Если ребёнок перевозбужден, а вы решили отказаться от физических мер воспитания, то вам может помочь тайм-аут. Этот метод предполагает прекращение общения родителей или других членов семьи с провинившимся ребёнком в течение короткого промежутка времени, а также лишение его интересных занятий. Специалисты утверждают, что наиболее эффективен тайм-аут (перерыв) в возрасте от 3-х до 12-ти лет. Однако не стоит увлекаться длительностью, лучше соблюдать несложное правило: одна минута перерыва на каждый год жизни малыша.
Причина эффективности тайм-аута состоит в том, что он исключает все стимулы, которые могли бы побудить ребёнка продолжать неправильное поведение, в том числе и внимание взрослого. Стоит помнить, что тайм-аут следует использовать именно как следствие, а не как наказание. Ведь этот метод учит детей управлять своими эмоциями в позитивном ключе. Конечная цель – научить ребёнка брать паузу для того, что он успокоился и подумал, прежде чем совершит неприемлемый поступок.
Если вы решили использовать этот метод дисциплинарного воздействия на ребёнка, который часто выходит из-под родительского контроля, то вам следует создать (выбрать) зону для перерыва, свободную от отвлекающих факторов и способную обеспечить вашему малышу возможность прийти в себя и успокоиться. Для маленьких детей, которые чаще всего не в состоянии усидеть на месте, лучшим вариантом может стать отдельная комната. Для детей старшего возраста можно использовать кресло.
Важно, чтобы ребёнок при тайм-ауте был лишён любого внимания со стороны окружающих. Оставьте разговоры, нотации и примирение до лучших времен. Также следует избавиться от любых отвлекающих факторов, таких как телевизор, компьютер или любой другой гаджет.
Важным фактором, определяющим эффективность воспитательной меры, является чёткое понимание тех моделей поведения ребёнка, при которых её следует использовать.
Перерыв необходим в тех ситуациях, когда ребёнок ведёт себя вызывающее или испытывает трудности в регуляции своих эмоций.
В некоторых случаях можно сначала просто предупредить ребёнка. Например: «Если вы будете продолжать кричать друг на друга, то я рассажу вас по разным углам». Однако, если дети дерутся, то предупреждать уже слишком поздно, необходимо сразу же прибегнуть к воспитательному перерыву.
Продолжительность успокоительной методики зависит от возраста вашего ребёнка. Как говорилось выше, необходимо придерживаться простого принципа: одна минута перерыва на каждый год жизни малыша. Например, четырёхлетнему ребёнку потребуется четырёхминутный перерыв, а семилетнему – уже семь минут тишины и спокойствия.
Дети часто сопротивляются данному методу воспитания. Иногда они не желают идти в спокойную зону, в другом случае они отказываются там оставаться.
Заранее разработайте план, как справиться с сопротивлением. Лучше всего использовать перерыв в качестве первой линии обороны. Если ребёнку не удается успешно высидеть положенное время, можно предупредить о возможности лишения какой-либо привилегии в течение 24-х часов. Это будет стимулировать детей, чтобы спокойно сидеть положенные минуты в тихом уголке.
Например, если ребёнок сопротивляется установленному перерыву, скажите: «Если ты не хочешь посидеть спокойно в течение семи минут, то не будешь играть в компьютер целый день». Если он и в этом случае продолжает упорствовать, следует прекратить тайм-аут и отнять данную привилегию в виде компьютера.
Хотя тайм-аут – это эффективный метод воспитания, возможно, вам потребуется некоторая практика. Вероятно, вам придётся воспользоваться им несколько раз, чтобы определить, какая зона для перерыва будет работать лучше, или как реагировать на сопротивление ребёнка. Также важно помнить, что тайм-аут – один из многих инструментов, которые можно использовать в качестве позитивного воспитательного средства, однако есть и другие важные методы воспитания, которые обязательно помогут справиться с капризами ребёнка.
