Как избавиться от детского страха у взрослого человека?

Страх полученный в результате причинения физического вреда в детстве, который перешёл в стадию психологически страха, и который закрепился в подсознании.

Простить этих людей не получается, нанесли вред от которого вся жизнь смывается в унитаз.

Наконец-то впервые в жизни увидел, всю целостность картины вокруг себя .

В результате, увиденного и усвоенного СНА, поучительного характера. И прочитав ваши ответы.

Я и нашел, черную дыру вокруг себя.

Благодарю за ответы! 2 года назад

Энергий, ничего не случается в этой жизни просто так, все либо от чего-то, либо ради чего-то. Так и относитесь. Вам во сто раз сразу же станет легче, если вы осознаете, что это- поделом , например,- если оно так. Может был косяк в прошлой жизни, а вы и не знали ) А в этой отрабатываете за свои же грехи! Которые никто из нас, ясное дело, не помнит. И ощущает себя неоправданно наказанным, жертвой. А надо- причиной! Всего-то!) Если дело даже не в этом, значит, еще интересней- бог готовит вас к чему-то лучшему! Ведь в жизни ничего не случается просто так — см. выше))) Либо благодаря переосмыслению этого опыта вы подниметесь на ступень еще, приобретете новые навыки, любо очиститесь душой и получите свои пряники постфактум! А в награду- лучшую следующую жизнь! По-любому, кривая выведет рано или поздно на причину происшествия, и вы сможете убрать последствия. Нужно лишь осознание. Вспомнить свой страх и прожить его взрослым, а не ребенком. Дать ему советы, ободрить и обогреть. Он отойдет и вам станет легче. Удачи!

Надо принять ту страшную ситуацию, надо ее всю разобрать по косточками до такой степени, чтобы не осталось места эмоциям никаким- ни страху, ни стыду, ни раздражению, ни даже гневу. Когда останетутся только голые факты тогда и начинать анализировать как дошло до такого, с чего начиналось. Попытаться докопаться до этого начала, а уже потом выстраивать стратегию борьбы со своим страхом. если самому не выходит, это действительно трудно- значит надо работать с психологом, ничего такого неприличного в психологах нет. Права на машину они не отбирают, на учет не ставят. Не надо никого прощать, тем более забывать о травмирующих ситуациях. Надо понять, что ситуация изменилась. Другой возраст, другое время, другие интерьеры, и ничего от той плохой не осталось, а то что осталось тоже изменилось. если представить жизнь как линию- то плохое было точкой. Через точку можно перелезть, а можно как в день сурка ходить кругами вокруг нее. Когда хочется испугаться и спрятаться в скорлупу надо дать себе время вспомнить, что та страшная точка пройдена, она позади и теперь вы имеете право на другой тип реакции. Даже на ответную агрессию.

Не совсем ясно что там с Вами приключилось.. Одно скажу точно, страхам нужно смотреть в лицо .

Страх есть у любого человека и даже бесстрашного льва. Нужно не превращать страх в фобию, а понять основную причину; смоделировать ситуацию так, что бы Вам , тогда в детстве, не нанесли вред. Вы мысленно одержите победу, почувствуйте злость, уверенность в себе. В детстве уверен у очень многих были ситуации беспомощности и дикого страха во всяких ситуациях. Меня в новой школе 11 класс 20 человек футболила после дискача, тоже страшно было.

как то в классе 9 зек безумный ночью с разбитой бутылкой прыгал.. вот тогда было реально страшно.

травой когда банчил в 10 классе всю дурь и бабки прогулял с пацанами) приехали бандюки отвезли меня в лес) били, угрожали.. очень страшно!

По мере взросления происходили ещё более плохие ситуации, когда трясутся не только коленки , лихорадит всего от страха, когда вспоминаешь об когда то полученных кровавых звездюлях как о мелкой неприятности.

И я точно знаю что СТРАХУ нет предела, всегда будет что-то, что тебя ужаснёт больше, чем всё что было до этого. Типа, я думал что на дне, но с низу постучали )

Нужно не заморачиваться, но конечно быть осмотрительным дабы минимизировать риски.

И естественно учитывая прошлые ошибки — не наступать на те же грабли.

Скажу бред, но. вот я атеист и несколько раз был в церквях. Странно, да. Не могу объяснить, но там некая атмосфера спокойствия, мысли более выражены, смотришь на вещи иначе немного.. И там нет СТРАХА не перед чем из своей жизни, трепет только не большой от чего то и спокойствие.

Ну а если ты до сих пор боишься физического вреда — купи травмат, с этим сейчас проблем нет.