Вот и наступили долгожданные летние каникулы! Эйфория от свободы от школы, от уроков и домашних заданий немного поутихла, и начались дни отдыха, так похожие друг для друга. Для того чтобы ребенок отдохнул с пользой для организма, ему необходима смена обстановки. Его можно отправить к бабушке, в лагерь отдыха или поехать вместе с ним на море. Пусть это будут трехнедельные отлучки из дома, но они внесут в жизнь ребенка новое окружение и смену обстановки. По возвращению домой домашняя обстановка ему покажется тоже новой.
Лето – удивительная пора, когда каждый день нужно использовать с пользой для здоровья. Постарайтесь, чтобы ребенок весь световой день проводил на свежем воздухе. Это позволит укрепить его иммунитет и повысить запас психологической прочности, так необходимый на следующий учебный год. Летние дни ребенок должен проводить в активном движении. Ему полезно кататься на роликах и велосипеде, на лодке и водных лыжах, лазать по деревьям и купаться в водоемах, и, конечно же, его рацион должны составлять фрукты и овощи, что позволит наполнить организм витаминами.
Большинство родителей не имеют возможности отправить ребенка на отдых на все летние месяцы, и поэтому определенную часть каникул ребенок проводит дома. В таком случае вместе с ребенком нужно составить план его времяпрепровождения, чтобы однообразие и скука не разрушили впечатлений от каникул. Планируйте каждый день отдыха, и особенно выходные дни, когда ребенок будет отдыхать вместе с родителями. В будние дни ребенок может посещать детские центры, где под присмотром воспитателей сможет общаться со сверстниками, заниматься интересными делами, и посещать музеи и выставки. В выходные дни сходите с ним в аквапарк, что станет неплохой альтернативой морю.
Если вы планируете отправить ребенка в лагерь отдыха, то это лучше делать по достижению ребенком десяти лет. Считается, что в этом возрасте ребенок становится более самостоятельным и уже четко понимает, какие его поступки могут привести к непоправимым последствиям. Отдыхая в лагере, ребенок общается с людьми разного возраста отдельно от родителей, что позволяет ему накапливать опыт и взрослеть. Отдых в лагере подходит активным и общительным детям, умеющим постоять за себя. В моей практике был случай, когда очень коммуникабельный мальчик, принимавший активное участие во всех мероприятиях лагеря, вынужден был прервать отдых по той причине, что не мог во время каникул придерживаться четкого режима дня и рано вставать. Родителям нужно учитывать индивидуальные особенности своих детей при планировании вида отдыха.
Самым идеальным видом отдыха считается отдых у бабушки в деревне. Конечно, все меньше наших бабушек проживает в деревне, но городские жители нашли выход из этой ситуации – они покупают домик в деревне, и отправляют туда городскую бабушку вместе с внуком. Такой вид отдыха удобен всем – родители не переживают, чем занимается их ребенок пока они на работе, ребенок обзаводится в деревне новыми друзьями, и с нетерпением ждет встречи с ними, а бабушка с удовольствием проводит свободное время в саду или на грядках. Ребенок находится весь день на свежем воздухе, может покупаться и позагорать. Полным ходом проходит курс витаминизации – фрукты со своего сада, овощи с грядки, а парное молоко от соседской коровы. Чтобы зять потом не возмущался, что бабушка балует ребенка, родителям нужно навещать его по выходным, и вносить коррективы в бабушкины методы воспитания. Обязательно найдите время провести с ребенком пару недель на отдыхе. Он же скучает по вам, и только родители способны организовать увлекательные походы, где можно прекрасно пообщаться, и лучше узнать друг друга.
