Дети 3-7 лет
Наступила долгожданная пора, когда можно вывезти ребенка на дачу. Медики подчеркивают, что лето, проведенное на природе в родной средней полосе, куда полезнее для ребенка, чем поездки к дальним морям. Родители знают, что за городом чадо ждет чистый воздух, природа, свежие фрукты и овощи. Но, все равно, для ребенка переезд на дачу – в некоторой степени стресс.
Как преодолеть стресс
Стресс для иммунитета. Если ваш ребенок – городской житель, не стоит сразу же активно менять его устоявшиеся привычки. Купание, долгие пешие прогулки и другие дачные развлечения нужно вводить постепенно, чтобы организм малыша адаптировался к незнакомой среде. На первых порах от перемены места иммунный статус снижается, потому будьте осторожны.
Стресс для кожи. В летние месяцы даже в холодных регионах солнце достаточно активно, и надо пристально следить за тем, сколько ребенок находится на солнце. Начните с 10-20 минут, постепенно увеличивая это время. Обязательно контролируйте, чтобы малыш носил панамку, а чтобы защитить ребенка от солнечных ожогов, не забывайте о специальных кремах. Загорать ребенку можно в интервале с 9 до 11 часов утра, и после 17 часов вечера.
Стресс для желудочно-кишечного тракта. Смена привычного рациона может отрицательно сказаться на здоровье ребенка, и к этому вопросу стоит отнестись предельно внимательно. Не нарушайте установившийся режим кормления, вводите в рацион свежие фрукты, овощи и зелень с грядки постепенно. Определение с грядки должно оставаться именно определением: перед употреблением в пищу все дары природы необходимо тщательно промыть горячей водой с помощью щетки, а ягоды ошпарить. Будьте осторожны с молоком – парное коровье или козье молоко по своей жирности сильно отличается от магазинного. На первых порах такое молоко нужно кипятить, а потом наполовину разводить водой.
-->
Стресс от перемены места. Мы-то с вами знаем, что от пребывания на даче ребенок получит сплошную пользу. Но маленький человек, вырванный из привычной среды, может чувствовать себя неуютно. В особенности, если взрослые начинают уделять ему меньше внимания, занимаясь какими-то новыми, непонятными для него делами (вроде копания грядок, например).
Постарайтесь уделять ребенку ровно столько же времени, сколько и в обычной жизни. Бог с ней, с битвой за урожай: даже 200 кг отменных огурчиков из собственной теплицы не стоят того, чтобы ваш ребенок чувствовал себя заброшенным. Окружите его привычными вещами, перевезите из города любимые игрушки и одежду малыша, сами надевайте то, в чем он привык вас видеть дома.
Если на первых порах ребенок постоянно капризничает, проявляйте больше терпимости – для него перемены могут быть непривычны и непонятны. И, в то же время, постепенно включайте его в дачные хлопоты, преподнося их как увлекательную игру.
Даже двух-трех летний малыш вполне может помочь вам высаживать семена, поливать растения из маленькой лейки, или выдирать сорняки. Еще лучше, если вы выделите своему помощнику крохотную грядку с какой-нибудь неприхотливой культурой, вроде лука, и назначите его ответственным за нее. Конечно, реальная отдача будет очень незначительна, зато ребенок почувствует себя важным и нужным, в особенности, если взрослые будут постоянно хвалить его за помощь. Существует множество идей для интересного лета на даче. Детям постарше можно поручить вести дневник наблюдений за цветами или за кабачками, которые вы посадили вместе. Так у вашего ребенка не только сформируются первые навыки полезной физической деятельности, но и разовьется интерес к живой природе.
И еще один немаловажный момент – ребенок может скучать не только по дому, но и по своему привычному окружению. Приложите усилия к тому, чтобы те люди, которые окружают его в городской жизни (дедушка с бабушкой, дяди и тети, друзья семьи) наведывались к вам на дачу. А самый идеальный вариант, в особенности если вы остаетесь на даче с ребенком одна, пригласить погостить к себе подругу с детьми. Вместе вы сможете не только веселее провести время, но и распределить обязанности по присмотру за детьми так, чтобы выкроить время и для себя, любимой.
-->
Стресс от переезда на дачу испытывают не только дети, но и сами родители. Многие боятся не уследить за шустрым карапузом, который, конечно же, немедленно начнет обживать новое пространство, выбирая при этом самые опасные места. Заранее, до переезда ребенка, ликвидируйте очаги повышенной опасности: уничтожьте ядовитые растения на участке, проверьте ограду и калитку, чтобы малыш не смог самостоятельно выбраться на улицу, уберите в недоступное для него место садовый инвентарь и удобрения. В доме оснастите электрические розетки заглушками, скройте провода специальными коробами и перекройте доступ на опасные лестницы. И, конечно, сделайте ребенку противостолбнячную прививку и пройдите обследование у педиатра.
Ну а дружба начинается с улыбки
