С 24 недели беременности вы начнете ощущать, как малыш значительно прибавляет в весе, его шевеления становятся все интенсивнее и сильнее. Но наряду с этим приятным моментом, вас может начать одолевать тяжесть в ногах, давление на мочевой пузырь и дискомфортное ощущение в желудке. Однако правильное питание и позитивный настрой поможет вам с легкостью пережить эти неприятные проявления.
В вашем организме каждая клеточка перестраивается на новый лад с целью созданию для плода максимально комфортных условий пребывание, а также его правильного развития и формирования в утробе матери. Так что вас могут начать беспокоить различные боли на 24 неделе беременности. Например, боли в спине и пояснице появляются из-за растущего живота и смещения центра тяжести. Однако, если до беременности вы активно занимались спортом и были в прекрасной физической форме, вам эти болевые ощущения не страшны, ведь ваши мышцы находятся в хорошем тонусе. Так же легко придется тем молодым мамам, которые начали заниматься фитнесом для беременных. Если боли в спине вас сильно беспокоят, то проконсультируйтесь с врачом по вопросу ношения бандажа, он способен значительно снизить нагрузку на спину и ноги, а также уберечь ваш животик от появления растяжек. Изжога на 24 неделе беременности также возможна из-за увеличивающихся размеров матки, давления ее на внутренние органы, а также употребления в пищу жаренных и жирных блюд. Для избежания её возникновения очень важно правильно питаться небольшими порциями.
Все внутренние органы и рефлексы малыша находятся на завершающей стадии формирования, теперь им необходимо лишь развиваться и совершенствоваться. Ребенок уже умеет распознавать мамино настроение и интонации голоса, реагировать на яркий свет, а также чувствовать вкус окружающих его околоплодных вод. Спит ваша радость по 17-20 часов в сутки, что в принципе не может совпасть с ваши режимом дня, так что вполне возможно, что время его бодрствования может совпасть с вашим временем сна. На 24 неделе беременности вес ребенка составляет около 530 грамм, пока он остается достаточно худеньким. Рост же малыша примерно 22-25 см. Малыш интенсивно растет, и с каждым днем вы будете ощущать его движения все более отчетливее. Вы начнете понимать по толчкам его игривость или недовольство, например, какой-нибудь вашей позой.
Этот период отличается увеличивающимся волнением и переживаниями по поводу неуклюжести и меняющейся с каждым днем внешности. Как правило, особенно переживают женщины, чья фигура до наступления беременности отличалась особой худобой и изящностью. Не стоит переживать, беременность – абсолютно уникальный период в жизни каждой женщины, поэтому полюбите себя такой, какая вы есть. После родов, с помощью небольших физических упражнений, ваша фигура снова станете неотразима. На 24 неделе беременности питание должно оставаться правильным и сбалансированным. Соблюдайте принцип дробного питания небольшими порциями. Как и на предыдущих неделях вам следует употреблять овощи, фрукты, кисломолочные продукты, рыбу, нежирное мясо, обязательно исключить из рациона жареные, жирные, сильносоленые блюда и ограничить сладкие и мучные продукты. Такой режим питания поможет вам избежать не только такие проявления как изжога и запоры, но и излишнего набора веса за период беременности, а в последствии вы сможете легче вернуться к первоначальным формам и весу. Сейчас нормой считается прибавка в 300-500 грамм за неделю. Если вы набираете больше, то лучше немного себя контролировать. Излишний вес может привести к неблагоприятному течению беременности и к трудностям во время родов. Из-за увеличивающего объема циркуляционной крови, неприятным моментом может стать повышенное потоотделение. С этой проблемой поможет справиться приобретение в аптеке дезодоранта из специальной серии для беременных. Несмотря на повышенную потливость, волосы, ногти и кожа выглядят просто замечательно. Побольше гуляйте, читайте книги, смотрите добрые фильмы и наслаждайтесь своей беременностью.
В основном на этой неделе не проводятся никакие дополнительные обследования, если у вас не имеется каких-либо жалоб. Врач назначает анализ мочи и крови на сахар, чтобы на данном этапе исключить развитие или же наличие сахарного диабета. Ультразвуковое исследование назначается только при наличии подозрений на патологию развития плода или серьезных жалоб матери.
