Седьмая неделя беременности – это срок, когда признаки беременности становятся более явными, и окружающие, наделенные особой наблюдательностью, могут догадываться о Вашей беременности. Постепенно вес начнет увеличиваться и скоро появится животик.
На седьмой неделе немного увеличивается и округляется грудь, ареолы сосоков еще больше потемнели, а у некоторых появилась темная линия на животе. Из-за растущей матки, возможно 7 неделе беременности возникнут ощущения боли внизу живота и по бокам.
Самочувствие на 7 неделе беременности обычно ухудшается. Мало кто этот этап проходит не испытывая хотя бы малейших недомоганий. Ввиду увеличения объема крови, могут возникнуть ее застои в ногах и появиться оттечность. Иногда чувствуется нехватка кислорода, и женщина даже может потерять сознание. Будущая мамочка становится более раздражительной, уставшей, сонной, а может усилиться и ранний токсикоз.
В этот период надо обеспечить себе следующие условия:
- Спать необходимо за сутки не меньше 8-10 часов, так как в Вашем организме сейчас идет огромная работа и требуется больше отдыха.
- Позаботьтесь о своем полноценном питании и приеме витаминов. Внесите многообразие в свое меню, избегайте продуктов, которые содержат красители и консерванты. Отдайте предпочтение здоровой пище, ограничьте копченое, жаренное, острое, соленое. Не стоит отказываться от углеводов и жиров, так как это поставщики энергии и сил для развития и роста малыша.
- Если в Вашем рационе недостаточно зелени, следует применение препаратов фолиевой кислоты для профилактики пороков в развитии ребенка.
- Старайтесь больше двигаться, увеличьте рогулки на свежем воздухе, можно записаться на гимнастику для беременных, следует отказаться от активного и тяжелого спорта.
- Смените высокий каблук на более низкий, высотой до 4 см. Не беспокойтесь о визуальном уменьшении роста, так как блеск глаз беременной женщины делает ее внешность неотразимой.
На седьмой неделе беременности идет стремительное построение и развитие маленького организма. И на ручках, и на ножках уже видны крохотные пальчики, оформляются предплечья и плечи, плод уже сгибает ручки в запястьях и локтях. Уже просматривается верхняя губка, а так же ноздри в носике, идет формирование внешнего и внутреннего уха. Происходит прогресс развития внутренних органов и систем. Сердечко малютки имеет левое и правое предсердие и начинает делиться на 4-х камерное, подготавливаясь по всему телу перегонять& кровь. Вместе с тем идет развитие сосудистой системы, образовываются крупные кровяные сосуды. Сердечко пока расположено в центре грудины и немного выпячивается вперед, но скоро оно встанет на свое место. Мозг разделился уже на 2 полушария. Сформировалась и нервная система. Эта неделя полностью завершает формирование пуповины, происходит налаживание между плодом и женщиной маточно-плацентарного обмена. Помните, что малыш зависит от Вас, он питается и дышит благодаря веществам, входящим в Вашу кровь. 7 неделя – это начало формирования костной системы и образования эпидермиса. Происходит активная закладка и стремительное развитие внутренних органов (легких, кишечника, почкек, эндокринных желез). На этом сроке происходит окончательная идентификация пола. Половые железы развиваются или в яички, или в яичники. Размер плода на 7 неделе беременности еще очень мал и определить пол ребенка на УЗИ пока неудастся.
Если Вы до сих пор не встали на учет, то 7 неделя беременности – это самое время для того, чтобы обратиться в женскую консультацию для прохождения медицинского обследования и сдачи необходимых анализов. Эти процедуры помогут Вам и Вашему врачу отслеживать нормальное течение беременности и корректировать ее в случае отклонений.
