Главная - Образ жизни
Как надо правильно ложиться спать. Куда спать головой правильно: к двери или к окну? Куда лучше спать головой по фен-шуй.

Во время сна по отношению к сторонам света важно для внутренней гармонии, здоровья и даже для семейного счастья.

Одни считают это бредом, другие верят и готовы, подобно Чарльзу Диккенсу, располагать свою кровать с помощью компаса.

В этой статье о том, куда ложиться спать головой правильно с точки зрения йогов, фен-шуй и здравого смысла.

Заменяйте подушки каждый год или около того. Независимо от вашего спального положения, постарайтесь, чтобы ваши уши, плечи и бедра были выровнены. Если вы спите на спине, маленькая подушка под спинкой коленей уменьшит стресс на позвоночнике и поддержит естественную кривую в нижней части спины. Подушка для головы должна поддерживать вашу голову, естественную кривую шеи и плеч. Сон на животе может создать стресс на спине, потому что позвоночник может быть выведен из положения. Размещение плоской подушки под областью желудка и таза может помочь улучшить позвоночник. Если вы спите на животе, подушка для головы должна быть плоской или спать без подушки. Если вы спите на боку, твердая подушка между коленями не позволит вашей верхней ноге вытащить ваш позвоночник из выравнивания и уменьшить стресс на бедрах и нижней части спины. Потяните колени немного к груди. Подушка для головы должна держать спину прямо. Брошенное полотенце или маленькая подушка под вашей талией также может помочь поддержать ваш позвоночник. Вставьте подушки в зазоры между вашим телом и матрасом. При повороте в постели не забывайте крутить или сгибать талию, а перемещать все тело как единое целое. Держите живот втянутым и затянутым, и согните колени к груди, когда вы катитесь. Держите ваши уши, плечи и бедра выравниваться при повороте, а также во время сна.


Поскольку сон жизненно важен для хорошего здоровья, положение вашей кровати имеет первостепенное значение для достижения оптимального сна.

Йоги считают:

каждый человек обладает своим электромагнитным полем, так же как и Земля. Север нашего «магнита» находится на макушке головы, а юг - в стопах.

Электромагнитный север Земли расположен на южном географическом полюсе, а магнитный юг на северном. Чтобы и в хорошем расположении духа, необходимо согласовывать свое электромагнитное поле с полем Земли.

Чи энергия входит и выходит из комнаты через окна и двери. Вы хотите держаться подальше от этого пути, когда вы спите. Еще одно соображение логично, так как вы «уязвимы, когда спите». Вы можете свести к минимуму уязвимость при хорошем размещении кровати. Ваша спальня должна предложить вам защиту и безопасность. Вы должны быть в состоянии отдохнуть без страха и беспокойства о перерывах и шуме. Для этого вам нужно разместить свою кровать в оптимальном положении.

Поместите кровать подальше от входной двери. Это предотвращает переливание энергии хи в вас во время сна. Положите свою кровать на твердую стену для лучшего размещения. Это обеспечит прочную, прочную поддержку и предотвратит любое чувство движения за вами. Расположите свою кровать на стене, которая находится по диагонали напротив входа. Это позволяет вам видеть всех, кто входит в вашу спальню. Работайте с ограничениями. Если единственное место, доступное для вашей кровати, находится на той же стене, что и дверь, а затем поместите его как можно дальше от двери.

Йоги советуют спать головой в северном или северо-восточном направлении. Такое наиболее полезно для нашего здоровья и самочувствия. Если планировка спальни не позволяет поставить кровать в северном направлении, поверните ее изголовье на восток.

Восточное учение придает большое значение правильной организации спальни, положению кровати в ней, направлению тела во сне. Все эти факторы играют большую роль в и для человека лично.

Как и во всех фэн-шуй, причина размещения кровати в определенной области производится с логической точки зрения, а не что-то магическое или суеверное. Не помещайте свою кровать напротив двери. Это положение называется местом гроб или мертвеца, потому что, когда вы ложитесь, ваши ноги или голова обращены к двери. Это символизирует то, как мертвых переносят из дома через открытые Дверь. Не принимайте эту позицию трупа любой ценой. Дон, не устанавливай свою кровать, чтобы дверь открылась прямо в нее, и ты смотришь в открытую дверь, когда в постели.

Фен-шуй делит всех людей на две категории, западную и восточную. Для каждой категории направление головы во сне – свое. Причем внутри категории эти направления имеют индивидуальные значения для каждого отдельного человека.

К примеру, если для одного спать , означает здоровье, то для другого – , для третьего – развитие.

Не вешай зеркало на противоположную стену, отражающую кровать. Считается, что душа покидает тело во время сна, и когда он поднимается, он может видеть свое отражение с нерешительными результатами. Не устанавливайте кровать прямо под окном. Чи, входящий в окно, нарушит сон. Не закрывай окно своей кроватью перед ним. Не смей дверь в ванную. Если у вас нет выбора, всегда держите дверцу ванной комнаты закрытой. Не лежать под лучами, это может вызвать болезнь, потому что луч рассекает ваше тело. Не помещайте матрас на пол.

Куда лечь головой во время сна?

Всегда используйте раму кровати. Не кладите кровать под ванную, особенно туалет. Не ставьте свою кровать над кухней. Если у вас нет выбора, убедитесь, что ваша кровать не находится над плитой. Не размещайте свою кровать напротив открытых стеллажей. Если у вас есть открытые стеллажи, которые вы, возможно, захотите заменить на шкаф или шкаф, вы также можете добавить двери и превратить их в книжный шкаф или шкаф. Не наклоняйте свою кровать из угла. Это создает шар чи, потому что вы только что создали ядовитые стрелы, создавая острые углы.

Чтобы определить к какой категории относитесь вы, необходимо определить свое число Гуа.

Вычисляем число Гуа

Напишите год своего рождения, чтобы получилось в ряд четыре цифры. Две последние цифры сложите. Если получили число двузначное, то сложите снова две полученные цифры. К примеру, вы родились в 1985 году, сложите 8+5, получается 13. Далее сложите 1+3, получается 4. Если число вышло двузначное, то сложите его снова, пока не получите одну цифру.

Чтобы найти другие плохие варианты фэн-шуй для размещения вашей кровати, нарисуйте макет вашего дома. Например, если на другой стороне стены есть туалет, вы не должны класть на него кровать.

  • Обратите внимание, какие комнаты разделяют стены вашей спальни.
  • Помните о функциях, происходящих на другой стороне стены.
Если макет вашей комнаты не позволяет наилучшего размещения вашей кровати, есть некоторые решения, известные как фэн-шуй, которые могут исправить большинство проблем.

Если у вас нет другого выбора, кроме как поставить свою кровать перед окном, выберите кровать с высокой и очень твердой спинкой, которая придает стену поддержку. Кроме того, оставьте достаточно места, чтобы вы могли ходить между изголовьем и окном. Если вы можете легко ходить вокруг него, тогда энергия ци может двигаться вокруг него.

Мужчинам следует полученное число вычесть из 10. Подросткам, родившимся в 2000 году и позже, вычитать нужно из 9.
Женщинам полученное число следует прибавить к 5. Девочкам, родившимся в 2000 году и позже, прибавить к 6.

Нюансы

  • Числа Гуа, равного 5, не бывает! Если ваш конечный итог получился равным 5, то для мужчин это будет - 2, а для женщин - 8.
  • Чтобы расчеты были правильными, установите свой год рождения согласно с китайским .

Вычислив свое индивидуальное число Гуа, мы можем определить, к какой категории относимся:

Если у вас нет выбора и вы должны поставить свою кровать под луч или набор лучей, тогда приостановите две канавки с красными лентами под углом, чтобы открытые концы были направлены вверх. Это нарушит эффект резания пучка и позволит ци перетекать в канавки, а затем вверх и дальше от вас.

Другие народные приметы

Вы должны уметь видеть, кто входит в комнату с вашей кровати. Если вы не можете, затем поместите зеркало на противоположную стену, чтобы он отражал дверь. Зеркало, расположенное прямо напротив двери, отскакивает от любой полезной энергии прямо из спальни. Будьте осторожны, когда навешиваете зеркало, чтобы он не отражал постель. Вам нужно будет проверить положение, лежа на кровати, прежде чем повесить зеркало.

Восточная - 1, 3, 4, 9.
Западная - 2, 6, 7, 8.

Руководствуясь числом Гуа, можно узнать, как обустроить свое жилище наилучшим образом, как поставить кровать и другую мебель, как повесить зеркало и много других тонкостей, чтобы жизнь , а неприятности и неудачи обходили стороной.

Но мы не будем сегодня отвлекаться и определимся с направлением головы во время сна.

Размещение ванной комнаты и кровати

Если вы должны положить кровать напротив двери ванной комнаты, повесьте зеркало на внутренней стороне двери, выходящей в ванную комнату. Это отражает любую отрицательную энергию обратно в ванную. Держите дверь закрытой все время. Если у вас нет выбора и вы должны поставить свою кровать прямо напротив двери, тогда подумайте об использовании экрана или разделителя комнаты, чтобы создать ложную стену. Хотя это очень радикальное решение, это лучше, чем бессонные ночи. Вы можете поместить экран у подножия кровати, чтобы заблокировать дверь и перенаправить энергию чи в комнату.

Благоприятное направление для головы по числам Гуа

1 - северное, восточное, южное, юго-восточное.
2 - выбирайте северо-восточное, западное, северо-западное и юго-западное.
3 - южное, северное, восточное, юго-восточное.
4 - северное, южное, юго-восточное, восточное.
6 - северо-восточное, северо-западное, западное, юго-западное.
7 - северо-восточное, северо-западное, юго-западное и западное.
8 - юго-западное, западное, северо-западное, северо-восточное.
9 - юго-восточное, северное, восточное, южное.

Размещение кровати может обеспечить спокойный сон

Просто не забудьте разместить зеркало на боковая стенка напротив вас, чтобы вы могли видеть, как кто-то входит в вашу спальню. Потратьте время на работу с размещением мебели в спальне, чтобы обеспечить оптимальное положение кровати фэн-шуй. Это одна из самых важных комнат в вашем доме, и следующие принципы фэн-шуй могут означать разницу между спокойной ночью и полным сном.

Спальня фэн-шуй очень важна для обеспечения не только хорошего сна, но и того, что ваши финансы остаются защищенными. Окна и кровати не смешиваются, и первое правило - избегать размещения вашей кровати перед окном или под ним. Такой тип постельного белья также может иметь негативные последствия для вашего личного здоровья.

Неблагоприятные положения головы:

1 - северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное.
2 - восточное, южное, северное, юго-восточное.
3 - северо-восточное, западное, северо-западное, юго-западное.
4 - северо-восточное, западное, северо-западное, юго-западное.
6 - восточное, северное, южное, юго-восточное.
7 - восточное, южное, северное, юго-восточное.
8 - восточное, северное, юго-восточное, южное.
9 - северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное.

Энергия ци должна свободно течь по всему дому. Двери и окна - это отверстия, в которые входит энергия хи и выходит из вашего дома. Путь через комнату, создаваемую окнами, можно визуализировать как поток ветра, проходящий через окно в комнату и из нее.

С помощью этой визуализации вы можете легко увидеть, как кровать, расположенная непосредственно на этом пути, получит основную силу этой энергии. Вы также можете начать понимать, как этот поток энергии, движущийся над кроватью, приведет к очень малому отдыху. Постоянный поток энергии над слоем создает слишком много энергии ян.

Есть несколько вариантов:

Определить приоритеты : отдать предпочтение направлению, благоприятному для того из супругов, который вносит в финансовое благополучие семьи бОльший вклад.

Принять компромиссное решение : поставить кровать таким образом, чтобы направление головы во сне было менее благоприятным для вас, но и менее неблагоприятным для вашей второй половинки. И наоборот.

Средства защиты для кровати под окном

Окно крышки с тяжелыми драпировками

Окно крышки с толстыми тяжелыми драпировками, которые полностью закрывают окно и блокируют любой свет. Вы можете открыть драпировки в течение дня, чтобы дать положительную энергию чи, но когда вы спите, убедитесь, что драпировки плотно закрыты. Это фактически блокирует энергию хи, бросаясь на вашу кровать во время сна.

Головные уборы Создать эффект стены

Некоторые практикующие фэн-шуй рекомендуют устанавливать жалюзи, а затем позиционировать планки в восходящем положении для перенаправления энергии чи. Это может предложить частичное решение. Вы можете использовать изголовье, чтобы создать эффект от стены между вами и окном. При принятии такого подхода необходимо учитывать две вещи.

Не думать о направлениях вовсе. Этот вариант особенно подходит тем, чьи спальни не позволяют поставить кровать с учетом сторон света.

Если о направлениях не думать не получается, а кровать переставить не вариант, то ложитесь немного по диагонали, приближаясь к благоприятному положению.

И еще, не стоит ложиться головой к окну. Если не получается по-другому, отодвиньте кровать максимально от окна. Также нельзя спать ногами к двери.

Важность гигиены сна

Существенный изголовье: убедитесь, что изголовье спинки крепкое, сильное и высокое. Разрешите пространство между стеной и окном: вам нужно убедиться, что вы оставите достаточное пространство между стеной и изголовьем, чтобы энергия чи могла по-прежнему течь внутри вашей комнаты. Эмпирическое правило - оставить достаточно места, чтобы вы могли ходить за кроватью. Тяжелая спинка кровати, которая очень высока, может предложить вам защиту стены. . Несмотря на то, что эти действия могут уменьшить последствия размещения вашей кровати под окном, проблема не будет устранена.

Руководствуясь здравым смыслом

Доверьтесь интуиции, если вы не доверяете рекомендациям фен-шуй и йогов: ваш организм сам подскажет, какое положение для вас самое благоприятное.

Для этого можно воспользоваться круглой кроватью, если позволяют средства и метраж спальни, или на некоторое время «поселиться» на полу. Ложитесь спать произвольно, а утром анализируйте, куда вас природа «развернула». Это положение и будет «вашим». Правда, могут влиять на результат эксперимента, поэтому понаблюдайте несколько дней.

Постоянное воздействие такого типа позиционирования кровати может в конечном итоге повлиять на ваше здоровье. В то время как вышеупомянутые средства могут ослабить негативный эффект, они не могут быть устранены. Единственный способ полностью избежать ослабления эффекта кровати под окном - это разместить вашу кровать на твердой стене. Этот тип размещения дает вам вам нужна непрерывная поддержка, чтобы иметь спокойный сон.

Практичность фэн-шуй

Так же, как вы никогда не должны сидеть за письменным столом со спиной к окну, вы не хотите спать с вашей кроватью против окна или под ним. Лучшее место для размещения всегда должно иметь солидный способ. Есть несколько практических причин, по которым вы хотите избежать размещения мест в окне. Если вы спите с открытым окном и только экран окна, разделяющий вас и внешний мир, вы находитесь в уязвимом положении для элементов, злоумышленников и даже крупных животных. Другим риском является заболевание от воздействия влажного ночного воздуха или холодного зимнего воздуха из просачиваемых оконных рам.

В подтверждение справедливости этого метода можно привести интересное исследование свердловских медиков. Вечером участники эксперимента ложились спасть на полу, произвольно выбирая направление. Утром исследователи анализировали влияние настроения и самочувствия на положение тела.

Как выяснилось, люди, уставшие и переутомленные, интуитивно укладывались головой на восток. Если человек перед сном находился , то его организм выбирал положение головой на север.

Таким образом, нельзя говорить о направлении головы во сне, как о чем-то постоянном . Желательно иметь достаточную свободу для движений во сне, чтобы тело само находило лучшее для положение. Видимо, поэтому вошли в моду круглые кровати, позволяющие спать хоть вдоль, хоть поперек.

Надеюсь, вы нашли ответ на вопрос: куда ложиться спать головой. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Не берите безотчетно на вооружение чужие рекомендации, это опасно для тела и души.

Одному моему знакомому бабушка в детстве сказала, что спать на спине вредно: будут одолевать кошмары и сердечный приступ приключится. Он после этого всю жизнь боится спать на спине, хотя и он в ней просыпается по утрам.

Будьте здоровы!


Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
!

Задумывались ли вы когда-нибудь как отдыхаете? Как спать: головой или ногами к двери? Многие считают это ерундой, а некоторые наоборот, придают слишком большое значение данным вопросам. Что действительно важно, а что выдумка, можно узнать на этой странице.

В этой статье рассказывается о том, как следует спать по отношению к сторонам света, а также по мнению йогов и различных религий.

Отдыхаем как Йоги

Йоги полагают, что нужно спать головой на север. Это способствует восстановлению сил, что, в свою очередь, позволяет просыпаться человеку свежим и здоровым. Данная особенность связана с тем, что магнитный север Земли находится на юге, а север нашего магнитного поля расположен на макушке головы, а юг - на ступнях. Следовательно, если спать головой на север, то в голову будет входить энергия, а через стопы выходить.

К примеру, Чарльз Диккенс придерживался данной гипотезы и отдыхал в направлении севера.

Религиозные особенности

У каждой из религий есть свои запреты. О том, как правильно спать головой по-христиански, поговорим ниже.

По-христиански

Покажется удивительным, но христианская религия не обращает внимание на это. Поэтому, даже если вы верующий человек, можете отдыхать как хотите- здесь нет ограничений. Это касается и православных- можно спать головой в любую сторону.

По-мусульмански

А вот с мусульманами ситуация совершенно противоположная Ислам затрагивает всю жизнь человека- даже сон. По-мусульмански, головой нужно спать к Мекке- главному городу верующих. Кроме этого, не следует лежать на животе. Кровать не должна быть высокой.

По отношению к сторонам света

Мы уже рассмотрели как правильно отдыхать согласно различным учениям и религиям, а теперь стоит рассмотреть последний вопрос: так на какую сторону света нужно спать головой?

Север

Так в каком направлении нужно отдыхать? Большинство людей считает, что лучше спать головой на северную сторону. Это обеспечит спокойствие, хороший сон и крепкое здоровье. Отдыхать в таком положении лучше семейным или пожилым людям. Энергия севера подарим терпение и доброжелательность по отношению к другим, решит проблемы.

Восток

Считается, что лучше на эту сторону спать головой молодым людям, так как именно эта сторона света помогает в начинании различных дел, в том числе и любовных. Энергия востока дарит бодрость духа, стремление к чему-то новому, неизвестному. Так следует отдыхать тем, кто хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону, заняться новым делом.

Запад

Творческим личностям надо почивать головой на запад. Это поможет им в работе и подарит вдохновение на целый день, обеспечит громкий успех. Многие верят, что именно при лежании головой на запад в сны приходят способы решения проблем.

Юг

Ложиться спать головой на эту сторону лучше карьеристам. Считается, что такое состояние во время сна поможет подняться по карьерной лестнице, стать известным человеком. Те, кто хочет стать успешным бизнесменом- спите головой на юг!


Несколько лет назад Российские ученые придумали интересный эксперимент. Группа людей легла на пол в комнате- как кто хочет. После сна ученые проанализировали их состояние и выяснили, что те, кто лежали головой на восток, больше устали. А испытуемые, отдыхавшие головой на север, были сильно возбуждены. Состояние же тех, кто почивал головой на юг и восток, не изменилось.

Кстати, есть ещё один интересный эксперимент, который может провести каждый. Прилягте на пол и начинайте медленно поворачиваться как часы. В том положении, в котором вы остановитесь, и вам будет удобно, вам и следует отдыхать.

Кроме этого, считается, что ложиться почивать лучше в 10 вечера, а вставать в 6.

Как можно было убедиться, прочитав статью, любое направление света хорошо по-своему. То, как вы будете отдыхать, зависит только от вас.

  • В России, как и в других странах, лучше отдыхать головой на север, хотя, конечно, это зависит от организма.
  • Ребёнку, как советуют специалисты, лучше почивать головой на восточную сторону, так как восток олицетворяет собой всё новое, даёт бодрость духа.
  • Кстати, в Китае верят, что всего лишь поменяв расположение кровати можно сильно изменить свою жизнь: как в лучшую, так и в худшую стороны.
  • А вот японцы верят, что ни в коем случае нельзя ставить кровать ногами к двери, так как это напоминает позу покойника- погибшего человека всегда выносят ногами вперёд.

Думаю, теперь вы знаете куда правильно спать головой. Хотя, на мой взгляд, главное не как отдыхать, а где и с кем. Не стоит зацикливаться лишь на этих утверждениях, ведь если вы лежите головой к западу и вам удобно, зачем кого-то слушать и что-то менять? Лучше отдыхать так, как удобно именно вам.

Приятных снов!

 


Читайте:



Почему новорожденный не спит после кормления

Почему новорожденный не спит после кормления

Как новорождённого уложить спать, если он всем своим видом показывает, что не хочет отдыхать? Или же он ночью бодрствует, а днём дремлет, что...

Менструальная капа: выбор, способы применения и хранения

Менструальная капа: выбор, способы применения и хранения

Менструальная чаша — это новинка в сфере интимной гигиены, которая считается приемлемой альтернативой прокладкам и тампонам. О последних мы...

Определение цвета эякулята

Определение цвета эякулята

В 3 мл эякулята здорового мужчины с хорошей спермограммой содержится 120-600 млн сперматозоидов. Однако для успешного оплодотворения большее...

Что можно давать ребенку в 8 месяцев

Что можно давать ребенку в 8 месяцев

Для того чтобы полностью удовлетворить потребности растущего детского организма в ценных питательных веществах, его меню должно быть...

feed-image RSS