Вот и наступил конец самого трогательного и волнительного положения женщины-беременности.
На 36 неделе впору собираться в родильный дом. Для этого необходимо собрать очень важные вещи:
- Прокладки;
- Трусы;
- Пеленки (если позволяет медицинское учреждение);
- Крем против трещин на сосках;
- Первородящим рекомендуется приобрести молокоотсос, так как грудь для кормления малыша еще не разработана. Данный помощник придётся в этом плане как нельзя кстати;
- Соску для ребенка;
- Гигиенические принадлежности (мыло, шампунь, средство для обмывания половых органов, зубная паста и щетка, туалетная бумага или влажные салфетки);
- Памперсы для новорожденного;
Помимо этого, женщина с этого момента всегда и везде должна носить с собой все документы. Это: обменная карта, паспорт и полис.
На 36 неделе беременности ребенок уже полностью готов к появлению на свет. У него сформирована легочная система, сердечко работает, как часы, почки готовы к фильтрации нехороших веществ, половые органы достигли полного формирования.
Несмотря на готовность ребенка к самостоятельной жизни рядом с мамой, процессы, происходящие в его организме, продолжают готовить все органы к внеутробному существованию.
Так, молодая печенка не останавливается в накоплении гемоглобина, который так важен для нормальной жизнедеятельности организма ребенка на первом году жизни. Щитовидная железа также не прекращает выработку гормонов, а иммунная, нервная, терморегуляционная системы стоят на пути полного совершенства.
На плановом осмотре доктор прослушивает биение сердечка малыша в стетоскоп. Частота пульса должна быть около 140-150 ударов в минуту. Тоны хорошо отчетливы и различимы.
В легких образовалось оптимальное количество сурфактанта. Так, если он захочет родиться на 36 неделе беременности, сможет без медицинской поддержки жить и развиваться.
Тем временем малыш не ленится и активно учится самостоятельным вдохам, заглатывая при этом околоплодную жидкость. Пупс постоянно тянет в ротик пальчики ручек и ножек, тем самым подготавливаясь к сосанию груди.
Несмотря на то, что на 36 неделе беременности у мамы в животе совсем мало места, кроха не отчаивается и продолжает попытки перевернуться или кувыркнуться. Его вес сейчас составляет в среднем около 2,6 кг, но благодаря сформированной жировой клетчаткой он может увеличиваться вплоть до момента родов.
36 неделя беременности. Ребенок вырос до 47 см. или более. Данный параметр зависти от его физиологической предрасположенности.
Малыш на этом сроке совсем как куколка: у него пухленькие щечки, розовая кожица, округлые плечики, появился подкожный жирок, на ладошках отчетливо видны бороздки и линии, на запястьях красуются браслетики& из складочек.
Так как малыш все такой же активный, маме необходимо ежедневно прислушиваться к его шевелениям. Если ребенок слишком часто пинается и переворачивается, то, возможно, идет речь о нехватке кислорода. Об этом случае необходимо сообщить доктору. Скорее всего, он назначит анализ крови на гемоглобин (из-за маленького содержания железа есть вероятность гипоксии плода).
Но не стоит пугаться, ведь активность малыша может объясняться неудобным для него положением мамы. Ей нужно всего-навсего поменять позу или пойти прогуляться на свежем воздухе. Стоит бить тревогу, если движения ребенка отсутствуют на протяжении даже нескольких часов. Как показывает беременная практика&, плод дает о себе знать приблизительно один раз в 20 минут.
На 36 неделе кроха совершает довольно ощутимые и неслабые толчки, но, чем ближе дата родов, тем менее подвижным он становится, ведь места в матке совсем не осталось, да и предлежание малыша по норме этого срока головное, т.е. он расположен ближе к выходу& на свет.
В конце последнего триместра ребенок выглядит таким, каким впервые покажется маме. Но, несмотря на это, его череп остается довольно мягким. Эта внутриутробная особенность поможет беспрепятственно и легко пройти сквозь родовые пути вперед головкой. Ближе к 6 месяцам кости черепа ребенка станут плотными, крепкими, зарастет родничок&, расположенный выше лобика.
На данном сроке маму беспокоят бессонные ночи. Так, природа помогает ей подготовиться к кормлению малыша в это время суток.
Во избежание этого симптома конца беременности женщине стоит проводить несложные манипуляции:
- Прогулки на свежем воздухе;
- Массаж;
- Дневная не тяжелая работа;
- Чтение.
Будущей маме нужно поменьше лежать, чтобы ночью не мучиться, переворачиваясь с боку на бок, больше проводить времени с близким окружением, гулять, заниматься любимыми делами (можно придумать себе увлекательное хобби), выпивать меньше жидкости перед сном, а также переедать.
Из-за большого живота будущей маме становится все сложнее передвигаться. Здесь нужно быть предельно аккуратной: не совершать резких движений, осторожно ходить, стараться не наклоняться назад. Таким образом, можно избежать непредвиденных падений из-за смещенного центра тяжести.
С ростом ребенка, все больше увеличивается матка. Ее давление нестерпимо давит на мочевой пузырь, что увеличивает количество походов в туалет по-маленькому. На 36 неделе живот беременной начинает потихоньку опускаться, в прямом смысле слова позволяя ей вдохнуть полной грудью, так как диафрагма по чуть-чуть освобождается от увеличенного объема материнского утроба.
Но не у всех будущих рожениц к концу беременности опускается живот. Обладательницы крепких, упругих мышц брюшной полости могут этого не испытать. Мышечная ткань будет до последнего держать матку вместе с малышом на возвышенном уровне.
Характерными признаками предродового периода является отечность рук, ног, боли в пояснице, тазу, лобковой зоне. Так, постепенно начинают расходиться кости, готовя родовые пути к важному событию.
Организм на 36 неделе беременности активно вырабатывает релаксин-гормон, необходимый для размягчения костей таза и обеспечения легкого прохождения ребенка по родовым путям. Доказательством действия этого гормона являются характерный хруст в области костей малого таза при приседании и поворотных движениях.
Действие релаксина может способствовать появлению такой щепетильной проблемы, как геморрой. Если женщину атаковал этот недуг перед родами, то и после них не стоит ждать, что он пройдет. Будущей маме не надо стесняться и обо всех проблемах и переживаниях говорить своему доктору. Геморрой хорошо лечится как во время интересного положения, так и после рождения ребенка.
На 36 неделе беременности женщине нужно чутко следить за своими ощущениями и процессами, происходящими в организме.
Непроходящая боль в спине может вещать о гипертонусе матки и о преждевременных родах. Нужно обратить внимание на живот, методом пальпации исследовать свою матку. Если она очень напряжена, доставляет дискомфорт при ходьбе, создает ощущение каменного живота&, необходимо немедленно ложиться в больницу на сохранение. Естественно, если данный диагноз подтвердится.
То же самое обстоит и с отечностью. В конце беременности считается нормальным небольшое опухание пальцев рук и голеностопной зоны. Если отеки очень сильные, они могут говорить о таком заболевании, как гестоз.
- Сильное отекание тела;
- Белок в моче;
- Повышенное артериальное давление.
При гестозе происходит интоксикация организма, так называемая поздним токсикозом. При плохом самочувствии и наличии хотя бы одного из признаков необходимо срочно посетить гинеколога.
Начиная с 9 акушерского месяца, женщину могут начать подготавливать к родам их предвестники.
Первый, самый характерный сигнал о приближающемся родоразрешении — тренировочные схватки. Если женщина в один день почувствовала периодически повторяющиеся болевые импульсы в области низа живота и поясницы, ей необходимо подождать совсем немного времени.
Если схватки не прекращаются, можно попробовать принять таблетку но-шпы или прогуляться по квартире, сменив первоначальное положение. Тренировочные схватки при таких манипуляциях быстро пройдут. При обратном течении обстоятельств, беременной следует вызвать скорую и ждать появления врачей с собранными заранее вещами и документами, ведь пора ехать рожать!
Еще один представитель предвестников родов — опускающийся живот. Мышцы брюшной полости уже не в состоянии держать матку с крупным плодом внутри. Амниотическая жидкость добавляет масла в огонь, ведь ее количество в матке немалое и может составлять около 1,5 литров. Понять, что живот опустился, можно глянув на него в зеркало.
Подтекание мочи также указывает о смене положения матки. С большой силой давя на мочевой пузырь, она вынуждает беременную непроизвольно выпускать из себя небольшое количество жидкости. В связи с этим неприятным симптомом, женщинам рекомендовано использовать гигиенические прокладки.
Будущей маме на последних недельках прекрасного положения необходимо следить за выделениями из половых органов. Таким образом, можно обнаружить еще один предвестник родов — отходящую пробку. Данный признак может появиться как за несколько недель до родов, так и сразу во время этого события.
Пробка представляет собой темно-коричневую мазню& на трусиках. Это капилляры и сосуды шейки матки под большим давлением головки внизу расположившегося малыша начинают лопаться, по чуть-чуть выходя из влагалища выделениями с примесями крови.
Если нет угрозы прерывания беременности, мама может расслабиться и получить удовольствие, проводя время со своим супругом. Половой акт на данном сроке может происходить без применения контрацептива, так как ей, априори, не удастся забеременеть второй раз.
Ложась в постель с мужем, женщина должна быть уверена в нем и знать об отсутствии инфекционных заболеваний. Ведь, зараженное проникновение& принесет большой вред ребенку в виде внутриутробной инфекции.
Организм мужчины и женщины устроен таким образом, что их природные инстинкты зачастую занимают первое место. Проверить чувства в этом плане как нельзя лучше сможет беременность. Так как во время интересного положения происходит гормональная перестройка организма, у женщины может увеличиваться ее либидо. Многие в это время впервые получают оргазм.
В интиме на 36 неделе беременности нет ничего страшного, напротив, благодаря сокращениям матки увеличивается кровоток в плаценте. Ребенок за счет этого получает больше кислорода. Семенная жидкость отца, проникая в мамин организм, наполняет его различными полезными микроэлементами, а получаемое возбуждение передается ребенку в виде спектра положительных эмоций.
Оргазм на 36 неделе, как и на ранних этапах реально получить намного легче, чем в обычном состоянии. Все потому, что во время беременности кровь к женским органам поступает быстрее и намного больше. Как следствие, возбуждение и сам оргазм приходят быстрее и ярче.
Другая сторона половой жизни на 36 неделе — это все-таки нежелательная провокация мышц матки к сокращениям. Из-за полученного оргазма в кровь женщины поступает большое количество гормона окситоцина.
Как следствие матка спровоцирована на сокращения, и возможность наступления родовой деятельности очень велика. Хотя ребенок в животе давно уже сформирован и способен дышать при появлении на свет, не стоит раньше положенного времени провоцировать роды. Поэтому, большинство пар все же приветствуют воздержание на 36 неделе.
Существует несколько противопоказаний к половой жизни:
- Низкое расположение плаценты;
- Многоплодная беременность;
- Небольшие выделения крови;
- Инфекционные заболевания партнера;
- Сложное течение беременности.
К рождению малыша нужно настраиваться не только физически, купив все вещи и подготовив комнату, но и морально. Почти все беременные женщины, бояться самого процесса родов. Они прокручивают у себя в голове страшные картинки, по рассказам подруг представляют, какими будут схватки.
Данный настрой женщины не принесет ничего хорошего, кроме послеродовой депрессии. По статистике 80% из 100% беременных, на сносях, испытывающих переживания и тревоги, после родов получают такое неприятное последствие, как депрессия. Хотя это быстро проходит и легко лечится, не стоит усложнять себе жизнь плохими мыслями.
На 36 неделе у тех женщин, как и прежде беременную посещает изжога. Из-за активной выработки прогестерона, ослабляются мышцы желудка. Он не способен теперь удерживать, как следует пищу, из-за чего та может подниматься обратно в пищевод, создавая при этом неприятное ощущение.
Будущую маму к концу беременности не оставляют в покое и периодические судороги мышц. Это происходит из-за нехватки кальция в организме. Для профилактики судорог можно посещать плавание, кушать больше кальция, отдых со слегка приподнятыми ногами.
Для женщины в положении характерно появление растяжек на груди, животе и бедрах. Данное явление вызывает зуд в области растяжения кожи. Можно обратить внимание, как беременная на сносях постоянно почесывает животик.
Самые лучшие средства от растяжек — это увлажняющие крема и бандаж. Эти, поддерживающие живот, вещи следует приобретать в любой из аптек. Для получения необходимого размера, женщине всего-навсего необходимо измерить живот на уровне пупка сантиметровой лентой. К полученной цифре прибавит число 5 — припуск на вырост&.
На 36 неделе беременности мама бдительно должна следить за своими выделениями. Нормальными считаются выделения, имеющие однородную консистенцию бледно-желтого цвета с кисловатым запахом. В случае отхождения пробки, естественно, на прокладке можно обнаружить выделения с небольшим содержанием бурой жидкости.
К концу беременности женщина все больше похожа на неуклюжий колобок. Окружность живота на этом сроке составляет приблизительно 90 см. Высота дна матки достигает уровня грудины и больше не прогрессирует в росте. Этот параметр различен у беременных и зависти от параметров тела, строения скелета и степени развития внутриутробного жителя.
Но не у всех будущих рожениц живот на данном сроке отличается внушительными размерами. Все зависит от количества околоплодных вод и веса ребенка. Бывают случаи маловодья, которое требует лечения.
Если после ряда обследований доктор не диагностировал какого-либо опасного недуга, переживать не стоит. Причиной маленького живота является всего-навсего индивидуальная особенность строения тела.
На 36 неделе беременности живот, независимо большой он или не очень, начинает потихоньку опускаться вместе с маткой и малышом вниз. Женщина поймет это очень быстро, стоит лишь глянуть в зеркало. Более того, при опущении матки исчезают симптомы одышки и изжоги.
На данном сроке доктора рекомендуют всем мамочкам приобретать и носить бандажи для поддержки живота. Так, можно избежать растяжек и болевых ощущений в спине. Если растяжки все-таки начинают появляться в виде бледно-розовых бороздок, нужно их смазывать увлажняющим кремом или специальным гелем
В конце беременности гинеколог назначает будущей маме УЗИ диагностику. Ему это нужно для того, чтобы еще раз удостовериться, что с плодом все хорошо. Важно посмотреть его позицию в утробе. На данном сроке должно просматриваться нынешнее головное предлежание.
На данной медицинской процедуре делают анатомическое изучение плода, то есть смотрят его части тела, внутреннее строение. Также при помощи УЗИ нужно просмотреть степень зрелости плаценты, ее готовность к родам и состояние. Не менее важной информацией при исследовании плода будет его связь с пуповиной.
Есть риск обвития, или все в порядке? Обо всем скажет изображение ребенка на мониторе.
На УЗИ врач оценивает пропорции тела ребенка. От этого зависит, каким способом он появится на свет. Естественным, если вес в норме, или путем кесарева сечения в обратном случае.
Готовясь к данной процедуре, женщина должна взять с собой:
- Паспорт, полис, страховое свидетельство, результаты других обследований;
- Салфетки;
- Пеленку;
- Если предстоит долго ждать в очереди, можно прихватить с собой легкое печенье и водичку.
При проведении ультразвукового исследования, отображаемые на экране данные малыша, транслируются в будущее заключение. Проводить эту важную медицинскую процедуру должен высококвалифицированный доктор, имеющий не маленький опыт работы в своем профиле.
Нормы основных параметров плода и утробы на 36 неделе беременности:
- Зрелость плаценты — 2-3;
- Толщина плаценты 28-46 мм;
- Наличие трех сосудов в пуповине;
- Индекс амниотической жидкости — 77-249;
- Длина шейки матки — 3 см;
- Закрытый внешний и внутренний зев шейки матки;
- Б париетальный размер (БПР плода) — 8,3-9,7 см;
- Лобно-затылочный размер (ЛЗ) — 10,4-12,4 см;
- Окружность головы (ОГ) — 30,3-3,49 см;
- Окружность живота (ОЖ)-29,2-35,4 см;
- Бедренная кость — 6,4-7,4 см;
- Кости предплечья — 5-5,8 см;
- Кости голени — 5,8-6,6 см.
К концу 36 недели беременности можно подвести следующие итоги:
Тридцать шестая неделя беременности отличается следующими изменениями в организме будущей мамы:
- Прибавка массы тела на данной неделе составляет 0,3-0,35 кг. Так, вес женщины теперь составляет на 8-14 кг больше со дня зачатия ребенка.
- У большинства мамочек животик на этой неделе приспустился к низу, так как головка малыша все ближе располагается к шейке матки. При таком случае беременная может вздохнуть полной грудью, исчезают трудности дыхания и изжога. Неизменное положение животика может говорить о том, что ребенку до появления на свет осталось несколько недель.
- У женщин на 36 неделе можно отметить отечность ног. Чтобы облегчить этот симптом, ей необходимо больше отдыхать, слегка опустивши конечности на подушку или пуфик. Если отечность обильная и сопровождается головными болями и повышением артериального давления, стоит немедля ехать к врачу. Налицо симптомы гестоза — позднего токсикоза, который отравляет весь организм и может задеть плод.
- Шейка матки становится более мягкой и короткой.
- Выделения на этой неделе беременности должны присутствовать, нормальными считаются не обильные выделения. Насторожить должны коричневые, особенно если это сопровождается тянущими болями внизу живота. Желтые выделения могут являться вариантом нормы, но нередко, если присутствует неприятный запах, они могут гласить о приобретенной бактериальной инфекции.
- Может появиться или обостриться геморрой. При обнаружении болей и жжения в анальном отверстии, нужно не стесняясь идти к доктору за помощью в лечении.
- На 36 неделе у женщины может возникать эффект каменного живота& и тренировочные схватки.
- Психологическое состояние будущей роженицы сейчас не стабильное. Она очень переживает о предстоящих родах, безумно боится схваток и разрывов на влагалище. Наслушавшись и начитавшись историй о родах, она впадает во всю большую панику. Чтобы не бояться и чувствовать себя уверенней, женщине необходимо посещать кружки для будущих мам, где ее научат техникам дыхания при родах, как не впасть в панику, расскажут всю информацию о роддомах.
- Если предстоят партнерские роды, посещение курсов возможно вместе с будущим папой.
