«Детские страхи и пути их преодоления» Сегодня мы поговорим о таком психологическом феномене, как детские страхи

«Детские страхи и пути их преодоления»

Сегодня мы поговорим о таком психологическом феномене, как детские страхи.

Если существует реальная опасность, то страх является нормальной, адекватной реакцией. Ведь, если человек (ребенок) совсем ничего не боится, то он способен на любое безрассудство, что гораздо ужаснее. Такое «запредельное» бесстрашие встречается, например, при некоторых психических расстройствах. В этом смысле, боязливый ребенок приносит взрослым гораздо меньше волнений. Он осторожен, с ним реже происходят несчастные случаи.

Признаками и следствиями детского страха (или сильного испуга) могут быть:

Тики, навязчивые движения

Плохая контактность с окружающими

Это далеко не полный перечень неприятных последствий, к которым приводят неопределенные детские страхи. А, под час, страхи могут указывать на более серьезные психические заболевания (шизофрения, аутизм).

Поводом возникновения возрастных страхов являются:

Невротическими страхи становятся в результате длительных и неразрешимых переживаний или острых психических потрясений нередко на фоне уже болезненного перенапряжения нервных процессов. Наличие многочисленных страхов — являются признаком неврозов.

Страхи условно делится на «возрастные» и «приобретенные»

К возрастным детским страхам (5-7 лет) относятся:

Остаться дома в одиночестве

Заболеть и заразиться

Бабы-Яги, Кощея, Бармалея

Перед тем как заснуть

Животных: волка, паука, змей

Транспорта: самолетов, машин

Бури, наводнений, землетрясений

Тесных маленьких помещений

Больших помещений, улиц

Резких, громких звуков

Рекомендации родителям как вести себя с тревожными людьми.

Создайте дома спокойную обстановку.

Найдите причины тревожности и попытаться сгладить их.

Оберегайте ребенка от травм и заболеваний, воздействующих в основном на нервную систему.

Старайтесь не показывать свой страх.

Ни в коем случае не запугивайте ребенка.

В хорошую минуту, когда ребенок ничего не боится и не нервничает, вместе с ним можно посмеяться, но не над ним, а над страхом

Хорошо, когда родители (и в первую очередь папа) рассказывает ребенку о своих детских страхах (конечно не с упреком в адрес ребенка, а искренне). Это вселяет уверенность в ребенка, «раз уж сильный и смелый папа в детстве боялся, а потом сумел преодолеть свой страх, значит и я смогу!». Такие истории можно и придумывать, стараясь их сделать посмешнее.

Важно внушать ребенку мысль, что он уже много преодолел, что раньше (пусть даже это не соответствует действительности) он боялся гораздо больше. Любая победа над страхом, даже самая маленькая (например, ребенок боялся заходить в темную комнату, а сегодня в нее заглянул) должна отмечаться родителями, об этом надо рассказать всем родственникам и знакомым, причем так, чтобы ребенок это услышал «как будто случайно». Помните, когда придет время, ребенок преодолеет свой страх, а ваша похвала для него сейчас, как солнечные лучи для плода.

Родители могут придумать сказку совместно с ребенком, в которой герой сначала сильно боялся, а потом преодолел свой страх. В сказке можно «спрятать» конкретные советы, которым ребенок мог бы воспользоваться в реальности.

Разыгрывание сказочных историй, в которых ребенок предстает большим смельчаком, чем в жизни. Пусть он поверит в себя хотя бы в игре.

Не рассказывайте детям – дошкольникам «страшилок» типа «Черная рука». Они популярны среди детей 9-12 лет, и для них это «психологическая закалка», а на малышей такие истории производят ужасные впечатления.

Игры для преодоления страхов у детей

«Зверушки в норке» (преодоление страха темноты и засыпания у детей 3-4 лет)

«Бобры» (преодоление страха темноты и засыпания у детей до 6 лет)

«Кукольные прятки» (для детей 4-6 лет).

«Маска страха» (боязнь чудовищ, др. мистических персонажей)

«Больница» (преодоление страха уколов, боли, врачей.

В статье использованы материалы книги