Добрый день. Очень нужен совет. Ребенку 3,5 года. Гиперактивный ребенок. При этом очень ранимый и быстровозбудимый, очень ко мне привязан. Сейчас ходит в сад. Развитый, разговаривает как взрослый и все понимает. Не знаю точно когда началось, но уже очень давно (примерно года 2 назад).
На детской площадке я не могу как другие мамы спокойно сидеть и разговаривать с кем либо. Все время жду что сейчас начнутся какие либо психи и я буду краснеть перед другими.
При всей своей психованности ; в саду себя так не ведет. Может боится (без меня он более скован и не уверен в себе), может просто там нет таких подвижных игр, которые он любит и нет причин орать.
Помогите пожалуйста советом. Просто уже не знаю какие методы к нему применить.
Автор вопроса: Елена
Давайте разберемся немного в том, что Вас больше всего волнует. Это реакция на неудачу малыша или Ваше раздражение на это или же стыд перед другими людьми?
Начнём с того, что в 3,5 года вопрос о гиперактивности не стоит. Этот диагноз ставят врачи и психологи после 5,5 лет. Ваш малыш слишком активный в силу своего возраста, темперамента и, возможно, частых ограничений. Я так поняла, что Вам больше нравится, когда он играет в спокойные игры. В то время как ему самому необходимо больше бегать, прыгать, лазать и кричать. Да-да, крик это тоже выход энергии, не зря дети в играх часто кричат.
Обратите внимания, не слишком ли часто Вы одергиваете его: не бегай, не ори, стой смирно, сиди тихо? В этом случае он пытается сдерживаться, чтобы не вызвать ваш гнев. Но в случае неудачи его злость и расстройство, подпитанные сдерживаемой ранее энергией, вырываются наружу.
Ещё один момент это подражание. Если Вы сами часто злитесь, быстро ;заводитесь ; и реагируете криком на раздражение, то и сыночек будет так делать. Вообще ребёнок это отражение родителей.
Но так ли это плохо ; злиться? Нет. Совсем наоборот. Злость такое же чувство, как и радость, обида или интерес. Оно возникает как ответная реакция, возникает неосознанно. Запретить злиться нельзя. Это неподвластно другому человеку. А вот запретить проявлять злость вовне можно. Но не нужно! Разрешите злиться себе и ему, ведь это чувство нельзя скапливаться внутри себя. Иначе оно обернётся аутоагрессией или в трудные моменты будет взрываться со всей силой.
Когда ребёнку трудно или он расстроен, дозе если реагирует криком, подтвердите его чувства, озвучьте их. Ребёнок должен видеть, что Вы его поняли. Не надо говорить ;не кричи ;, ; не плачь ;, ;это стыдно и некрасиво плакать и орать или злиться! ; эти фразы ребёнок слышит как ;меня злят твои слёзы, мне не нужен плакса, твои чувства не важны для меня ;. Как только он поймёт, что вы его принимаете таким, какой он есть, он перестанет так орать, ведь ему не нужно будет уже докричаться. Вы его услышали. Также объяснять про неудачи: очень обидно, что у тебя не получилось в этот раз. Я вижу, как тебе больно (горько, как ты злишься, расстроился и т.п..) давай, ещё попробуем. Нет. Тогда в следующий раз. Поплачь, мой хороший, ведь ты так старался и теперь расстроился.
Неудача не страшна сама по себе. Ребёнку плохо оттого, что отрицают его негативные чувства на неудачу.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
Индекс любви: 0.39 (7/18)
От этого получаю отличную разрядку, да и вообще ; лучше часто и по чуть-чуть;)
После того как сорвалась на свое начальство, решительно задумалась, а нужно ли мне настолько сильно переживать, что-бы доводить себя до психоза. Выход помогли найти, знакомый врач посоветовал принимать тенотен по 2 таблетки 3 раза в день (это успокоительное от которого не чувствуешь себя как овощ), на ночь настойку валерьяночки, гулять побольше. Что самое интересное, но нервничать действительно практически перестала, выхожу сейчас на пару остановочек раньше когда еду домой с работы, вот такая прогулка получается. Желаю всем по меньше нервничать, жизнь ведь так коротка, что-бы в пустую тратить свои силы.
В этом моя сущность =) Частенько психую по мелочам, иногда даже прикалывает меня, как это какая-то фигня вывела меня из себя =))) Но психовать я все равно продолжаю =)
Психую потому что характер такой, или генетическое, не знаю В семье все взрывные, что мать, что отец, чистый порох. Я взвиваюсь на орбиту от одной искры, правда отпускает тоже быстро. Если конечно не устала, не болею. Иначе могу часами орать. Там в комментах кто-то тенотен пьёт, я тоже пью. Сейчас этот поганый кризис, вечно трясёшься что сократят или вообще фирма закроется, у босса ещё есть, ему пофигу, от страха ваще ору на всех, семья пугаться начала, а тенотеном закидываюсь ; и попускает. Хорошо ещё он без рецепта, а то б я в очереди в поликлинике наверно, лопнула бы от раздражения)
мне нравится это психологическое состояние) я вообще люблю и злиться и психовать, это даёт силы, помните как обычно со психу вы делали то, что в обычном состоянии не удавалось?) вот, и вообще я частенько по мелочам психую, и жалею об этом редко. кстати, правильно сказали, это хорошая эмоциональная разрядка
О, да,Imagined Hit, когда я на взводе, конечно, я делаю то, что никогда бы не удавалось в нормальном состоянии)) Сейчаз (30 минут назад) так херакнул кулаком по системнику, что куллер проца отвалился -прикрутил на место!:) Смешно, да?)) Да вот только мне -ни капельки. За полгода я разбил 2 клавы и 1 мышь (я не геймер, а -инженеринг! �� -Автокад. собака, зависает). Вот такие пироги. А как я матюгаюсь то О_о ЖЕСТЬ! И тот, кто пишет в этой колонке слева -просто прикалывается �� но тем-кто справа -смеяться совсем не хочется, уж поверьте!
Люди. я начинаю биться в конвульзиях и пена изо рта идёт когда я помогаю людям делаю им добро а они мне начинают подлить и я тогда начинаю наних психовать и по мелочам и вобще? это нормально или кто знает какое средство( кубик рубик не предлогайте, я 3 штуки уже потерял)))
Потому что, обладая несдержанным характером, я часто психую по мелочам, со всеми ссорюсь ,а потом сама же страдаю. И ведь поводы, по которым я психую, чаще всего такие дурацкие.
Ненавижу, но постоянно это делаю. Особливо када за рулем. стока у нас по дорогам чайников ездят. бесят ужас как.
Потому что могу найти 1000000 причин, самых дурацких, чтобы психануть на кого-нибудь, а потом самой же жалеть, что поссорилась с хорошим человеком из-за пустяка, еще и сама виновата :((( Потом сама на себя злиться начинаю, а толку от этого? Извиняться перед челом надо за глупости, стыдно очень :(((
год назад, когда я не работал и жил с родителями, я был спокойный, как слон. а теперь, когда на мне лежит ответственность за себя и ещё за одного человечка, меня может завести любая мелочь. даже то, что сюда нельзя всунуть фотку больше 200х300.
Да уж. это точно, как говаривал мой бывший шеф ; проНблема . Я тоже всегда удивляюсь, что частенько серьёзные неприятности воспринимаются вполне спокойно, а какая-то плохо промытая ложка может просто взбесить и тогда. ну в общем с недельку посуду приходится самому в машину загружать. Тайны человеческой психики, однако.
Как-то лет десять назад мне друг припёр диск Летова, который я жутко хотел послушать. Компьютер тогда стоял у родителей в комнате, и послушать диск при них я, понятное дело, стремался. Родители радостно сообщили, что пойдут в гости, и я замер в предвкушении удовольствия. Но тут пошёл дождь, и они решили его переждать. Я маялся, как суслик в клетке. Потом начался какой-то фильм, который они так давно хотели посмотреть , а когда он закончился, стали одеваться, при этом у них пропали именно та самая кофта и только что выглаженная рубашка . Одевшись, они стали давай ценные указания, куда и когда им звонить, если что-то случится; потом ещё полчасика потрепались с моими братцами и, наконец, ушли, один раз вернувшись, т.к. забыли ключ. С тех пор я, при всей внешней уравновешенности, чуть ли не до истерики дохожу, когда кто-то долго не уходит, или когда компьютер долго грузится. Такой вот псих.
Это моя дурацкая черта. Часто вечером, после тяжёлого дня в универе, когда приходишь домой уставшим, всё и вся бесит. Психуешь по любому поводу. Начинаешь уже с порога ; пилишь маму, почему так долго открывала входную дверь?! В квартире так вообще сплошной скандал, поэтому я почти сразу закрываюсь в своей комнате, делаю уроки, сижу в инете.
Я никогда настолько не раскрепощаюсь. Стараюсь, всё время следить за собой и быть в норме. Однако часто видела людей, просто нуждающихся в лечении. Не думаю, что это хорошо ; так нервничать. Клетки не восстонавливаются, а организм внутри получает, с каждой утраченной на вопли энергией, травму. Нужно либо учиться воздерживаться, либо обращаться за помощью к профессионалам.
Самое любопытное то, что я редко психую по большому поводу, все больше по мелочам завожусь. Могу такую истерику закатить- мало не покажется. Правда, сейчас я пью успокоительные, но спокойнее вроде как не стала. Хотя я все же стараюсь контролировать свои эмоции и не тратить нервные клетки по мелочам, лучше приберечь на другой, серъезный, случай)
Раньше у меня всегда были бури эмоций, темпераментность просто зашкаливала. Я могла накричать по любому пустяку на кого угодно, вспылить, и хотя я быстро отходила, немногие могли простить мне мои прегрешения. Однако наступил тот момент, когда я стала спокойной и уравновешенной, многое переосмыслила. В какой-то миг поняла: так гораздо проще жить! И ни в коем случае нельзя психовать по мелочам: ведь нервные клетки не восстонавливаются.
Подписываюсь под сообщением пользователя Roger Farnywell- у меня похожие причины для психоза. Иногда(редко, но все же бывает) меня жутко бесит, когда кто-то долго не уходит, или что-то найти не может, или все вместе- в дверях вспоминает, что что-то не взял, возвращается, и начинает что-то судорожно искать- я начинаю просто кипеть! У меня и у самой так часто бывает, оттого и бесит:)). А на поиски в любом вид уже рефлекс выработался- если кто-то начинает что-то искать, это действует мне на нервы. Даже смешно иногда становится- нашла, из-за чего нервы себе портить.
да просто бывает такое состояние, когда все бесит. Не просто даже бесит, а БЕСИТ! Любая ерунда вызывает массу негатива и злобы. Так и хочется треснуть кого-нибудь! И проходит так же неожиданно, как и началось. Терпеть не могу такое, потому что ни предугадать невозможно, ни справиться с этим, и страдают все вокруг.
Постоянно психую по мелочам.Ненавижу за то, что это отнимает много сил и энергии, да и настроение портится сразу.
О, нет, я не люблю психовать по мелочам. Я ооочень терпеливая. Зачем же растрачивать себя на мелочи, когда можно всё-всё в себе поднакопить и потом взорваться, устроив кому-то последний день Помпеи ! Я предпочитаю взрываться по вулканическому принципу ; тишина, тишина, тишина. всё, тушите свет! ��
Я не хочу и не люблю психовать, но я очень психованный. Очень нервный! Это длиться уже несколько лет �� Странно, что я ничего не делаю, для того, чтобы этот порок в себе искоренить, -ведь он очень (ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ) мешает нормально жить и радоваться! Наверное, у меня невротическое расстройство..Надо срочно что-то делать! Купил ново-пассит 🙂 Хаха) Ну уж куда лучше,чем потом лежать в психушке..Да-а-а-а.
у меня серьезная проблема, я психую по мелочам и завожу скандал с любимым человеком. А потом хожу надутая и не разговариваю с ним, могу так проходить несколько дней. Каждая мелочь, каждое слово может привести до большого скандала. Когда все разрешается, я карю себя и обещаю больше никигда так не психовать. но. Видно у меня что-то со психикой, мой любимый говорит, что я сама себя накручиваю и загоняю в угол, я постоянно думаю об этом. Вообщем капец какой-то. Что делать не знаю. Может кто подскажет что.
Я очень часто психую из-за пустяков.Например,если кто-то несколько раз переспрашивает меня или другого человека,хотя меня это не должно касаться. Потом,если чай пьют и это слышно,шмыркают,громкий чих,конфетный хруст и от печенья тоже,звуки еды бесят вообще!
;Психую постоянно ;: что делать, если вы психуете и нервничаете?
Тем, кто сталкивается с внезапными (частыми) сменами настроения, кто может про себя написать ;психую постоянно, но поводов не вижу ;, и нередко ;когда успокаиваюсь вижу, что можно было обойтись без криков / ругани / слез ;, важно разобраться: что произошло, что вы стали психовать ;вроде бы без причины ;.
Ниже приведен список из 5 наиболее популярных причин, почему вас могут раздражать даже мелочи, почему не получается обойтись без ;психов ;, и как перестать психовать и нервничать из-за мелочей.
Как один из первых вариантов, который нужно рассмотреть это физиология. Проверить нужно:
; состояние щитовидной железы,
; гормональный фон (анализы на гормоны).
Как правило, если дело в щитовидке, то прием препаратов, которые назначит врач, поможет довольно быстро заметить разницу. Люди становятся спокойнее, все реже и реже срываются на крик или перестают ;чуть что сразу в слезы ;.
Банально, но факт. Первым делом в поликлинику.
Сильный стресс может давать ;сбои ; по всем фронтам. На самом деле, если вы:
; выходили замуж / женились,
; сменили место жительства,
; сменили работу, круг общения,
; начали учиться или впервые вышли на работу,
; недавно родили ребенка / сменился состав семьи,
вполне логично, что вы испытываете стресс. И если к нему внимательно не прислушаться, не помогать себе то можно довольно-таки далеко зайти со вспышками ярости или слез.
Чаще всего такое ;психую ничего не могу поделать ;, с раздражением на звон чайной ложечки или шумно пьющих чай близких испытывают те, кто в силу обстоятельств испытывает необходимость в большем разнообразии.
Рутинная работа, необходимость сидеть ;в четырех стенах ; с маленьким ребенком, ;забивание ; на свои потребности (даже самые малые и банальные хотя бы раз в месяц сходить в кино / в театр, встретиться с друзьями) рано или поздно приводит к ;психам ;.
4. Менее очевидная причина: у вас начался спокойный период жизни.
Именно такую причину обнаруживают те, кто все-таки доходит до психолога или психотерапевта. Как правило, предшествуют этому периоду очень сложные, затратные отношения, тяжелые обстоятельства и травмирующие события.
Когда-то давно (или даже недавно) действительно нужно было ;собраться в кулак и справиться ;. Но это не значит, что вместе с психотравмирующими событиями исчезли и ваши чувства по этому поводу. С огромной вероятностью, если вы переживали:
; мучительный развод, завершение сложных отношений,
; предательство близких людей, партнеров по бизнесу,
; изнасилование или попытку совершить насилие над вами,
; любые другие события, с которыми ;не справляется ; ваша психика,
то в более спокойной обстановке, когда уже все позади, подымаются ранее задавленные и не признанные чувства. Это нормально и это проходит, как с помощью специалиста, так и без нее (дольше), либо при поддержке друзей и родных. Запаситесь терпением!
Проблема человека может оказаться и не там, где он ожидает. Планы, перемены (даже к лучшему!), потенциальный переезд в другую страну, необходимость подавать документы в ВУЗ или покупать квартиру все это может стать причиной состояния ;постоянно психую ; в настоящем моменте.
Как правило, достаточно признать: то, что вам предстоит действительно серьезное и важное, сложное дело. И вы действительно переживаете, так как хотите сделать его хорошо, чтобы у вас все получилось. Еще желательно несколько снизить ;накал страстей ;, уменьшить его значимость, предусмотреть пути отступления и различные варианты развития событий.
Признавая, что вы переживаете ;про будущее ;, вы сможете перестать ;психовать ; и нервничать постоянно про текущие мелочи.
Аналогично молодые мамочки могут переживать о здоровье и благополучии ребенка (хорошее же дело), но ;выносить мозг ; близким по поводу и без особого повода.
Легко возбудимые люди, как правило, уже знают о такой своей особенности, и знакомы с состоянием ;психую постоянно ; с самого раннего детства. Если у вас не проявилось это состояние, а вы знакомы с ним давно, то стоит подобрать стратегии, как действовать в разных ситуациях, если вас ;накрывает ; или ;заносит ;.
Мини-инструкция для тех, кто часто психует и нервничает
а) Посмотрите, что со здоровьем. Проверьте щитовидку и гормоны. Проверьте, заботитесь ли вы о себе, вовремя ли спите, хорошо ли едите, достаточно ли у вас развлечений, соблюдаете ли банальный режим работы и отдыха. Если нарушений нет переходите к следующему пункту.
б) Подумайте, как давно появилось состояние ;психую постоянно ;. Если оно знакомо давно вырабатывайте стратегии, как быть собой в этом мире и продолжать с ним взаимодействие. Если недавно см. дальше.
в) Присмотритесь к своей ;линии жизни ;. Представьте в одном ряду события прошлого, потенциального будущего. Если у вас были серьезные трудности и переживания в прошлом отнеситесь к этому с уважением. Нужно время, чтобы ;выпсиховать ; переживания, которые были остановлены. Если в будущем планируется смена обстоятельств или вы хотите достигнуть большой цели снизьте ее значимость!
г) Проверьте ;адрес ;, по которому отправляются ваши ;психи ;. Возможно, вы на самом деле переживаете о мелочах, хотя стоило бы переживать о чем-то более крупном.
И конечно, не считайте, что вы чем-то сильно отличаетесь от других людей, и вас ;срочно нужно в психушку ; или что вы ;сходите с ума ;. Будьте к себе внимательны и терпеливы и при желании справиться со сложным состоянием обращайтесь к психотерапевту, например, в Минске это можно сделать здесь.
Как помочь ребенку перестать психовать?
Вопрос психологу: Ребенку 3,5 года. Гиперактивный ребенок. При этом очень ранимый и быстровозбудимый, очень ко мне привязан. Сейчас ходит в сад. Развитый, разговаривает как взрослый и все понимает. Не знаю точно когда началось, но уже очень давно (примерно года 2 назад).
Индекс любви: 0.39 (7/18) От этого получаю отличную разрядку, да и вообще ; лучше часто и по чуть-чуть;) После того как сорвалась на свое начальство, решительно задумалась, а нужно ли мне
;Психую постоянно ;: что делать, если вы психуете и нервничаете? Тем, кто сталкивается с внезапными (частыми) сменами настроения, кто может про себя написать ;психую
