- Это лакомство, помимо сладкого вкуса, может быть лекарством от ряда заболеваний. К примеру, врачи-гинекологи советует беременным женщинам перед родами употребить немного плодов. Они необходимо для поддержания нормального давления, сахара в крови, а также просто придать сил и энергии.
- Как уже было не раз сказано, финики — это заменители сахара. Поэтому, если вместо шоколадки или тортика съесть две штучки сухофрукты, желание побаловать себя вкусненьким приятно пропадет.
- «Плоды жизни» — идеальные продукты даже для ночных перекусов. Любители постоянно что-то жевать, но в то же время хотят похудеть, сразу оценят новый диетический фрукт.
Они включает в себя витамины, углеводы, аминокислоты, глюкозу и фруктозу; микроэлементы и минералы (натрий, калий, железо, фосфор, цинк, магний, кальций).
- Витамины. Они стабилизируют процесс усвоения углеводов, восстанавливают степень сахара в крови. Витамин A улучшает зрение, укрепляет ногтевую пластину, омолаживает кожу. Витамины группы B сопутствуют хорошему углеводному метаболизму, заряжают энергией. Витамин С укрепляет кровеносные сосуды.
- Пищевые волокна понижают риск возникновения раковых недугов.
- Минералы. Магний и калий улучшают работу сердца, кальций делает кости крепче, фтор — зубы, селен повышает иммунную систему, а натрий нормализует водный баланс в теле.
Нужно сказать, что финики — это растительная пища, поэтому тут нет холестерина. А еще врачи советуют финики тем, кто страдает запорами, анемией, дистрофией и депрессией.
- Финики снижают потерю крови при родах и облегчают сам процесс, так как содержащиеся в них стимуляторы укрепляют мышцы матки.
- Восполняют нужное количество сахара в крови, не вызывая резкого скачка инсулина.
- Плоды финиковой пальмы могут заменить слабительные средства, которые часто приписывают в виде лекарственных препаратов женщинам после родов.
- «Ягоды жизни» увеличивают количество грудного молока.
- Финики способны вернуть женщине прежние формы тела, не причиняя вреда организму.
- На рынке они чаще всего ничем не покрыты, а значит их могли нечаянно уронить при транспортировке, попробовать покупателями или мало ли что могло попасть на этот фрукт.
- Финики также являются вкусным лакомством для насекомых и паразитов. К тому же нет никакой гарантии, что помещение, где продаются фрукты, стерильно чистое.
- Даже если «ягоды жизни» герметично упакованы, то все равно есть вероятность того, что сортировщик использовал перчатки или он мог просто не соблюдать нормы гигиены.
В этом вопросе ключевым фактором играет здоровье, ведь оно важнее, хотя иногда хочется съесть немытый ароматный плод.
В умеренном количестве (2-3 фрукта в день) финики просто необходимы для организма во время диеты. Во-первых, при похудении, женщины должны ограничить употребления сладких продуктов, но организму не прикажешь, да и мозг, для хорошего функционирования, нуждается в сахаре. А так как финики содержат фруктозу, то они важный продукт, чтобы восполнить недостающую сладость.
Эти два продукта просто находка для желающих иметь стройное тело. Диета на основе молока и сухофруктов, по сути, будет насыщать организм полезными веществами, белками, минералами и углеводами. Даже ученые говорят, что человек может прожить, если будет есть только финики.
- язва желудка
- колиты
- болезни печени и желудка
- сахарный диабет
- непереносимость фруктозы
- аллергия на компоненты, входящие в состав фиников
- болезни зубов, в частности, кариес
- мигрень.
Вред финики могут принести тем, у кого повышенный уровень глюкозы, кислотность желудка (изжога) и кто страдает избыточным весом, то есть ожирением.
Чаще упакованные фрукты заранее обрабатывают диоксидом серы. Поэтому приобретать их лучше там, где можно доверять и хорошо присмотреться к выбранному продукту. Финики должны выглядеть красиво, не липнуть и не быть вязкими.
