Добрый день, уважаемые читатели. Мы с Вами уже говорили о детских страхах, и почитать о них можно здесь. Но, ни для кого не секрет, что родители (особенно мама) и дети очень тесно связаны эмоционально. Ведь не зря же в народе говориться: «Спокойная мама – спокойный и ребенок».
Чем младше ребеночек, тем сильнее на него влияет страх человека, который проводит с ним много времени. Обратите внимание, если мама тревожная, то тревожным становится и ребенок.
Что такое тревога?
Это эмоция, которая выражает ощущение неопределенности, ожидания каких-то негативных событий. Это страх по поводу будущего. Тревога возникает в ситуациях, когда еще нет реальной угрозы, и может даже не быть, но человек ее ожидает и не понимает, как с ней справиться.
Он появляется еще до рождения крохи и сопровождает маму всю жизнь.
Почему появляется страх за жизнь ребенка?
Мама волнуется за то, как пройдут роды, мама переживает, когда ребеночек долго спит и, тихонько подкрадываясь, прислушивается к его дыханию. Каждая мама волнуется за то, хватит ли карапузу молока. И так всю жизнь…
Каковы признаки маминой тревоги?
• Она часто раздражается.
• Не ухаживает за собой.
• У мамы нарушен сон и аппетит.
• Мама постоянно делает уборку.
• Не дает себе возможность отдыхать.
• Не просит помощи у близких людей.
• Целыми днями не отходит от малыша ни на шаг.
Если мама в таком состоянии находится долго, ребенок тоже будет тревожным, ведь не зря говорится, что мама и дитя психологически едины.
Поэтому, чтобы помочь ребенку справится с тревожностью, нужно начинать с мамы.
Как помочь себе справиться со страхами? Как преодолеть мамины страхи?
Полностью расстаться со страхами нам не получится, поскольку мама ухаживает за ребенком, и волноваться за него – естественно. Чего только стоят детские болезни. Но, можно сделать это волнение таким, чтобы чувствовать себя счастливой, а не обеспокоенной.
Для того чтобы себя лучше чувствовать, нужно больше отдыхать, снимать нервное напряжение. Для этого воспользуйтесь нашими советами:
• Делайте упражнения для расслабления.
• Высыпайтесь. Если чувствуете усталость, ложитесь спать вместе с ребеночком даже днем.
• Принимайте теплые ванны.
• Не отказывайтесь от помощи близких людей.
• Найдите увлечение для души, с помощью которого Вы могли бы расслабиться: читайте, рисуйте, вышивайте, вяжите и т. д. Очень хорошо, например, помогает расслабиться рисование. Достаточно просто отобразить на бумаге то, что Вас волнует, и Вы поймете, что это не так уж и страшно.
• Не держите свои страхи в себе. Расскажите их близкому человеку (маме, мужу, брату, сестре) – они помогут Вам их развеять.
Каким еще может быть страх мамы за ребенка и как с ним справиться?
1. Страх за здоровье ребеночка. Или страх перед детскими заболеваниями
Помните, что Ваше грудное молоко обеспечивает ребенку надежную иммунную защиту. Бывают ситуации, когда вся семья заражается простудой, а малыш остается здоровым.
Да, дети часто болеют. Но, от этого становится крепче иммунитет, большое количество заболеваний легче переносится именно в детстве.
Каждая мама волнуется за то, что по неопытности может допустить ошибку. Но, даже самая юная мама интуитивно чувствует, когда, что и в каких количествах нужно ее малышу. Это инстинкт, и он очень сильный. Не бойтесь доверять ему и своему сердцу.
3. Боязнь за то, что мама не справится с уходом за крохой
Вам нужно понять, что в первое время после рождения ребенка – именно он должен быть самым важным объектом для Вас. Остальные обязанности можно немного отодвинуть на задний план. Поймите, с рождением крохи Ваша жизнь сильно поменяется. Вы теперь не сможете обеспечить идеальную чистоту в доме, но это не страшно. Когда Вы адаптируетесь к новой роли, сможете успевать намного больше.
4. Страх за то, что родители не смогут дать ребенку все самое лучшее
Подумайте о том, что перспективы уверенного, надежного будущего есть не у всех. Каждый может остаться без работы, второй половинки, поддержки родителей. А может быть и наоборот. С рождением малыша, Ваша жизнь может сильно измениться, у Вас могут появиться новые возможности.
5. Страх за то, что не получится наладить грудное вскармливание
Некоторым женщинам кажется, что кормление грудью – это целое искусство, которым нужно научиться владеть после рождения ребеночка. Здесь главное настроится на то, что это естественный процесс и никаких особых навыков он не требует. Важно просто с первого раза правильно приложить ребеночка к груди, а дальше все пойдет, «как по маслу».
6. Страх за то, что ребенок может причинить себе вред
В возрасте примерно 6 месяцев кроха начинает активно изучать окружающий мир. Он ползает, трогает все вокруг, пробует на вкус. Но Вы заранее можете подумать о его безопасности. Уберите предметы, которые могут причинить ему вред. Поставьте заглушки на розетки, постарайтесь сгладить острые углы, обратите внимание на ступеньки.
7. Страх за то, что ребенок упадет
Детки значительно крепче, чем Вы о них думаете. Они в своем развитии проходят сложные этапы, которые просто невозможны без падения, особенно это касается попыток научиться самостоятельно стоять и ходить. Природа наградила ребеночка сильными связками и мускулатурой, но оставлять его без присмотра, ни в коем случае нельзя.
8. Страх за то, что ребенок не проснется
Этот страх преследует всех родителей до того возраста, пока кроха не научится переворачиваться и держать голову. А вдруг он уткнется в одеяло либо матрасик и не сможет дышать? Для этого нужно правильно организовать спальное место карапуза и контролировать его сон.
9. Страх за собственную жизнь
С рождением ребеночка, ответственность за него ложиться на родителей. И страх, что малыш может потерять Вашу заботу, нежность, тепло, вполне объясним. Но, рано или поздно, он отпустит Вас, останется только чувство умиления и радости за малыша.
Родители беспокоятся и волнуются за деток и это нормально, но помните о том, что Ваше беспокойство может передаваться крохе и на этом фоне развиваются другие страхи.
Напоследок хочу порекомендовать почитать очень интересную книгу, которая называется « Большие страхи маленьких детей и их родителей ».
Это инструмент и инструкция по работе с детскими страхами и страхами родителей. Она не только о тревожности и страхах, но и об отношениях родителей и детей, о том, как помочь взрослым понять малышей и подружиться с ними, о том, как помочь детям почувствовать себя счастливее.
• Глава 1 — Мамины страхи
• Глава 2 — Первые страхи и беспокойства младенца
• Глава 3 — И снова о маминых страхах
• Глава 4 — Страхи детей от года до трех лет
• Глава 5 — Страшные взрослые: Дед Мороз и Клоун
• Глава 6 — Как ожидания родителей влияют на ребенка
• Глава 7 — Страхи детей от трех до пяти лет
• Глава 8 — Мальчишки и девчонки, а также их страхи
• Глава 9 — Почему дети боятся врачей?
• Глава 10 — О смелости
• Глава 11 — Зачем малышу расслабляться?
• Глава 12 — Ситуации, которые тревожат ребенка и способствуют появлению страхов
• Глава 13 — Когда действительно нужно беспокоиться
• Глава 14 — Как подружиться со страхом
• Первые отзывы о книге
Если Вам интересен мой отзыв на книгу, вот он:
«Страхи — это то, что есть у каждого человека. А когда у женщины рождается ребенок, то страхов у нее становится еще больше. И не многие мамы задумываются о том, что ее страхи легко передаются и ее малышу.
Книга «Большие страхи маленьких детей и их родителей» рассказывает мамам о том, какие переживания могут возникать у деток с самого рождения, какие страхи передаются от мамы малышу, что делать со своими материнскими страхами (переживаниями) и перечень самых «стандартных» детских страхов.
«Изюминкой» книги является «рецепт» для лечения страхов — сказка. К каждой главе книги написана сказка не только для ребенка, но и для мамы. Сказки помогают родителям стать более уверенными в своих словах и действиях.
Книга подойдет всем будущим родителям, которые с опаской вглядываются в будущую жизнь. Так же можно порекомендовать эту книгу всем мамам, которые уже имеют детей и хотят воспитать их счастливыми».
