниками страхов у своего ребенка. Следите за темой разговора в присутствие малыша, и избегайте негатива, агрессии, насилия. Также не смотрите при ребенке фильмы ужасов, мистику и боевики, не разрешайте и ему смотреть мультфильмы, где главными героями являются монстры и инопланетяне. Малыш боится только того, что может себе представить – помните об этом!

Игнорировать детские фобии нельзя. Нужно разобраться в их причине и помочь ребенку побороть свой страх, так как исследователями доказано – большинство взрослых фобий и нервных расстройств уходят корнями в раннее детство.

Куда отдать ребенка в 4 года, читаем тут.

Что делать, ребенок плачет в садике, читайте по этой ссылке http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/poleznye-rekomendacii/rebenok-plachet-v-sadike.html

3 года – это как раз тот возраст, в котором для ребенка открывается большой мир за пределами родной квартиры и маминых заботливых рук. Малыш идет в детский сад, где знакомится со сверстниками, учится самостоятельно себя обслуживать и обходиться без родительского внимания. То же происходит и дома – если есть возможность, его переселяют в отдельную комнату, если нет – просто в отдельную кроватку. Крохе больше не позволено спать рядом (или хотя бы засыпать) с мамой. Все повторяют, что он уже большой, читают на ночь сказку… и уходят, гася свет.

Не стоит удивляться, что уже через несколько минут раздается зов: Мне страшно! Включите свет! Хотя на самом деле речь идет не о боязни темноты, а о боязни одиночества. Ребенок просто зовет мать, чтобы она снова пришла к нему и посидела с ним еще немного, выдумав наиболее весомый по его мнению для этого повод.

Хорошо помогает большая, мягкая плюшевая игрушка, которую очень уютно и приятно обнимать вместо мамы. Она должна всегда находиться вместе с малышом в кроватке. Можно дополнительно объяснить ему, что это одновременно и няня, и защитник. И если даже мамы рядом нет, ничего плохого не произойдет, пока он сторожит малютку. Расспрашивать в таком возрасте ребенка, что именно его пугает, не имеет смыла – кроха еще слишком мал, чтобы внятно объяснить свои переживания.

Не надо потакать капризам любимого капризули и забирать его к себе в кровать. Тем более не стоит приучать ребенка спать с включенным светом – потом отучить его от этой привычки будет очень тяжело.

В 4 года дети уже имеют свой круг друзей в саду и на площадке, где неизменно возникают конфликты – пусть детские, и завтра те, кто сегодня дрался машинками и обсыпался песком, будут снова обниматься, но на данный момент для малыша это драма. То же касается и мультфильмов, сказок. Ребенок моментально ухватывает и запоминает все, что увидел и услышал, он уже в состоянии оценить это со своей точки зрения. И если что-то ему не понравилось, встревожило или очень впечатлило, может возникнуть страх. Согласно данным психологов, страх темноты в этом возрасте в большинстве случаев возникает под влиянием внешних факторов.

Поговорить с ребенком – прежде всего. Если дело в конфликте со сверстниками в детском саду (а возможно, и с воспитателем), разберитесь обязательно, в чем суть, выясните, не пугал ли кто-то вашего малыша, не угрожал ли ему. Часто воспитатели стращают детей во время тихого часа – и потом ребенок боится не то что заснуть в темноте, а даже самого процесса приготовления ко сну. Чтобы избавиться от страхов, найдите время поиграть с ребенком, соберите мягкие игрушки и куклы, усадите их в кружок и предложите малышу разыграть определенные сценки из жизни – в детском саду, во дворе, дома, в магазине. Если вы будете внимательны и терпеливы, либо вы сами найдете ответ на свой вопрос, либо малыш в процессе игры вам все расскажет.

К 6 годам умственные способности ребенка уже развиты настолько, что он в состоянии в своем воображении создавать простейшие ситуации и продумывать дальнейший ход событий. Страх перед темнотой связан с тем, что он не может контролировать то, что там находится, потому что не видит этого. Он чувствует себя беспомощным и начинает паниковать, сразу же представляя себе нечто враждебное, незнакомое, агрессивное. Почему — малыш не может объяснить и сам. Он просто боится того, что возможно прячется в темном углу, под кроватью, за кустом.

Ваша задача – мягко и уверенно разъяснить ребенку, что темное место – не обязательно опасное. Продемонстрируйте ему это, освещая все затемненные места и углы, которые могли бы его испугать, когда он остается один. Расскажите историю о волшебном царстве, которое оживает, только когда все в доме уснут, придумайте добрых и милых героев, дайте им имена. Постарайтесь убедить кроху, что темнота – это не страшно, а для наглядности можете поведать о том, как сами в детстве испугались шляпы, висящей в коридоре на вешалке, или тени от комода.

Полезный совет: иногда хороший эффект дает перестановка в детской или комнате, в которой спит малыш. Попытайтесь максимально закрыть углы и расставить мебель так, чтобы не было ниш и скрытых мест, пугающих его в темноте.

В семилетнем возрасте начинается еще один новый цикл в жизни вашего ребенка – он прощается с садиком, идет в школу, снова ему приходится сталкиваться с незнакомым и неизвестным, которое еще надо изучить и привыкнуть к нему. Неудивительно, что именно в 7 лет у многих детей наблюдается возвращение страхов из раннего детства – или же их появление.

Кроме того, дети начинают понимать свое место в жизни, в состоянии провести сравнение, четко определить, что им нравится, а что нет. Происходит оценка всего, что они видят вокруг. И вместе с этим возникает страх потерять самое дорогое – маму, братика или сестричку, лучшего друга в классе. В темноте, когда первоклассник остается один на один со своими мыслями, ему становится страшно.

Ни в коем случае не смейтесь над ребенком и не говорите, что в его возрасте уже стыдно быть таким трусишкой. Вы должны сейчас как никогда проявить ласку и заботу, больше разговаривать с ребенком, расспрашивать, как у него дела в школе, есть ли новые друзья. На все его вопросы вы должны также честно и подробно отвечать. Если ему хочется говорить о всяких ужасах и страшилках – пусть говорит, значит, он пытается бороться с тем, что ему видится в темноте. Предложите ему нарисовать это в картинках на бумаге — а потом вместе добавьте в рисунок какие-нибудь веселые детали. Купите заодно глобус, и, подсвечивая его лампой, поясните малышу, что ночь нормальное явление, просто солнышко сейчас светит для людей с другой стороны планеты, но пройдет совсем немного времени – и оно к нам непременно вернется.

Обычно дети перерастают к этому возрасту свои страхи, темнота уже не пугает их. Если же ваш ребенок по-прежнему просит не выключать на ночь свет и не желает оставаться один, или же просыпается среди ночи и идет в родительскую спальню, утверждает, что на него кто-то смотрит из темноты или трогает за части тела, что ему снится, как его душат, или куда-то уносят – это сигнал к немедленным действиям.

Без помощи квалифицированного специалиста в этом случае не обойтись. Обратите в первую очередь внимание на свое поведение: как вы разговариваете с ребенком, сколько времени с ним проводите, все ли в порядке у вас в семье – не обязательно с супругом, ссоры со свекровью или тещей могут оказать не меньшее потрясение на детскую психику, чем развод матери и отца.

Родители, столкнувшись с подобной проблемой, часто впадают в две крайности:

1. Игнорируют ее, уговаривая самих себя, что с их ребенком уж точно все в порядке, это выдумки, перерастет сам собой. Если же приступы страха повторяются, родители начинают выходить из себя и ругать малыша, приказывая ему оставить эти глупости и вести себя как мужчина, как настоящая взрослая леди и т.д. Результат: ребенок понимает, что ним недовольны, однако ничего поделать не может, начинает паниковать и замыкаться в себе – и бояться темноты еще сильнее, просыпаясь с криками и плачем оп ночам чаще и чаще. Получается замкнутый круг, выбраться из которого будет непросто.
2. Наоборот, начинают чрезмерно опекать любимое чадо, водить его по врачам, экстрасенсам, советоваться со всеми родственниками, соседями, преподавателями, экспериментировать с разными методиками, тем самым успокаивая не ребенка, а самих себя. Ребенок же по-прежнему остается со своим страхами один на один. Есть шансы, что он действительно перерастет их, справившись самостоятельно. Однако никто не гарантирует, какие комплексы и неврозы это повлечет за собой в зрелом возрасте. Самое главное – он так и будет чувствовать себя одиноким и брошенным даже родителями в трудную для него минуту.

Тогда как выход прост. Игнорировать детскую боязнь темноты не нужно. Но и заострять на ней внимание тоже, особенно перед посторонними. Темноты боятся, как правило, эмоциональные, чувствительные дети, их может задевать то, что вы обсуждаете его сокровенное с посторонними. Он перестанет вам доверять. А ваша задача – как раз в обратном, вызвать его доверие и разговорить. И делать это лучше в процессе игры

Важная рекомендация: если у вас есть домашний питомец, оставляйте его на ночь в комнате у ребенка – это очень хорошо помогает побороть любые страхи. Если же нет, попробуйте завести котенка или щенка.

Боязнь темноты у детей – это не порок, не стыд, и не прихоть. Многие взрослые тоже боятся темноты, хоть и не признаются в этом. Не оставляйте без внимания переживания и страхи своего ребенка, в большинстве случаев только от вас зависит, насколько счастливым будет его детство и благополучной – взрослая жизнь.

Евгения Озерцова, 34, Белгород. Моя дочь к 7 годам стала бояться войти в темную комнату. Доходило до того, что ночью она не добегала вовремя до туалета, терпела до последнего, потому что боялась темного коридора. Помог случай. Были как-то в гостях на даче, засиделись допоздна на крыльце. А ее рюкзачок с куклами и блокнотами остался на качелях во дворе. Маша все дергала меня и ныла: Мама, принеси! и тут сосед по даче, мужчина лет 50, у которого самого пятеро детей, предложил ей представить себя разведчиком, которому нужно выполнить важную миссию – раздобыть розовый рюкзак с секретными материалами, пока до него не добрались враги. А чтобы его найти, вручил ей карманный фонарик, но предупредил, что включать его можно только в крайнем случае, не то противник ее заметит и возьмет в плен. Игра в разведчиков у нас теперь любимая. Секретные материалы прячутся под кроватями, в шкафах – там, где потемнее. И никаких страхов.

Вероника Онискина, 46, Москва. Я воспитала двух сыновей, теперь помогаю невестке нянчить второго внука. Все они в свое время боялись темноты, но я ничего с этим не делала. Как-то они сами это перерастали и забывали. А сейчас просто любят покопаться во всем, без помощи психолога и самоанализа килограмм колбасы купить боятся. Я против всего этого, дети должны расти и развиваться естественным путем.

Катя Ивкина, 24, Москва. Мы, чтобы перестать просыпаться по ночам, полгода к детскому психологу ходили. А потом еще групповые занятия в школе раннего развития посещали. Нам сказали, это невроз, связанный как-то с моими тяжелыми родами – они у меня затяжные были, а закончились кесаревым. Врач говорит, что это я еще легко отделалась, если только по ночам сын просыпается и боится темноты, могло быть и хуже. Сейчас все прошло, но я понимаю, что сама, без специалистов, не справилась бы, хотя и перечитала кучу литературы всякой.

Анастасия Кузьмич, 27, Воронеж. Эта история не моя, а моих знакомых. Очень тяжелый случай. Бабушка забрала у родителей девочку на воспитание, оформила опекунство, потому что мать над ней издевалась как могла. Нет, не била, но постоянно унижала, обзывала, наказывала – и ставила в угол, еще и шторкой отгораживала. Это все вытаскивали у ребенка в кабинете детского психолога по крохам. Девочка забитая, дерганая, хотя жила в хорошей семье, никто не пьет и не гуляет. И темноты боялась настолько, что не могла в школе свой шкафчик открыть или в портфель заглянуть. Сейчас нормальный ребенок, помогли занятия. Но это же еще неизвестно, что будет с ней лет через 20, когда свои дети появятся!

Оксана Молева, 28, Самара. У меня были такие проблемы со старшим сыном. В три годика стал просыпаться по ночам и требовать, чтобы включили свет. Помогли нам сказки. Я сочиняла их сама, придумывала истории про забавных человечков, которые живут в игрушках и одежках в шкафу и могут выйти только ночью, чтобы принести детишкам сладкие сны. Вот так мы и научились быстро засыпать в темноте, чтобы человечки поскорее могли выбраться из шкафа и отнести хорошие сновидения всем деткам в городе.

Такой природный инстинкт, как страх, является необходимой и естественной реакцией, которая призвана защищать человеческую жизнь. Однако есть страхи неоправданные, а иногда и разрушающие. Они начинают управлять человеком, целиком его поглощая. Очень часто ребенок боится темноты, и этот страх мешает ему нормально существовать, отражаясь на успеваемости в школе, ухудшая общее психологическое состояние. Он начинает проситься к родителям в кровать, не отпускает маму пред сном, буквально цепляясь за подол, не разрешает выключать свет в комнате, капризничает и плачет. Почему возникают эти страхи и можно ли их считать патологией? В большинстве случаев, с наступлением пубертатного периода, такая боязнь отступает. А до этого она мешает ребенку нормально жить, Не стоит отмахиваться от этой проблемы и пускать все на самотек. Ведь ребенок боится темноты не просто так, и на это есть свои причины, которые следует выяснить.

В основном это происходит из-за страха неизвестности, который возникает у малыша в темной комнате. Он лишен возможности видеть окружающие предметы, и начинает использовать слух, обоняние и осязание. А это повод для некрепкой детской психики додумывать и преувеличивать каждый шорох, на который при свете он бы и не обратил внимания. Дети, наделенные буйной фантазией, могут переносить плоды своих мыслей в реальный мир. Не последнюю роль в этом играет просмотр различных фильмов и ужастиков. Еще одна причина – недостаток родительского внимания, который малыш хочет восполнить ночью, забираясь к ним в постель. Ссылаясь на то, что ему страшно, он просто выражает свое желание иногда подольше побыть с родителями. До десяти лет ребенок слабо отличает реальность и вымысел в силу особенностей развития. Если добавить сюда излишнюю эмоциональность, тогда станет понятно, почему так происходит.

Недопустимо кричать, ругать и стыдить ребенка за этот страх, оставляя его наедине с такой проблемой. Очень часто причиной может являться стресс в семье, а крики еще больше усугубят ситуацию. Если ребенок боится темноты, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Терапия рисованием. Нужно попросить малыша нарисовать свои страхи. Пусть это будет произвольный рисунок, где он изобразит свою боязнь, так, как он ее видит. После этого нужно, чтобы ребенок собственноручно разорвал рисунок. Это будет символизировать победу над страхами.
• Игра в прятки. Следует затеять игру, в которой ребенок должен будет спрятаться в какой-либо темный угол или комнату. Пусть он пробудет там некоторое время. Найдя его впоследствии, стоит похвалить за храбрость и решительность.
• Нельзя наказывать ребенка за страхи. Если идти методом от противного и закрывать его насильно в темной комнате, тогда это чревато серьезными последствиями – нервными нарушениями, энурезом.
• Не стоит беспрекословно разрешать ему спать в родительской постели. Это не решает проблему, а только откладывает ее на недолгий срок. Лучше посидеть рядом с малышом, у его кроватки, пока он не уснет.
• Нельзя обзывать ребенка трусом, ставя ему в пример других детей, у которых нет такой проблемы. Он может храбриться и перестать рассказывать о своих страхах, а проблема так и останется, перерастя в будущем в манию.
• Нельзя злоупотреблять опекой, превращая ее в гипер. Это отсрочит взросление ребенка и его самостоятельность на долгое время.
• Перестать пугать ребенка бабайкой и серым волчком, который укусит за бочок. А также ограничить просмотр телевизионных программ.
• Поставить в комнате у малыша неяркий ночник, и не выключать его сразу после его засыпания.
• Включить легкую фоновую музыку, которая сможет заглушить возможные шорохи и звуки, так пугающие малыша.

Если ребенок стал бояться темноты после какого-то конкретного случая, тогда стоит посетить психолога и разобраться в проблеме на начальном этапе.

В каких еще случаях необходима консультация специалиста:

1. Ребенок перешагнул десятилетний рубеж, а страхи так и остались.
2. Полет фантазии ребенка приобрел пугающий характер, где присутствуют сцены насилия, убийства и кровавых расправ. Эти картины в воображении говорят о глубоких психологических проблемах ребенка.
3. Страх темноты перерос в манию, когда ребенок боится буквально всего: наступления вечера, открытого шкафа, не зашторенного окна.

Игры – наилучшее средство от всевозможных страхов. В процессе игры, ребенок незаметно преодолевает все боязни, порой даже не замечая этого. Обычные прятки помогут малышу стать более уверенным в себе. Однако не стоит устраивать активные игры непосредственно перед сном. Лучше спокойно провести это время, за чтением оптимистических книг с хеппи-эндом. Перед засыпанием можно дать ребенку немного теплого молока с медом. Оно действует, как снотворное. Нужно чаще обнимать своего малыша и показывать ему свою любовь. Ведь тактильный контакт любящих людей – это лучшее лекарство от любых страхов. Следует поговорить с ребенком и выяснить, чем именно могли быть вызваны эти страхи. Чтобы показать ребенку, что в темной комнате нет ничего страшного, следует вместе с ребенком потрогать все предметы в ней при выключенном свете. Можно даже поиграть в игру Как угадать вещь наощупь?. Такую игру можно повторять не один раз, пока не будет заметен результат.

К такому возрасту обычно дети уже не так подвержены страхам. Но если восьмилетний ребенок боится спать в темноте и все также бегает в спальню к взрослым, рассказывает о монстрах и привидениях за углом, ему кажется, что его кто-то душит во сне – это означает, что следует предпринимать немедленные действия. Первым делом следует обратиться к детскому психологу. Но ситуация в семье также должна быть проанализирована: не было ли в последнее время каких-то потрясений (развод, конфликты, насилие). Можно приобрести в книжном магазине специальные брошюры на эту тему. Изучив информацию, следует использовать советы на практике. Специальная игра Кто спрятался в темноте? позволит восьмилетке побороть страх. Для ее проведения нужно, находясь вместе с ребенком в комнате, выключить свет. Ребенок должен лечь в кровать и притвориться спящим. Потом, понарошку, представить, что к нему подкрадывается страшный монстр. Ребенок также понарошку должен начать кричать или дрожать от ужаса, а когда включится свет, то в роли монстра окажется милый котенок или медвежонок. Искренняя беседа с детьми также станет хорошей терапией страхов.

Такие предпосылки помогут бороться со страхами активнее:

• Всеобъемлющая любовь к своему чаду и безусловная вера в него, как в храброго человечка.
• Гибкость в воспитательном процессе.
• Подобный опыт, пережитый когда-то родителями и рассказанный своим детям.
• Пересмотр своих отношений с ребенком и устранение слабых мест.
• Стремление понять внутренний мир ребенка и принять его.
• Избавление от чрезмерной опеки и удушения своей любовью.

Боязнь темноты – это не мимолетная прихоть малыша, и признаваться в ней не стыдно. Даже среди взрослых есть такие, которые боятся заходить в темный помещения, что уж говорить о детях. Нельзя оставлять без внимания такие аспекты развития своего ребенка. Ведь именно от того, каким будет детство ребенка, и зависит успех и благополучие его взрослой жизни. Не стоит допускать нервозности и тревожности, решая эту проблему. Это всегда передается детям. Если мама и папа уверенным голосом говорят, что чудовищ и монстров нет или, что они повержены, ребенок, скорей всего поверит им и успокоится.

Ребенок боится темноты. Плохо засыпает, часто зовет родителей, просит не выключать на ночь свет. Что можно сделать в этом случае?

Ребенок боится не темноты, а тех, кто там прячется: привидений, чудовищ, волчка, который укусит за бочок. Как только гаснет свет, они появляются в углах, щелкают зубами и вот-вот приблизятся. Глазом чудовища может стать светящийся в лунном свете замок письменного стола, рычанием – скрип шкафа, лапой – тень от торшера или статуэтки.

Взрослые знают, что в темной комнате нет ни волков, ни привидений, и часто пытаются развеять страхи малыша, ненадолго зажигая свет: Ну видишь же, там никого нет! Бывает и хуже – над ребенком начинают смеяться, называя трусом, или вообще закрывают в темной комнате, надеясь, что это отучит его бояться. Но для детей все эти существа реальны, и они снова появляются, как только свет выключается.

Пойдите навстречу ребенку и разделите с ним его страх. Если он сам просит убрать с полки какую-нибудь игрушку или статуэтку, или говорит, что боится ее – уберите. Если просит оставлять в комнате свет – зажигайте ночник и не думайте, что сон при свете будет вреден ребенку. Проводить ночи в постоянном ужасе намного вреднее.

Старайтесь, чтобы ребенок проводил больше времени со сверстниками, получал больше самостоятельности, но при этом был уверен, что вы рядом и, если что, готовы помочь — такие дети меньше боятся темноты.

Расспросите ребенка, как выглядят те, кто живет в темноте, когда они приходят, чего они боятся. Эти существа могут прийти из каких-то страшных сказок или мультфильмов, которые смотрел ребенок, и тогда они будут вполне конкретны: Людоед, Медведь, Кощей Бессмертный, Баба-Яга. А могут просто сгуститься из тревожной семейной атмосферы – дети часто начинают бояться темноты и живущих в ней существ, если родители собираются разводиться, если кто-то в семье заболевает.

Не зная причины событий, дети, тем не менее, чувствуют, что что-то не так, и эта тревога потом превращается в привидений и чудовищ. Ближе к 6 годам детей начинает интересовать тема смерти – они боятся умереть во сне, поэтому отказываются засыпать, тем более в темноте. Примерно в то же время дети начинают видеть страшные сны – и не хотят оставаться ночью в одиночестве, боясь кошмаров.

У вас может возникнуть желание переделать все сказки на добрый лад, убрав оттуда все неприятные события и всех злых персонажей и придумав хорошие финалы. Этого делать не нужно, потому что ребенку все равно через какое-то время придется встретиться со своими страхами, так что будет лучше, если справиться с боязнью ему поможете вы.

Не скрывайте от ребенка перемены, которые происходят в семье – рассказывайте ему и о проблемах, и о болезнях, подбирая слова, подходящие для его возраста. Расскажите и о том, что такое смерть – чем больше ребенок получает понятной для него информации, тем меньше он боится.

Чуть подробнее узнать о том, что тревожит ребенка, можно с помощью рисования. Предложите ему нарисовать привидение или чудовище, рассказать о нем, придумать имя, если его нет, представить, что он ест, с кем играет, а потом попробовать поиграть с ним и покормить. Рвать и выбрасывать рисунок со словами: Мы его убили и победили! не надо: после этого страх не пройдет.

Могут помочь игрушки-защитники: солдатики, которые будут дежурить на подоконнике и не разрешат влететь в окно Бабе-Яге, игрушечный танк, который будет стоять у кровати, пластмассовый пистолет, с которым ребенок захочет какое-то время спать – разрешите ему это. Когда страх немного ослабнет, изредка предлагайте ребенку поспать без ночника.

В темноту можно поиграть днем – заберитесь с ребенком под стол, покрытый большой скатертью или пледом, концы которого будут достигать пола: пусть это будет шалаш. Или спрячьтесь вдвоем под одеялом, изображая двух зверьков, которым так тепло в норке. Одеяло и скатерть можно отбросить в любой момент, чтобы увидеть, что снаружи светло и не страшно – если эта игра понравится ребенку, предложите ему поиграть в нее одному или с любимой игрушкой.

Многие дети боятся темноты. По мнению ученых и психологов, в этом нет ничего сверхъестественного и ненормального – недаром некоторые вполне взрослые и здоровые люди также ощущают дискомфорт от пребывания в темном помещении. Но почему дети боятся темноты и как им могут помочь любящие родители? Давайте постараемся разобраться в причинах таких детских страхов.

Почему ребенок боится темноты?

Есть несколько основных версий, согласно которым дети могут бояться темноты.

Во-первых, согласно мнению ученых, маленькие дети привыкли оценивать ситуацию и обстановку, основываясь на всех своих чувствах: осязании, обонянии, слухе, зрении. Темная комната практически лишает малыша одного из важнейших чувств – зрения. Ребенок не видит всего происходящего, а потому начинает бояться. При этом, когда ребенок лишается возможности видеть все, что его окружает, он инстинктивно начинает прислушиваться, дабы иметь возможность почувствовать таким образом опасность. При этом, даже самые невинные и привычные звуки и шорохи, на которые при свете дня малыш не обратил бы и внимания, в ночной тьме приобретают совершенно иные смыслы.

Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия. Несмотря на то, что многие родители ограничивают просмотр своим чадом телепередач и фильмов, которые могут быть ему страшны и даже знают, какие мультики можно смотреть детям, ребенок может увидеть страшного дядю на картинке, рекламном щите, в телевизоре в торговом центре и прочих общественных местах. С наступлением темноты детское воображение превращает привычную комнату в совершенно иной мир, где все полуночные очертания оживают. Вспомните себя в детстве – разве вы не видели монстров в очертаниях стула или висящей на двери рубахе? Ту же шутку играет с вашим чадом и его воображение.

Что делать, если ребенок боится темноты?

Первое и, пожалуй, основное правило, которое беспрекословно должны соблюдать заботливые родители, чьи детки боятся темноты – никогда не ругать их за свой страх! Многие психологи сходятся во мнении, что страх темноты – это отголосок инстинкта выживания, корни которого уходят глубоко в прошлое. Кроме того, страх свойственен каждому здравомыслящему взрослому – будь то страх высоты, темноты, или грабителей.

Прислушивайтесь к своему ребенку

В общении родителей и детей часто кроется ключ к преодолению самых различных страхов. Спрашивайте у ребенка, чего именно он боится в темной комнате – чудовищ и монстров, одиночества или просто замкнутого пространства.

Вымышленные детские страхи, как с ними бороться

Если выяснится, что ваш малыш боится именно выдуманных монстров, постарайтесь объяснить ему, что их просто-напросто не существуют. Также можно пойти на всяческие хитрости, включив собственное воображение. Расскажите о том, что вы оставили в кухне специальные благовония, которые не дадут чудовищам проникнуть в дом.

Не пугайте ребенка!

Многие родители в воспитательных целях нередко сами подталкивают свое чадо к страху. Если ты не съешь этот суп, за тобой ночью придет Бабай! — подобный воспитательный прием вреден. Не стоит пугать ребенка выдуманными персонажами, ведь это лишь разовьет его страх и, в будущем, недоеденная тарелка супа покажется вам мелочью, в сравнении с требованием ребенка спать с ним и другими проявлениями боязни темноты.

Ограничивайте просмотр телевизора

Современное телевидение мало думает о правильном составлении программы телепередач – ограничение на просмотр телевизора – забота исключительно родителей. Утром, днем или вечером ребенок легко может увидеть страшный фильм, рекламу или мультфильм, смотреть который детям отнюдь не полезно. Популярно о вреде телевизора для детей мы писали в одной из предыдущих статей.

Что делать, чтобы ребенок не боялся темноты?

Лучшим способом преодолеть страх темноты, как ни странно, становится обыкновенный ночник. Оставляйте ночник включенным на ночь, чтобы ребенок не терял зрение в собственной комнате и спокойно мог уснуть. Обратите внимание, что ночник не должен быть слишком ярким – это вредно для сна, однако очень тусклый свет нисколько не навредит организму крохи, но позволит забыть обо всех монстрах.

Не стоит также выключать ночник сразу после того, как ребенок уснет. За ночь детки просыпаются много раз и выключенный свет сможет напугать их.

Как ни странно, еле слышная спокойная музыка также очень благоприятно влияет на способность ребенка преодолевать страх темноты. Как мы уже писали, когда малыш лишается возможности видеть все вокруг, он инстинктивно начинает прислушиваться к любым шорохам, стукам, шагам. Спокойная фоновая музыка не позволит ему услышать ничего странного и позволит легко забыться сладким сном.

И помните, страх темноты для ребенка абсолютно нормален. Никогда не говорите ребенку, что он трус или нытик – это заставит его прятать свой страх внутри себя и станет толчком для развития самых различных комплексов. Не акцентируйте внимание на проблеме, и она уйдет сама собой со временем.

Почему ребенок боится темноты, боязнь темноты у детей, почему ребёнок боиться обуви

Из журнала пользователяАнна Шевченко

8 мая 2013, 16:21

Твой малыш начал бояться темноты? Он боится оставаться один в темной комнате? Не переживай! Боязнь темноты — наиболее распространенный детский страх. Мы подскажем тебе, как помочь с ним справиться, при этом, не навредив крохе. И расскажем почему ребенок боится темноты. Ребенок растет, а отделы головного мозга развиваются все лучше и лучше. Именно из-за этого появляются возрастные страхи. Например, у деток до 5 месяцев может проявляться страх от резко включенного света, громкого звука или резкого холода. В 1-1,5 малыши начинают боятся одиночества. Они боятся остаться без мамы. Именно поэтому ходят за ней по пятам. Страх темноты, появляется в более сознательном возрасте — в 2,5-3 годика. Психологи считают, что боязнь темноты развивает у ребенка инстинкт самосохранения. Появление детских страхов — явление вполне естественное. Поэтому, ты должна набраться терпения и помочь своему малышу с ними бороться. Почему ребенок боится темноты? Страх темноты можно объяснить так: у ребенка активно развивается фантазия и воображение. Также дети боятся темноты из-за возникшего неконтролируемого ими пространства. Мозг ребенка сразу же начинает включать воображение, бояться всего, что лишено освещения. Свою боязнь темноты, малыш, как правило, четко объяснить не может. Поэтому, ты должна ему в этом помочь. Совет родителям Даже не пытайся пересилить у ребенка страх темноты. Это может привести к серьезным последствиям. У малыша может возникнуть невроз или появиться бессонница. Ни в коем случае не внушай крохе, что происходит что-то неестественное с ним или ненормальное. Не высмеивай его, что он трусишка. Все это может развить у ребенка комплексы. Наоборот, говори, что боязнь темноты — это нормальное явление. Самый простой метод помочь ребенку преодолеть страх темноты — включать ему ночник. Его не стоит выключать ночью, так ребенок может проснуться в любой момент и испугаться. Никогда не запугивай ребенка и не рассказывай ему страшилок, если он не хочет что-то делать. Наоборот, ты должна убедить кроху, что дома всегда безопасно и что ты всегда рядом. Внимательно следи за тем, чтобы малыш не смотрел по телевизору или Интернету фильмы про монстров и привидения, не играл в страшные игры. Малыш должен постоянно чувствовать со стороны взрослых понимание и поддержку. Они должны помочь ему бороться с боязнью темноты. Попытайся объяснить ребенку, что когда наступает ночь — ничего не меняется. В комнате все предметы остаются на своих местах. Они никуда не деваются, не увеличиваются и не превращаются в монстров. Возьми ребенка за руку и поведи в то место, которое он боялся. Убеди его, что никого там нет, и бояться нечего. Научить ребенка не бояться темноты, отлично помогает игра в прятки в темной комнате. Если твой малыш начал даже во время игр говорить о страхе перед темнотой, просить тебя рассказать какую-нибудь страшную историю — это нормально. Значит, твой малыш борется со своим страхом самостоятельно.

Итак, как ты поняла, боязнь ребенком темноты — вполне нормальное явление. Главное, в этот период быть рядом со своим малышом. Проявляй внимание и ласку. Почаще обсуждай с ребенком его страхи, и ни в коем случае не ругай и не осуждай его за это.