Не имея того опыта и знаний, которыми обладают взрослые, дети часто подвержены различным иррациональным страхам. Им кажется, что под кроватью или в шкафу живет чудовище, и стоит погасить в комнате свет, как оно выпрыгнет и набросится на них. Успокоить малыша и внушить ему, что все это чушь, не так-то просто. Что же следует делать в такой ситуации?
Во-первых, не делайте распространенной ошибки и не заявляйте: «Не выдумывай, там ничего нет!», щелкая выключателем. Ребенок останется наедине со своими страхами и у него может даже развиться невроз, с которым впоследствии нелегко будет справиться.
В конце концов, вспомните, как вы в детстве точно так же боялись темноты и спрятавшихся в ней монстров Во-вторых, помогите своему малышу избавиться от страхов!
Можно поменять обои или покрасить стены в более светлые тона, наклеить на стены и потолок светящиеся фигурки или изображения звезд
Купите ночник и включайте его на ночь электричества он берет мало, а ребенку будет так спокойнее. Включайте перед сном негромкую мелодичную музыку это настроит малыша на спокойный лад.
Для ребенка потенциальную опасность может таить то пространство, которое он не может сразу охватить взглядом. Поэтому обстановка в комнате малыша должна быть минимальной. Не загромождайте помещение шкафами, столами и тумбами.
Если комната слишком захламлена различными вещами, то ночью, когда предметы трудно разглядеть, они могут казаться ребенку потусторонними сущностями, которые поджидают его в темноте. Так, совершенно безобидная днем напольная вешалка с одеждой ночью может превратиться в страшного великана
Достаточно будет кровати, небольшого стола, шкафа для одежды, открытых книжных полок и пары стульев. Если какой-то предмет мебели ассоциируется у ребенка с чудищем, то можно попробовать убрать его или заменить другим не исключено, что страх пройдет.
Не разрешайте ребенку перед сном читать и смотреть страшилки
Именно страшные сказки и мультфильмы, а также соответствующие компьютерные игры могут являться причиной того, что малышу за каждым углом мерещатся монстры, привидения и другие «буки». Маленькие дети часто не в состоянии отличить вымышленную реальность от яви и вполне могут верить в таких существ.
Впрочем, даже вполне реальные злодеи, о которых ребенок читал или смотрел кино, могут стать источником страхов: малыш может вообразить себе, что этот страшный дядька вполне может явиться за ним.
Поэтому нужно обязательно контролировать, что читает или смотрит ребенок перед тем, как лечь спать. В случае чего проведите разъяснительную работу, объясните, чем отличается художественный вымысел от реальности и что «буки» из страшилок никак не могут появиться в комнате Лучше сами расскажите ребенку добрую, позитивную сказку. Можно сделать это традицией.
Последним прием пищи в идеале должен состояться за несколько часов до отхода ко сну. Если малыш привык перед сном перекусывать и без этого не может заснуть, давайте ему стакан подогретого молока с ложкой меда такой напиток окажет легкий успокоительный эффект. Можно заменить его фруктами или стаканом сока.
Если у вашего ребенка слишком богатое воображение, которое сложно укротить обычными способами, используйте способы иррациональные. Например, подарите малышу амулет какую-нибудь игрушку, которая будет «защищать» его от злодеев. Разрешите ему спать в обнимку с куклой или плюшевым медведем, так он действительно будет чувствовать себя защищенным.
Если у ребенка есть любимые персонажи из сказок или мультфильмов, поместите их изображения на видное место это тоже поможет.
Можно рассказать ребенку, что в его комнате живет невидимая добрая фея и она будет охранять его от тех, кто может причинить ему зло. Фею можно заменить домовым или другими мистическими существами.
